Элементов дыхательной гимнастики А . Н . Стрельниковой ⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 7Следующая ⇒ Цель: дальнейшее развитие сократительной актив­ности диафрагмальной мышцы, а также раз­витие координаторных отношений между дву­мя функциями: дыханием и движениями ту­ловища или конечностей. Этап состоит из трех комплексов упражнений, в которых осуществляется последовательное усложнение двигательных задач. Примерная продолжительность этапа - 12-14 не­дель. Перед логопедом стоит задача обучить детей при­емам специальной дыхательной гимнастики*. Особое внимание необходимо обратить на следующие условия: 1) активное внимание ребенка привлекается к фазе вдоха; 2) вдох осуществляется в момент физической на­грузки; 3) все упражнения проводятся в комфортном для де­тей темпе и ритме. У детей с нарушениями речи при углубленном ды­хании легко возникает гипервентиляция. Учитывая эту * При описании этапа авторы опирались на отдельные положения парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой. 14 — особенность, разработана методика дозированных «бы­стрых вдохов»*, которые осуществляются через нос. Прохождение воздуха через носовые ходы сопровожда­ется наибольшим шумом и примыканием ноздрей к но­совой перегородке. Чтобы дети смогли правильно понять и усвоить выполнение дыхательного упражнения, логопед пред­лагает инструкцию: «Попробуем нюхать воздух так, как это делают животные, например, собаки, - шум­но и быстро. Их вдохи напоминают хлопки в ладоши -"нюх-нюх"». Выработывается навык осуществлять подряд два «быстрых вдоха». Логопед визуально и на слух (двой­ной шум) контролирует выполнение «быстрых вдохов» детьми. Внимание детей привлекается к движению ноз­дрей, т.е. к сокращению мышц, и двойному шуму. ПЕРВЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ Задача: обучение детей выполнению двойных «быст­рых вдохов» через нос в положении стоя, а так­же в сочетании с движениями головы и рук. В комплекс входит шесть упражнений. На обучение каждому упражнению отводится неделя. Перед разучиванием нового упражнения повторя­ются все ранее усвоенные упражнения. Таким образом, к концу обучения дети могут последовательно выпол­нить комплекс, состоящий из шести упражнений. Далее термин «быстрый вдох» будет применяться как условное обозначение этих специальных дыхательных движений. — 15 3'-4609 В первые дни упражнение выполняются 4 раза под­ряд. Постепенно их количество увеличивается до 12 раз. На овладение комплексом отводится шесть недель. УПРАЖНЕНИЕ 1

Выполнение пары «быстрых вдо­хов».

Исходное положение: стоя перед логопедом, подбо­родок слегка приподнят, плечи расправлены, руки на поясе, ноги на ширине плеч.

Инструкция с поэтапной демонстрацией упражне­ния: «Нюхаем воздух шумно, быстро, как собачки. Ню­хаем по двараза: "нюх-нюх" и отдыхаем. Смотрите на меня и слушайте, как я буду нюхать воздух».

Логопед демонстрирует вдохи, при которых слышен шум полдуха и видно, как ноздри сближаются с носовой перегородкой.

Упражнение выполняется лого­педом вместе с детьми, а затем дети выполняют «быстрые вдохи» перед зеркалом (рис. 4).

Необходимо обратить внимание детей на то, чтобы вдохи не сопровож­дались движениями плеч, а выдох был произвольным, не задерживался.

Первое упражнение является
базовым для усвоения последую­
щих дыхательных упражнений,

                                                          Рис.4Выполнение
поэтому отрабатывать его еле- «быстрых вдохов» пе-
дует тщательно.                                  ред зеркалом

16 —

Логопед должен следить за состоянием детей, так как у некоторых из них могут наблюдаться признаки гипервентиляции. Это происходит, если дети не могут делать два «коротких шумных» носовых дыхательных движения в процессе вдоха. Каждое из двух дыхатель­ных движений они осуществляют как обычный вдох, т.е. глубже, чем надо. В таких случаях логопед прово­дит индивидуальную работу.

УПРАЖНЕНИЕ 2

Выполнение пары «быстрых вдо­хов» по условному сигналу логопе­да (быстрое движение руки вверх).

Исходное положение: стоя, подбородок слегка при­поднят, плечи расправлены, руки на поясе, ноги на ширине плеч.

Логопед произносит рифмовку, дети выполняют «быстрые вдохи» по его сигналу - быстрому движению руки вверх.

В качестве примера приводим два текста.

Текст 1

За стеклянными дверями

Стоит мишка с пирогами.

«быстрых

Здравствуй, мишенъка-дружок,

Дай понюхать пирожок         ("два коротких

вдоха» по сигналу логопеда,).

Текст 2

Мышки водят хоровод,

На диване дремлет кот.

И мышиный хоровод

Вдруг увидел серый кот ('два коротких «быстрых

вдоха» по сигналу логопеда/

«Кот понюхал нас! Ура!

Разбегайся детвора!»

Если кто-то из детей не может понять, когда надо делать «быстрые вдохи», то логопед сопровождает дви­жения руки словами: «нюх-нюх».

УПРАЖНЕНИЕ 3

Выполнение пары «быстрых вдо­хов» при повороте головы то вправо, то влево (рис. 5).

Исходное положение: стоя, подбородок приподнят, плечи расправлены, руки на поясе, ноги на ширине плеч.

Инструкция с поэтапной демонстрацией упражнения:

«Все помнят, как собачки ню­хают воздух?

Сейчас собачки будут ню­хать воздух, чтобы найти спрятавшегося зайчика.

Сначала понюхаем воздух
справа. (Логопед поворачивает
голову направо, делает пару
«быстрых вдохов».)                         _{Рис 5} "Быстрые вдохи" с

Отдыхаем. (Возврат головы поворотом головы в сторо-в исходное положение, выдох.) ны

18 —

Затем нюхаем воздух слева. (Логопед поворачива­ет голову налево и делает пару «быстрых вдохов».)

Отдыхаем». (Возврат головы в исходное положе­ние, выдох.)

Логопед показывает упражнение целиком, не оста­навливаясь на отдельных позициях.

Упражнение можно сопровождать рифмовкой:

Раз, два, три, четыре, пять! Где же зайчика искать?

Может, справа под кустом? (поворот головы впра­во, два «быстрых вдоха», возврат головы в исход­ное положение).

Может, слева за бревном? (поворот головы влево, два «быстрых вдоха», возврат головы в исходное положение).

УПРАЖНЕНИЕ 4

Выполнение пары «быстрых вдо­хов» при поднесении ладони то к правому, то к левому уху и легком повороте головы в противополож­ную сторону («прислушиваемся и нюхаем») (рис. 6).

Исходное положение: стоя, голова прямо, плечи расправлены, руки на поясе или опущены, ноги на ши­рине плеч.

Инструкция с поэтапной демонстрацией упраж­нения: «Чтобы найти зайчика, будем смотреть то направо, то налево, прислушиваться и нюхать воз­дух.

— 19

Рис.6. «Быстрые вдохи» и «прислушивание»

Рис, 7. «Быстрые вдохи» с одновременным подъе­мом подбородка

Поворачиваем голову вправо и прикладываем ла­донь к левому уху, нюх-нюх.

Отдыхаем. (Возврат в исходное положение и выдох.)

Поворачиваем голову влево и прикладываем ладонь к правому уху, нюх-нюх.

Отдыхаем». (Возврат в исходное положение и вы­дох.)

УПРАЖНЕНИЕ 5

Выполнение пары « быстрых вдохов » при поднятии подбородка (рис. 7).

Исходное положение: стоя, голова прямо, плечи расправлены, руки на поясе, ноги на ширине плеч.

20 —

Инструкция с поэтапной демонстрацией упражне­ния: «Поднимаем голову вверх и нюхаем воздух: "нюх-нюх".

Отдыхаем. (Возврат в исходное положение и выдох.) Поднимаем голову вверх и нюхаем воздух: "нюх-нюх".

Отдыхаем ». (Возврат в исходное положение и выдох.) Логопед показывает упражнение целиком.

УПРАЖНЕНИЕ 6

Выполнение пары «быстрых вдо­хов» при наклоне головы то к пра­вому, то к левому плечу (рис. 8).

Исходное положение:

стоя, голова прямо, плечи рас­правлены, руки на поясе, ноги на ширине плеч.

Инструкция с поэтапной демонстрацией упражнения:

«Наклоняем голову к правому плечу, нюхаем воздух: "нюх-нюх".

Отдыхаем. (Возврат в ис­ходное положение и выдох.)

Рис. 8. «Быстрые вдохи» с одновременным накло­ном головы к плечу

Наклоняем голову к лево­му плечу, нюхаем воздух: "нюх-нюх".

Отдыхаем». (Возврат в ис­ходное положение и выдох.)

Логопед показывает уп­ражнение целиком.

4-4609

— 21

УПРАЖНЕНИЕ 2 ⇐ Предыдущая1234567Следующая ⇒ Поделиться:

Последнее изменение этой страницы: 2019-03-22; Просмотров: 75; Нарушение авторского права страницы