Вступительное слово классного руководителя.
О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе,
Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась фраза: «Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади. Но курильщики только посмеивались: «Видно, я крепче лошади, сколько никотина потребил, а жив! » Утешали себя: табачный деготь остается на фильтре. А как врачи? Разве они не боролись против курения?
История развития табака.
Попав нечаянно вместо желаемой Индии в Америку в 1492 году, Христофор Колумб и его спутники стали первыми курильщиками из европейцев. Завезли табак в Европу как чудодейственное лекарственное средство, успокаивающее, снимающее головную боль и усталость.
В России табак получил широкое распространение благодаря Петру Первому, который довольно быстро понял стратегическую ценность для государственной казны этой пагубной привычки. В 1697 году царь Петр предоставил на шесть лет право исключительной торговли табаком в России английской компании.
Курение стало особенно популярным с начала ХХ века. В настоящее время курение табака является самым распространенным видом наркомании во всем мире. Табачная зависимость - это хроническое заболевание, которое внесено в " Международную статистическую классификацию болезней, травм и причин смерти". Курение ежегодно уносит миллионы жизней во всем мире, и борьба с ним выросла в серьезную социальную проблему. Вред табакокурения настолько значителен, что в последние годы в ряде стран введены меры, направленные против курения: запрещена реклама табачных изделий и продажа табачных изделий детям, курение в общественных местах и транспорте.
Чем это нам грозит
Врачи также выяснили, что рост числа курящих параллельно увеличивает количество опасных болезней.Начиная с начала 60-ых годов XX века, стали публиковать в газетах и журналах результаты научных исследований.и люди ужаснулись! Оказывается, если человек курит в день от 1 до 9сигарет, то сокращает свою жизнь в среднем на 4, 6 года
По сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет- то на 5, 5; если выкурено от 20 до 39сигарет-на 6, 2 года.
Установили, что люди начинающие курить с 15-летнего возраста, умирают от рака лёгких в 5раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет. Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12-инфарктом миокарда, в10 раз-язвой желудка и в 30 раз-раком лёгких.
Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.
Ученые выяснили, что курение в 2 раза опаснее для растущего организма, чем взрослого. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков - в половине пачки. Были даже зарегистрированы случаи смерти подростков от подряд выкуренных двух-трех сигарет из-за резкого отравления жизненно важных центров, в результате которого наступала остановка сердца и прекращалось дыхание.
Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростка сжимаются. Вот почему у курящих ребят слабеет память, вот почему среди них чаще встречаются неуспевающие в учебе.
Учёные выяснили, что в табаке содержится масса ядовитых веществ. Среди них наиболее известен никотин: по своей ядовитости он равен синильной кислоте.
При курении происходит резкое уменьшение содержания кислорода в крови. А это очень
Тяжело переносит головной мозг подростка. Аммиак раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи, бронхов. Вот почему у курильщиков не редкость рыхлость десен, язвочки во рту, часто воспаляется зев, что приводит к возникновению ангин. От длительного курения происходит сужение голосовой щели, появляется осиплость голоса.
Если курильщик наберут в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это-есть табачный дёготь. В нём особенно много веществ, вызывающих рак. Если ухо кролика несколько смазать дёгтем, то у животного образуется раковая опухоль.
Трудно даже перечислить вредные вещества, содержащиеся в табаке, их ведь насчитали почти 1200!
В течении нескольких лет учёные проводили над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. А теперь посмотрим, какими оказались сравнительные результаты.
| Болезни
| Курящие
| Не курящие
|
| 1.Нервные
| 14%
| 1%
|
| 2.Понижение слуха
| 13%
| 1%
|
| 3.Плохая память
| 12%
| 1%
|
| 4.Плохое физическое состояние
| 12%
| 2%
|
| 5.Плохое умственное состояние
| 18%
| 1%
|
| 6.Нечистоплотны
| 12%
| 1%
|
| 7.Плохие отметки
| 18%
| 3%
|
| 8.Медленно соображают
| 19%
| 3%
|
За последние десятилетия ученные выяснили, что у людей некурящих стали обнаруживаться болезни, присущий курильщикам. Причина? Некурящие люди в длительное время находились в помещении вместе с курильщиками. При курении в организм человека проникает 20-25% ядовитых вещей, а 50% вместе с выдыхаемым дымом поступают в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что некурящие «курят».Появился даже специальный термин-«пассивное» курение.
Даже в США десятки миллионов американцев бросили курить. Тоже происходит и в Англии, Швеции и Финляндии. Норвегия твёрдо решила стать некурящей нацией в XXI в.
Во многих станах приняты законы, запрещающие подросткам курить.
Если вы решили бросить курить.
Если Вы решились бросить курить, то лучше сначала подготовиться. По моему мнению, бросать курить лучше в отпуске (как сам делал), потому что во-первых, Вас не будут раздражать проблемы по работе, а во-вторых, отпуск Вам покажется значительно дольше обычного. На время отвыкания от сигарет постарайтесь свести контакты с курящими к минимуму.
Вот несколько советов для подготовительного этапа:
Скажите своим близким, чтобы не покупали Вам больше сигареты, что отныне Вы их будете покупать себе сами.
Перейдите на как можно более легкие сигареты. Куря их, Вы должны чувствовать себя комфортно. Возможно, для этого Вам потребуется время.
Постепенно приучайте себя к " сигаретному голоду" (никотиновой " ломке" ).
Постарайтесь употреблять спиртное как можно реже.
Приучение себя к сигаретному голоду не только готовит психологически, но и тренирует силу воли. Сила воли, также как и сила физическая, поддается тренировке. Ниже приведены несколько упражнений, дающих возможность увеличить количество силы воли за счет уменьшения количества выкуриваемых сигарет, а, возможно, и сведения данного количества к нулю.
БИЛЕТ 5
Метод тестирования при использовании специалистом
Метод тестирования. В практике работы социального педагога используются различные виды тестирования. Оно может проводиться в форме опроса, наблюдения, эксперимента, краткосрочного задания. Чаще всего к этому методу социальный педагог прибегает, чтобы установить, подвергался ли ребенок физическому насилию, как к нему относились взрослые. В комплексе с этим методом используются наблюдение, беседа, интервью, анкетирование. Такое глубокое исследование помогает выявить эмоциональное насилие. Сложнее обнаружить сексуальное насилие, так как даже для маленьких детей это запретная тема, и они уходят от нее.
В этом случае эффективны рисуночные тесты (например, рисунок себя в прошлом, настоящем и будущем), которые помогают определить отношение ребенка к своей жизни, к тем, кто совершил насилие. Дополнить рисунок может рассказ ребенка.
Цветовые тесты (Люшера) (описание своей жизни в предпочтительных цветах) дают возможность определить эмоциональное состояние ребенка после травмы, кого он боится. Ребенку задается вопрос: " Какой цвет ты дал бы маме, папе, родным, себе, друзьям? " Вопрос ставится в зависимости от возраста. Этот тест дает возможность представить не только эмоциональное состояние ребенка, но и его отношение к родителям, к себе, к родственникам, к друзьям.
Факторы развития личности
Факторы развития личности – это те движущие силы, которые формируют личность человека, делая его таким, каков он есть. Сегодня ученые выделяют три основных – это наследственность, воспитание и среда.
Наследственность, как фактор развития личности
Каждый из нас от рождения наделен задатками различных черт, которые определяют наклонность к тому или иному виду деятельности. Считается, что в этом ведущую роль играет наследственность.
Популярное:
