Нлп приемы установления доверительного эффективного общения

Часть 3 по НЛП.

Нлп приемы установления доверительного эффективного общения

Важным правилом в стратегии поведения нлп тренинга в установлении доверительного эффективного общения с партнером является - выяснение его интересов, его психологических НЛП ценностей. Интересы человека удобно разбить на шесть уровней (правилами нлп программирования). Роберт Дильс, автор этого подхода, назвал их логически-ценностными ориентирами (правил нлп техники) нейролингвистического программирования. Это темы человека, которые важны для него, которые он всегда готов с удовольствием обсуждать. В другом случае, если вы поменяете тему, то партнеру станет скучно, и вы заметите это по внешним признакам его поведения. Правда, совсем не обязательно, что при нлп настройки на уровни собеседника, он будет с вами согласен. Настройка в эффективном общении будет лишь значить, что вы, скорее всего, найдете правильную стратегию и общую тему разговора, но при этом можете долго спорить. Кроме этого, люди с разными ценностными ориентациями и стратегиями поведения тренинга нлп программирования употребляют различные слова и предложения, по-разному разговаривают и двигаются. НЛП стратегия поведения и внешнего окружения в эффективном общении

Рассмотрим эти правила нлп стратегии эффективного общения (ориентиры):

1. правило нлп - Внешнее окружение, наши внешние сдерживающие факторы. Это среда, в которой мы живем, взаимодействуем, общаемся. Так же факторы окружающей среды (качество пищи, загрязненность воздуха, лекарства и т.д.) тоже имеют не маловажное значение на нашу систему поведения нлп тренинга. Чем же мы наполняем свое внутреннее окружение? Пищей воздухом, какого качества? К примеру, вы можете употреблять много фруктов, чтобы потреблять достаточное количество витаминов, но качество этих фруктов, значительно уменьшает их полезное действие. Так же, возможно попадание в них пестицидов, что тоже не очень хорошо. Другим отрицательным фактором внешнего окружения, влияющим на наше поведение в системе нлп тренинга является электромагнитное излучение, которое иногда даже вызывает рак. Немаловажным фактором внешнего окружения в нлп является - социальное окружение. Было установленно, что увеличение численности населения, не благотворно влияет на человеческое здоровье (экология, продукты питания и т.д.). Собранно достаточное количество данных, которые подтверждают, что качество взаимоотношений оказывает сильное влияние за здоровье человека (одиночество, плохие взаимоотношения, изоляция).

2. правило нлп – Поведение, с помощью которого мы взаимодействуем с внешним окружением. Какой у нас образ мышления, такие и у нас привычки, стереотипы поведения в системе нлп тренинга.

Правило нлп - Наши способности определяют наши стратегии, модель мира и наше поведение.

Правила нлп стратегии поведения в эффективном общении

Правило нлп - Стратегии поведения, случайное пироженное, пакет сока, не принесут вреда здоровью, а вот построенная на основе этих продуктов диета, приведет к не очень хорошим последствиям для здоровья.

Привычное поведение, как правило, не возможно изменить простым усилием воли, чаще всего, это достигается определением какой-то цели, стоящей за привычкой, и выбором более разумной нлп стратегии ее достижения. Кроме этого, это уровень (правило), который в нлп тренинге называется" стратегией" - это способ мышления и реагирования, который привычен для нас. У человека есть системы поведения поддержания и избегания стрессовой ситуации, формирования отношений, выборе, гнева, физиологии. Системы (стратегии) нлп тренинга - это последовательности мыслительных действий, которые постоянно используются, и которые вырабатывают типичное для нас поведение. Доказано, что такие состояния разума как пессимизм, депрессия, как правило, связанны с какими-то проблемами здоровья. В нлп тренинге моделируя свой успех, можно, анализируя структуру своего опыта, сделать системы поведения более понятными, и доступными. И в дальнейшем, в зависимости от степени использования своих способностей и правильного выбора системы (стратегии) поведения нлп тренинга, мы и достигаем наилучшего результата. Логически-ценностные правила нлп стратегии эффективного общения Убеждения в нлп стратегии эффективного общения

4. правило – Убеждения организуют наши способности. Это является еще более высоким нлп уровнем, который рассматривается с позиции ценностных ориентиров нейролингвистического программирования. Убеждения оказывают очень сильное влияние на здоровье, взаимоотношения и жизнь в целом. Убеждения нлп тренинга- это своего рода принципы, которые управляют нашими действиями в эффективном общении. Они определяют то, как мы относимся к другим людям, как мы относимся к себе и какой смысл мы вкладываем в переживания. Как правило, подавляющее большинство людей, признают, что их стратегия убеждений как прямо, так и косвенно влияет, к примеру, на их здоровье (развитие вредных привычек, утомляемость, стресс). Так как же сделать так, чтобы вместо отрицательных убеждений приобрести положительные?

Стратегия нлп правила" эффекта Плацебо"

Практики нлп тренинга отметили, что наиболее влиятельным ориентиром в выздоровлении человека, является общий моральный настрой. Но тем не менее, в нлп тренинге существует мало методик, которые позволяют человеку обрести позитивное душевное состояние, и преодолеть одолевающие его страхи и фобии. Всем известен эффект" плацебо". Это когда вера в действенность какого-то лекарства оказывает наибольший эффект чем само лекарство. Это значит, то о чем мы думаем, как о чистом разуме (убеждении), вызывает изменения в теле, которые оказываются реальными и ощутимыми. Часто мы поступаем по принципу " когда увижу - тогда поверю". Но, как правило, когда мы увидим, бывает уже поздно. Основанием нашей веры должно быть то, что мы хотим избежать. Убеждения могут и вызвать более глубокий эффект. К примеру, поведение человека, который убежден в том, что существует лекарство от любых болезней, значительно отличается от человека, который убежден в том, что здоровье предопределено только наследственностью. Зачастую медеи оказывает меньшее влияние на наше здоровье, чем мы предполагаем.

Ценности в эффективном общении

Ценности в тренинге нлп - как правило, это то к чему мы стремимся, на что ориентируемся (здоровье, благополучие, любовь, счастье, безопасность и т.д.). Ценности как магниты, имеют свойство притягивать наше поведение. Для чего мы это делаем, что делаем, на что ориентируемся? Для того, чтобы получить что-то важное для себя и избежать вредного. Человек никогда не поменяется, пока не поверит, что для этого существует хорошая причина, и данное изменение даст ему что-то важное и поможет избежать ему того, чего он хочет. Ценности и убеждения не поддаются логическому объяснению (хотя иногда они бывают вполне логичными). Когда человек действует на уровне своих убеждений и ценностных ориентиров и доказывает на практике что он прав, трудно не согласиться с его мнением.

Логически-ценностные правила нлп стратегии эффективного общения

Уровень поведения

Чем же отличается нлп уровень поведения стратегии нлп тренинга? В эффективном общении очень часто люди больше ориентированы на последовательности действий и событий. Существует еще одна категория людей, для которых важно что-то делать. И соответственно, они в первую очередь обращают внимание на то, " чем мы займемся и каким образом решим данную задачу".Основным вопросом для них является: " Как? ". Их взаимодействием в рамках логических нлп уровней нейролингвистического программирования является - поведение. В процессе эффективного общения, в частности, речи человека, это может быть представлено, как какая-то последовательность событий: " за зимой приходит весна, за весной - лето".Сочетание уровней нлп стратегии эффективного общения.

Уровень внешнего окружения

Что же касается нлп уровня внешнего окружения в эффективном общении, то для него служат ключевыми вопросами вопросы: " Где? " и" Когда". Для этих людей очень важны место действия и время. Они ориентируются на время и довольно хорошо разбираются в нем, для этих людей очень важно, часы, минуты, во сколько, в какой день. Если их куда-нибудь приглашают, то как правило в процессе общения следует вопрос: " Когда начнется и когда закончится? ". Не мало важно для них место, где это будет происходить и местоположение. Наверняка, эти люди с большим удовольствием будут рассказывать о местах, в которых бывали или собираются побывать. Или же где они находились и в какой момент времени. Их может заинтересовать, в каком месте они будут собираться на вечеринку, где они будут сидеть. Как вы, наверное, уже заметили, что в данных примерах было задействовано несколько уровней стратегии нлп тренинга. Так же и в общении с партнером, может быть задействовано до двух-трех нлп уровней одновременно. И в различных ситуациях, эти уровни могут меняться. Как правило, сочетание происходит следующим образом: Люди - Вещи; Ценности - Процесс; Место- Время. Ценностные ориентиры стратегии нлп тренинга из одной и той же пары встречаются очень редко.

Прием

- уточнение цели. Цели полезны в качестве напоминания о том, для чего предприняты те или иные действия. Как правило, для достижения одной из целей, необходимо несколько различных действий и нлп стратегий, в которых просто потерять необходимый окончательный результат и увязнуть в текучке.

Прием

- установка временных границ. На распределение времени влияют достаточно много различных факторов, к которым относятся и следующие факторы:

- обыкновенный ход общения;

- дополнительные и чрезвычайные усилия, возникающие в процессе общения;

- ожидание окружающих;

- личные стремления и надежды;

- взятые уже на себя обязательства и чувство долга;

- привычная практика.

Прием

- контроль за своими достижениями. Найти средства, чтобы их оценить, является важным, потому что, объективные измерители нейролингвистического программирования необходимы, в том числе, если они требуют жесткого порядка. Если ваши цели не были достигнуты, то используйте следующую нлп стратегию вопросов для выяснения возможных причин: Ваши цели имеют важное значение для вас? Цели в которых не заинтересованы, обычно не достижимы. Реальны ли ваши цели? Часто люди устанавливают не достижимые для себя цели, а потом удивляются неудаче. Достаточно ли внимания и сил было затрачено для достижения цели? Вполне реальные цели, могут быть не достигнуты, из-за того, что было приложено мало усилий. Сохраняют ли ваши цели актуальность? Некоторые новые обстоятельства, могут сделать цели неактуальными. Достаточно ли вами было привлечено окружающих к вашему делу. Без помощи и поддержки со стороны, некоторые проекты обречены. Не слишком рано ли вы сдались? Достаточно часто, люди слишком рано признают свое поражение, в то время, как настойчивость могла бы помочь добиться успеха.

Упражнение №1.

Нлп упражнение №2.

Определения совпадения карт восприятия в эффективном общении

Необходимо сесть напротив друг друга. Дается три минуты на выяснение общего между вами. Необходимо узнать совпадающие части ваших карт нлп тренинга. Для этого необходимо обращать внимание на то, как не вербально реагирует человек на ваши слова. Необходимо проделать четыре-пять циклов, причем в последних двух циклах, можно чтобы один говорил и другой просто слушал. И говорящий только по невербальной реакции определял, на сколько он совпал в своих выводах.

Обсуждение.

Что вы скажете об этом нлп тренинге? Попробуйте обобщить свой опыт. Необходимо заметить, что существует нлп стратегия двух основных методов выяснения пересечений ваших карт. В первом - вы, как бы, забиваете колышек на территории партнера, и используете его как точку опоры, расширяя занятую вами область, в другом способе - вы хаотично забиваете множество колышков на всей территории, до тех пор, пока не будут четко определены границы. Конечно возможна нлп стратегия, в которой можно будет использовать два этих метода одновременно. Попробуйте и тои другое, чтобы у вас появился некоторый опыт.

Нлп упражнение №3.

Нлп упражнение №4.

Нлп упражнение №5.

Часть 3 по НЛП.

Нлп приемы установления доверительного эффективного общения

Рассмотрим эти правила нлп стратегии эффективного общения (ориентиры):

12 Следующая ⇒