Итоги: ваш ребенок в возрасте от пяти до восьми месяцев

В этот период многие младенцы спокойно засыпают днем и хорошо спят ночью. Такие «легкие» дети могут продолжать просыпаться один или два раза за ночь. Я считаю такое поведение нормальным, естественным и не требующим коррекции, если эти пробуждения ограничиваются только коротким кормлением, без длительных игр.

Выберите ночью часы, в которые вы будете кормить ребенка и переодевать его, и не подходите к нему в другое время. Если вы не понимаете, почему дети иногда часто просыпаются и зовут вас ночью, перечитайте главу 2, в которой мы обсуждали этот вопрос. Если у вас есть интерком, позволяющий вам слышать тихие звуки, которые издает ребенок во время пробуждений, выключите его. Все, чего вы достигнете, слушая их, – это нарушите собственный сон. Спящий мозг матери настолько чувствителен к детскому плачу, что, если ребенок заплачет громко и требовательно, она обязательно проснется. Не имеет смысла применять системы усиления звука, чтобы нарушать собственный сон из-за тишайших звуков, которые ночью может издавать ребенок!

Большинство матерей частично синхронизируют режим кормлений с режимом сна, чтобы кормить ребенка утром, после пробуждения, до или после периодов дневного сна, перед укладыванием на ночь и один-два раза ночью. Получается, что в сутки ребенок получает пищу (из бутылочки или материнской груди) четыре-пять раз. Частые подкармливания в течение дня ему не нужны.

Постепенно ребенок начинает ассоциировать ваше определенное поведение, определенные часы дня, свою кроватку и чувство усталости с процессом засыпания. Если такое обучение начинается в три или четыре месяца, хорошо отдыхающему ребенку обычно нужно всего лишь дня три и немного больше – детям, которые чуть постарше или переутомлены.

У некоторых малышей в возрасте примерно шести – девяти месяцев могут возникать боязнь или тревога при встрече с незнакомыми людьми. Наряду с этим некоторые матери отмечают и появление страха расставания – ребенок начинает нервничать, когда мать уходит. Мне не кажется, что эта разновидность тревожности затрудняет самостоятельное засыпание.

НАПОМИНАЮ
Следите в первую очередь за ребенком, а не за часами.

По моим наблюдениям, дети, у которых отмечается боязнь расставания, учатся засыпать так же быстро, как и все остальные, когда их оставляют одних после укладывания. Проблема состоит в том, что матери тоже могут страдать от мысли о расставании и неспособны оставить ребенка одного во время сна достаточно надолго для того, чтобы у него могли сформироваться здоровые привычки. (Мы обсудим это позже, в главе 12.)

Серьезная проблема с сохранением соответствующего возрасту режима сна – его неудобство. Многим родителям не нравится то, что теперь ребенка становится сложнее брать куда-либо с собой. Им неудобно менять свой образ жизни таким образом, чтобы дважды в день находиться дома во время дневного сна ребенка. Но если родители изначально прошли весь путь установления правильного режима сна и их ребенок постоянно находится в отдохнувшем состоянии, редкие нарушения распорядка и особые случаи, мешающие его сну, обычно не приводят к серьезным и устойчивым проблемам. Ребенок быстро восстанавливается и возвращается в привычному режиму сна.

Скажем без обиняков: если родители не хотят менять свой образ жизни, из-за чего ребенок не может регулярно спать днем или позже, чем нужно, засыпает вечером, то расплачиваться за это приходится именно ему. Страдают настроение и обучаемость ребенка, а восстановительный период после поездок или болезней длится гораздо больше времени. Такие родители часто пытаются применять различные «маленькие хитрости», которые якобы должны способствовать лучшему сну их детей. Я не уверен, что какие-то из них или даже родители могут заменить поддержание регулярного режима сна. Судя по моему опыту, практически никто из родителей, прививших своим детям здоровый режим сна, не видит пользы в таких «хитрых» приемах.

«ХИТРЫЕ» ПРИЕМЫ СОМНИТЕЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ, ЯКОБЫ ПОМОГАЮЩИЕ РЕБЕНКУ УСНУТЬ

Овечья шкура.

Звуки сердцебиения.

Внутриутробные звуки.

Массаж.

Постоянный белый шум.

⇐ Предыдущая42434445464748495051Следующая ⇒

Поделиться: