Характеристика основных чувств

Дружба

Известно, что дружба в иерархии человеческих ценностей занимает более высокое место, чем работа и отдых, но уступает браку или семейной жизни. Правда, в разных возрастных группах это соотношение может меняться. Важнее всего дружба для молодежи (с подросткового возраста до вступления в брак) и пожилых людей, когда они выходят на пенсию и теряют близких. В промежутке между этими возрастами дружба по значимости уступает работе и семье.

Существует несколько причин, по которым устанавливаются дружеские отношения (данные М. Аргайла):

1) нужда в материальной помощи и информации, хотя друзья обеспечивают ее в меньшей степени, чем семья или сослуживцы;

2) нужда в социальной поддержке в форме совета, сочувствия, доверительного общения (для некоторых замужних женщин друзья в этом отношении более важны, чем мужья);

3) совместные занятия, общие игры, общность интересов.

Согласно данным М. Аргайла, женщины имеют более тесные дружеские взаимоотношения, чем мужчины, они более склонны к самораскрытию и ведут более интимные разговоры. Мужчины более склонны к совместной деятельности и совместным играм с друзьями.

По каким признакам (по сходству или различию) выбираются друзья?

Многочисленные исследования показывают, что ориентация на сходство явно преобладает над ориентацией на дополнительность. Подавляющее большинство людей предпочитает дружить с людьми своего пола, возраста, образования, социального положения и т.д. Желательно также сходство основных ценностей и интересов.

Если же речь идет о характерологических особенностях, то здесь, скорее, «работает» принцип дополнительности. Часто дружат совершенно не похожие по психическому складу люди. Открытый и импульсивный человек может выбрать себе в друзья замкнутого и сдержанного человека. Отношения между такими людьми дают каждому из них максимальную возможность для самовыражения при минимальном соперничестве, в то же время вместе они составляют пару, обладающую большим разнообразием черт личности, чем каждый из них в отдельности. Однако друзья редко бывают полной противоположностью друг другу. Для дружеских пар, существующих долгое время, обычно характерно наличие общих интересов, ценностей, взглядов, мнений как относительно друг друга, так и в отношении других людей. Не зря бытует пословица: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты».

Любовь

Редкий человек может сказать, что не знает, что такое любовь. Уже в Древней Греции была разработана типология любви: эрос – стихийная и страстная самоотдача, восторженная влюбленность; филия – любовь-дружба, приязнь; сторге – привязанность, особенно семейная; агапе – любовь к ближнему, жертвенная любовь.

Автор книги «Искусство любви», Эрих Фромм (1900 – 1980), утверждает, что сущность любви одна и та же, будь это любовь матери к ребенку, любовь к людям или любовь между двумя индивидами. Это – забота, ответственность, уважение и знание. Забота и ответственность означают, что любовь – это деятельность, а не страсть, кого-то обуявшая, и не аффект, кого-то захвативший. По Э. Фромму , любовь к конкретному человеку должна реализовываться через любовь к людям (человечеству). В противном случае, как он считает, любовь становится поверхностной и случайной, остается чем-то мелким.

Сказанное Э. Фроммом совсем не исключает того, что любовь – это интимная привязанность, обладающая огромной силой, настолько большой, что зачастую утрата объекта любви кажется человеку невосполнимой, а собственное существование после этой утраты – бессмысленным.

Выделяют несколько разновидностей любви. Так, говорят об активной и пассивной формах любви: в первом случае – любят, во втором – позволяют себя любить. Разделяют кратковременную любовь – влюбленность и длительную – страстную любовь. Э. Фромм и К. Изард говорят о любви родителей к своим детям (родительская, материнская и отцовская любовь), детей к своим родителям (сыновняя, дочерняя), между братьями и сестрами (сиблинговая любовь), между мужчиной и женщиной (романтическая любовь), ко всем людям (христианская любовь), к Богу.

Любовь проявляется в постоянной заботе об объекте любви, в чуткости к его потребностям и в готовности удовлетворить их, а также при обострении этого чувства – в нежности и ласке. Любовь зачастую – очень интимное чувство, это может быть что-то неясное, почти эфемерное, практически не поддающееся осознанному анализу.

«Не плачу, я с тобою расставаясь,

Чувств не лишаюсь, вновь с тобой встречаясь.

И все ж, когда разлука дольше срока,

Мне нужен кто-то, жить мне одиноко.

И я томлюсь вопросом без ответа:

Любовь ли это, или дружба это». (А. Мицкевич)

Счастье

В «Словаре русского языка» (1985) счастье определяется как чувство и состояние полного удовлетворения. При этом отмечается, что понятие счастья имеет нормативно-ценностный характер, так как выражает представление о том, какой должна быть жизнь человека, что именно для него является счастьем. Сложность понимания феномена счастья состоит в том, что этим словом обозначается и сиюминутная радость человека (так называемое вершинное переживание – кратковременное ощущение безграничного счастья и полноты жизни, например, счастливый миг победы). М. Аргайл определяет счастье как осознание человеком удовлетворенности своей жизнью или как частоту и интенсивность позитивных эмоций.

Понимание счастья – сугубо субъективно. Еще А. Шопенгауэр писал, что наше счастье зависит от того, что такое мы сами, каковы мы, т.е. от нашей индивидуальности.

Гордость

Гордость чаще относят к негативным моральным чувствам, что имеет давнюю традицию. Очевидно, в таком случае оправданно «развести» гордыню (зазнайство, высокомерие, чванство) и гордость как особое переживание личных заслуг, достижений, а также достижений других людей (своих близких, города, страны). Такая трактовка гордости не является аморальной. Переживая гордость, человек осознает собственную значимость или значимость того, тех, кем он дорожит. Гордость тесно связана с чувством собственного достоинства, формирование которого представляется очень непростой задачей.

Специфическим проявлением гордости является чувство патриотизма – гордость за свою Родину (город, страну), нацию в связи с ее социальными и культурными достижениями. Патриотизм тесно связан с любовью (привязанностью) к своей стране. Он выражается в верности Родине, готовности к самопожертвованию, заботе о ее интересах, уважении к историческому прошлому своей страны и культурному наследию предков.

Зависть

Зависть чаще всего понимается как неприязненное, враждебное отношение к успехам, популярности, моральному превосходству или преимущественному положению другого лица. К. Муздыбаев(1997) выделяет следующие компоненты зависти, последовательно проявляющиеся друг за другом:

1) социальное сравнение («Я хуже или лучше другого»);

2) восприятие субъектом чьего-либо превосходства («Если я хуже, то в чем и насколько»);

3) переживание досады, огорчения, а то и унижения по этому поводу;

4) неприязненное отношение или даже ненависть к тому, кто превосходит;

5) желание или причинение ему вреда;

6) желание или лишение его предмета превосходства.

Зависть может переживаться как досада, злость на того, кто, как кажется, добился незаслуженного успеха, получил незаслуженные блага, а также как обида на судьбу в связи с кажущейся незаслуженной собственной неудачей. Завистник страдает от сознания собственной неполноценности. Под влиянием зависти может произойти деформация личности: человек становится скрытным, тревожным, жалеющим себя, он живет в состоянии постоянного недовольства собой и подозрительно-негативно настроен по отношению к окружающим людям.

Чаще всего зависть скрывается от того, кому завидуют. Но бывает и открытое проявление зависти, в связи с чем Г. Гельмгольц говорил, что по усиливающейся грубости противников можно, в известной степени, судить о размерах собственного успеха.

Иногда зависть толкает человека на аморальные и даже преступные действия (вспомним легенду о Сальери, отравившем из зависти Моцарта). Известны проявления подлости и даже убийства из зависти.

И. Кант делил зависть на «черную» (когда у завидующего имеется стремление лишить блага другого) и просто недоброжелательность. Говорят о «незлобной» зависти, когда человек просто хочет иметь то, что имеет другой, но при этом не испытывает к нему враждебного чувства. Выделяют и «белую» (восхищенную) зависть, когда человек, завидуя, не только не испытывает к преуспевающему враждебных чувств, но восхищается им. «Белая» зависть может явиться стимулом к соревнованию с человеком, более успешным, чем ты сам.

Ревность

Некоторые ученые используют понятия «зависть» и «ревность» как синонимы. Ревность – это подозрительное отношение человека к объекту обожания, связанное с мучительным сомнением в его верности либо убежденностью в его неверности. Ревнивец озабочен контролем над людьми, значимыми для него. Причиной возникновения ревности считают чувство ущемленной гордости и осознание нарушения прав собственности. Результатом ревности является посягательство на личную свободу любимого, деспотизм, подозрительность. Нередки аффективные вспышки ревности, которые могут привести к трагическим последствиям. Вследствие ревности любовь может перейти в ненависть.

Враждебность

Чувство враждебности – это неприязненное отношение к тому, с кем человек находится в конфликте. Оно возникает из отрицательного опыта общения с каким-либо человеком и проявляется в агрессивном настроении и, возможно, в поведении. Враждебность и агрессивное поведение связаны неоднозначно. Люди могут находиться во враждебных отношениях, но при этом не проявлять никакой агрессии, поскольку отрицательные последствия агрессии самому агрессору хорошо известны и рассматриваются им как нежелательные. Бывает и агрессия без враждебности, когда, например, из корыстных побуждений грабят человека, не испытывая к нему при этом никаких враждебных чувств.

Сильно выраженное чувство враждебности мы называем ненавистью. Ненавидеть можно не только другого человека, но и человечество в целом, и себя самого.

Ненависть находит свое воплощение в злопыхательстве, т.е. в раздраженно-придирчивом отношении к кому-либо, а также в клевете, особенно, если ненависть носит скрытый характер.

Враждебность, озлобленность формируется постепенно и часто имеет свои истоки в раннем детстве. Озлобленность нередко обнаруживают воспитанники детских домов. Дети становятся озлобленными вследствие жестокого обращения с ними родителей и взрослых. Они относятся к окружающим с таким же равнодушием, черствостью и бессердечием, с каким относились когда-то к ним. Озлобленность в этих случаях маскирует собой невыносимые обиды и разочарования.

 

Стресс

В настоящее время вместо понятия «эмоциональное напряжение» часто употребляется термин «стресс». Оказалось, что на неблагоприятные воздействия разного рода – холод, усталость, унижение, боль и многое другое – организм отвечает не только защитной реакцией, но и общим, однотипным комплексным процессом вне зависимости от того, какой именно раздражитель действует на него в данный момент. Важно отметить, что интенсивность развивающейся адаптационной активности зависит не от физической силы воздействия, а от личностной значимости действующего фактора.

В законченном виде учение о стрессе как общем адаптационном синдроме при действии различных повреждающих агентов было сформулировано Гансом. Селье (1907 – 1982) Первоначально он и его сотрудники уделяли внимание лишь биологическим и физиологическим аспектам стресса. Поэтому стало традиционным понимание стресса как физиологической реакции организма на действие отрицательных факторов, представляющих для него угрозу. Стресс выражается общим адаптационным синдромом, проявляющимся независимо от качества патогенного фактора (химического, термического, физического), и имеет определенные стадии:

- реакция тревоги, во время которой сопротивление организма сначала понижается («фаза шока»), а затем включаются защитные механизмы («фаза противошока»);

- стадия устойчивости, когда за счет напряжения функционирующих систем достигается приспособление организма к новым условиям;

- стадия истощения, в которой выявляется несостоятельность защитных механизмов и нарастает нарушение согласованности жизненных функций.

По мере изучения стресса Г. Селье пришел к пониманию роли психологического фактора в его развитии. Этому во многом способствовали работы ученых, обобщавших опыт Второй мировой войны.

В настоящее время не возникает сомнений в том, что любой стресс является и физиологическим, и психическим (эмоциональным). С помощью стресса организм как бы мобилизует себя на самозащиту, на приспособление к новой ситуации.

При стрессовых воздействиях в кровь начинают выделяться определенные гормоны. Под их влиянием изменяется режим работы многих органов и систем организма. Организм подготовлен к борьбе, к преодолению опасности, тем или иным путем готов справиться с ней – в этом и состоит основное биологическое значение стресса.

Положительное влияние стресса умеренной силы проявляется в ряде физиологических и психологических свойств – в сдвиге соматических (телесных) показателей в сторону интенсификации, улучшении внимания (его объема и устойчивости), повышении заинтересованности человека в достижении поставленной цели, положительной эмоциональной окраске работы.

Определенный уровень эмоционального возбуждения обеспечивает повышение эффективности деятельности. В то же время эмоциональное перенапряжение может привести к снижению трудоспособности человека. Йеркс и Додсон установили, что зависимость продуктивности деятельности от уровня связанной с ней активации может быть описана инвертированной U-образной кривой (см. рис. 10.3). Из этого следует, что по мере увеличения эмоционального напряжения продуктивность вначале растет быстро, затем ее рост замедляется и, начиная с некоторого критического уровня, эмоциональное возбуждение уже ведет к падению уровня продуктивности – вначале медленному, затем резкому.

Стресс является составной частью нашей жизни. Его нельзя избежать, как нельзя избежать еды и питья. Но стрессовые воздействия не должны превышать приспособительные возможности человека. Уже на первых этапах создания учения о стрессе Г. Селье подчеркивал, что при длительном стрессе возникают не только функциональные изменения во внутренних органах, являющиеся обратимыми, но и морфологические необратимые изменения, т.е. серьезные телесные заболевания.

Нередко в стрессовой ситуации человек вынужден вести себя сдержанно, полностью контролирует свое поведение, принимает точные и ответственные решения, однако при этом его адаптационный резерв снижается и вместе с тем повышается риск подвергнуться различным заболеваниям. Как писал известный русский врач К.М. Быков, «печаль, которая не проявляется в слезах, заставляет плакать внутренние органы». И тому есть много доказательств. В настоящее время хорошо известно, что в результате психической травмы у человека может возникнуть патология внутренних органов, вплоть до онкологических заболеваний. Различные люди реагирует на одинаковые нагрузки по-разному. У одних при стрессе эффективность деятельности продолжает расти до определенного предела («стресс льва»), у других – сразу же падает («стресс кролика»).

Фрустрация

 

Понятие «фрустрация» (от лат. frustratio – расстройство планов, крушение замыслов, надежд) используется в двух значениях: 1) акт блокирования или прерывания поведения, направленного на достижение значимой цели, т.е. фрустрационная ситуация; 2)эмоциональное состояние, возникающее после неудачи, неудовлетворения какой-либо сильной потребности, упреков извне. Данное состояние сопровождается сильными эмоциями: враждебности, гнева, вины, тревоги и пр.

Фрустратором выступает непреодолимое для человека препятствие, блокирующее достижение поставленной им цели. С точки зрения Саула Розенцвейга (р 1907), всякая реакция на фрустратор направлена на поддержание равновесия внутри организма. Отечественные психологи склонны считать, что состояние фрустрации – это реакция личности.

Фрустрация может оказать различное влияние на деятельность человека. В некоторых случаях она мобилизует его для достижения отдаленной по времени цели, повышает силу мотива. Однако поведение при этом может носить импульсивный и иррациональный характер. В других случаях фрустрация демобилизует человека, и тогда он либо путем замещающих действий пытается уйти от конфликтной ситуации, либо вообще отказывается от действия.

По С. Розенцвейгу, состояние фрустрации может проявиться в трех формах поведения (реакций): экстрапунитивной, интрапунитивной и импунитивной, которые свидетельствуют о направленности реакций.

Экстрапунитивная форма реагирования характеризуется направленностью реакции вовне. Человек склонен обвинять в случившемся обстоятельства, других людей. Он обнаруживает повышенную раздражительность, досаду, озлобленность, упрямство, а также стремление добиться поставленной цели во что бы то ни стало. Поведение вследствие этого становится малопластичным, примитивным, стереотипным, даже если ранее усвоенные способы поведения не приводят к желаемому результату.

Интрапунитивная форма фрустрации характеризуется аутоагрессией: самообвинением, появлением чувства вины. У человека возникает подавленное настроение, повышается тревожность, он становится замкнутым, молчаливым. При решении задачи человек возвращается к более примитивным формам поведения, ограничивает виды деятельности и удовлетворение своих интересов.

Импунитивная форма реагирования связана с отношением к неудаче либо как к неизбежному, фатальному, либо как к малозначимому событию, которое со временем «разрегулируется» само по себе. Таким образом, человек не обвиняет ни себя, ни других.

Кроме того, выделяют определенные виды фрустрационного реагирования:

1. Двигательное возбуждение – бесцельные и неупорядоченные реакции.

2. Апатия (например, ребенок в ситуации фрустрации лег на пол и смотрел в потолок).

3. Агрессия и деструкция.

4. Стереотипия – тенденция к «слепому» повторению фиксированного поведения.

5. Регрессия, проявляющаяся в примитивизации поведения, в обращении к поведенческим моделям, доминировавшим в более ранние периоды жизни или в снижении качества исполнения.

Появление состояния фрустрации в той или иной форме реагирования зависит от личностных особенностей, в связи с чем введено понятие фрустрационной толерантности, т.е. устойчивости к фрустраторам. Определение собственной фрустрационной толерантности может оказаться полезным и при выборе профессии и сферы деятельности, и при постановке задач управления эмоциями и самовоспитания, о чем речь пойдет ниже.

 

⇐ Предыдущая16171819202122232425Следующая ⇒

Поделиться: