Если ребенок просыпается, чтобы поесть

В течение первых 4-х месяцев жизни ребенка основным правилом является: всегда выполнять его требование поесть ночью, не боясь, что мы его избалуем.

У малыша еще не упорядочились его ритмы: поддерживая его, мы поможем ему стабилизировать их.

После пятого месяца ребенок обладает достаточным резервом энергии, чтобы спать всю ночь, не просыпаясь для принятия пищи. Однако когда он просыпается, он убежден, что голоден, потому что еще не научился отличать желание поесть от настоящей потребности в пище.

Эта неспособность определять собственные потребности часто не прерывается долгое время, поскольку, как только он просыпается, ему сразу же предлагают грудь или бутылочку. Таким образом, получается, что ребенок ассоциирует пищу и сон, и во время естественного пробуждения начинает искать молоко, чтобы заснуть снова.

Педиатр Роберто Альбани поясняет: «Правда заключается в том, что ребенок просыпается не потому что голоден, но требует еды, потому что ему иначе не заснуть снова. Потом в течение ночи накапливается жидкость, ребенок много писает – ребенку становится дискомфортно, что снова приводит к пробуждению, и снова он требует еды, чтобы заснуть».

В этих случаях мы можем помочь ему, сделав так, что приемы пиши в течение дня, число которых будет варьироваться в соответствии с потребностями ребенка, будут проходить через определенные промежутки. Современные педиатры советуют кормить ребенка по крайней мере через два часа, не предлагая молоко, как только он заплачет.

Явные признаки потребности в сне

Наш организм сообщает нам о потребности в сне недвусмысленным способом.

• Первый признак - это зевание: увеличивается поступление кислорода в легкие, дабы предоставить излишек энергии организму, который охвачен усталостью.

• Веки снижают естественное увлажнение глаз. Оставаясь бодрствовать долгие периоды времени, глаза ощущают нехватку влаги, они краснеют, мы начинаем их тереть, чтобы способствовать увеличению потока жидкости в слезных железах.

• Яблоки глаз закатываются вверх.

• Мы чувствуем себя усталыми. В то время как в течение дня активность мозга, о чем свидетельствуют электромагнитные волны, имеет особенно высокую частоту (около 35 Герц), потребность во сне замедляет этот ритм до частоты 0,1 Герц. Речь идет о медленных и обширных волнах головного мозга, которые называются дельта-волны и характеризуют фазу глубокого сна.

Мы укладываем малыша прежде, чем он заснул, через некоторое время после приема пищи, во избежание совпадения кормления со сном или его предшествования засыпанию.

Часто после шестого месяца грудь, предлагаемая малышу ночью, трансформируется в соску, которая всегда имеет меньше питательной ценности и используется больше для успокоения.

Когда ребенок спит с нами, это не является проблемой, если мы на самом деле чувствуем себя способными поддерживать эту его привычку до тех пор, пока этого хочет ребенок. Если же мы хотим исключить ночное кормление, было бы хорошо отучить ребенка от этого между четвертым и пятым месяцами, прежде чем у него проявится тревога от разрыва, которая возникает примерно на 6 месяце.

20 минут плача (40, 80, 120)...

Жаннет Бутон, французский эксперт, отмечает: «Новорожденный, которому не удалось заснуть в благоприятный момент, плачет 20 минут или время, кратное 20-ти минутам. Установлено, что ребенок, плача, проводит время, соответствующее фазам сна, которые пропущены по причине пробуждения».

... для борьбы с биологическими контрударами

При помощи плача ребенок борется с тем, что Бутон называет биологическими контрударами. Этот факт необходимо принять во внимание, когда мы пытаемся понять кажущуюся беспричинность плача ребенка, который проснулся. У него красные глаза, ему никак их не открыть, ножки еще неустойчивы, ему холодно, иногда он дрожит. Он обижен, ему плохо, точно так же, как если бы нас разбудили на середине приятного сна. Выброшенные из волшебного мира забвения в реальный мир, мы хотели бы перечеркнуть все и вернуться в уютные объятия сна.

Как подтверждает известный журнал «Developmental Medicine &Child Neurology»: «Восстановление нормальных циклов сна удивительно влияет на поведение детей; они вскоре становятся менее раздражительными, более спокойными, более довольными, играют с большим желанием и становятся более ласковыми. Познавательные функции, быстрота обучения, память и способность справляться с проблемами улучшаются так же как их способность находиться вместе с их ровесниками».

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Поделиться: