Типы занятий по физической культуре

Занятия по физической культуре различают по содержанию и педагогическими задачам. По содержанию они распределяются на комплексные и занятие с акцентом на определенный вид учебного материала. С дошкольниками, как правило, проводят комплексные занятия, на которых дети выполняют общеразвивающие упражнения, основные движения и принимают участие в подвижной игре. Однако можно проводить занятия, которые предусматривают преимущественно один вид упражнений, например, плавание, катание на коньках, велосипеде, лыжах и др.

В зависимости от поставленных педагогических задач занятия по физической культуре делят на занятия ознакомления с новым материалом, изучение нового материала, закрепления и усовершенствования физических упражнений, занятия смешанного типа и контрольные. Каждое из них имеет свои особенности.

Занятия ознакомления с новым материалом могут быть одиночными по каждому виду физических упражнений, потому что на следующих занятиях дети будут выполнять уже знакомые упражнения. На этом занятии воспитатель (в старших группах лучше подготовленный ребенок) демонстрирует новое упражнение, его также можно показать на рисунках, таблицах. Затем детям рассказывают о способах выполнения данного движения. Потом предусматривается обязательное выполнение детьми этого движения или отдельных его элементов с помощью воспитателя. Занятия изучения нового материала (формирование двигательных умений) осуществляются после занятий по ознакомлению с новым материалом. На этом занятии воспитатель объясняет выполнение упражнения, которое изучается, в случае необходимости показывает его; исправляет ошибки, оказывает помощь и страховку; дает оценку детям относительно качеств выполнения движения.

На занятиях закрепления и усовершенствования техники исполнения физических упражнений формируют умения и навыки основных движений или упражнений (игр) спортивного характера. Постепенно автоматизируются элементы упражнения, которое изучается, они выполняются более четко и легко, с постепенным переходом на мускульный (подсознательный) контроль за его выполнением. Многократное повторение движения в стандартных и усложненных условиях выполнения (на местности с преодолением естественных препятствий), также в процессе

подвижных игр.

Чаще проводят занятие смешанного типа, где рядом с изучением нового материала дети совершенствуют технику выполнения упражнений и двигательных действий, которые изучались раньше.

Контрольные занятия проводятся как в начале, так и в конце квартала или учебного года, с целью выявления степени владения детьми основными движениями на данный период, а также определяется результативность проведенной за квартал или год работы. Эпизодически, по указанию заведующей, методиста, инспектора-методиста воспитатель планирует на этом занятии определенные основные

движения или упражнения спортивного характера (на площадке), уже изученные детьми, для объективной оценки качеств их усвоения. Количество контрольных занятий немного увеличивается в старших группах.

Каждому типу занятия отвечают определенные педагогические задачи, которые определяются из единственной для всей серии занятий дидактичной цели - сформировать конкретные двигательные умения и навыки. Например, изучая прыжки в высоту с разбега (старшие дошкольники), дидактическая цель формулируется так: «Сформировать навык в прыжках в высоту с разбега». Исходя из этой цели, на серии занятий разрешается ряд конкретных дидактичных задач:

1) ознакомление детей с прыжком в высоту с разбега;

2) изучение элементов прыжка (отталкивание одной ногой с одного, двух, трех и т.д. шагов; сгибание ног в полете, стойкое приземление);

3) усовершенствование прыжка, постепенно увеличивая высоту препятствия - 20-25см - 30-35 см и длину разбега до 6-8 м;

4) проверка и оценка техники прыжка в высоту из разбега (в конце учебного года).

Знание типологии занятий позволяет воспитателю выбрать ту организацию занятия, которая больше всего отвечает поставленным педагогическим задачам.

 

 

Структура и содержание занятий по физической культуре

 

Занятие по физической культуре с детьми двух-шести лет проводятся ежедневно. В теплый период года они планируются на физкультурной площадке, а зимой, осенью и весной два из них проводят в зале, другие - на свежем воздухе (в дошкольных группах).

Содержание занятия содержит учебный материал программы, деятельность воспитателя и деятельность детей.

Содержательную сторону занятия составляют физические упражнения (общеразвивающие упражнения, основные движения, подвижные игры, упражнения спортивного характера и др.), которые обусловлены программой для каждой возрастной группы.

Следующим элементом содержания занятия является педагогическая деятельность воспитателя. Она состоит из формулировки учебных задач, создание условий для успешного обучения, мотивации, регуляции физических нагрузок, контроля за учебной деятельностью детей, воспитания у них моральных и волевых качеств и т.п.

Для того чтобы усвоить содержание программы, дети должны приложить на занятиях свои интеллектуальные, эмоциональные, волевые и физические усилия, которые в совокупности составляют их учебную деятельность.

Процесс овладения детьми физическими упражнениями предусматривает такие учебные действия:

• ориентировочные действия (наблюдение, слушание, осмысление, запоминание);

• двигательные действия (изучение, закрепление, усовершенствование техники движений в стандартных и нестандартных условиях, развитие двигательных качеств);

• контрольно-оценочные действия (самоконтроль, самооценка, исправление своих ошибок).

Обучение физическим упражнениям во время занятий нуждается в организации активной двигательной деятельности детей в соответствии с определенными психологическими и физиологичными закономерностями развития их организма. Учет этих закономерностей обусловливает определение в структуре занятий трех функционально связанных составляющих частей: подготовительной, основной и заключительной. Последовательность размещения этих частей отображает закономерности изменения работоспособности организма ребенка под воздействием физических нагрузок, и потому она стабильная для любого типа занятия. Содержание и длительность каждой части может варьировать в зависимости от возраста детей, уровня их двигательной подготовленности и конкретных дидактичных задач занятия.

Подготовительная часть имеет цель - организовать детей, сосредоточить их внимание на выполнении физических упражнений, создать бодрое настроение, обеспечить психологическую и физиологичную подготовку организма детей к решению основных задач занятия.

В этой части также разрешаются относительно самостоятельные задания: формирование и закрепление навыков строевых и общеразвивающих упражнений, формирование правильной осанки, развитие двигательных качеств, содействия гармоничному укреплению мускульного аппарата и др.

Психологическая подготовка детей заключается в сосредоточении их внимания на решение конкретных учебных задач с помощью двигательных действий, а также строевых упражнений. Физиологичная подготовка направлена на достижение готовности организма к выполнению более сложных движений в основной части занятия. Для этого применяются общеразвивающие упражнения, которые улучшают кровообращение, обеспечивают разогревание мышц, повышают работоспособность организма.

К содержанию подготовительной части занятия относятся: строевые упражнения, многообразные построения и перестроения (в колонну, шеренгу, из колонны по одному в три-четыре колонны и др.), ходьба обычная и имитационная, бег, подпрыгивание, упражнения на ориентирования в пространстве, танцевальные и общеразвивающие упражнения.

В начале занятия воспитатель строит детей в колонну или шеренгу, детей строят на более длинной стороне зала (площадки), на расстоянии 1-2 м от стены, спиной к окнам (солнца). Старшие дети выстраиваются и равняются по носкам ног по команде «В одну шеренгу становись! ». Сообщается короткое содержание занятия (начиная со средней группы). Это настраивает детей на лучшее выполнение запланированных упражнений и помогает более четко начать занятие.

В этой части целесообразно также применять упражнения на ориентирование в пространстве (ходьба с изменением направления, змейкой и др.) и внимание (изменение темпа ходьбы в соответствии с музыкой и подсчетом воспитателя, остановки во время ходьбы и медленного бега по сигналу и др.). Эти упражнения направлены в основном на развитие ловкости, повышения внимания и наблюдательности детей.

Во время ходьбы воспитатель следит за осанкой детей, чтобы они держались ровно, не опускали голову, распрямляли плечи и выполняли энергичные движения руками. Для профилактики плоскостопия применяют имитационные упражнения: ходьба на внешней стороне стоп, как мишка; на носках, как лисичка; с высоким поднятием бедра, как лошадка, и др. Значительно активизируют детей и подготавливают их к следующей деятельности упражнения игрового характера («Будь внимательным», «Сделай фигуру», «Найди себе пару» и т.д.).

Если дети выполняют общеразвивающие упражнения с инвентарём, то нужно позаботиться о рациональном способе их раздачи. Инвентарь раскладывают на стульчиках или гимнастической лаве (флажки, погремушки, кубики), некоторые из них складывают в пирамиду (палки, обручи) или в корзину (мячи). Дети во время ходьбы берут их, а затем перестраиваются для выполнения общеразвивающих упражнений.

Младших детей (включая вторую младшую группу) строят в круг. Чтобы им удобнее было выполнять общеразвивающие упражнения, группу нужно разомкнуть. По указанию воспитателя дети выполняют два-три шаги назад - круг становится широким и никто никому не мешает.

Среднюю группу перестраивают с образованием звеньев. Чтобы не тратить лишнего времени на размыкание в колоннах и по рядам, используют определенные ориентиры. Дети, которые образуют свои звенья, идут в направлении кубиков (кеглей), поставленных на определенном расстоянии один от другого в конце зала (площадки). На них ориентируются ведущие, чтобы придерживаться нужных интервалов между колоннами. В рядах дети размыкаются по ходу, поднимая вперед обе или одну руку (если во второй предмет).

Дошкольников старшей и подготовительной к школе групп перестраивают через центр по три-четыре. Подгруппы детей (по 3-4) после команды воспитателя «Через центр по три (четыре) направо (налево) шагом мрш! » одновременно поворачиваются (направо или налево) и двигаются шеренгой, придерживаясь равнения, к противоположному концу зала (площадки). В таком перестроении детям легче придерживаться в движении нужных интервалов между колоннами и по рядам. Эпизодически может быть применено перестроение в колонну по четыре с расхождением через центр зала (площадки) сначала по одному, а затем в парах.

Выполнение общеразвивающих упражнений направлено на улучшение общефизической подготовки детей, укрепление здоровья и подготовку их организма к более напряженной работе в следующей части занятия. При их проведении во всех возрастных группах следует шире применять разные исходные положения: сидя, лежа, стоя на коленях и др. Это значительно повышает физиологичный эффект влияния упражнений на организм детей, создает позитивные условия для разгрузки позвоночника и коррекции нарушений осанки.

В младших группах в связи с тем, что двигательная память детей недостаточно развитая, воспитатель после показа упражнения выполняет его с детьми от начала и до конца. В старших группах после показа и объяснения он лишь начинает упражнение с детьми (два-три повторения), а затем дошкольники выполняют его самостоятельно. Если упражнения знакомые детям, показывать их не стоит. Достаточно перед началом выполнения напомнить название движения (наклоны вперед, приседания и др.) и исходное положение, из которого он выполняется.

В старших группах в комплексы общеразвивающих упражнений целесообразно вводить подводящие упражнения к тем движениям, которые будут изучаться или совершенствоваться в основной части. Например, если на занятии будет выполняться прыжок в длину с места, следует ввести в комплекс общеразвивающих упражнений подпрыгивания на обеих ногах с одновременным взмахом рук вверх.

После каждого упражнения следует делать небольшую паузу (10-15 с) для отдыха, урегулирования дыхания и принятия другого исходного положения (в случае необходимости). В это время воспитатель показывает и объясняет следующее упражнение.

Заинтересованность в общеразвивающих упражнениях у дошкольников всех возрастных групп значительно повышается, если они проводятся под музыку, которая по темпу и ритму отвечает характеру движений. Музыка создает предпосылки для более быстрого усвоения физических упражнений, четкого, ритмичного и координированного их выполнения. Каждые две недели в этой части занятия разучивается комплекс общеразвивающих упражнений, который потом выполняется во время утренней гимнастики.

Длительность подготовительной части занятия - 7-12 минут.

Основная часть занятия направлена на обучение и совершенствование у детей основных движений (прыжки, метание, лазание и др.), упражнений спортивного характера (плавание, ходьба на лыжах, катание на коньках и др.), комплексному развитию физических качеств, воспитанию моральных, интеллектуальных и волевых качеств. Важное место здесь также отводится подвижным играм.

Эта часть занятия распределяется на такие виды деятельности: непосредственное выполнение детьми физических упражнений, участие в подвижной игре, восприятие и осознание показа и объяснения воспитателя, включая и наблюдение за выполнением движений другими детьми; необходимый отдых, вспомогательные действия (размещение физкультурного инвентаря, перестроение, переход от одного вида упражнений к другому).

Старших дошкольников нужно периодически вовлекать в подготовку места занятия. Они расставляют необходимый физкультурный инвентарь: обручи на подставке, дуги, стойки для прыжков в высоту и др., а по окончании выполнения упражнений убирают его на место.

В младших группах в этой части занятия дети выполняют два-три основных движения, у старших дошкольников их количество увеличивается до 3-5 движений. Каждый из них повторяется не меньше 5-8 раз, а если упражнение выполняется за короткий отрезок времени (прыжки в длину с места, метания, пролезание в обруч и др.) и она уже изучена, количество повторений увеличивается до 10-16 раз.

Для разучивания движений применяют многообразные методы и приемы дидактики. Показывая упражнение воспитателю, нужно выполнять его без напряжения, четко и правильно. К некоторым движениям (особенно у старших дошкольников) вовлекают в показ наиболее подготовленных детей. Дошкольники достаточно хорошо копируют продемонстрированное им упражнение и от того, как показано определенное движение, в большой мере зависит то, как они им завладеют.

Объяснение должно быть четким и доступным для детей. Когда показ движений сопровождается объяснением, дети приучаются осмысливать, осознавать свои действия. Во время разучивания движений младшими дошкольниками, показ их выполнения занимает ведущее место. Со временем, с расширением двигательного опыта дети воспринимают словесные указания без показа, особенно выполняя известные им движения.

Во время формирования двигательных навыков в старших возрастных группах целесообразно предлагать детям оценивать выполнение движений их сверстниками, а также анализировать свои личные двигательные действия. Все это способствует воспитанию у них сознательного отношения к выполнению физических упражнений и положительно влияет на выработку крепких и пластичных навыков.

При выполнении основных движений воспитатель не должен побуждать детей к преодолению большой высоты или длины в прыжках, быстрого выполнения лазания по гимнастической стенке или канату и др. Важно сосредоточить внимание на качестве выполнения движений.

В этой части занятия обязательно проводится подвижная игра. Во время выбора подвижной игры обязательно учитываются подготовленность детей, их интересы, виды движений, которые запланированы на данном занятии, место, где оно проводится (зал, площадка), время года и тому подобное.

Рекомендуется проводить такие игры, которые не дублировали бы движения (за эпизодическим исключением), которые разучивают или совершенствуют в основной части. Например, если дети выполняют ходьбу по гимнастической лаве (бревну), прыгают в глубину и выполняют пролезание в обруч, то игра подбирается с бегом или метанием мяча, чтобы всесторонне влиять на физическую подготовленность детей.

Игры, сложные по организации и правилам, лучше разучивать на прогулках, это поможет более рационально использовать время, отведенное на основную часть занятия. Следует также избегать длительных пауз между повторением игры, потому что это негативно отражается на двигательной активности детей во время занятия. Чтобы дети получили оптимальную физическую нагрузку, лучше подбирать для занятий игры большой подвижности, в которых принимают участие одновременно все воспитанники группы. Во всех возрастных группах игры повторяются 3—5 раз (в зависимости от сложности правил, степени подвижности и количества детей в группе). Там, где окончание игры не обусловленно («Пятнашки», «Удочка» и др.), она длится в пределах 5—8 минут.

Длительность основной части занятия - 12-25 минут.

Заключительная часть занятия должна обеспечить постепенный переход детей от состояния возбуждения, вызванного упражнениями и игрой в основной части, к относительно спокойному состоянию. Для этого проводят малоподвижные игры (эпизодически) с несложными движениями и правилами («Найди и промолчи», «Найди, где спрятано», «Кто вышел? » и др.). В завершение занятия детям предлагают ходьбу в медленном темпе в сочетании с упражнениями на дыхание, иногда с разными заданиями. Например, пройти крадучись, как «мышка»; на носках, как «лисичка»; с движениями рук, как «птичка», и т.п. Медленный темп выполнения упражнений на расслабление, под музыкальное сопровождение способствует возобновлению организма детей в более короткое время.

Начиная со средней группы, в конце занятия воспитатель подводит его итоги, делает короткие замечания относительно выполнения поставленных заданий и поведения детей. Длительность заключительной части занятия - 1-5 минут.

Таким образом, сохранению высокой работоспособности детей всех возрастных групп способствует рациональное распределение физической нагрузки и активного отдыха, которая предусматривает упражнения, которые выполняются с высокой интенсивностью (бег, прыжки, лазание), упражнения средней и низкой интенсивности (ходьба, упражнения из равновесия, подлезание под дугу и др.).

При этом физиологические изменения в организме ребенка (по исследованиям Ю.П. Змановского, Г.П. Юрко и др.) зависят не только от объема и интенсивности мускульной деятельности, но и его эмоционального состояния. Позитивные эмоции, которые вызывают интересные для детей упражнения и игры, музыкальное сопровождение общеразвивающих упражнений повышают их работоспособность и улучшают качество выполнения движений.

Структура занятия, последовательность проведения рассмотренных выше частей его остаются неизменными. Нельзя начинать занятия с основной части, не подготовив организм к определенной физической нагрузке. Не стоит также заканчивать занятие в момент получения детьми наибольшей физической и эмоциональной нагрузки, без заключительной (успокоительной) части, не приведя к норме их пульс и дыхание. Однако длительность каждой части и объем материала не постоянны, они изменяются в зависимости от учебно-воспитательных задач и окружающих условий (место, где оно проводится, время года; физических упражнений, которые запланированы на данном занятии).

Общая длительность занятий по физической культуре в первой и второй младших группах - 20-25 минут, в средней группе до ЗО минут, в старшей и подготовительной к школе группах - 35-40 минут.

Во время занятий повышенного внимания со стороны воспитателя требуют дети с отклонениями в состоянии здоровья или с задержкой развития отдельных физиологичных систем, а также те, кто часто болеют, к ним в первую очередь необходим индивидуальный подход. Для детей, которые перенесли длительные болезни (особенно в первые 2-3 недели), для тех, кто недавно поступил в детский сад и малоактивных по своему темпераменту, необходима большая помощь со стороны воспитателя (дополнительное разъяснение, показ, страховка) и создание условий, которые предусматривают облегчение двигательных заданий, снижение физической нагрузки во время выполнения упражнений и подвижных игр.

Для занятий физической культурой нужно создать соответствующие гигиенические условия. Если занятие проводится в зале, его предварительно проветривают, убирают влажным способом, подготавливают нужный физкультурный инвентарь и пособия. Одежда у детей во время занятий должна отвечать погодным условиям и стимулировать их активную двигательную деятельность.

В физкультурном зале целесообразно одевать майку, трусы, чешки или быть босиком. Летом на физкультурной площадке - майку, трусы, носки, тапочки или полукеды. В прохладную, ветреную погоду - легкий спортивный костюм, на ногах полукеды или кеды. Осенью и зимой при температуре 0...+5" С детям одевают хлопковое белье (футболку с длинными рукавами, колготки), шерстяной костюм, сверху - лыжный, лыжную шапочку, перчатки, кеды с шерстяными носками. При снижении температуры к -10° С одевают куртку и теплую обувь.

Воспитатель проводит занятие в спортивной одежде (брюки или шорты, футболка или кофточка, чешки или кеды). Эта одежда дает возможность чувствовать себя более уверенно и не мешает показу движений.

 

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Поделиться: