Беседа на тему “О мужественности и женственности”.

“ Что такое мужественность? А что такое женственность? Какие черты характеризуют мужественность, а какие женственность? Можно ли их развить у себя? Как это сделать?

Прочитайте черты мужественности и женственности, написанные на листах, которые я вам раздою.

 

мужественность	женственность
Обязательность Решительность Смелость Справедливость Рационализм Воля Сдержанность Дисциплинированность Целеустремленность Сила Великодушие Надежность Уважение к женщинам Уверенность в себе Чувство собственного достоинства	Аккуратность Доброта Тонкость чувств Интуиция Осторожность Тактичность Терпимость Чувство вкуса Ориентация на семью Нежность Эмпатия Верность Уважение к мужчинам Уверенность в себе Чувство собственного достоинства

 

Согласны ли вы с этим перечнем? Какие качества вы хотели бы добавить в список?

Можно ли некоторые черты мужественности отнести к чертам женственности и, наоборот, какие то черты женственности привнести в список черт мужественности?

Итак, женщины тоже должны бать справедливы, дисциплинированны и великодушны, а мужчины – интуитивны, терпеливы, добры, с чувством вкуса. И все-таки, у мужчин свой путь, у женщин – свой. Поэтому юноши должны воспитывать в себе истинного мужчину, рыцаря, а девушка – истинную женщину, прекрасную, милую, нежную.

Скажите, а кто в кино для вас является образом настоящего мужчины, образом настоящей женщины? Почему именно эти киноактеры (герои фильмов) примеры мужественности и женственности?

 

Упражнение “Резюме”.

“Представьте себе, что вы кандидаты на выполнение важного ответственного задания. Вы перед отборочной комиссией. Скажите о себе главное. Кратко и точно. Постарайтесь найти в себе самое лучшее или то, что отличает вас от других”.

 

4.

“Ответьте, пожалуйста, на такой вопрос: что в человеке вы больше всего цените, а что вы не приемлете? ”

 

Релаксационный комплекс”.

Сядьте удобно. Закройте глаза и представьте, что у вас в левой руке – лимон. Выжмите сок из этого лимона, очень сильно сожмите его, почувствуйте напряжение в пальцах, запястье, в руке. Медленно бросьте остатки лимона. Другой лимон возьмите в правую руку. Выжмите из него как можно больше сока. Теперь опять левой рукой. Опять правой. Теперь в обеих руках по лимону. Будет много лимонного сока.

Представьте, что вы пушистый и ленивый кот. Вы только что проснулись и надо потянуться (руки вперед, вверх, высоко-высоко, назад), быстро бросьте их в низ. Вам приятно, тепло, уютно. Вы лежите на солнышке.

Сейчас – вы черепаха, лежите возле пруда, нежитесь. Вдруг появилась опасность. Вы втягиваете голову в плечи, плечи поднимаете до ушей, голову опускаете. Опасность миновала, вы расслабились. Это приятно – тебе ничего и ничто не угрожает.

У вас во рту крепкая жвачка, ее невозможно разгрызть. Вы стараетесь разжевать ее, плотно сжимая зубы. Вот и жвачка размякла, стала легкой и приятной, просто воздушной. Вы начинаете понимать, что нужно сделать, чтобы расслабиться. Думайте о хорошем, приятном. Мысли больше не суетятся в вашей голове. Но тут прилетела муха и уселась прямо на ваш нос. Избавьтесь от нее без использования рук. Подтяните нос кверху. Напрягите все лицо. Муха улетела. Теперь расслабьте лицо.

 

Подведение итогов.

Поделитесь своими впечатлениями от занятия. Какие ощущения, чувства испытали? Какое настроение у вас в данный момент?

 

Прощание.

“В конце занятия мы дадим себе установку на будущее, т.е. займемся аутотренингом, самовнушением. Итак, хором, негромко повторяйте за мной: “Я мужчина и горжусь этим. Я не хочу быть существом третьего пола или быть похожим на женщину. Я знаю лучшие качества мужского пола и буду непрестанно их развивать! ”

Занятие 8

Цели: развитие уверенности в себе, уточнение представлений о личности и притязаниях, сплочение группы, развитие чувства эмпатии, взаимопонимания, умения работать в паре, невербальных навыков общения.

 

Приветствие.

Участники по очереди говорят о своем настроении, состоянии на момент начала занятия.

 

⇐ Предыдущая3456789101112Следующая ⇒

Поделиться: