Глава 3. ТРЕНИНГ КАК СРЕДСТВО ФОРМИРОВАНИЯ ПОЛИОНТИЗМА

Процедуры создания виртуальной реальности

В психотренинге

Решение задачи анализа различных направлений психотерапии с точки зрения виртуального подхода требует отдельного монографического исследования. В данной работе мы ограничимся весьма схематичным анализом этих направлений по двум критериям: сколько и какие именно реальности представлены в данном направлении, и на какие именно реальности направлено воздействие психотерапевта.

Мы предполагаем, что всякая эффективная психологическая помощь, оказанная в рамках любого направления психологии, всегда технологически включает в себя работу с реальностями различного плана. Логично будет рассматривать направления психотерапии в соответствии с порядком появления виртуальных реальностей в филогенезе и онтогенезе. Как известно, первой в филогенезе и онтогенезе появляется виртуальная реальность телесности.

В «Психотерапевтической энциклопедии» дается следующее определение телесно-ориентированной терапии «Неоднозначно понимаемое направление психотерапии, целью которого является изменение психического функционирования человека с помощью ориентированных на тело методических приемов.

Отсутствие стройной теории, четкого понимания особенностей воздействия и принципов применения телесно-ориентированных техник приводит к необоснованному расширению границ Т.-о. т. В настоящее время описаны, по меньшей мере, 15 различных подходов, определяемых как «работа с телом». Некоторые из них являются чисто психотерапевтическими по своей сущностиа другие более точно определены как методы терапии, главной целью которых является телесное здоровье» (364 с., 886).

Мы предполагаем, что отсутствие стройной теории телесно-ориентированной терапии имеет причиной противоречие между моноонтичным характером психологических теорий и полиреальным характером практики психотерапии, в том числе, телесно-ориентированной. В некоторой мере это противоречие сглаживается признанием холистического похода, хотя данное противоречие мешает разработке принципов применения телесно-ориентированных техник: «Т.-о.т. возникла на основе практического опыта и многолетних наблюдений взаимосвязи духовного и телесного в функционировании организма. Она в большей степени, чем другие направления психотерапии, придерживается холистического подхода, необходимость в развитии которого постоянно возрастает. Преодоление дуализма тела и разума и возвращение к целостной личности ведет к глубоким изменениям поведения человека. Существующие в настоящее время методы Т.-о.т. отвечают всем требованиям целостного подхода: для них человек – единое функционирующее целое, сплав тела и психики, в котором изменения в одной области сопровождаются изменениями в другой. Их объединяет стремление вернуть человеку ощущение целостности, научить его не только осознаниям вытесненной информации, но и переживаниями в настоящий момент единства тела и психики, целостности всего организма. Все методы Т.-о.т. направлены в той или иной степени, на обеспечение условий, в которых пациент сможет пережить свой опыт как взаимосвязь психического и телесного, принять себя в этом качестве, тем самым получив возможность для улучшения своего функционирования (Сергеева Л.С., 2003), (364, 886).

Для построеня тренинга личностного роста особенно полезен, на мой взгляд, бондинг, метод чувственного сознавания, метод структурной интеграции. Его положения позволяют понять, как именно идет вторжение в виртуальное тело ребенка со стороны его близких, засорение виртуального тела кусками чужих виртуальных тел, при этом очень важно, что ребенка приучают больше ориентироваться не на свои ощущения, а на мнение других людей. В бондинге есть методы, которые можно использовать в аретее виртуального тела, реальности телесности. В «Психотерапевтической энциклопедии» отмечается, что у истоков этого направления стоят Гриндер, Селвер, Штольц. «Понятие чувственного опыта, его дифференцированное восприятие и переживание является основным в методе чувственного сознавания. Чувственное сознавание – это процесс осознавания телесных ощущений, обучение дифференцированному восприятию ощущений тела, тела, эмоций, образов и установлению отношений между ними. Человек с детства приучен преуменьшать значение собственного опыта и «учится на опыте других», т.е. подменяет свой опыт конструкциями, которые удовлетворяют окружающих. При этом ощущения собственного тела игнорируются. В процессе занятий наступает понимание того, что восприятие относительно, а наше мышление часто обусловлено субъективной информацией, получаемой от окружающих, а не реальной действительностью. Одно из главных положений метода заключается в том, что ориентировка на ощущения, получаемые в опыте, делает наше мышление более объективным, а поведение в большей степени соответствующим нашим намерениям. Другим существенным аспектом метода чувственного сознавания является изучение процесса коммуникации и значения прикосновений во взаимодействии между участниками группы. Степень близости и дистанцированности, желание взаимопомощи и ответственность, чувствование окружения и степень восприятия и чувствования окружением субъекта – вот те стороны процесса, которые осознаются участниками на телесном уровне гораздо легче и быстрее» (364., с. 891). Таким образом, техники бондинга направлены именно на реальность телесности, и их можно использовать для диагностики нарушений в реальности телесности участников тренинга и для аретеи.

Рациональная психотерапия делает акцент на содержание сознания, на способы мышления. Иными словами, акцент делается на реальности сознания, изменения в ней, а через эти изменения произойдут изменения в реальности личности.

Гуманистическая психология поставла на первое место проблемы самоактуализации, самореализации и личностный рост, смысл бытия. Акцент здесь на реальность личности и реальность внутреннего человека. Подчеркивается, что источник проблем в отсутствии смысла жизни, духовный вакуум. Иными словами, гуманистическая психология делает акцент на реальности внутреннего человека. Эта реальность в онтогенезе формируется позже других. Логично, что в плане процедур и техник это направление наименее разработано по сравнению с психодинамическим и когнитивно-поведенческим.

Психодинамическое направление в психотерапии в качестве причин нарушений в поведении и в эмоциональной сфере называет конфликт. Главной задачей психоаналитика является доведение до сознания клиента неприемлемых бессознательных влечений. В психодинамическом направлении акцент делается на рельностях сознания (бессознательного), реальности личности и реальности телесности.

Анализ различных направлений в психотерапии показывает, что каждое направление делает акцент на одной или двух реальностях, предполагая, что изменения в ней вызовут изменения и в других реальностях. Однако ни одно направление в психотерапии не охватывает все реальности человека, которые формируются в онтогенезе и в совокупности составляют собь человека.

Мы предполагаем, что тренинг является эффективным средством профилактики виртуальных конфликтов различного уровня. Наличие виртуального конфликта в типичной российской семье, виртуальные конфликты в образовании – все это остро ставит вопрос о предупреждении появления виртуальных конфликтов, о тех средствах, которые позволили бы выполнить условия нормальной жизни человека в полиреальном мире. Мы считаем, что полноценная собь с развитыми по возрастным нормам реальностям, отсутствие в жизни виртуальных конфликтов, особенно внутренних, являются условиям для нормальной жизни полиреального человека в полиреальном мире.

На наш взгляд, психотренинг (особенно, психотренинг личностного роста) дает возможность решения следующих задач:

1. Дать участникам тренинга опыт проживания в условиях полионтизма и синомии в тренинговых событиях.

2. Диагностировать наличие аномии и привести к синомии реальности участников тренинга.

3. Развить недостающие или недостаточно развитые реальности участников тренинга.

4. Сформировать у участников модель жизни по принципу полионтизма в любых областях жизни.

5. Диагностировать наличие или отсутствие виртуального конфликта в жизни участника тренинга, и, по необходимости, провести аретею.

Для того чтобы психотренинг мог выполнить эти задачи, необходимо создать в нем коллективную собь участников тренинга, имеющую полноту всех реальностей: телесности, сознания, личности, воли, внутреннего человека, то есть, выполнить принцип полионтизма тренинга.

Виртуальный подход к анализу психотренинга и психотерапевтического сеанса позволяет взглянуть на сам этот процесс изнутри – в событиях внутреннего мира, тогда как обычно описание действий тренера и участников, психотерапевта и клиента и их взаимодействия описывается извне.

Любой тренинг начинается с разминки – это азбука психотренинга. Проще и естественнее актуализировать реальности человека в той последовательности, в какой они формировались в филогенезе и в онтогенезе. Актуализация реальностей каждого участника позволяет формировать общую реальность, реальность коллективного субъекта психотренинга, состоящего из всех участников и тренера.

Мы предполагаем, что человек – не сумма его реальностей, человек – существо целостное. Именно поэтому в тренинге можно больше или меньше актуализировать одну из реальностей человека, но в процесс будут вовлечены и другие реальности. Лучше и легче начать с актуализации реальности телесности. Она тесно связана и с эмоциональной сферой человека, и с его бессознательным. Реальность телесности – первая виртуальная реальность, которая обособилась от общих родовых реальностей, как в филогенезе, так и в онтогенезе. Именно поэтому она ближе всего к мифомагическому пласту психики человека.

Как правило, я начинаю разминку с упражнений, связанных с физическими действиями: например, встали в круг, положив руки, друг другу на плечи, и идти по часовой стрелке, приговаривая в ритм считалку или детский стишок, например: «Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро – и здесь сто грамм, и там сто грамм, на то оно и утро». Участники безропотно выполняют это упражнение, и смеются. Еще несколько подобных упражнений с активизацией реальности телесности – и у всех поднимается настроение, так изменяется состояние участников и начинается вхождение в реальность психотренинга. Ритмичное коллективное движение по кругу – и начинается проявление или формирование новой реальности – реальности психотренинга с его участниками и тренером. Больше никого нет. Ни один участник тренинга не знает, что будет дальше, поэтому все сосредоточены по времени на «здесь» и «сейчас». Власть тренера на тренинге абсолютна, никому даже в голову не приходит ослушаться. У участников активизирована реальность телесности, у них положительное настроение, они сосредоточены на настоящем времени и они добровольно отдали власть или свою волю тренеру – демиурга всех событий тренинга. Таково начало тренинга. Так начинает формироваться общая реальность телесности тренинга, тесно связанная с эмоциональной атмосферой.

Затем легче и естественнее активизировать реальность сознания – свое и чужое сознание. Для этого я даю упражнение: за пять минут участники в паре должны рассказать друг другу как можно больше, и самого важного о себе, так как они будут представлять друг друга, а потом друг за друга отвечать на любые вопросы участников и тренера. Участники очень торопятся, чтобы больше узнать о другом человеке и больше рассказать о себе. И, сами не до конца осознают, что работают сейчас с внутренним миром другого человека, стараясь представить себя – свой мир, и представить мир другого. Это нелегко – быть другим, назваться другим именем, рассказывать о нем от своего имени. Это требует различать свое и чужое, и, одновременно, выполнение этого упражнения расшатывает представление о том, что реальности сознания у всех людей сходны, готовя участников воспринимать реальности сознания других людей.

Тот, кого представляют, молча сидит на своем стуле, тот, кто представляет, становится за его спиной и начинает называться его именем и говорить о нем, отвечать вместо него. Одновременно это упражнение делает доступным для всех участников часть содержания сознания другого человека, всех участников тренинга. Так начинает формироваться совместная реальность сознания тренинговой группы. Следует отметить, что реальности составляют единую собь человека, поэтому невозможно воздействовать только на одну реальность. Например, выполняя вышеописанное упражнение, участники создают в своем психическом пространстве, в реальности сознания модель другого человека. При этом они кладут руки на плечи другому человеку, ощущают прикосновение другого участника тренинга, иными словами, вовлекается в процесс реальность телесности. Создавая в реальности сознания модель другого человека, они невольно сравнивают его и себя. Так вовлекается в упражнении и реальность личности.

Для создания совместной реальности личности нужны сильные эмоциональные переживания, трудные ситуации выбора. В арсенале психотренера есть такие упражнения.

Особое внимание я уделяю формированию безопасности и психологического комфорта, эмоционального объединения группы, обеспечения внимания и поддержки каждому. Это нужно для того, чтобы потом обеспечить каждому ощущение безопасности, когда придет время открывать свой субъективный мир, много больше, чем в обычной жизни. Группа в тренинге нужна еще для того, чтобы «держать созданную реальность». Каждому легче поверить в искусственно созданную ситуацию, когда он видит, что в соответствии с ней поступают другие. Группа нужна для того, чтобы вернуть людей в то время и состояние, когда «Мы» было сильнее, чем «Я». «Я» размывается, и в группе появляется возможность у каждого иметь свое виртуальное «Я», новое для него самого, оно будет, как бы признано группой, как состоявшаяся реальность. Ее потом действительно можно перевести в консуетальное человеческое «Я», если участник этого пожелает. По сути, это использование группы психотренером как средства активизации мифомагического пласта психики участников. Это текучий и изменчивый пласт, который только и позволяет создавать новое. Группа нужна для искусственного повторения процесса формирования индивидуальной соби в филогенезе: сначала собь всей группы в целом, а потом уже формирование виртуальных собей участников. Они начинают вырисовываться в различных событиях тренинга. События создаются сюжетными специальными ситуациями, весьма далекими от реальности и условными. Например, игра «Космошлюпка».

Я заметила тот непреложный для меня факт, что легче создается и лучше работает групповая собь людей, ранее незнакомых между собой, пришедших только на тренинг, и после тренинга снова уходящих в свою жизнь. Хуже всего получается с той группой, которая связана между собой прошлой и будущей работой: рабочие коллективы – преподаватели техникума, студенческие группы, коллективы учителей одной школы.

Собь тренинговой группы возникает, когда люди отрываются от своих привычных групп, собей своих привычных коллективов. Люди, приходящие на тренинг своей группой, например, педагогический коллектив, практически не могут образовать достаточно сильную тренинговую собь: их держит собь их групп, место групповой соби уже занято. Место для групповой соби ранее незнакомых между собой людей свободно для работы в тренинге, для целенаправленного формирования соби тренинговой группы с заданными параметрами.

Таким образом, для того, чтобы психотренинг выполнил свою задачу личностного роста ее участников, в нем необходимо воссоздавать все реальности, соби и события, переживания в соответствии с законами развития человека и группы. Многие феномены психотренинга и в настоящее время не получили убедительного анализа и объяснения в моноонтичной парадигме.

Сама возможность психологического воздействия на личность и группу основана на одной из базовых особенностей человека – полиреальности его природы – на чем и основана его способность одновременно жить, как минимум, в двух реальностях: например, в объективной и в субъективной. Усилия психотренера направлены именно на субъективную реальность. Искусство психотренера состоит в том, чтобы целенаправленно управлять реальностями в психотренинге, в его умении целенаправленно конструировать новые реальности и соби, переводить участников из одной реальности в другую. Результаты нашего исследования показывают, что в психотренинге психотренер использует минимум три реальности: объективную, субъективную и виртуальную.

Для создания разделенной всеми участниками тренинга субъективной реальности я использую определенные процедуры. Для анализа процедур создания субъективной реальности я использую технику совмещения логических уровней Грегори Бейтсона. В иерархии уровней он выделяет уровни окружения, поведения, стратегий и возможностей, верований и убеждений, идентификации и миссии. Факторы окружения определяют внешние данные, на которые мы должны реагировать. Наше поведение – это совокупность действий, которые мы предпринимаем в определенном окружении. Наши возможности ориентируют нас в соответствии с хранящейся в нашем сознании картой мира. Наши верования и убеждения усиливают или блокируют наши возможности. Наше представление о себе определяет общее видение цели. Наша миссия определяет наше предназначение в жизни.

Объективная реальность задается уровнем окружения – помещением, в котором проходит тренинг, взаимодействием тренера и участников в этом окружении. Обычно тренер говорит, что и как нужно сделать. Он задает роли и позиции.

Процедуры создания субъективной, разделяемой всеми участниками тренинга реальности, следующие: уровень окружения задается так: «Мы находимся на обреченном звездолете. Он взорвется через 15 минут… Затем определяются роли участников в этой реальности: «Каждый из Вас сейчас станет капитаном звездолета (уровень идентификации). Он должен решить судьбу каждого члена экипажа, так как в спасательной шлюпке всего три места. Кому жить, кому погибнуть, решит он сам». Затем задается инструкция, как действовать (уровень поведения): «Подойди к каждому, возьми его за руки, взгляни ему в глаза и реши его судьбу словами – Ты улетаешь (всего три человека можно выбрать для спасения). Или – Ты остаешься (значит, погибнет вместе с кораблем и большинством экипажа.) Так обойдешь весь круг. Затем встанешь на свое место и объявишь о своей судьбе словами «Я остаюсь» или «Я улетаю». Уровень миссии задается четко: получено сообщение о катастрофе на Земле, неизвестно, выжил ли кто, или нет. Нужно возродить цивилизацию. Заново…» Участникам остается выбор стратегий – как он будет решать судьбы членов экипажа в соответствии со своими ценностями и верованиями (уровни стратегий и уровень ценностей и верований). Ситуация экстремальна, но она создана искусственно, она игровая. Участники это осознают. Роль космошлюпки выполняют три стула, ковер на полу условно обозначает обреченный звездолет. Затем те, кто получил больше всего выборов, занимают свои места в космошлюпке. Следует прощание, наказы улетающим, прощание тех, кто остается в звездолете и должен погибнуть очень скоро. Так внешне выглядят действия участников и тренера, который управляет событиями.

Изнутри выглядит все иначе. Когда участники по команде тренера встали в круг, а тренер (за кругом) рассказывает о ситуации и ролях участников, об их действиях, он формирует новую реальность. Сначала на уровне окружения происходит как бы борьба уровней окружения двух реальностей: ведь участники ясно видят тренинговый зал, тренера. Они начинают выполнять действия в соответствии с инструкцией – соответствующие игровой ситуации. Ситуация искусственная, но она порождает настоящие чувства. Если участник принял свою роль – он принял реальность на очень высоком – пятом уровне. В соответствии с законом иерархии уровней, изменения, происходящие на более высоком уровне, обязательно вызовут изменения на всех более низких уровнях. Следовательно, изменяются уровни верований и ценностей, стратегий и возможностей, поведения и окружения. Одна из участников рассказывала об этой борьбе двух реальностей: «Я чувствовала волнение. И уговаривала себя – это же только игра. Увидела, как человек ждет свой приговор от капитана – жить ему или умереть. Увидела серьезные лица и начала потихоньку всхлипывать. Снова говорю себе – это только игра – и начала по-настоящему плакать…» Настроение одного передается другому – и вот уже участники потихоньку держатся за руки, чтобы было легче. Возникновение переживаний, которые соответствуют заданной ситуации, и действия в соответствии с этой ситуацией являются критерием появления заданной субъективной реальности. Она имеет все характеристики виртуальной реальности: актуальность, порожденность, интерактивность, автономность. Виртуальна сама ситуация – она есть только для участников, она существует только на определенное время, виртуальны сами роли. Виртуальны личности. Виртуальна сама собь группы, возникающая в эти минуты. Виртуальная реальность разворачивается во всей полноте компонентов: со своими ситуациями, позициями, ролями, взаимоотношениями, личностными свойствами, которые проявляются в этой ситуации.

Ключевым моментом психотренинга является виртуальное событие: его тренер не может создать, это невозможно из-за такого свойства виртуального события, как спонтанность. Виртуальное событие имеет отличительные признаки: спонтанность, непривыкаемость, объективированность, фрагментарность, измененность статуса сознания, личности воли» (139, с. 12). В виртуальном событии происходят личностные изменения. Психотренер может только подготовить условия для его появления. Но уж если оно возникло, оно запоминается участниками как яркое переживание. Именно оно потом вызывает у участников тренинга желание снова прийти на тренинг с той же группой участников, они как бы скучают по прошедшему тренингу, по его переживаниям, кстати, далеко не всегда гратуальным, они иногда драматичны, или даже трагичны.

Виртуальная реальность на психотренинге всегда высока по уровню, много выше, чем в обычной жизни. Однажды возникнув, поддержанная всей группой, объединенной эмоциональными переживаниями, виртуальная реальность тренинга успешно конкурирует со всеми другими реальностями.

Однажды на моем психотренинге, который я проводила в частной фирме, участвовала бухгалтер этой фирмы. В момент, когда участники тренинга, которые в этом событии прощались с улетающими космонавтами, давали им наказы: «Возродите нашу Землю! Не повторяйте ошибок человечества! Назовите своих детей нашими именами! » – бухгалтера вызвал владелец фирмы, чтобы она подписала какие-то финансовые документы (грубо нарушив все правила проведения психотренинга). Бухгалтер в это время сидела на ковре в тесной группе, взявшись за руки, со своими товарищами – космонавтами «на обреченном звездолете» и тихонько плакала, прощаясь с улетающими. Услышав, что ее зовут, она встала, вышла из зала, встала в дверях. Через открытую дверь я видела ее и слышала ее слова: «Я сейчас ничего не соображаю, мы тут погибаем! » – она вернула документы изумленному боссу, вернулась в зал, снова села на ковер (обреченный звездолет), обняла свою соседку – и стала плакать и прощаться дальше. Реальность, созданная сюжетной игрой «Космошлюпка», имела все характеристики виртуальной, и успешно конкурировала со всеми другими реальностями. Таким образом, виртуальный подход к психотренингу позволяет увидеть в психотренинге целенаправленно созданную общую виртуальную реальность для всех участников, увидеть, как тренер формирует полионтичную собь тренинга, создав, тем самым, условия для формирования полионтизма как характеристики соби всех участников тренинга.

Но главным рабочим инструментом тренера для формирования полионтизма всех участников тренинга является его собственная собь. Все реальности тренинга потенциально содержатся в состоянии самого тренера, в ходе тренинга они развертываются в виртуальные реальности. И первым в виртуальную реальность входит сам тренер.

 

⇐ Предыдущая25262728293031323334Следующая ⇒

Поделиться: