Беседа на тему: “Ласковое имя”.

“Вспомните, какими ласковыми именами вас называли ваши родные близкие вам люди, ваши знакомые. Задумайтесь, кто, в каких случаях это делает чаще? Когда от вас что-нибудь требуется? Когда к вам обращаются с какой-нибудь просьбой? Когда у вашего собеседника просто хорошее настроение? Какие чувства вы испытываете, когда к вам обращаются именно так? Что вам хочется сказать или сделать в ответ на хорошее слово? Делаете ли вы это? Если нет, то почему? Что мешает вам проявить теплые чувства благодарности?

А теперь вспомните, кого и когда вы называете ласково. Это ласковые уменьшительные слова, например, от имени человека, к которому вы обращаетесь, или это название птицы или животного (рыбка, котенок, цыпленок), или просто прозвище, но очень ласковое?

Что вы при этом испытываете сами? А люди, к которым вы так обращаетесь, как они реагируют на ваше ласковое обращение? ”

(Можно вести беседу, опираясь на прошлый опыт ребят, когда они жили в семьях, имели друзей и подруг.)

Это задание стимулирует эмоциональное раскрытие участников, т.к. оно обращено к самым приятным минутам их жизни. Его выполнение многих заставляет задуматься о стиле своих отношений с родными и близкими, обратить внимание на свою манеру и стиль обращения. После выполнения этого задания заметно теплеют отношения среди участников тренинга.

 

Правила нашей группы ”.

“ А сейчас мы познакомимся с основными правилами социально-психологического тренинга и особенностями этой формы общения.

a) Доверительный стиль общения.

“Предлагаю принять единую форму обращения на “ты”.

b) Общение по принципу “здесь и теперь”.

Многие люди стремятся не говорить о том, что они чувствуют, что думают, т.к. боятся показаться смешными. Для них характерно стремление уйти в область общих рассуждений, заняться обсуждением событий, случившихся с другими людьми. Это срабатывает механизм психологической защиты. Но основная задача нашей работы – превратить группу в своеобразное зеркало, в котором каждый из вас мог бы увидеть себя во время своих разнообразных проявлений, лучше узнает себя. Поэтому во время занятий все говорят только о том, что волнует каждого именно сейчас, и обсуждаем то, что происходит с нами в группе.

Остальные правила см. в “Тренинге коммуникативных учений”.

 

5. “ Проективный рисунок ” (определение самооценки).

Реквизит: бумага, карандаши.

“Кто я есть? Этот вопрос волнует каждого. Вам предлагается выполнить два рисунка. Возьмите лист бумаги и выполните рядом два рисунка: я – такой, какой есть; я – такой, каким хотел бы быть.”

В такого рода рисунках проявляется отношение к себе. Если себя рисуют высоким, крупным, широкоплечим, стройным, а свое лицо максимально привлекательным, имеет место высокая или завышенная самооценка; если себя рисуют маленьким, узкоплечим, непривлекательным, речь идет о заниженной самооценке. Заниженная самооценка отчетливо проявляется в случаях, если изображение “каким я хочу быть” отличается в лучшую сторону от изображения “какой я есть”.

 

Оценка своих качеств ”.

“А теперь поставьте отметки (по пятибалльной системе) следующим своим качествам: уровень ума, способность к учебе, смелость общительность, физическая сила внешняя привлекательность, доброта, здоровье.”

Как правило, уровень интеллекта оценивается на “четверку”, поскольку скромность умных и психологическая защита “не очень умных ” уравнивают эту оценку отметкой “4”. Другая отметка этого драматического для “я” качества невозможна. Отметка “3” и ниже однозначно говорит о крайне низкой самооценке, даже об отчаянии, капитуляции, об отсутствии психологической защиты у неуверенного или о браваде уверенного в себе. Оценки остальных качеств, как правило, адекватны.

По внешней привлекательности оценка путем психологической защиты завышается, но может быть и заниженной.

 

Подведение итогов.

“Что нового, полезного, интересного вы узнали на этом занятии? Что для вас показалось трудным? ”

 

Прощание.

“Наше занятие подошло к концу. Выходить из комнаты будем по очереди. Встанет первый участник, сделает несколько шагов к двери, за ним отправится второй, стараясь копировать все движения первого и добавив к ним свою деталь. За ним последует третий, копируя все движения второго и добавляя свою деталь и т.д. Я пойду последним, повторяя движения всех вас (например, хромая на обе ноги, дергая шеей на каждый третий счет и т.п.)”.           

Занятие 2

 

Цели: сплочение группы, развитие чувства уверенности в себе, формирование доброжелательного отношения к другим людям, прежде всего к участникам тренинга, доверительные отношения к членам группы, формирование умения договариваться, прислушиваться к мнению других участников.

 

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Поделиться: