Характеристика общеметодических и специфических принципов физического воспитания

Специфические принципы физического воспитания (принцип непрерывности; принцип системного чередования нагрузок и отдыха; принцип постепенного наращивания развивающе-тренирующих воздействий; принцип адаптированного сбалансирования динамики нагрузок; принцип циклического построения занятий; принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания)

В единую систему принципов ФВ отражающих специфические закономерности построения занятий ФУ, входят принципы непрерывности, прогрессирования пед воздействий, цикличности и возрастной адекватности воздействия. Принцип непрерывности предусматривает недопустимость слишком больших и педагогически неоправданных перерывов между занятиями, кот-е приводят к снижению достигнутого уровня физ подготовленности. При планировании упражнений в занятии следует учитывать преемственность и степень связи между ними. Важно устанавливать последовательность упражнений в одном занятии и в системе занятий. Принцип прогрессирования пед воздействий предусматривает целенаправленное повышение требований к двигательной активности (по параметрам объема и интенсивности) в процессе адаптации индивида к физ нагрузке. Принцип цикличности предусматривает композиционную повторяемость отдельных занятий и их серий для достижения кумулятивного эффекта. Принцип возрастной адекватности воздействия предусматривает определение возрастных периодов, благоприятных для начала спорт деятельности и для спорт реализации. Эффект будет достигнут лишь в случае выполнения всех требований принципов.

Общеметодические принципы – это отправные положения, определяющие общую методику процесса физического воспитания. Систематическое воздействие физическими упражнениями на организм человека может быть успешным в том случае, когда методика применения физических упражнений согласуется с закономерностями этих воздействий. Они отражают основные и общие положения, а также рекомендации, сделанные из сопоставления данных ряда наук, изучающих разные стороны процесса физического воспитания. Рассматривая общеметодические принципы, мы раскрываем основные закономерности физического воспитания и выясняем методические положения, вытекающие из них.

К общеметодическим принципам относятся:

ü Принцип сознательности и ативности

ü Принцип наглядности                                                

ü Принцип доступности и индивидуализации

 

Принцип систематичности. Требования к его реализации в системе физического воспитания.

Принцип систематичности предполагает построение учебно-воспитательного процесса в виде алгоритма и требует, чтобы занятия физическими упражнениями не сводились к проявлению эпизодических, разрозненных мероприятий, а осуществлялись непрерывно и последовательно. Последовательность в занятиях физическими упражнениями обеспечивается при выполнении ряда условий. Прежде всего, это обеспечение последовательного перехода от развития одних двигательных способностей к другим; строгого согласования и распределения

учебного материала с предыдущим; целесообразного порядка применяемых физических нагрузок. В этом процессе важное значение имеет учет возрастного развития физических способностей, а также переноса двигательных навыков.

Фундаментальной основой принципа систематичности является: выполнение нагрузок в дидактически оптимальной последовательности, выполнение заданий на уровне доступной трудности, использование интервала отдыха, обеспечивающего процесс суперкомпенсации функций.

Одним из важных аспектов в реализации принципа систематичности является многократное повторение одних и тех же заданий в отдельном занятии, а также самих занятий на протяжении относительно длительного времени. Наряду с этим рассматриваемый принцип предусматривает определенную вариативность.  используемых средств, методов, нагрузок, форм организации занятий, условий их проведения, что является предпосылкой всестороннего и гармоничного развития индивида.

 

Принцип доступности и индивидуализации. Требования к его реализации в системе физического воспитания.

Принцип доступности и индивидуализации в физическом вос­питании означает требование оптимального соответствия задач, средств и методов физического воспитания возможностям зани­мающихся. При реализации принципа должна быть учтена готовность занимающихся к обучению, выполнению той или иной трениро­вочной нагрузки и определена мера доступности заданий. Назначение принципа доступности и индивидуализации заклю­чается в следующем: обеспечить для каждого занимающегося наиболее оптималь­ные условия для формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств, совершенствования физической работоспособности; исключить негативные, вредные последствия для организ­ма человека от чрезмерных, непосильных тренировочных нагру­зок, требований, заданий. Критериями для определения доступных нагрузок и заданий являются: объективные показатели: показатели здоровья (артериальное давление, различные функциональные пробы, кардиограммы и др.); показатели тренированности (динамика спортивных резуль­татов, динамика роста физических качеств и технической подго­товленности, МПК — максимальное потребление кислорода, ЖЕЛ — жизненная емкость легких и др.); 2) субъективные показатели (сон, аппетит, самочувствие, же­лание тренироваться и участвовать в соревнованиях и др.).

Реализация принципа доступности предполагает следование ряду дидактических правил:

1. Доступность учебного задания должна предусматривать за­трату определенных усилий для его выполнения. 2. Чем больше информации заложено в двигательном дейст­вии, тем ниже его доступность.

3. Следует «не многое изучать, а много».  

4. Оценивая доступность физического упражнения, следует учитывать его структурную сложность и величину психофизиоло­гических усилий, затрачиваемых на выполнение. 

5.Доступность обучения двигательному действию определя­ется уровнем развития соответствующих физических способностей.

6. Определяя меру доступного, необходимо учитывать изменение уровня доступности в связи с развитием физических и интеллектуальных сил ребенка под влиянием естественного процес­са и обучения.

 

Принцип сознательности и активности. Требования к его реализации в системе физического воспитания.

Реализация принципа предусматривает формирование у детей системы знаний, убеждений, отвечающих на вопросы: для чего необходимо заниматься физическими упражнениями? Какие сле­дует выполнять физические упражнения? Как надо выполнять фи­зические упражнения? Во-первых, ученики должны понимать цель своей учебной дея­тельности. Во-вторых, ученики должны осознавать учебные задачи, кото­рые им придется решать для достижения поставленной цели. В-третьих, добиваться понимания учеником прикладной цен­ности изучаемых упражнений и приобретаемых знаний. В-четвертых, применять такие методы и приемы обучения, ко­торые бы стимулировали сознание учеников, научая их вычле­нять и обобщать отдельные движения, сравнивать действия, дви­жения. В-пятых, развивать у ребенка способность критически отно­ситься к своим успехам и неудачам.

При реализации принципа сознательности в целом необходимо придерживаться некоторых правил:

1. Требования к уровню осо­знания своей деятельности, приемы развития сознательного отно­шения должны соответствовать возрастным возможностям учени­ков.

2. Необходимо планомерно расширять границы сознатель­ного отношения учеников к процессу обучения. Постоянно направ­лять их мысль на новое, неосвоенное, на то, что способствует учебным достижениям.

3. При реализации принципа следует учи­тывать содержание решаемых педагогических задач.Сознательность без активности может привести к пассивной созерцательности, а активность без сознательности — к нецелесообразным действиям.

Реализуя принцип активности, необходимо придерживаться ря­да правил:

1. Предъявляемые требования должны учитывать характер мотивов, которыми руководствуется ученик. 2. Активность ученика имеет прямую зависимость от доступ­ ности предъявляемых к нему.

3. Стимулирование активности может быть достигнуто через осознание учеником  преемственной связи между изучаемыми двигательными действиями: не освоив данное действие, трудно будет изучить последующее.

4. К повышению и поддержанию должной активности следует идти от развития у ребенка интенсивного и устойчивого внимания.

6. Учебно-воспитательный процесс следует организовывать таким образом, чтобы активность каждого ученика направлялась на коллективную деятельность.

7. Активность ученика не должна противопоставляться руководящей роли учителя.

 

Принцип наглядности. Требования к его реализации в системе физического воспитания.

Во-первых, принцип требует создания более широкой ориен­тировочной основы для овладения двигательным действием путем воздействия на многие анализаторные системы, причем такими способами, которые были бы наиболее наглядными, образными для восприятия.

Во-вторых, принцип требует, чтобы наглядно воспринимаемое учеником было бы им понято, осознано.

Зрительная наглядность существует в двух разно­видностях: в виде естественной зрительной наглядности (выпол­нение физического упражнения человеком), называемой в теории физического воспитания показом, и в виде символической (ис­пользование учителем рисунков, схем, фотографий, кинограмм, кинофильмов, шарнирных моделей), называемой демонстра­цией.

Слуховая наглядность предполагает использование различных способов воспроизведения звука с помощью хлопков, постукивания, метронома, для формирования звуко­вых образов ритма действия, темпа движений и длительности упражнения.

Двигательная наглядность предусматривает форми­рование у ребенка представления о физическом упражнении за счет тех мышечных ощущений, которые возникают у него при попытках выполнить двигательное действие

Словесная наглядность предусматривает формирова­ние образного представления о двигательном действии за счет живого доходчивого объяснения сущности изучаемого физическо­го упражнения, особенно тех его элементов, которые трудны или недоступны для непосредственного наблюдения.

Эффективность реализации принципа наглядности повышается при соблюдении ряда правил:

1. На любом этапе обучения необходимо комплексно приме­нять разнообразные приемы наглядности.

2. Использование обратной связи повышает эффективность приемов наглядности.

3. Принцип наглядности следует реализовывать во всех воз­растных группах занимающихся, но с учетом особенностей пси­хического развития детей разного возраста.

4. В осуществлении принципа наглядности следует опираться
на впечатления, которые уже были в опыте ученика 

5. Приемы наглядности через внешний образ двигательного действия должны содействовать созданию образа динамики мы­шечных сокращений.

 

⇐ Предыдущая12345678Следующая ⇒

Поделиться: