Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
Гигиена умственного труда в школе. Процесс развития утомления и переутомления у подростков, факторы способствующий переутомлению.
Для нормальной работоспособности организма необходимо оптимальное состояние возбудимости коры ГМ. Работоспособность в теч суток изменяется чаще всего по М-образной кривой, - «физиологическая кривая работоспособности». Два периода повышения активности между 10-12часов и 16-18часов. Работоспособность школьников зависит от возраста и состояния здоровья: чем младше школьник, тем уровень ее ниже. Работоспособность отмечается у детей с расстройствами нервной системы, задержкой физ развития. У длительно болеющих детей. В умственной работе выделяют несколько этапов: врабатывание, период устойчивой работоспособности, период компенсаторной перестройки и утомление. Врабатывание — постепенное увеличение работоспособности. период устойчивой работоспособности- длительность определения от вида труда и состояния организма. Компенсаторные перестройки — когда появляются первые признаки утомления: нарастание микропауз, снижения внимания, темпа работы, ухудшение некоторых физиологических функций. Чтобы предупредить нарастания утомления- физминутка. Если продолжить развивается утомление.( увеличение числа ошибок и неправ ответов, удлинение времени выполнения заданий, учащение дых и сердцебиений. Ухудшение самочувствия, снижение внимания. Двигательное беспокойство.) У шк 1-3кл снижение работоспособности с 2 урока и максимально на 4м. В средней и старшей школе работоспособность снижается на 4м уроке. На 5уроке включается компенсаторный механиз -работоспособность увеличивается, на 6м уроке снова снижается.
Утомление на школьном уровне- естественное следствие учебной деятельности и играет определенную биологическую роль для организма. Защита от переутомления.
Развитию переутомления способствуют нарушение санитарно-гигиенических условия учебной деятельности, несоответствия режима труда и отдыха индивидуальным особенностям детей и подростков. ( +болезнь, неудовлетворительные условия выполнения (??? )). В настоящее время предельная учебная нагрузка составляет в начальной шк 20-25часов, в средней 28-32часа, старшей 31-35часов.
Признаки переутомления Начальные признаки выраженные Изменения в поведении школьников снижение успеваемости снижение аппетита наличие функциональных нервно-психических расстройств ( плаксивость, раздражительность, нервные тики) Резкое и длительное снижение ум. И физ работоспособности нервно-псих расстройства (нарушение сна, чувство страха, истеричности) стойкие изменения регуляции вегетативных функций ( аритмия, вегетососудистая дистония) снижение сопротивляемости организма к воздействию неблагоприятных факторов и патогенных мо.
26.Физиолого-гигиенические принципы обучения детей в младших классах. Продолжительность фазы активного внимания у младших школьников и обоснование правильности построение урока. Фазы отдыха. Гигиеническое требования к организации перемен.
Продолжительность активного внимания: 5-7 лет- 15минут, 8-10лет -20мин. 11-12лет -25 мин, 13лет и старше 30мин. Физиолого-гигиенические принципы: 1. обеспечение оптимальных условий обучения 2. Соответствие учебных нагрузок возрастным и индивидуальным особенностям ребенка и подростка. 3. Научная органнизация учебного процесса в современной школе. Гигиенические требования к режиму обучения: - равномерное распределение периодов учебного времени и каникул. - учебные занятия следует начинать не ранее 8часов. Проведение нулевых уроков не допускается. - В учреждениях с углубленным изучением отдельных предметов, лицеях и гимназиях, обучение проводят только в первую смену. - 1, 5, 9, 11класс должны быть в первую смену. - количетсво учебных часов не должно в совокупности превышать величину недельной образовательной нагрузки. Распределение учебной нагрузки Учебная нагрузка должна распределяться равномерно в течение недели. Максимольно допустимая нагрузка в течение дня: 1 класс — не более 4 уроков и 1день в неделю — не более 5уроков за счет урока физкультура. 2-4класс — не более 5 уроков, 1раз в неделю 6 уроков- Физкультура. 5-6 класс — не более 6 уроков 7-11 классы — не более 7 уроков Факультативные занятия проводятся в дни с наименьшим количеством уроков. Расписание составляется с учетом дневной и недельной умственной работоспособн и шкалой трудности учебных предметов. ( в неделе- пн, пт, сб — низкий пик, высокий среда-четверг)
Трудные предметы не на 1 и не на последнем. Наибольшие объем на вторник и среду. Предметы, требующие больших затрат на ДЗ не должны быть в 1 день. Не сочетать больше 2-3 трудных уроков подряд. Только чередовать
Уроки в 1м классе 35мин. Со второго 45мин. Урок состоит из 3частей: вводная (опрос, организационные мероприятия), основная (изложение нового материала) и заключительная (тренировочное воспроизводство). -Непрерывное чтение для детей 6лет — не более8мин. -Оптимальное продолжение письма- 5мин -в 14-15лет диктант не более 20мин. -физминутки
Продолжительность перемен Перемены должны быть достаточными, чтобы обеспечить обе фазы отдыха: I- восстановление функционального уровня II- упрочения достигнутого состояния восстановленности. Если длительность отдыха недостаточна и новая нагрузка приходится на 1ую фазу, то работоспособность очень быстро падает и нарастает утомление. Минимальная продолжительность перемен должна составлять 10 минут после 2-3урока — большие перемены. 20-30мин для предупреждения нарастающего утомления и приема пищи. Продолжительность перемен 10-30-10-10-10 или 10-20-20-10-10.
27.Гигиенические принципы организации трудового обучения в школе. Гигиенические требования к планировке и оборудованию мастерских школ. Физиолого-гигиенические принципы: 1. обеспечение оптимальных условий обучения 2. Соответствие учебных нагрузок возрастным и индивидуальным особенностям ребенка и подростка. 3. Научная органнизация учебного процесса в современной школе.
Гигиенические требования к режиму обучения: - равномерное распределение периодов учебного времени и каникул. - учебные занятия следует начинать не ранее 8часов. Проведение нулевых уроков не допускается. - В учреждениях с углубленным изучением отдельных предметов, лицеях и гимназиях, обучение проводят только в первую смену. - 1, 5, 9, 11класс должны быть в первую смену. - количетсво учебных часов не должно в совокупности превышать величину недельной образовательной нагрузки. Гигиенические требования к планировке и оборудованию мастерских школ:
Для обеспечения в школе предусматриваются разделение мастерские по обработке металла и древесины для мальчиков 4-8классов, кабинет обслуживающих видов труда( по обработке кулинарии) для девочек 4-8классов, мастерская для практикумов учащихся 9-10классов. У мальчиков на 1го человека 3, 3м2 Учебные мастерские по техническим видам труда как источники шума и загрязнения воздуха должны распологаться в отдельном блоке на первом этаже изолировано от учебный секций и столовой. Иметь самостоятельный выход на участок. Мб в отдельных корпусах с гардеробом и санитарных узлов. 1) соответствие высоты станков и верстаков соответствовала росту школьников. 2) соответствие величины, массе и конструкции силе детей, размерам кистей рук, 3) школьников 15 лет на взрослом, 11-12лет — инструменты №1 13-14лет - №2
|
Последнее изменение этой страницы: 2017-05-05; Просмотров: 1416; Нарушение авторского права страницы