Быстрое засыпание «на всю жизнь»

⇐ ПредыдущаяСтр 14 из 15Следующая ⇒

Ни для кого не секрет, какую важную роль в нашей жизни играет обыкновенный сон. В данном случае говорю не о том, как это может быть полезно для фазы, а о простом, восстанавливающем силы сне. Все в жизни может идти под откос при нарушении сна или его недостаточности, ведь организм производит физиологическую и психологическую перезарядку именно в нем.

Человек, который много и хорошо спит, всегда более здоровый за счет укрепления иммунитета во время этого процесса, более спокойный и лучше физически развит, ведь организм восстанавливается после нагрузок и растет только во сне. Хороший сон положительно сказывается не только на всех человеческих функциях, но и отражается на всех его делах, включая путешествия вне тела. Может быть, недосыпание для прямого входа в фазу на начальных стадиях имеет положительный эффект за счет большей податливости организма в этом состоянии расслабляющим техникам, но в остальных случаях только отличный, здоровый сон положительно влияет на вход в фазу. Поэтому, если вы решили заняться аингом, просто необходимо сначала обрести качественный сон, если таковой отсутствует. Из-за чего считаю своей обязанностью поделиться опытом по этому поводу, тем более что его практика совпадает с тематикой данной главы.

Всем известна эта противная бессонница, которая так негативно влияет на жизнь. Но от нее почти никто не может самостоятельно избавиться в кратчайший срок. Многие прибегают к помощи всяких настоек, пилюль и прочих ненатуральных средств, хотя всем при этом известно, что почти во всех случаях ее причиной служит психологическое расстройство или внешние стрессовые события. То есть нужно наладить только лишь свою психику. Не думаю, что для этого могут быть полезны какие-либо химические воздействия, ведь они действенны за счет различных косвенных влияний на сознание. И вообще, всего в жизни нужно стараться достигать натуральными способами и самостоятельно, дабы избегать негативных последствий, тем более природа заложила в нас все необходимое для этого. Я, конечно, не специалист в этой области и на это не претендую, но имею некоторый очень удачный опыт борьбы с бессонницей за счет внутреннего безмолвия.

Если в жизни происходят какие-то неурядицы или она всегда насыщена множеством проблем и событий, то неизбежно перед сном, хочешь этого или нет, будешь обо всем этом размышлять, что в большинстве случаев не только отражается на сне, но и на личной интимной жизни. Это из-за того, что мы имеем свойство концентрироваться на важных делах, полностью утопая в размышлении над ними, особенно это относится к мужчинам. Бессонница может возникнуть и по другой причине, но избавиться от нее можно почти всегда с помощью достижения внутреннего мысленного штиля.

Эффективность этой техники для быстрого засыпания обнаружилась совершенно случайно. После одной из первых удачных попыток достижения безмолвия с помощью действия ради действия я решил немного вздремнуть. Однако после длительной успешной тренировки мой ум все еще находился в состоянии, близком к полному штилю, и в этом же состоянии я улегся спать и заснул в течение буквально нескольких секунд, что для меня совершенно неестественно. А у меня всегда были большие проблемы с засыпанием, тем более днем, когда сон организму не так уж и нужен. Так как эта тема была для меня всегда актуальна, сразу по пробуждении отметил случившееся и решил это снова попробовать перед следующим сном. И это снова получилось, хотя не с такой быстротой, ведь еще не мог быстро достигать внутреннего штиля. Но со временем, овладев этой техникой, научился всегда и практически в любой ситуации почти мгновенно засыпать независимо от жизненных событий и стрессов, каких бы масштабов они ни были. Теперь по привычке всегда перед сном отключаю внутренний «разговорник» и быстро засыпаю. Такой расклад вещей не может не сказываться положительно на всей моей жизни.

А теперь только подумайте, насколько эффективно умение быстро засыпать для практики «внетелесных» путешествий. Ведь благодаря этой способности можно не только увеличить количество постоянных просыпаний-засыпаний и, соответственно, увеличить количество «внетелесных» переживаний, но и получать умение возможного попадания в фазу почти в любое желаемое время через непрямой вход. Потому что можно в любой момент лечь и уснуть буквально на пару минут, что будет достаточным расслаблением для выхода из тела. Поэтому вам не повредит хотя бы чуть-чуть освоить внутреннее безмолвие, что наверняка пригодится в жизни и в других случаях.

Техники

Любой начавший постигать навык внутреннего безмолвия встречается с одной и той же проблемой, которая вытекает из нашего рационального мышления. Мы привыкли ставить задачу, определять возможные пути действия, а затем следуем четкому плану. Но для достижения внутреннего безмолвия нужен совсем иной подход, потому что каково должно быть действие ради прекращения мыслей? Кажется, нужно думать, чтобы не думать. Но сама мысль об этом уже является думаньем – таким образом ничего не достичь. В других областях нашей жизни стандартный подход всегда действует, но только не в этом случае.

В первую очередь нужно любым путем отказаться от желания ни о чем не думать, отвлечь свой разум от этой цели. Для этого может подойти любое физическое действие. На мой взгляд и опыт, оно может быть не только бессмысленным, как предлагают некоторые доктрины, но и с целью. Тем более что мы живем в сложном мире, и далеко не у каждого найдется такое большое количество времени, чтобы его можно было тратить впустую.

Если можете себе позволить действие ради действия, то могу предложить несколько вариантов. Нужно только помнить: чем действие будет энергозатратней, тем легче будет достичь цели. Все перечисленные техники являются только образцами и могут свободно изменяться, главное, чтобы оставалась суть. Можно взять любой тяжелый предмет и унести его на большое расстояние, а потом вернуть его обратно; можно перетаскивать спички по одной из одной комнаты в другую и так повторять несколько раз; можно просто распиливать доски и т. д.

Если вам такого рода занятия неинтересны, то можно в действие добавить больше смысла. Тогда эта техника перестанет внешне отличаться от обычных рутинных дел. Можно вязать, мыть пол, готовить обед или мыться. В общем, можно делать все что угодно, только чтобы это не требовало слишком больших умственных усилий, но при этом требовало как можно большей занятости подсознания, в котором должны происходить все оценивающие и направляющие к действиям процессы.

Только после освоения этих элементарных техник, когда произошло первое знакомство с безмолвием, можно приступать к следующему шагу, который заключается в умении достигать прекращения внутреннего диалога без помощи каких-либо отвлекающих действий. Например, уметь это делать во время медитации с закрытыми глазами, сидя или даже стоя в любом удобном случае. У вас наверняка возникает вопрос о смысле таких действий. Однако могу вас заверить, что те ощущения, которые при этом возникают, мало с чем можно сравнить. Ведь мозг попадает в идеальный для него режим работы, и это сказывается не только на его функциональности, но и на самоощущениях человека в целом. В этом состоянии можно испытывать настоящий кайф, что не только приятно, но и вообще благотворно влияет на все в жизни, начиная с внутренних процессов и заканчивая восприятием мира вокруг.

Следующий шаг уже является вершиной освоения внутреннего безмолвия. К нему нужно стремиться, но достичь его крайне трудно. Я лично завидую достигшим этого уровня и за это отношусь к ним очень уважительно, ведь знаю, насколько это тяжело в достижении. Этот шаг заключается в постоянной практике безмолвия в течение каждой минуты, каждого часа и каждого дня без перерыва. Остается только догадываться, какие преимущества в жизни можно получить благодаря этому.

Мощь разума

Чтобы действительно оценить истинное значение техники внутреннего безмолвия, нужно попытаться сравнить реальные повседневные наши возможности и то, что мы могли бы иметь в идеале. Мне сейчас даже трудно поверить, однако большинство людей считают себя венцом творения природы. Причем они так считают, не зная о сверхвозможностях человека, то есть обычный индивидуум со всеми его внутренними проблемами и недостатками может считаться венцом творения. Но ведь все, абсолютно все наши действия мотивированы внутренней программой. Кроме того, все наши действия и мельчайшие вспышки мыслей не берутся из ниоткуда – все они являются не более чем реакцией на окружающее. Это означает, что мы, в принципе, не обладаем мышлением. А ведь именно оно якобы и возвышает нас над всей природой.

Мы думаем, что добились большого прогресса, но почему тогда половина земного шара голодает и никогда не увидит этой книги только из-за того, что не покупает книг вообще из-за отсутствия денег? Многие в доказательство нашего происхождения не от обезьян приводят пример нашего технического развития, но тогда получается, что еще несколько столетий назад были не люди, а обезьяны, ведь большинство населения тех времен не пользовалось устройствами сложней топора и мотыги. Споры на эту тему идут только потому, что большинство людей считает такую родословную позорной. Но ведь это то же самое, что отрицать происхождение взрослого сознательного человека от неразвитого и глупого по неопытности ребенка.

Как можно считать нас развитыми, если мы обладаем гораздо большим потенциалом мышления, но просто не умеем им пользоваться? Именно этот потенциал мог бы служить доказательством иного происхождения человечества. Большинство людей даже не могут себе представить, на что они способны. Однако существует множество примеров, говорящих о необычайных возможностях нашего сознания.

Для этого нужно только подумать над некоторыми элементарными вещами. Возьмем, к примеру, простой повседневный сон. В нем вы можете находиться где угодно, в какой угодно обстановке, но вы когда-нибудь задумывались над тем, что всю эту обстановку создает в мельчайших подробностях наш мозг за кратчайшее время? Еще ярче пример с переживаниями в фазе, когда все, плюс ко всему, еще и выглядит совершенно реально. Смогли бы вы так же легко и быстро воссоздавать, хотя бы в уме, пространство с тысячами мелочей за долю секунды, когда находитесь в бодрствовании? В это трудно поверить, но где-то в нас существуют такие резервы.

В повседневном мире, чтобы решить какой-нибудь сложный пример, мы в самом лучшем случае прибегаем к помощи ручки и листочка, но в большинстве случаев просто возьмем калькулятор, ведь уверены, что решить этот пример в уме не сможем. Однако я проводил эксперименты в фазе с тем же калькулятором. К примеру, набирал на нем цифры и умножал их. В итоге он выводил результат с обычной для этого прибора скоростью. Поразительно, но при определенных условиях результат получается верным в независимости от сложности. А ведь умножение производит не реальный калькулятор, а сам мозг. Просто это обманный путь к его ресурсам, ведь даже в фазе я сам в уме не решу слишком сложный пример.

Есть еще одно проявление больших возможностей нашего разума, которое знакомо большинству людей. Еще с раннего детства нас приучают к графику жизни и, чтобы за ним поспевать, утром нас должен будить будильник, дабы не опоздать на работу или учебу. Теперь вспомните, как почти каждый раз вы просыпаетесь за считаные мгновения до звона часов, если, конечно, длительное время встаете в одно и то же время. Может быть, это проявляется не у всех, но у большинства точно. Всех нас всегда интересует причина такой точности просыпания. Неужели у нас такие внутренние резервы, которые могут с точностью до секунды реального времени разбудить в нужный момент?

Эти три примера и показывают наши истинные резервы. Они являются тремя окнами из сотен в проявление наших ресурсов. Они показывают, к чему нужно стремиться в будущем.

Приложения

Статистика

Приведенные ниже данные статистики, безусловно, должны послужить помощью в освоении фазы любому человеку, ведь они отражают весь мой опыт до первых месяцев 2004 года, исключая первый случай, произошедший еще в 99-м. Они помогут быстро определить подходящие техники, проблемы и препятствия, с которыми нужно бороться. Конечно, это сугубо мой личный опыт, и его нельзя полностью применять ко всем, но он должен быть в рамках среднестатистического человека.

Мне не всегда удавалось вести записи, из-за чего нельзя было бы составить многие таблицы точно, но незаписанные «внетелесные» переживания переводил в такие же процентные пропорции, как и ближайшие записанные, а затем их совмещал в одно целое, благодаря чему в каждую таблицу с предельной точностью включены и незаписанные фазы.

В некоторых таблицах встречается графа не помню или неопределенно, она означает, что переживание было на грани нескольких понятий и невозможно выделить доминантное или я не обратил внимания и не запомнил происходящее.

Большинство цифр для простоты понимания округлены до процента или даже до пяти процентов, но на сути это сильно не отражается. Названия некоторых техник несколько отличаются от названий, приведенных в специализированной для них главе. Они изменены в более подробную форму, чтобы был понятен их смысл без их описания.

Таблица №1. Характер входа в фазу(%)

Эта таблица говорит, что мой организм с самого начала самостоятельно вводил меня в фазу и продолжает это делать приблизительно в тех же количествах до сих пор (процент уменьшается из-за постоянно растущего общего числа). Ошибочной будет мысль, что если с самого начала не было произвольных попаданий в фазу, то они не будут и в дальнейшем. Они обязательно появятся и в среднем за месяц будут в одном количестве долгое время.

Таблица №2. Характер прекращения фазы (%)

Таблица №3. Время суток, в которые происходила фаза (%)

Постепенное появление и увеличение вечерних входов в фазу вызвано овладением прямым входом в фазу, которым я, как и многие другие, чаще пользуюсь перед ночным сном. В остальном эта таблица ярко показывает, что нет особой зависимости опыта от времени суток. В общем, данная таблица не может служить каким-то серьезным показателем, поскольку ее составляющие зависят больше от образа жизни, чем от умения.

Таблица №4. Соотношение удачных и неудачных попыток войти в фазу (%)

Кого-то может опечалить отсутствие стопроцентного результата даже при непрямом входе в фазу, но не надо забывать, что за один день или за полчаса могло быть множество попыток, что гарантировало попадание в фазу даже при тридцати процентах. С прямым входом, как я уже не раз отмечал, у меня особые проблемы, связанные с образом жизни, поэтому не стоит обращать внимание на незначительные цифры, ведь у вас они почти наверняка будут в несколько раз выше.

Таблица №5. Количество фаз и исследований

Во второй половине 2004 года я прекратил вести подробные дневники, поскольку в этом исчезла необходимость. Однако началась работа над другими книгами («Астральная терапия», «Майнднет», «Контакт с умершим»), где надо было изучать конкретные области свойств фазы и описывать их, поэтому навскидку очень легко определить, что знания в общем понимании феномена продолжают постоянно увеличиваться.

Таблица №6. Интервалы между фазами (в днях)

Средний интервал между фазами вычислен делением конкретного периода времени на их число. Из таблицы видно, что даже до сих пор я не каждый день попадаю в это удивительное состояние, но это не из-за того, что не могу этого добиться, ведь данные цифры отражают не только периоды интенсивного занятия аингом, но и периоды отдыха и озабоченности другими делами, когда было не до этого.

Таблица №7. Сопутствующие фазе чувства и ощущения

Конечно, я не мог каждый раз после выхода из тела записывать все вышеотмеченные чувства и ощущения. В большинстве случаев я фиксировал только яркие их проявления, поэтому таблица составлена на приблизительных воспоминаниях всего опыта, но точность из-за этого не должна была сильно пострадать.

Чтобы чему-то попасть в эту статистику, достаточно было только появиться в фазе даже на небольшое время. То есть, например, это не значит, что в пяти процентах фаз ничего не испытывал, кроме злости; ей было достаточно появиться в начале, в середине или в конце, но в некоторых случаях она могла быть весь период нахождения в фазе.

Таблица №8. Используемые техники или причины входа в фазу через сон и непрямой вход

Данная статистика должна больше всех остальных помочь начинающим, потому что именно по ней видны самые практичные техники, по крайней мере для меня.

Таблица №9. Используемые техники или причины входа в фазу прямым способом

«Проваливание» в фазу – это не что иное, как неумышленное прямое попадание во «внетелесное» состояние. Это очень редко случается со мной. Я лично знаком с несколькими людьми, с которыми это происходит регулярно. Если такое происходит с вами, то самыми лучшими для вас будут техники прямого входа в фазу, ведь это происходит даже неумышленно.

В большинстве случаев это происходит перед ночным сном, когда человек ложится в кровать и просто лежит. В это время он начинает чувствовать падение или погружение. Некоторые этого пугаются, некоторые не обращают должного внимания, хотя это предпосылки явного входа в фазу, только нужно уметь и знать, что делать дальше.

Таблица №10. Техники, используемые для первичного углубления

Смотря на цифры, данные в этой таблице, нужно обязательно знать, что двенадцать процентов напротив техники вылезаний не отражают уровень действительного ее применения в настоящий момент, потому что она была придумана мной в самом конце 2002 года, после чего я ее использую все чаще, однако в таблице отражены сведения за все время моих занятий аингом. В противном случае эта техника была бы наравне с усилениями вибраций.

Таблица №11. Техники, используемые для вторичного углубления

Самая простая и эффективная – это техника падения. Она используется не в ста случаях из ста из-за того, что по какой-то причине ее не всегда удается применить. Только после неудачной попытки ее использования я начинаю пытаться осуществить другие техники.

Таблица №12. Техники, используемые для удержания фазы

Очень часто за одну фазу я применяю почти все мне известные способы удержания фазы. Иногда просто по очереди, в зависимости от ситуации, а иногда и по две техники вместе. Частично таблица составлена на воспоминаниях.

Таблица №13. Причины фолов и засыпаний

Чуть ли не больше всего в процентном отношении весит последняя строка. Это отражает действительную ситуацию, причем во многом за счет неопределенности, а не из-за забывчивости. Из таблицы видно большое количество всевозможных причин, с которыми нужно бороться, но это далеко не весь список. Очень часто причина находится на грани двух-трех других, либо она очень смутная в понимании.

⇐ Предыдущая 6 7 8 9 10 11 12 131415 Следующая ⇒