Изучение своих собственных реакций

Расценивайте все, что вы прочтете, услышите или поймете на собственном опыте, как возможность узнать о себе что-то новое. Когда вы играете в покер, читаете какой-то материал или слушаете кого-то, анализируйте свои собственные реакции на всѐ, что вы ощущаете. Например, прочтя статью, задайте себе следующие во- просы:

 Что из прочитанного относится ко мне больше всего?

 

 Что из прочитанного мне не понравилось или вызвало у меня отторжение?

 

 Почему мне это понравилось или не понравилось?

 

Что мои ответы на эти вопросы говорят обо мне самом?

 

В приложении «Мини-тест» в конце книги есть эти и некото- рые другие вопросы, которые помогут вам лучше понять данную книгу и себя самого. Если хотите, просмотрите сейчас это приложе- ние. После прочтения каждого раздела этой книги записывайте свои ответы на задаваемые в этом приложении вопросы. Я гарантирую, что если вы серьезно подойдете к этому процессу, вы извлечете на- много больше пользы из этой книги и из любого прочитанного вами материала.

Используйте этот процесс также и при анализе всего того, что вам приходится испытывать. Каждый раз, когда в вас возникает ка- кая-то ощутимая реакция на что-то или на кого-то, записывайте:

 

 Вашу реакцию.

 

 Ваше мнение относительно причин еѐ возникновения.

 

 То, насколько эта реакция сходна или различна с другими ва- шими реакциями (на других людей или на другие вещи, вклю- чая другие книги или статьи, которые вы читали).

 

Фиксируйте все свои ощутимые реакции, как положительные, так и отрицательные. Если вам что-то по-настоящему нравится или если вас что-то сильно раздражает, отложите это у себя в памяти и попытайтесь понять, почему у вас возникло такое чувство. Напри- мер, если вы терпеть не можете играть против Барбары, но обожае- те играть против Билла, спросите себя, почему в вас возникают та- кие чувства и как они влияют на вашу игру.

Каждые несколько недель пересматривайте свои ответы на оба этих мини-теста, а также свои записи относительно собствен- ных реакций. Ищите в них закономерности и делайте на их основе

выводы относительно самого себя. Например, вы можете обнару- жить, что вам нравятся «агрессивные» рекомендации и не нравятся

«консервативные». Такая закономерность предполагает, что выбор вами агрессивного игрового стиля объясняется (по крайней мере частично) не тем, что вы считаете агрессию залогом более высоких результатов, а тем, что вы просто любите играть активно.

Или же вам могут нравиться авторы, которые делают упор на интуицию, но раздражать те, которые рекомендуют логический и математический подход. Такая закономерность предполагает, что вы пренебрегаете логической и математической сторонами покера, и поэтому вам нужно начать активнее работать над этими элемен- тами игры.

Или же вы можете на дух не переносить лузово-пассивные игры (даже несмотря на то, что выигрываете в них больше денег, чем в тайтовых) просто по причине того, что ненавидите получать бэдбиты, хотя на дистанции бэдбиты более выгодны как раз для то- го игрока, который их получает. Такая закономерность предполага- ет, что максимизация выигрыша не является вашим первичным мо- тивом для игры в покер, а ваши огорчения от бэдбитов перевеши- вают те деньги, которые вы выигрываете у лузовых игроков, когда они делают невыгодные коллы.

Заметьте, что в этих объяснениях я использовал слово пред- полагает. Дело в том, что из таких закономерностей можно делать только предположительные выводы; они определенно ничего не до- казывают. Вы должны расценивать эти выводы именно как предпо- ложения, верность которых необходимо проверять с помощью до- полнительной информации.

Иногда из своей резко отрицательной реакции вы сможете сделать очень далеко идущие выводы. Если вас по-настоящему раз- дражают чьи-то слова, то весьма вероятной причиной этого может быть то, что эти слова сильно задели вас за живое. Например, пред- положим, что после чтения раздела «Отрицание реальности о себе и своих противниках» из ВЗПВ вам начинает казаться, что этот раз- дел представляет из себя лишь жалкий набор смехотворных спеку- ляций, и вы сердитесь на меня как на автора этого текста. В этом случае ваша реакция сильно предполагает, что вы отрицаете нечто, о чем идет речь в данном разделе, и поэтому негодуете на меня из- за того, что я поднял этот вопрос на поверхность. Почему я делаю такой вывод? Потому что каждый из нас что-то о себе отрицает.

Чем сильнее вы будете утверждать, что не отрицаете действитель- ность, тем больше любой психолог будет уверен в обратном.

После рассмотрения своих реакций сделайте следующий шаг: обсудите всю зафиксированную вами информацию (особенно вы- воды, сделанные вами о себе самом) с надежным человеком. Затем тщательно выслушайте комментарии своего собеседника. Если вы оба подойдете к этой процедуре серьезно, вы сможете узнать о себе что-то новое (хотя некоторые «открытия» могут оказаться неприят- ными). Но даже если то, что вы о себе узнаете, окажется для вас не- приятным, эта информация будет полезной для вашего развития.

 

⇐ Предыдущая3456789101112Следующая ⇒

Поделиться: