У выдающихся спортсменов, тренирующихся на выносливость в мышцах преобладают

1. белые мышечные волокна

2. розовые мышечные волокна

3. голубые мышечные волокна

4. красные мышечные волокна*

5. бледные мышечные волокна

 

50. У выдающихся спортсменов, скоростно-силовых видов спорта в мышцах преобладают:

1. белые мышечные волокна*

2. розовые мышечные волокна

3. голубые мышечные волокна

4. красные мышечные волокна

5. бледные мышечные волокна

 

51. Непосредственно перед выступлениями на ответственных соревнованиях и даже задолго до выступления у спортсменов рефлекторно повышается деятельность сердца, дыхания, потребление О2, температура тела, возбуждение ЦНС и такое состояние называется…

1. подготовительные реакции

2. вступительные реакции

3. стартовые реакции*

4. оптимальные реакции

5. ненужные реакции

 

52. Функциональные изменения перед стартом зависят от тренированности и квалификации спортсменов и делятся на 3 основных вида...

1. оптимальные, пессимальные, нормальные

2. стартовая лихорадка, стартовая апатия, боевая готовность*

3. озноб, упадок, безразличие

4. сонливость, слабость

5. перевозбуждение, переторможение, спокойствие

 

53. Самым оптимальным видом стартовых реакций организма, при котором спортсмен достигает высоких спортивных результатов, является…

1. стартовая лихорадка

2. стартовая апатия

3. боевая готовность*

4. нормальное состояние

5. безразличие

 

54. Стартовые состояния организма, возникающие перед соревнованиями зависят от…

1. прогноза погоды

2. времени суток

3. настроения

4. чувства голода

5. тренированности и квалификации спортсменов*

 

55. По классификации типов ВНД, предложенной И.П.Павловым, состояние «стартовой лихорадки» возникает у…

1. сильного - подвижного - уравновешенного типа ВНД

2. сильного - подвижного - неуравновешенного («безудержного») типа ВНД*

3. сильного - уравновешенного - малоподвижного («инертного») типа ВНД

4. слабого типа ВНД

5. ни у кого из перечисленных

 

56. По классификации типов ВНД, предложенной И.П.Павловым, состояние «стартовой апатии» возникает у…

1. сильного - подвижного - уравновешенного типа ВНД

2. сильного - подвижного - неуравновешенного («безудержного») типа ВНД

3. сильного - уравновешенного - малоподвижного («инертного») типа ВНД

4. слабого типа ВНД*

5. ни у кого из перечисленных

 

57. По классификации типов ВНД, предложенной И.П.Павловым, состояние «боевой готовности» возникает у…

1. сильного - подвижного - уравновешенного типа ВНД*

2. сильного - подвижного - неуравновешенного («безудержного») типа ВНД

3. сильного - уравновешенного - малоподвижного («инертного») типа ВНД

4. слабого типа ВНД

5. ни у кого из перечисленных

 

58. По классификации темпераментов (по Гиппократу) состояние «боевой готовности» в основном возникает у…

1. холериков

2. сангвиников*

3. флегматиков

4. меланхоликов

5. ни у кого из перечисленных

 

59. По классификации темпераментов (по Гиппократу) состояние «стартовой лихорадки» в основном возникает у…

1. холериков*

2. сангвиников

3. флегматиков

4. меланхоликов

5. ни у кого из перечисленных

 

60. По классификации темпераментов (по Гиппократу) состояние «стартовой апатии» в основном возникает у…

1. холериков

2. сангвиников

3. флегматиков

4. меланхоликов*

5. ни у кого из перечисленных

 

61. Наиболее высокие спортивные достижения отмечаются в состоянии…

1. «боевая готовность»*

2. «стартовая апатия»

3. «стартовая лихорадка»

4. «стартовой лихорадки» сменяющейся «стартовой апатией»

5. «стартовой апатии» сменяющейся «стартовой лихорадкой»

 

62. Самые низкие спортивные результаты наблюдаются в состоянии…

1. «боевая готовность»

2. «стартовая апатия»*

3. «стартовая лихорадка»

4. «стартовой лихорадки» переходящей к потоотделению

5. «стартовой апатии» сменяющейся «стартовой лихорадкой»

 

63. Методом и средством регуляции стартовых реакций спортсменов является…

1. соответствующее питание

2. соответствующая разминка*

3. соответствующее врабатывание

4. соответствующие погодные условия

5. соответствующая спортивная атрибутика

 

64. Разминка - это комплекс специальных физических упражнений, выполняемых перед основной мышечной деятельностью, направленных на…

1. сохранение функциональных показателей организма

2. снижение функциональных показателей организма

3. восстановление функциональных показателей

4. повышение функциональных возможностей организма*

5. устранение функциональных показателей организма

 

65. Врабатывание - это…

1. оптимальное стартовое состояние организма

2. хорошая разминка перед основной работой

3. постепенное повышение работоспособности в начале мышечной деятельности*

4. насыщение организма биологически активными веществами

5. хороший отдых перед основной мышечной работой

 

66. Врабатывание организма осуществляется преимущественно в…

1. аэробных условиях*

2. анаэробных условиях

3. гипогликемических условиях

4. гипертонических условиях

5. гипотонических условиях

 

67. Стремление спортсмена интенсифицировать процесс врабатывания приводит к развитию состояния…

1. «второго дыхания»

2. «мертвой точки»*

3. апоколапсиса

4. гипертонии

5. гипотонии

 

68. Состояние «мертвой точки» возникающее вначале интенсивной работы характеризуется…

1. резким увеличением работоспособности

2. работоспособность, достигнув определенной «точки» удерживается до финиша

3. то повышением, то понижением работоспособности

4. резким понижением работоспособности*

5. сохранением работоспособности на максимальном уровне

 

69. Состояние мертвой точки возникает у…

1. высококвалифицированных хорошо тренированных легкоатлетов

2. недостаточно тренированных легкоатлетов-бегунов*

3. высококвалифицированных легкоатлетов-бегунов

4. квалифицированных легкоатлетов-метателей

5. квалифицированных гимнастов

 

70. После процесса врабатывания отмечается так называемое устойчивое состояние, основным показателем которого является…

1. потребление кислорода*

2. кислородный долг

3. скоростно-силовые качества

4. координационные возможности

5. психосоматические показатели

 

71. Истинное устойчивое состояние возникает в процессе выполнения работы…

1. максимальной мощности

2. субмаксимальной и большой мощности

3. умеренной мощности*

4. переменной мощности

5. скоростно-силовой работы

 

72. Важным фактором утомления при выполнении работы максимальной мощности и скоростно-силового характера является…

1. кислородный долг и снижение рН крови (ацидоз)*

2. истощение энергитических запасов организма

3. гипогликемия

4. глюкозурия

5. гипергликемия

 

73. Важным фактором утомления при выполнении работы умеренной мощности является…

1. кислородный долг и снижение рН крови (ацидоз)

2. истощение энергитических запасов организма*

3. глюкозурия

4. гипергликемия

5. гипертония

 

74. При утомлении в ЦНС начинают преобладать процессы…

1. возбуждения

2. торможения*

3. возбуждения и торможения

4. индукции

5. доминанта

 

75. Важнейшее значение в восстановительных процессах организма играет фаза…

1. оптимизации

2. синхронизации

3. декомпенсации

4. суперкомпенсации*

5. гипокомпенсации

 

76. Длительное время требуется для восстановления до исходного уровня…

1. показателей деятельности сердца

2. показателей деятельности дыхания

3. показателей крови

4. энергетических запасов

5. показателей основного обмена*

 

77. В результате длительных предельно напряженных тренировок у спортсменов возрастают…

1. только анаэробные возможности организма

2. только аэробные возможности организма

3. аэробные и анаэробные возможности организма*

4. экзокумулятивные возможности организма

5. эндокумулятивные возможности организма

 

78. Масса (объём) крови у здоровых нетренированных людей составляет:

1. 2-3 л

2. 3-4 л

3. 5-6 л*

4. 7-8 л

5. 9-10 л

 

79. В условиях покоя только часть крови циркулирует в сосудах - объём циркулирующей крови (ОЦК), которая составляет от общего количества крови:

1. 15-20%

2. 25-30%

3. 40-50%*

4. 60-70%

5. 80-90%

 

80. Какие показатели АД в покое у взрослого человека оцениваются как гипотоническое состояние:

1. 120/70

2. 140/90

3. 130/80

4. меньше 100/60*

5. 150/90

 

81. Какие показатели АД в покое у взрослого человека оцениваются как гипертоническое состояние:

1. 120/70

2. 130/80

3. 140/90

4. меньше 100/60

5. 150/100 и выше*

 

82. Масса (объём) крови у тренированных высококвалифицированных спортсменов превышает показатели нетренированных людей на:

1. 1-2 л*

2. 3-4 л

3. 5-6 л

4. 7-8 л

5. 9-10 л

 

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Поделиться:

Популярное:

1. Биохимические изменения в скелетных мышцах.
2. В поиске выдающихся учителей
3. Выносливость и методика ее развития
4. Для спортсменов, тренеров, специалистов
5. Компании, которые добились выдающихся результатов, против компаний, которые мы отобрали для сравнения
6. Определение допускаемых напряжений при расчёте на изгибную выносливость
7. Первоначально среди лейкоцитов экссудата в очаге острого воспаления преобладают гранулоциты, в основном нейтрофилы, а затем - моноциты/макрофаги. Позже в очаге накапливаются лимфоциты.
8. Расчет валов на выносливость и жесткость
9. Скоростно-силовая выносливость
10. Скоростно-силовая и силовая выносливость в тяжелой атлетике
11. Физические упражнения разделяются на развивающие силу, быстроту, ловкость и выносливость.