Возьмите два карандаша (красный и синий). Прочитывая текст, подчеркните красным карандашом ключевые слова, т.е. слова, по которым можно воспроизвести предложение.

Проверьте, связаны ли логическим переходом эти сло-

ва-опоры. Например: кран-стол. Мы понимаем, что идет описание

Кухни. Допустим: самолет-клубника. Ясно видно, что связи нет,

Поэтому выделите в таких местах дополнительные опоры синим

Карандашом.

  
- 24 -

Выпишите слова на отдельный лист и подчеркните опо-ры, выделенные красным цветом (выписываются подряд слова, под-черкнутые красным и синим цветом).

Составьте с ним рассказ и воспроизведите слова на дру-

Гом листке.

Сверьте с контрольным листом, исправьте ошибки (в во-

Ображении ).

Теперь вызывайте слово за словом в воображении и по

Ним воспроизводите текст. После отработки таким образом 30-60

Страниц текста процесс начинает выполняться непроизвольно, т.

Е. уже не нужно будет проделывать это письменно.

Р А З Д Е Л VIII.

Совершенствование.

Упражнение 8.1.

Выключите телевизор, предварительно на месте экрана пове-сив белую бумагу или просто закрыв экран.Хорошо, если это бу-дет увлекательный детектив. Попробуйте увидеть (вообразить), что происходит на экране, почувствовать запах, вкус, ощутить тактильно. Через 5-7 часов обычно ощущения начинают возникать сами собой, неосознано.

Упражнение 8.2.

Возьмите интересующую Вас художественную книгу, дочитайте до интересного, захватывающего момента и попытайтесь его раз-вить в воображении, хотя бы в виде краткого плана на бумаге. Теперь сравните, много ли есть расхождений. Поупражняйтесь таким образом 2-3 недели, сравните его со своим первоначаль-ным результатов и Вы заметите, что расхождений становится все меньше и меньше. Таким образом Вы сможете развить способности предвосхищения ситуаций(кроме яркости воображения). Старай-тесь вести дневник контроля за развитием событий.

Р А З Д Е Л IХ.

Развитие непроизвольных навыков запоминания.

Наверняка вы уже столкнулись с тем, что в ответ на произ-

Несенные фразы и слова товарищей «всплывают» образы, соот-

Ветствующие данной единице информации, как бы сами собой.

Теперь основная задача - выработка непроизвольного запомина-

Ния. Это относится ко всем видам информации. По окончании за-

Нятий по этому разделу Вы должны должны запоминать непроиз-

Вольно.

  
- 25 -

Упражнение 9.1.

В предыдущих упражнениях вам предлагалось связывать слова, подключая к их восприятию все пять органов чувств. За-дача немного усложняется. Теперь предлагается просто читать слова в состоянии безмыслия со скоростью, достаточной для возникновения образов и ощущений, постепенно доведя скорость чтения до обычного для Вас темпа (мы надеемся, что Вы не про-пустили упражнений, выработали синтетический способ запомина-ния и приобрели соответствующие навыки. Причем, по прочтению необходимо воспроизвести прочитанное (для контроля качества работы).

Упражнение 9.2.

Возьмите словарь пословиц и поговорок или художественную книгу и читайте отдельные произведения по частям, превращая их в образы и ощущения.Доведите обьем информации, превращаемой за один раз в образы, до целой строки, затем абзацы и страни-цы. По прочтению информации необходимо воспроизводить в пись-менной форме для самоконтроля.

Тренируясь таким образом, Вы вдруг обнаружите, что перес-

Тали замечать окружающий мир, книгу, которую читаете. Перед

Вами оживут картины, люди, события в полном их объеме. Они

Будут издавать звуки, будете ощущать их тактильно всем телом,

Ощущать запахи. Показателем того, что эффект от упражнения

Достигнут, будет полное «растворение» в воспринимаемом Вами

Из книг мире.

Р А З Д Е Л Х.

Теперь наша задача научиться пользоваться природным бо-

Гатством, которое мы уже имеем. Суть данной ступени развития

Состоит в том, что нужно научиться открывать дорожку в позна-

Нии по своему желанию для более эффективного запоминания и

Самовнушения.

Упражнение 10.1.

Руки.

⇐ Предыдущая891011121314151617Следующая ⇒

Поделиться: