ФИЗИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ БОКСЕРА. Способность проявить силу, быстроту, ловкость и выносли­вость непосредственно влияет

 

Способность проявить силу, быстроту, ловкость и выносли­вость непосредственно влияет на выбор общей тактики того или иного боксера.

Боксеры высокого роста предпочитают вести бой на дальней дистанции, стараясь при этом развить подвижность и быстроту маневрирования, защищаясь уходами и быстрыми, неожиданными атаками с дистанции.

Низкорослые боксеры обычно придерживаются средней и ближней дистанций, выгодно используя природную силу для уда­ров. Полагаясь на стабильность защитной боевой стойки, они берут в основу защиты уклоны и подставки.

Боксеры, физические качества которых ярко выражены, вы­годно используют их в своей тактике. Обладающие силой обыч­но стремятся наносить в бою сильные удары, деморализуя ими соперника; ловкие — используют подвижность, обыгрывая про­тивника по очкам; быстрые — стараются опережать противника ударами и действовать таким образом, чтобы превосходить его внезапностью атак и контратак; выносливые обычно стремят­ся вести бой в быстром темпе, рассчитывая утомить против­ника интенсивными и непрерывными атаками.

Тренер, выявляя личные особенности боксеров и используя их для формирования индивидуальной манеры боя, вместе с тем должен стремиться развить отстающие качества боксеров, сде­лать их физическое развитие полноценным и разносторонним.

 

ОСОБЕННОСТИ ПСИХИЧЕСКИХ СВОЙСТВ БОКСЕРА

 

В становлении индивидуальной манеры боя темперамент, ин­тересы и склонности, сложившиеся в результате жизни и спор­тивной деятельности боксера, играют важную роль.

В бою на ринге, где требуется мобилизация и напряжение всех сил боксера, особенное значение приобретают его воле­вые качества: инициативность, уверенность, смелость, решитель­ность и стойкость.

Тренер должен поощрять боксеров, проявляющих в бою высо­кие волевые качества, указывать им на примеры стойкости и смелости в бою, пробуждать стремление к разумному боевому риску.

Вместе с тем он должен воспитывать боксеров в таких тра­дициях, когда всякое проявление слабости воли, страха или недисциплинированности в бою получает осуждение всего коллек­тива, а каждый отдельный боксер дорожит оценкой своих дей­ствий товарищами и всегда считается с их мнением.

 

ОТБОР ТЕХНИЧЕСКИХ СРЕДСТВ

 

В процессе обучения и тренировки боксер проявляет склон­ность к определенным техническим приемам. Из разнообразных средств техники он отбирает те приемы, которые наиболее под­ходят ему для успешного ведения боя. Чем шире комплекс этих приемов, тем многограннее мастерство боксера.

Широким комплексом технических приемов отличаются обыч­но боксеры легких весовых категорий. Своими действиями на ринге они демонстрируют умение пользоваться в бою самыми разнообразными сочетаниями ударов и защиты в атаках и контр­атаках. Они одинаково хорошо ведут бой как на дальней, так и на ближней дистанции с различными по боевым особенностям противниками.

Но есть боксеры, которые в силу динамических возможностей строят свои действия на узком комплексе технических средств. Это наблюдается чаще среди тяжеловесов.

Работа над совершенствованием техники заключается не только в шлифовке излюбленных приемов, но и в расширении боевых средств путем изучения новых приемов.

 

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТЕХНИКА

 

Важнейшая сторона индивидуализации — это видоизменение техники в действиях боксера, которая в первоначальном обуче­нии считается типовой (т. е. общепринятой) и наиболее ра­циональной. Если техника не искажается, а лишь отходит от об­щепринятой, то это вполне естественно и закономерно (если, ко­нечно, под этим не скрываются плохие навыки, приобретенные в результате неквалифицированного обучения).

Взять, к примеру, способ нанесения прямого удара левой в голову у различных мастеров ринга: один держит кулак ног­тями вправо («столбиком»); другой наносит удар кулаком, по­вернутым вполоборота, вправо-вниз; третий при ударе держит кулак ногтями вниз. Во всех трех случаях мы видим индиви­дуальное выражение техники этого удара, в которой боксер не отклоняется от норм динамической анатомии.

Современный мастер ринга, пластично владеющий техникой, бывает способен наносить указанный удар всеми тремя спосо­бами в зависимости от складывающихся моментов боя.

 

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТАКТИКА

 

Тактика — враг всякой стандартизации боевых действий. В каждом отдельном случае она строится в зависимости от особенностей боксера и его соперника.

Любой боксер строит свою тактику опираясь на комплекс технических навыков, физических возможностей и волевых ка­честв. Зная свои боевые возможности, боксер уверен в них, в результате чего и складываются его боевые действия. Они выражаются в стремлении решать определенные задачи боя в соответствии с особенностями конкретного противника.

Одни боксеры направляют усилия на обыгрывание против­ника, искусно пользуясь разнообразными техническими прие­мами. Другие полагаются на силу ударов и стремятся выиграть бой ранее установленного срока. Третьи строят тактику на бы­строте действий, рассчитывая изнурить противника непрерывным наступлением. Четвертые базируются в бою на дальней дистан­ции, пятые — на ближней и т. д. Встречаются боксеры, умело использующие промахи противника для контратак.

Можно было бы привести много примеров индивидуализа­ции тактики.

Даже при установившейся тактике, в действенности которой боксер убедился на практике, он не должен забывать о гибко­сти, позволяющей ему перестраиваться в бою, если избран­ная им тактика не приносит успеха.

 

* * *

 

Физическая и волевая подготовка, техническое и тактическое совершенствование — неразрывные стороны формирования бое­вой манеры боксера, которые постоянно должны быть в поле зрения тренера.

В работе с боксерами, в ходе которой формируется их боевая манера, в ряде случаев возникает необходимость индивидуально планировать тренировку и совершенствование отдельных боксе­ров.

Индивидуальное планирование на этом этапе лучше всего осуществлять в форме личных заданий боксерам. В заданиях должны быть указаны либо недостатки, которые боксер должен устранить, либо технические приемы, на которые он должен обратить особое внимание в тренировке, и т п.

Чем выше становится мастерство боксера, тем больше осно­ваний работать над его совершенствованием по индивидуальному плану.

Глава 10

⇐ Предыдущая55565758596061626364Следующая ⇒

Поделиться: