Приемы обезболивания родов.

 

С начала схватки глубоко вдохните, задержите дыхание и сделайте глубокий вдох. Одновременно начните поглаживать ладонями обеих рук боковые поверхности живота, если Вы лежите на спине. Если вы лежите на боку, поглаживайте пояснично-крестцовую область.

Если схватки сильные и болезненные, прижмите и массируйте большими пальцами рук выступы гребешковой кости таза с обеих сторон или прижмите кулаком «точки обезболивания» в пояснично-крестцовой области: это приносит значительное облегчение.

   

 

Что происходит в организме женщины после родов.

 

После родов весь ваш организм сосредоточился на решении двух главных задач. Ему нужно, во-первых, накормить малыша, а во-вторых – восстановить вашу половую систему.

Активнее всего восстанавливается матка: уже через 7-8 недель после родов она обретает прежние размеры. При кормлении ребенка грудью, ментруальный цикл возобновляется примерно через 18 недель. У тех, кто отказался от грудного вскармливания, цикл может восстановиться уже через 9 недель. Однако, яичники могут приготовиться к созреванию яйцеклетки гораздо раньше, иногда это происходит всего через 6 недель после родов. И очень часто овуляция опережает первую менструацию. Пожалуйста, не забывайте об этом, ведь Вы можете просто не заметить новой беременности. Обратитесь за советом к врачу - он подберет подходящий Вам метод предохранения.

 

Подготовка к грудному вскармливанию.

Грудное молоко – содержит в себе около 100 пищевых и биологически активных компонентов, свойственных человеческому организму. Самые главные – белки, жиры и углеводы, здесь они находятся в соотношении 1: 3: 6 – идеальном для усвоения детским организмом. Ребенок получает мамино молоко стерильным и теплым, а значит, снижен риск инфицирования.

Грудное вскармливание способствует формированию уникального контакта ребенка с матерью, что очень важно для развития психики малыша. Не случайно грудное молоко называют «материализованная нежность матери».

В первые дни после родов вырабатывается молозиво – густая жидкость желтого цвета. Оно выделяется в небольших количествах, однако это именно то, что необходимо новорожденному в первые дни жизни. Молозиво содержит больше антител и белых кровяных телец, оно покрывает весь желудочно-кишечный тракт младенца и дает мощную иммунную защиту от большинства бактерий и вирусов. Кроме того, молозиво обладает слабительными свойствами, помогает ребенку быстрее освободиться от мекония.

На 4-5 день появляется «переходное» молоко, а к концу второй недели – «зрелое», содержащее все питательные вещества, необходимые для роста малыша. На протяжении одного кормления состав грудного молока меняется. В начале кормления выделяется так называемое «раннее», или «переднее», молоко. Часто оно кажется мамам серым и водянистым, однако оно богато протеином, лактозой, витаминами, минералами и водой. В конце кормления выделяется «позднее», или «заднее», молоко, которое белее первой порции, так как содержит в основном жиры. Очень важно не отрывать медленно сосущего малыша от груди преждевременно. Он может недополучить «позднего» молока, а значит, и жиров – энергоисточников.

Образование молока не зависит от экологической обстановки, диеты, количества выпитой жидкости, лактогонных средств или наследственности. Практически все женщины могут кормить грудью – об этом позаботилась сама природа. Молоко образуется под действием нескольких гормонов, вызывающих лактацию, основной из них – пролактин – вырабатывается безусловным рефлексом: сигнал на выработку гормона гипофиз получает, когда кроха радражает соски сосанием.

Теперь необходимо поговорить о подготовке молочных желез к грудному вскармливанию во время беременности. Грудь не нуждается в какой-либо особой подготовке. Общие рекомендации:

· Соблюдение правил личной гигиены. Необходимо принимать душ и обмывать молочные железы. По возможности избегать частого использования мыла, т.к. оно сушит кожу;

· Рекомендуется проводить воздушные ванны – оставлять грудь открытой на 10-15 минут ежедневно;

· Необходимо обрабатывать соски и кожу молочных желез специальными маслами или кремами на масляной основе, содержащие витамины и микроэлементы, питающие кожу. Приобретать их необходимо в аптеке;

· Рекомендуется приобрести специальные бюстгалтеры для беременных женщин. Они должны быть без косточек, хорошо поддерживать грудь, но не сдавливать ее. Предпочтительно выбирать белье из хлопчатобумажных волокон, т.к. тело должно дышать.

 

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Поделиться: