Репортер «Комсомольской правды» продолжает вести репортаж с курсов по борьбе с пагубными привычками

⇐ ПредыдущаяСтр 7 из 9Следующая ⇒

На седьмом занятии мы обсудили проблему: человек удивительно подвержен влиянию извне. на него не пришел нащ соученик Игорек. И сегодня его нет. Было видно, что у него серьезные проблемы с выпивкой. Но он бодрился, убеждал, что взялся за выкорчевывание порока всерьез. Приходил с мамой. Но потом она приболела, пропустила пару занятий, а вместе с ней исчез и Игорек...

Наша наставница Антонина Борисовна ему звонила не раз — трубку не берет. Ясно, снова сорвался. Но все к этому и шло. Не работал над собой, не писал дневники. И, похоже, не очень-то и хотел изменить себя. Мысль, покончить со всем раз и навсегда не стала его убеждением. А может и хотел, и убеждение пришло. Но…сорвался.

Как раз этой проблеме посвящена тема сегодняшнего урока.

УРОК ВОСЬМОЙ: ЭТОТ НЕЛОГИЧНЫЙ СРЫВ

Срыв — явление у бросающих пить или курить, увы, явление частое. Некоторые благополучно живут без зависимости год. И вдруг, бах — напиваются вдрызг или разом выкуривают пачку сигарет.

Что это — слабость? Внутренний протест против нового образа жизни?

Не то, и не другое.

— Срыв — явление бессознательное, — говорит педагог. — Это самая опасная ловушка, которая подстерегает освободившихся от зависимостей.

На первый взгляд, он появляется внезапно и на ровном месте. Вроде бы ничего его не предвещает: в семье, на работе все хорошо. Жизнь наладилась и идет своим чередом.

И вот человек идет на работу, а по пути, как под гипнозом, заворачивает в попутный алкогольный магазин. И вскоре напивается до потери сознания.

ВЫШЛА «НЕПОНЯТКА»

Как же так? Ведь причин не было?

Внешних — не было, но были внутренние. К срыву идут долго. Это как упавший снежный пласт, который приводит в движение другие массы и образует лавину, сносящую все на своем пути. И этот пласт — какое-то событие или их череда, которое по-простому я лично называю словом «непонятка».

Это могут быть вдруг возникшая напряженность на работе — какие-то непонятные слухи, шепот за спиной, нервозность коллег.

Это может быть поведение одного из супругов — уж не изменяет ли?

Это может быть беспокойство из-за кредита — сейчас плачу исправно, но вдруг денег не станет. И так далее.

Любая мысль или чувство, которое начинает «свербить» душу, может стать поводом для срыва. Причем эту мысль мы можем даже не осознавать, но внутренний голос обязательно скажет: «Что-то не так! »

БЫВАЕТ, И ЖЕНА ВИНОВАТА

— Срыв происходит при внутренней опустошенности, усталости, стрессе, напряженности. Это плод подсознательных противоречий, — поясняет наставница. — Часто причиной срыва у мужчин становится жена. Своей гиперопекой, постоянными предупреждениями: «Не пей», «Не напьешься, надеюсь», они делают из мужчины ребенка. А некоторые, когда муж завязал, уже не могут без прежнего адреналина, и начинают искать поводы для ссоры в другом.

Алкоголь не решает проблем. 90% убийств происходят на почве пьянки. Фото: Алексей ФОКИН

Потому что такие женщины, пока муж пил, внутренне самоутверждались на его фоне. Причину убрали, но привычка ссориться у женщины осталась.

Если все хорошо, но постепенно возникает непонятная внутренняя неудовлетворенность — ждите срыва. Это как компьютерный вирус — процессор еще работает, но файлы уже частично повреждены и заражаются другие. А потом система ломается. Нужно устанавливать новую или форматировать диск.

Так и со срывом. Только антивирусной системой являются дневники.

Ведите с собой ежевечерний диалог, разберите на бумаге все то, что вас волнует, выплесните это из своего сознания на чистый лист — невероятно, но это поможет! Отформатирует собственный «жесткий диск», восстановит «битые файлы».

Лично мне теперь все понятно. Эх, если б знать раньше, что всего-то и нужно: положить перед собой чистый лист и по полочкам разобрать все свои «непонятки»! Времени — минимум. Зато польза какая!

КСТАТИ

Мифы о пьющей России

Уже и не вспомнишь, когда и откуда в сознание въелась прочная фраза: «На Руси пили всегда! » Это чуть ли наша национальная традиция.

Дойти до состояния макаки можно очень быстро, начав с бокала за компанию... Фото: Тимур ШАРИПКУЛОВ

Что это не так, или не совсем так, я стал убеждаться во время своих поездок по миру. Кто когда-нибудь видел очумелых от «все включено» немцев где-нибудь на Испанской Ривьере или совершенно бессознательных финнов, лежащих вповалку на балтийском пароме с дьюти-фри, тот меня поймет.

Не пили на Руси! Испокон веков Россия была одной из самых трезвых стран мира.

Более-менее массовое пьянство появилось только в конце XIX века. К тому времени совершенно не употребляли алкоголь в разных видах 95% молодых людей до 18 лет, 90% женщин и 47% мужчин. Пьянство считалось грехом, тяжелым пороком.

Когда к 1912 году среднегодовое потребление спирта достигло 4 литров на человека — власти забили тревогу. Четыре литра — это восемь поллитровок водки в год. И то, это показалось заоблачным.

Поэтому в 1914 году в Российской империи был введен сухой закон. Крепкий алкоголь продавали только в ресторанах. В итоге среднее потребление снизилось в десять раз. Соответственно, уменьшилось число преступлений и разных болезней, вызываемых пьянкой.

В невиданных количествах россияне запили только с приходом Брежнева, который заполнял экономику «пьяными рублями». И к 1980 году среднестатистический житель СССР потреблял 11 литров спирта в год.

Каждый пятый из «культурно выпивающих» становился алкоголиком. Но тогда хоть как-то грело душу, что триллионы рублей шли в казну.

Сейчас эта цифра по данным разных организаций, в среднем, составляет около 16 литров. Но все алкогольные компании — частные. Все, что идет в госбюджет, это акцизы. Но они слишком маленькие по сравнению с тем, что получают корпорации.

Поэтому каждая рюмка — это несколько десятков полновесных рублей в кошелек алкогольного «короля».

Слышу многочисленные негодующие возгласы: «Это не страшно! », «Со мной этого точно не произойдет, не сопьюсь», и понимаю тех, кто так говорит. В медицине есть такой термин «анозогнозия». По сути, это уход от проблемы. Так ведь удобнее — говорить, что все хорошо, когда уже может быть поздно…

Как бросить пить и курить за десять дней [часть IX]

http: //www.chel.kp.ru/daily/26625/3642877/

⇐ Предыдущая 1 2 3 4 5 678 9 Следующая ⇒