ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ - МЫ ИЛИ МИР?

Самое главное глазами не увидишь — зорко одно лишь сердце.

Антуан де Сент-Экзюпери

Песочная терапия очень эффектна и привлекательна уже своим внешним видом. Привлекают и фигурки, и песок, и ожидание.

Ожидания оправдаются. Вот только со знаком плюс или минус — зависит от корректности психолога и настроя клиента. Психолог должен быть очень внимателен. Не всякая правда — правда. Есть правда-матка и есть правда-отец. То, что лежит на поверхности, появилось из глубоких глубин, и задача двух встречающихся людей — разобраться в конфликте, а не навешивать ярлыки.

Констатация факта есть особое искусство пробуждения клиента, а не его наказания. Первое знакомство с клиентом предполагает, что он изложит какую-то проблему, и, может быть, совсем не ту, что мешает ему. Меняться-то опасно. Если вы изменитесь — изменится мир, а прежний привычней и ближе. Только мир все равно изменится, и как вы к нему приспособитесь или как мир к себе приспособите — зависит от вас самих. Заблудились? Свернули с тропинки? Крикните: «Ау! » Сначала откликнется ваша соседка, друг, а лучше все-таки решить вопрос профессионально, с психологом. Меняться не опасно и не страшно. Тенденция к изменению заложена естественным развитием природы.

Только нужно успевать догонять эти изменения. Давайте следовать за своим развитием. Сколько вам лет? Вы хорошо сохранились. И так же капризны, как в детстве. И дуете губки на мужа. А если вы муж — рычите на своих детей, как в детской песочнице, когда у вас отобрали игрушку. Посмотрите на историю, которую вы создали на песочном поле. Вы отбираете у себя гораздо больше, чем окружающие отбирают у вас. Вы даже заметили, как повзрослели? Оставьте же детские привычки в детстве.

Взрослый мир другой. Какой? Это мир ответственности за мир. Хотя бы в своей семье. Справились с задачей? Молодцы. Экзамен на взрослость сдан.

Человек опускает руки в песок и строит свою историю. Историю своего подсознания, которое он запрятал так, чтобы и самому не встречаться с ним. Но оно ноет внутри, как маленький ребенок, оставшийся без родителей, саднит, как сочащаяся рана. Если вы раздражены, недовольны собой или своим окружением: семьей, друзьями, сослуживцами — развернитесь на 180 градусов, осмотрите себя с ног до головы и сделайте что-нибудь такое, чего вы никогда не делали. Остерегайтесь подделок.

Слушайте свой внутренний голос. Свой скажет правду.

Год назад эта девушка выстроила морское дно, все в зарослях, а в морском дне она раскопала дополнительное озеро и в середине разместила себя. Созданная композиция наводила на нее ужас. Она сидела в озере, вокруг которого затаились разные существа. Они направили свои клешни, клювы и жала прямо на фигурку посередине озера. Во время работы она все повторяла: «Вытащите меня отсюда! Вытащите меня отсюда! » Наверху ее ждали родители. Мы вытащили, и она расположилась рядом с родителями.

Прошел год. Мы пригласили ее на повторный сеанс. Начиная работу, она произнесла: «До воды, пожалуй, не добраться, значит, не будет воды. Это у меня будет еловый лес на горе. Где-то у вас тут был домик маленький? Или мне приснилось? Я все равно его найду». Находит маленький розовый домик и размещает на поле. «Не могу я хозяйку найти. Они (фигурки) больше, чем домик. Ладно, хозяйка ушла по делам». Девушка продолжает — строит, ставит маленькую «штучку», другие домики, людей (свою семью), собачку. И вдруг восклицает: «Я себя нашла! Только она раздетая. Я бы ее одела. Какая маленькая, неужели я такая маленькая? » Через некоторое время находит другую фигурку себя и размещает около домика. «Все, мне надоело строить». Немного подумав, говорит: «Кое-что уберу еще. Людишек, их слишком много». Убирает всю свою семью. «Все! »

В процессе задавания вопросов выяснилась одно удивительное обстоятельство. На вопрос, что это за трава, закопанная в центре сюжета, девушка сказала: «Да. Она такая колючая». «Что это за колючая трава? » Медленно и напряженно размыкая губы, она произнесла: «Насильственный выход из утробы». «У тебя действительно было насильственное рождение? » — «Конечно, все хотели, чтобы я родилась. Не в смысле рождения. Я родилась нормально. А в том, чтобы я начала что-то делать. Жить». Я вспомнила предыдущий сеанс, который состоялся год назад. Она просила тогда, чтобы ее вытащили. Тогда она вышла из озера и встала рядом с родителями, а посередине озера расправил крылья аист. Девушка тогда смотрела на свои заросли и просила, чтобы ее вытащили. А сейчас она уже третий раз за сеанс меняет сюжет. «Теперь бы я построила виллу с бассейном, — говорит девушка и начинает перестраивать свою композицию. — О! Теперь я ее уже вижу! Вот моя вилла». Она находит зеленый дом, вся ее композиция в зелено-красных тонах. Это классическое гармоничное сочетание. Размещает по периметру деревья. Они уже не растут кучей на горе, а каждое в отдельности хорошо просматривается. «А где же бассейн с водой? » — «Мне и так хорошо, очень тепло». Она долго смотрит на свое произведение и наполняется теплым чувством. Хочется сказать, что это любовь к миру и к себе. Но это я так вижу.

Скорее всего, она испытывает что-то другое. Но по ее расслабленному лицу, улыбке и теплому взгляду я могу быть уверенной, что сеанс завершен.

Мы либо принимаем мысли, которые проносятся в наших головах, либо отвергаем их. Мысли, которые мы успели ухватить, мы соотносим с общепринятыми правилами, с теми, которые нам обозначили родители, учителя, законы. «В день, когда наше „я" и наше сознание оформятся в непрекращающемся движении порождения, установится отчетливый ритм естественного выбора, требующего, чтобы на поверхность сознания всплывали только наши собственные мысли, а все остальные автоматически тонули. Нам мешает изначальное навязанное представление о мире. Нам нужно время, чтобы высечь свое лицо из своих собственных ощущений» (Антонен Арто). Поэтому в общении с клиентом ббльшую часть слов, сентенций, рассуждений провозглашает клиент. То же относится к ощущениям. Психолог опирается на эмоции и чувства клиента и не навязывает свои. Человек, пришедший на сеанс, благополучно забудет все, что сказал ему психотерапевт, но будет помнить, что говорил он сам. Вербализуя свои ощущения, человек проходит чувственный путь непрожитых эмоций, высекая их них собственное лицо. Мы не можем изменить события, но можем изменить отношение к ним. Мы не Можем изменить мир и окружающих нас людей, но можем изменить себя. Меняя себя, мы меняем мир.

СТРУКТУРА СЕАНСА

Как бы ни адаптировал психотерапевт песочную терапию под свой опыт и знания, следует помнить, что в этой работе человек говорит со своим подсознанием, а не с подсознанием психотерапевта. Поэтому психотерапевт не имеет права делать свои выводы, предлагать изменения, вставлять программы, которые он считает нужными. Нельзя отвечать за клиента, нельзя подталкивать его к ответу. Психотерапевт должен слышать только то, что говорит человек, создавший песочную композицию, потому что в данной истории автору сюжета важно познать собственный сюжет, свой мир, свое подсознание. Работа психотерапевта будет успешной, если он находится в данный момент в пространстве клиента, исключая собственное пространство. Автор песочной композиции созерцает самого себя, и ему важно осознать, что с ним происходит на данном этапе развития: чего он боится, на что надеется, к чему стремится. Исходя из этих правил, основная работа психотерапевта состоит в том, чтобы спрашивать клиента о значении фигурок, выставленных на поле, и о взаимодействии этих фигурок. Все ответы человек отыщет сам.

«Многие люди не мыслят критически и не подвергают проверке логикой или соотнесением с фактами то, что им кажется или внушено. Человек как-то пытается объяснить себе мир. Но, не обладая действительными знаниями, не может отличить реальное от кажущегося. Более того, сочиняет и придумывает то, во что потом верит беспрекословно. Эту веру не может сломить даже практическая реальность. Человеческому мышлению свойственны предвзятость и некритичность. Имея какое-то объяснение, он уже не допускает мысли о том, что это мнение может быть ошибочным. Ему присуща убежденность в собственной неправоте, как в правоте, и факты для него не доказательство» (Голан Ариэль). В связи с этим предвзятость психотерапевта может не соотнести семантику песочной композиции с реальностью клиента. Поэтому все то, что будет сказано психотерапевтом, может быть не услышано или искажено. Из этого следует, что клиент должен слышать самого себя, а психотерапевт является в данной ситуации проводником, наблюдателем, ведущим. Если провести аналогию между общением клиента с психотерапевтом и путешествием к вершине, то можно увидеть, что психотерапевт показывает путь, но человек идет САМ, а не восседает на загривке психотерапевта. Непройденные пути порождают искаженные ощущения. Но даже если один путь прошли два человека, их впечатления о пройденном будут различаться.

Песочная терапия является приложением к основной профессиональной психологической подготовке. В некоторых случаях, прежде чем произвести изменения на песочном поле, нужно осуществить дополнительный сеанс, применить гештальт-прием, трансперсональный переход, экзистенциональную технику или использовать любую другую возможность, которой владеет специалист по психопрактике. Песочное поле можно использовать в качестве диагностической возможности или как дополнительное присоединение к клиенту, контакт, раппорт. Задавая как можно больше вопросов, психотерапевт настраивает человека на общение. Выслушав клиента, установив контакт, психотерапевт по мере надобности раскрывает карты, сообщая клиенту о значении пространства песочного поля, о семантике миниатюрных фигурок. И через эти сообщения психотерапевт открывает человеку мир в нем самом. Учит ориентироваться в собственном мире — видеть, слышать его, чувствовать, понимать и принимать решения.

Психотерапевт должен также обеспечить клиенту защиту и ресурсное состояние на выходе из кабинета. Важно также не торопить человека, ведь у каждого — свой ритм, свое ощущение времени. Человеку, пришедшему на сеанс, важно понять самого себя. Если бы он понимал, что происходит с ним, он бы не пришел. Раз человек пришел на сеанс, значит, ему необходимо разобраться с тем, что он перестал видеть, слышать, чувствовать изнутри. Он не замечает, что с ним делается, а ощущает только, что что-то не так, как ему хотелось бы, как если бы он ощущал комфорт и созвучие с самим собой.

Итак, вы объяснили клиенту, что перед ним песочное поле, что голубой цвет бортов — это небо, что слой песка можно разгрести и обнаружить под песком на дне голубой цвет, из которого можно сделать озеро, реку или океан, любое водное пространство. Можно сделать горы, дороги и все, что пожелает клиент, можно ничего не делать и оставить поле ровным. После того как ландшафт будет готов, Можно выбрать любые фигурки, которые привлекают внимание, и разместить их на песочном поле.

Пока человек выбирает фигурки и располагает их на песке, психотерапевт внимательно наблюдает за ним и записывает слова, фразы, комментарии, произнесенные человеком во время работы, потому что главные программы могут прозвучать именно в процессе создания песочной композиции. Также здесь видны решительность или нерешительность, интерес или наоборот, видна пластика работающего человека, его уверенность или сосредоточенность.

Завершая работу по созданию сюжета, человек обычно произносит какую-нибудь фразу. Например: «Кажется, все», или: «Наверное, все», «Ну, вот, по всей вероятности, это все», или: «Пожалуй, все». Во всех этих фразах оттенок сомнения, следовательно, работу нужно продолжить. Скажите человеку, чтобы он еще раз посмотрел на песочное поле, на ряд фигурок, может быть, еще чего-то не хватает, может, нужно что-то добавить, действительно ли человек чувствует, что работа завершена.

И только когда прозвучит уверенный тон человека: «Все! », «Это все», «Ну, все» — можно согласиться с тем, что это действительно все, и уже не предлагать продолжить выбирать фигурки. Человек замирает перед своим произведением, его уже не притягивают полки с фигурками, он созерцает свою страну, и это действительно законченная композиция.

После того как завершится работа по созданию композиции, психотерапевт спрашивает, как называется эта страна или какое название человек дает своей работе. Заголовок или название является квинтэссенцией, объединяющей точкой, зерном, которое заключает в себе «генофонд» развития данного клиента. Выбирая названия, человек обозначает свой предыдущий опыт и свою потребность в будущем. Именно название является отправной точкой для дальнейшей работы. Придумывая название, человек глубже погружается в свое подсознание. Он обобщает то, что только что создал, а следовательно, заключает в название предыдущее движение, как бы ставит точку, чтобы двигаться дальше. И на этом этапе часть терапии уже проведена.

После совместного всматривания в сюжет, созданный на песочном поле, психотерапевт спрашивает у клиента, что значит для него каждая выставленная на поле фигурка. Слушая собственные ответы, которые чаще всего возникают спонтанно и которые раньше не приходили человеку в голову, автор композиции начинает слышать себя изнутри, тем самым включается в осознание своего подсознания. Начинают звучать его внутренний голос, его потребности и, погрузившись в свои глубины, осознав проблему, человек сам находит ее решение. Просто раньше он отодвигал решение подальше, так далеко, что перестал вообще слышать и видеть, что ему следует делать на данном этапе развития.

Узнав значение персонажей песочного поля, психотерапевт спрашивает у клиента, с какой фигуркой он себя ассоциирует. Хотя, конечно, психотерапевт знает, что каждая фигурка — это сам человек, его метафорическое значение предыдущего опыта, включая не только личный опыт, но также и исторический, и религиозный, и вековой неосознанный, и биоперинатальный, и натальный, и книжный, и семейный — все, что могла проявить на данный момент его память. Выбрав на поле фигурку, с которой он ассоциируется, клиент знакомится со своим образом. Психотерапевт задает вопросы о взаимоотношениях с полем, с другими персонажами и с той самой фигуркой, которую выбрал клиент как себя самого.

В процессе ответов на вопросы складывается информация, с которой в дальнейшем и работает психотерапевт.

Во время работы психотерапевту ни в коем случае нельзя трогать фигурки, которые выставил на поле клиент. Нельзя поправлять или вынимать их, чтобы рассмотреть получше. Чувствительные люди реагируют на это очень сильно. Человек может ощутить боль от бесцеремонного вторжения в свое поле, может даже отказаться от продолжения сеанса. Фигурок, выставленных на поле, может касаться или брать их в руки только автор песочного произведения.

Схема проведения сеанса песочной терапии такова.

1. Установление раппорта с клиентом, общение, чашечка кофе или чая.

2. Знакомство с песочным полем, объяснение, что «голубые борта - небо, песок - земля, под слоем песка - голубое дно, из которого можно создавать реки, моря, озера».

3. Выбор поля с сухим или с мокрым песком.

4. Построение ландшафта.

5. Выбор из множества фигурок тех, которые нравятся, притягивают, влекут, манят, подходят к полю.

6. Поиск названия композиции.

7. Созерцание построенной картины.

8. Выяснение того, что значит для человека выставленная им на поле фигурка.

9. Выяснение того, что означает цвет, который более всего присутствует на поле.

10. Выяснение того, какая из фигурок - сам клиент.

11. Знакомство клиента со значением пространства поля.

12. Знакомство с семантикой фигурок (всех или наиболее значимых).

13. Выяснение того, почему фигурки оказались именно в этой части поля.

14. Осознание барьеров и преград.

15. Созерцание полученной информации.

16. «Это твое поле, и ты можешь изменить в нем все, что считаешь нужным. Можно ничего не менять и на этом этапе завершить работу».

17. Наблюдение за изменениями.

18. Гармонизация поля.

19. Принятие решения о названии — меняется на новое или остается прежнее.

20. Предложение взять с собой энергетику картины.

СТРАТЕГИЯ ПСИХОТЕРАПЕВТА

Стратегия психолога или психотерапевта заключается в том, что он наблюдает, как человек работает над композицией. Затем он предлагает дать сюжету название. Называние — важная часть работы над песочной композицией. В названии концентрируется суть данного состояния. Заголовок словно собирает в себя всю энергию проделанной работы и в то же время становится ключом или якорем, точкой отсчета. Кроме того, название еще больше концентрирует внимание человека, притягивает автора к собственному произведению. Название есть зерно, из которого произрастает суть. После того как композиция будет озаглавлена, психотерапевт спрашивает клиента о значении фигурок и об их взаимодействии. Через простой вопрос: «Что значит для вас эта фигурка, расположенная в прошлом? », можно получить ответ, который расставит все акценты. По мере рассказывания о символических фигурках человек получает информацию изнутри себя, слушает себя, чувствует свои ответы и познает свое сердце или волю, узнает свои слабые и сильные стороны.

В работе, которая называется: «Движение», или «Действие», движение происходит из будущего в прошлое.

В центре огонь, как символ растрачиваемой энергии вхолостую. По углам (а мы помним, что в углах — «задвинутые в угол» проблемы), как выяснилось в процессе задавания вопроса «Что это за фигурка? », размещены мудрость, мысли и управление движением. Когда девушка, создавшая эту композицию, брала с полки головастую куклу, она долго заводила ей голову (ключик у игрушки прямо в голове) и смотрела, как та хлопает глазами, при этом девушка несколько раз повторила: «Голова мешает, мысли мешают». Наигравшись, поставила куклу в угол в синее пространство подсознания. За барьером оказалась также обезьянка. В процессе разговора выяснилось еще, что лошадки везут в повозке золотой колокольчик. В колокольчике находится внутренний мир. А лошадки-то неуправляемы. «Они свободны», — сказала девушка. И вдруг увидела, что не так-то и свободны. Они запряжены, тащат повозку, запрячь-то их запрягли, а возничего нет, никто не позаботится о них. Самим им трудно с такой поклажей и пастись и купаться, никто их не накормит и не напоит. Мудрость, принимающая решения, стоит в углу. «Это то, на что я могу положиться, кому могу верить», — говорит девушка. После того как она проговорила о каждой фигурке свои мысли и чувства, она спросила: «Что же делать? » — «Это твое поле. Ты можешь менять то, что хочешь».

После того как была вытащена из угла мудрость, принимающая решения, девушка некоторые фигурки совсем убрала, развернула в сторону будущего повозку, поставила на нее возничего, сначала с кнутом в мужском образе, затем вытащила из угла маленькую фигурку девушки и посадила за управление. Долго размышляла, прежде чем убрать барьеры от обезьянки. В центре вдруг появился ребенок. Колокольчик переместился поближе к костру. «Я сейчас принимаю решение. Я его уже приняла», — сказала девушка. «И эта композиция по-прежнему будет называться „Движение, действие"? » «Нет, - ответила девушка. - Это „Жизнь" ».

ГАДАНИЕ НА ПОДСОЗНАНИИ

Бросим карты и погадаем на любовь. Где же мой крестовый король? А не сама ли я его отпугиваю? Не сама. Но в подсознании происходит нечто такое, что провоцирует на отторжение или на предательство, или что еще есть у вас там. И какие бы вы ни меняли платья и туфли, как бы вы ни причесывались, и будь вы скромницей или наоборот, если в вашем подсознании не закодирована встреча или вы понаставили барьеров, то встреча не состоится или будет не такой, о какой вы мечтали. И вот тут песок расскажет вам о том, что у вас происходит внутри, и что вы ожидаете на самом деле, и что мешает исполнению вашей мечты. По предпоследним исследованиям, в определенной зоне человеческого мозга происходит обработка и фиксация информации, по последним исследованиям информация хранится в информационном поле вокруг человека. На песочном поле отражается и то, и другое. Распределение квадратов поля с их семантическим значением соответствует гаданию на картах и на картах Таро, а также народным заговорам и современным психотерапевтическим форматам. Человеческий опыт велик. Лучше бы гадать по звездам, чем на кофейной гуще.

Потому что в звездах любовь. А любовь нас не обманывает. Она помогает увидеть себя и с лучшей, и не с лучшей стороны. Почему меня не замечают или почему меня бросили? Можно задать себе этот вопрос и можно ответить на него. Ответить так, чтобы себя утешить или оправдать. Но можно ответить и по-другому. Почему, если этому человеку со мной нехорошо, я все-таки хочу с ним быть? Чтобы окончательно испортить ему жизнь? Или себе? Остановлюсь. Поплачу, впаду в депрессию, можно даже в меланхолию, и все равно будет так, как будет. И пойду я другим путем, потому что на прежнем пути только потеряю время — посмотрите на опыт своих соседей и знакомых. Если дали нам возможность жить получше (даже если на первом этапе пришлось пострадать), так и давайте жить лучше. Не попрекайте, а благодарите. Ведь будет еще то, чего вы не знаете. Ваше подсознание знает. Пообщайтесь с ним. Не знаете как? Просто спросите: как Жить дальше? Чего вы хотите на самом деле? Страдать? Всегда найдется повод. Быть счастливой? И такая возможность есть всегда. Песочные игры — увлекательное действо. Собственный театр, в котором вы — режиссер. Собственный спектакль прожитого жизненного пути и сценарий своего будущего. А кому же составлять собственный сценарий? Кому определять путь, по которому продлится жизнь? Я сделаю это сам.

ФИЛОСОФИЯ РУК

Часто руки выражают чувства раньше слов. Человеческие руки могут быть добрыми и созидательными. Они могут приласкать, поддержать, подарить, погладить, похлопать. Руки могут шлепнуть, стукнуть. Можно махнуть рукой или отмахнуться. Руки, сложенные на груди, помогают закрыться, отгородиться. Руки идут за нашими чувствами и реагируют адекватно.

Соприкоснувшись с песком, руки вынимают из подсознания то, что на данном этапе является самым актуальным и важным. Идти вслед за руками — значит идти за чувствами. Руки реально покажут то, чего не хотят видеть глаза. Песок между пальцев проходит легко. И вода проходит сквозь песок. Песчаный слой заносит города и дороги, и царство Урарту покоится под вековым песком. Велика тайна песка. В действе с песком заключена мистика песка, его воздействие на человека, как волхование, как волшебное плацебо, как древнее гадание. Словно всесильный бог помогает человеку увидеть, что происходит с ним в данную минуту. «Доверься рукам», — говорит психотерапевт клиенту. Руки знают, что делать. То, что не в силах понять разум, разгребают руки. Песочное поле в кабинете психотерапевта и множество фигурок дают человеку возможность заглянуть в свое внутреннее пространство. Проходя между тысяч фигурок, человек возьмет в руки только те, что находятся у него в подсознании. Он выстроит свой мир и удивится. Взглянув на подсознание и познакомившись с ним, что-нибудь изменит в себе, чтобы стать чуточку счастливее, чтобы стать увереннее в своей правоте и выборе своего пути, а возможно, выберет другой путь. Пропуская песок между пальцев, человек отдает ему свой накопившийся затор или находит решение задачи, потому что, стоя перед резервуаром с песком, он видит себя со стороны, а это и есть самое важное. Увидеть себя, свои соломинки и бревна, свои заросшие дороги и заболоченные реки и, увидев, расчистить путь. Однажды человек осознает себя взрослым. Он видит себя в зеркале большим. А что делать, если быть взрослым его забыли научить, Или некому было это сделать? Сыграем в песок. На полотне собственной души мы увидим свои заблуждения и свои находки. Мы взлетим

над собственным миром, и с высоты птичьего полета распознаем в нем покой или непокой, битвы, заброшенные мечты, забытые желания, оставленные мысли и чувства. Что строим мы: песочные замки или реальный мир, чудесную страну или ничего не делаем, а просто сидим и ждем, когда что-нибудь изменится в нашу пользу? Мы проходим через мир, не оглядываясь и не думая, что мы делаем в данный момент времени. А если чуть-чуть задуматься, — нет, не о смысле жизни, не о количестве заработанных денег, а о себе? О себе в этом мире под звездами и в солнечном потоке. О своем общении и соединении с другими, себе подобными и не подобными, о своих реакциях, о своем здоровье, которое поддерживает здоровый дух, о предках и потомках, и о середине между двумя пропастями, и о том, что серединой являемся мы.

ИСЦЕЛЕНИЕ

—Дайте же мне таблетку, а то я умру.

—Мы все умрем, друг мой.

Зиновий Кратов

Когда мы заболеваем, то сначала не обращаем на это внимания, маленькие болезни проходят сами. А вот если уж совсем плохо, идем к врачу, и получаем серьезный диагноз и много медицинских рецептов на лекарства. А что было до того, как вы заболели? Просто споткнулись? Или простудились? Расстроились? Разозлились? Прибавили в талии несколько сантиметров?

Накричали на кого-то или набросились? Что конкретно было с вами? Забыли. Давайте вспоминать. Вспоминать глобально. Ибо однажды научившись чему-то, мы применяем это и тогда, когда уже даже себе не нравимся. Кто вас научил плакать, смеяться, ругаться, грустить, злиться? Не помним. Проще вспомнить, кто нас научил географии. Если вы сами научились реакциям на события, значит, вы легко научитесь той реакции, которая вам нравится больше. Кто научил вас толстеть, милые женщины? Мама, бабушка или тетя? Кто научил вас болеть? А кто приучил вас к таблеткам? И заметьте, что вы употребляете одни и те же таблетки, от одних и тех же болезней. Значит ли это, что они вам помогают? Голова заболела — значит, о чем-то подумать хочет. А вы ей таблетку: нечего, мол, думать, и так все ясно. Вы уже взрослый. И вы уже впадали в депрессию? Да! Депрессия — великое дело. Она сообщает вам о том, что пора остановиться, чтобы что-то изменить в себе или своей жизни, а вы что сделали? Заменили телевизор или с новой девушкой познакомились? А ведь это совсем не то, что просила душа. А вы думаете, что душа только у философов и актеров? А ведь и у вас она есть. И как бы вы ее ни прятали, она будет проявляться и требовать к себе человеческого отношения. А кто же специалист по болезням души? Конечно, это психотерапевт. И время от времени (один раз в полгода, как стоматолога) нужно посещать психологический кабинет. Исцеление — это возвращение, восстановление целостности. Чувствуете ли вы себя цельным человеком?

СОЗЕРЦАНИЕ

И поведен был духом в пустыню.

Евангелие от Луки, гл. 4

Фигурки, выбранные на поле, символизируют то, что человек имеет на сегодняшний день. Значения метафорического опыта предыдущих поколений зафиксированы в миниатюрных фигурках. Но самым главным, основным считается то, что сам автор думает по этому поводу. Птица — метафора свободы и полета. Но если ваша птичка сидит, сложив крылья, то речь здесь идет о несвободе. А если ваша птичка — попугай или пеликан, то легенда расскажет нам об отсутствии выбора. Попугай болтлив и самонадеян, а пеликан жертвенен. Но, может быть, в данное время у человека пропал домашний попугай, и он грустит об этом?

Птица может быть певуньей, а может — Фениксом. Птица ли, курица или петух? Альбатрос — предвестник бури. Какую птицу выбрать? Все птицы свободны. Сколько людей — столько импровизаций. Хищник может олицетворять агрессию, а может — силу.

Лань может быть символом грации и красоты, а может символизировать страх и беспомощность. Рыба — образец молчания, но также это символ Христа и любви. Рыбы также знак Зодиака. Рыбка может быть «золотой»», как исполнительница желаний. Символы рассматриваются не отдельно, а в контексте.

Фрукты — принадлежность к райскому саду, но, возможно, человек просто голоден, также фрукты, орехи и вообще плоды — это достижения в социальном плане. Змея — мудрость и одновременно страх, перекрывающий путь. Дороги и соединяют и разъединяют, ведь соединять нужно то, что уже разделено. И если уложить клиента в прокрустово ложе песочных схем, можно лишить его ног или головы. Горы - препятствия, из-за которых не видно, что впереди и, одновременно, — желание достичь вершин.

Деревья - социум и взаимоотношения с ним, но также и Мировое древо. Кувшин - сосуд, содержащий знания, и вместе с тем, кувшин - это женское начало, формой он похож на матку. А матка - эхо олицетворение всякого творчества и созидания, именно в ней начинается жизнь. Битвы на песочном поле, свойственные мальчикам, вовсе не обязательно означают агрессивность, возможно, это желание самоутверждения. Камни являются препятствиями в виде болезней и душевных переживаний, но могут быть и амулетами. Что нужно защитить амулетом? Вглядитесь внимательно вместе со своим проводником — психологом в то, что вы создали на песочном поле, и убедитесь в своей правоте и в своих тайных помыслах. Что ведет вас по жизни, и что препятствует вам в достижении цели, и есть ли у вас цель? Окинув взглядом свой выстроенный мир, прислушавшись к нему и прочувствовав каждый элемент композиции, вы убедитесь в том, что не все потеряно, что жизнь стоит того, чтобы ее жить.

СТРАУСИНЫЕ МАНЕРЫ

— Что за птица? Не поет, не летает.

(Африканский бытовой разговор)

Прятать голову в песок небезопасно. Зато приятно. Ничего не вижу, не слышу, не знаю, как-нибудь обойдется. Ничего не решается само, а усилия прилагать не хочется. Что же делать? То же, что и раньше, то же, что и всегда. Только на каждом следующем витке развития удар грабель будет все сильнее. Не хотите — не надо. Не надо ничего менять, не вздумайте сыграть в песок. Ибо однажды встав на Путь, вы уже не сможете с него сойти. Почему Маргарита ушла от своего обеспеченного счастья? Потому что необеспеченный Мастер дал ей больше — вечность. Ой, ну зачем так много! Мне бы сейчас и в денежном эквиваленте! Что ж, в этом тоже следует разобраться. Сыграйте в песок! В нем запечатлеется все, что спрятало от вас же ваше подсознание. Захвативший разум золотой телец перекрыл вашу настоящую сущность, вы уже не помните, какая она. Разум обмануть легко — подсознание невозможно. Погрузите руки в песок и ощутите его вселенское понимание вас. Найдите и берег, и остров, и дорогу, и вершину — что есть в вас, то и найдите. Никто не призывает вас взлететь, но то, что вас удерживает, вы увидите наглядно, и сами поймете свой дальнейший путь. Непорядок в вашем внутреннем мире определяет внешние несоответствия вашего поведения вашим представлениям. Взглянув на свой внутренний мир со стороны, вы убедитесь, что несоответствий нет, а есть то, что есть, и вы можете привести все это в порядок и соответствие. Песчаный берег привлекает к себе чем-то. Чем? Не знаю. Море, озеро, песок, небо — лаборатория маленького ящика, в котором находится в данный момент ваш закодированный мир, вы можете прочитать его, вы можете с ним познакомиться, вы можете удивиться или восхититься. Вы можете менять или не менять свой мир, потому что он ваш, и вы всегда в нем правы.

ЧТО БЫ ВЫ ХОТЕЛИ ЗАКОПАТЬ

С глаз долой — из сердца вон.

(Пословица)

Один из способов работы на высочайшем уровне — закапывание негатива в песок с последующим извлечением. Этот способ требует от психолога профессионализма, чутья и понимания клиента. По известным рецептам друзей и соседей («не бери в голову», «с глаз долой — из сердца вон», «время все исправит», «не обращай внимания») ситуация, которая привела человека к психологической травме, прячется им как можно глубже. Иногда сидящая внутри заноза, или незаживающая рана, или нарыв прорывается бурными слезами или бешеным криком. Значит, что-то глубоко спрятанное подтачивает человека изнутри и не дает ему покоя. Вот здесь-то и приходит на помощь предложение спрятать в песок те фигурки, которые не по нраву, которые вызывают у человека негатив, страх, раздражение или просто не нравятся. Выбирая фигурки, человек испытывает противоречивые чувства: ему нужно взять то, что он не хочет брать. Но психолог знает, что человек выберет именно то, что в подсознании уже имеется. Выбрав фигурки или предметы, клиент закапывает их поглубже и облегченно вздыхает, отряхивая от песка руки. Страусиная программа выполнена. Человек не видит, что у него спрятано в недрах психики, и доволен тем, что не надо обращать внимания на то, чего не видно. А раз не видно, значит, этого нет. Далее следует выкапывание спрятанного. Постепенно, по одной фигурке, человек извлекает из-под слоя песка свои нерешенные проблемы, преодолевая сильное нежелание посмотреть в глаза проблеме или страху. Психолог задает вопросы: «Что это может значить для вас? », «Что это за Фигурка? », «Что это такое? », «Что вы спрятали здесь? » Соотнося фи-гурку со значением поля, в которой она спрятана, психолог задает вопрос, связанный с местоположением фигурки или предмета: «Что в своем прошлом вы так глубоко спрятали, что даже не хотите этого ^вИдеть? », «Что вы не хотите видеть в своем будущем? », «Что такое, значимое для вас, спрятанное в центре, вас беспокоит? », «Что за фи-

гурка спрятана в той части поля, которая обозначает взаимоотношения со значимой женщиной? » Вопросы должны быть обтекаемы и не конкретны. Ответы на вопросы знает подсознание клиента. Известная вещь: «Если посмотреть страху в глаза, он исчезнет» — работает на песочном поле уникально. Вытащив на свет свои проблемы и поставив их перед собой, человек способен их решить, потому что, по крайней мере, он их видит, слышит, ощущает. Решение глубинных задач поспособствует решению внешних.

12 3 4 5 6 7 Следующая ⇒