Основные показатели анаэробных возможностей организма

⇐ ПредыдущаяСтр 10 из 10

1. ЧСС

2. МОД

3. ЖЕЛ

4. величина кислородного долга и максимальная концентрация молочной кислоты в крови, запасы КрФ*

5. МПК

Основной показатель, характеризующий аэробные возможности организма

1. МПК*

2. ЧСС

3. АД

4. ЧД

5. кислородный долг

Основной единицей измерения энергии человека считаются

1. киловатт

2. мегабайт

3. килокалория*

4. амперметр

5. вольтметр

449. Кислородная ёмкость крови (КЕК) является важнейшим показателем крови, влияющим на работоспособность, и в норме у здоровых людей составляет:

1. 17, 0-19, 0 об.%*

2. 20, 0-22, 0 об.%

3. 22, 0-24, 0 об.%

4. 25, 0-30, 0 об.%

5. более 30 об.%

Незначительные статические усилия (удержание головы «теменем кверху», вертикальное положение тела и др.) осуществляются посредством

1. полного мышечного расслабления

2. сильного мышечного напряжения

3. тонического мышечного напряжения*

4. тетанического мышечного сокращения

5. компенсаторного мышечного сокращения

В результате неправильно организованного тренировочного процесса, ЧСС у спортсменов в условиях покоя возрастает. Такое явление называется

1. гипертония

2. гипоксия

3. брадикардия

4. барометрия

5. тахикардия*

1. полного мышечного расслабления

2. сильного мышечного напряжения

3. тонического мышечного напряжения*

4. тетанического мышечного сокращения

5. компенсаторного мышечного сокращения

Значительные статические усилия (удержание штанги на вытянутых руках) осуществляются посредством

1. полного мышечного расслабления

2. неполного мышечного напряжения

3. тонического мышечного напряжения

4. тетанического мышечного сокращения *

5. компенсаторного мышечного сокращения

При выполнении значительных статических усилий (удержание штанги) функции дыхательной системы

1. резко возрастают

2. остаются как в условиях покоя

3. полностью прекращаются*

4. частота дыхания возрастает

5. дыхательный объём понижается

455. В начале мышечной деятельности объём циркулирующей крови (ОЦК) повышается за счёт выхода депонированной крови из:

1. сердца

2. почек

3. сосудов лёгких, мышц и подкожной клетчатки*

4. желудочно-кишечного тракта

5. желез внутренней секреции

Особенно значительные воздействия на скоростно-силовые качества оказывают гормоны, выделяемые

1. эпифизом

2. железами надпочечников*

3. щитовидной железой

4. вилочковой (тимусом) железой

5. поджелудочной железой

Гормон поджелудочной железы, регулирующий уровень сахара в крови и понижающий работоспособность, называется

1. андростерон

2. инсулин*

3. эстроген

4. гонадотропин

5. антидиуретин

Скоростно-силовая работа спринтеров выполняется в условиях недостаточного снабжения организма О2 и такая работа называется

1. аэробной

2. анаэробной*

3. аэробно-анаэробной

4. оксибарической

5. гипоклемией

459. В результате предельно напряжённой скоростно-силовой работы (спринтерский бег) в мышцах накапливаются недоокисленные продукты метаболизма, которые сдвигают рН крови в кислую сторону, и это явление называется

1. ацидоз*

2. алколоз

3. анабиоз

4. парабиоз

5. гипотериоз

В процессе систематических тренировок в скоростно-силовых видах спорта у спортсменов повышается

1. максимальный кислородный долг (МКД)*

2. максимальное потребление кислорода (МПК)

3. количество эритроцитов в крови

4. кислородная ёмкость крови

5. запасы гликогена в печени

Величина максимального кислородного долга (МКД) у выдающихся спортсменов-спринтеров (400 м) достигает

1. 20-22л*

2. 13-15 л

3. 8-10 л

4. 5-6 л

5. 1-3 л

Что лежит в основе нокаута при ударе в висок

1. болевой шок

2. сотрясение мозга*

3. повышение АД

4. задержка дыхания

5. понижение АД

463. В процессе выполнения напряжённой скоростно-силовой работы (спринтерский бег) в организме образуется кислородный долг, который достигает у нетренированных людей

1. 2-3 л

2. 5-6 л*

3. 8-10 л

4. 12-15 л

5. 18-20 л

В процессе выполнения работы скоростно-силового характера у выдающихся спринтеров (бегунов на 400 м), МКД достигает

1. 5-6 л

2. 8-10 л

3. 12-15 л

4. 16-18 л

5. 20-22 л*

У марафонцев преобладают красные мышечные волокна, которые по международной номенклатуре обозначаются как

1. FS/SG/ тип

2. ST/SO/ тип*

3. FTА/FOG/ тип

4. FTВ/FG/ тип

5. TF/OG/ тип

В процессе систематических тренировок в скоростно-силовых видах спорта у спортсменов повышается

1. максимальный кислородный долг (МКД)*

2. максимальное потребление кислорода (МПК)

3. количество эритроцитов в крови

4. кислородная ёмкость крови

5. запасы гликогена в печени

К работе максимальной мощности в легкой атлетике относятся дистанции выполняемые в анаэробных условиях

1. 100-200м*

2. 1000-3000м

3. 5000-7000м

4. 8000-10000м

5. 30000-42000м

К работе субмаксимальной мощности в легкой атлетике относятся дистанции выполняемые в анаэробно-аэробных условиях

1. 100-400м

2. 400-1000м*

3. 1500-5000м

4. 10000-20000м

5. 30000-42000м

К работе большой мощности в легкой атлетике относиться дистанции выполняемые в анаэробно-аэробных условиях

1. 100-400м

2. 400-1000м

3. 1500-5000м*

4. 10000-20000м

5. 30000-42000м

К работе умеренной мощности в легкой атлетике относиться дистанции выполняемые в аэробных условиях

1. 100-400м

2. 400-1000м

3. 1500-5000м

4. 10000-20000м*

5. 30000-42000м

ЧСС при беге на короткие и средние дистанции у спортсменов колебнется в пределах

1. 100-120 уд/мин

2. 140-160 уд/мин

3. 170-190 уд/мин*

4. 200-220 уд/мин

5. 230-250 уд/мин

472. На финише спринтерского бега на 400 м у выдающихся спортсменов концентрация молочной кислоты в крови достигает:

1. 100-120 мг %

2. 150-180 мг %

3. 200-230 мг %

4. 250-300 мг % *

5. более 400 мг %

473. С тренированностью изменяется объем и масса сердца спортсменов, особенно у лыжников, пловцов, гребцов, велосипедистов, марафонцев и др., что получило название:

1. спортивная брадикардия

2. спортивная гипертрофия*

3. спортивная атрофия

4. спортивная гипотония

5. спортивная гипергликемия

Причиной утомления при работе максимальной мощности 100, 200 м являются

1. A) увеличение запасов Крф

2. B) нарушение деятельности желез внутренней секреции

3. C) накопление продуктов распада АТФ и КрФ

4. D) накопление молочной кислоты в крови*

5. E) недостаточное снабжение мышц кислородом

Укажите величину МПК у высококвалифицированных спортсменов, тренирующихся на выносливость

1. 5, 5-6, 5 л/мин или более 80 мл/кг.мин*

2. 4, 0-4, 5 л/мин или около 60 мл/кг.мин

3. 3, 0-3, 5 л/мин или около 45-50 мл/кг.мин

4. 2, 5-3, 0 л/мин или около 35-40 мл/кг.мин

5. 2, 0-2, 5 л/мин или около 30 мл/кг.мин

Укажите, к какой группе упражнений в зависимости от мощности выполняемой работы относится легкоатлетический бег на дистанцию 5000 метров

1. максимальной мощности

2. субмаксимальной мощности

3. большой мощности*

4. переменной мощности

5. умеренной мощности

Урежение пульса в состоянии покоя у спортсменов тренирующихся на выносливость называется

1. гипертония

2. выраженная гипотония

3. тахикардия

4. экстрасистолия

5. брадикардия *

Натуживание возникает в

1. легкоатлетическом беге

2. плавании

3. тяжелой атлетике*

4. спортивных играх

5. велосипедном спорте

Легкоатлетический бег на дистанцию 100 и 200 метров относится к зоне

1. субмаксимальной мощности

2. максимальной мощности*

3. переменной мощности

4. большой мощности

5. умеренной мошности

Максимальный уровень ЖЕЛ в лыжном спорте

1. 6 л.*

2. 2 л.

3. 3 л.

4. 20 л.

5. 4 л.

481. Среднесуточная потребность в белке спортсменов циклических видов спорта составляет, (г)

1. 40-50

2. 80-100*

3. 120-170

4. 200-250

5. более 250

482. Среднесуточная потребность в белке спортсменов силовых видов спорта составляет, (г)

1. 40-50

2. 80-100

3. 120-170*

4. 200-250

5. более 250

ЧСС у детей приближается к показателям взрослых людей в возрасте

1. 7-9 лет

2. 10-12 лет

3. 13-14 лет

4. 15-16 лет*

5. 18-20 лет

У высококлассных бегунов-спринтеров отмечаются высокие

1. Анаэробные возможности*

2. Аэробные возможности

3. Анаэробно-аэробные возможности

4. Аэробно-анаэробные возможности

5. Возможности органов выделения

У высококлассных бегунов на средние дистанции отмечаются

1. Анаэробные возможности

2. Аэробные возможности

3. Анаэробно-аэробные возможности*

4. Аэробно-анаэробные возможности

5. Возможности органов выделения

486. У высококлассных бегунов на сверхдлинные дистанции (марафонский бег) отмечаются

1. Анаэробные возможности

2. Аэробные возможности*

3. Анаэробно-аэробные возможности

4. Аэробно-анаэробные возможности

5. Возможности органов выделения

Самый большой О2-долг образуется у

1. бегунов - спринтеров на 400 и 8000 м *

2. бегунов на средние дистанции 3000м

3. бегунов на длинные дистанции 5000м

4. марафонцев 42 км 195 м

5. прыгунов и метателей молота

Максимальное потребление кислорода (МПК) достигает предельной величины при беге на

1. спринтерские дистанции

2. средние дистанции*

3. длинные дистанции

4. сверхдлинные дистанции

5. прыжках и метаниях снарядов

⇐ Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 910