ЗДОРОВЬЕ – это ВСЁ, а ВСЁ без здоровья – НИЧТО.

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 7Следующая ⇒

Здоровье – это одна из важнейших жизненных ценностей человека. Здоровье дается нам при рождении и только от нас самих, от каждого человека в отдельности зависит - будет человек здоров или нет.

Вопросам сохранения и укрепления здоровья уделяется большое внимание. Существует множество определений понятия «здоровье». Однако любое из них не может претендовать на абсолютную точность.

Наиболее часто используется определение здоровья, данное Всемирной организацией здравоохранения: «Здоровье –это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов, когда органы и системы организма человека уравновешены с окружающей, производственной и социальной средой. Быть здоровым – одно из основных прав любого человека, независимо от расовой и религиозной принадлежности, политических убеждений, экономических и социальных условий…».

Здоровье – состояние, позволяющее человеку жить полноценной жизнью, испытывать удовлетворение в различных сферах своей жизнедеятельности. В современном обществе отношение к здоровью стало меняться. Здоровым быть здорово, модно, стильно! Большинство людей понимают, что только отличное здоровье даст им возможность реализовать свои самые смелые планы, построить карьеру, стать успешным, создать семью, иметь здоровых и желанных детей.

При определении показателей здоровья необходимо различать понятия индивидуального здоровья, общественного здоровья и здоровья общества.

Индивидуальное здоровье – динамическое состояние человека, которое определяется механизмами самоорганизации его систем (устойчивостью к воздействию патогенных факторов и способностью компенсировать патологический процесс), характеризуется энергетическим, пластическим и информационным обеспечением процессов самоорганизации, а также является основой проявления биологических (выживаемость – сохранение особи, репродукция – продолжение рода) и социальных функций (Апанасенко Г. Л., 2001).

Различают семь аспектов индивидуального здоровья: физический, эмоциональный, интеллектуальный, социальный, личностный и духовный.

1. Под физическим (соматическим) аспектом здоровья понимается то, как функционируют органы и системы нашего организма. Это способность человека использовать свое физическое тело для самосохранения. Нам важно знать, как наш организм должен функционировать, чтобы мы могли определить, здоровы мы или что-то с нами неладно.

Это способность к самоорганизации, саморегулированию, самовосстановлению и самообновлению. Здесь выделяется понятие «соматическое здоровье» – текущее состояние органов и систем органов человеческого организма. Основу соматического здоровья составляет биологическая программа индивидуального развития человека. Основу физического здоровья составляют морфологические и функциональные резервы клеток, тканей, органов и систем органов, обеспечивающие приспособление организма к воздействию различных факторов. Физическое здоровье оценивается в следующих направлениях – физическое развитие, физическая активность, подвижность и тренированность, возможность самообслуживания, способность адекватно отвечать на нагрузки, жизненная емкость легких, выносливость сердца, мышц тела, гибкость и т.п.

Физически здоровый человек – это человек, у которого все показатели деятельности органов и систем соответствуют возрастной и половой норме.

2. Социальный аспект здоровья подразумевает осознание себя в качестве личности мужского или женского пола и взаимодействие с окружающим миром. Социальное здоровье - это способность к общению, способность формировать социальные связи и использовать их для самосохранения. Необходимо понимать, что действительно важно для нас в отношениях с друзьями, родными и другими людьми, с которыми нам приходится общаться. Необходимо развивать в себе навыки, которые помогают общению.

Социальное здоровье определяется и социальной активностью человека, профессиональными достижениями, высокой коммуникативностью, широким кругом общения, наличием взаимопонимания, социально-психологической поддержки. В обобщенном виде – это способность реализовывать свои социальные функции.

Показателями социального здоровья являются – вовлеченность в жизнь окружения, способности к занятиям, к общению, субъективное благополучие и уважение общества.

3. Эмоциональный аспект здоровья означает понимание своих чувств и умение их выражать. Знание своего отношения к самому себе и окружающим людям помогает выражать свои чувства в понятной для других форме. Эмоциональное здоровье - это способность контролировать свои эмоции и поведение, справляться со стрессами и использовать их для повышения здоровья. Здоровый человек уверенно владеет целым рядом эмоций и знает, какие из них допустимы, а какие нет.

4. Под интеллектуальным аспектом здоровья понимается то, как мы усваиваем новые знания, насколько быстро можем получить нужную информацию и правильно ею воспользоваться. Необходимо умение извлекать знания из самых разнообразных источников и умение пользоваться ими, чтобы принимать решения, касающиеся своего организма.

5. Личностный (психический) аспект здоровья означает то, как мы осознаем себя в качестве личности, как развивается наше «Я», чего мы стремимся достичь, и что каждый понимает под успехом. Здесь выделяется понятие «психическое здоровье» как состояние психической сферы человека. Основу психического здоровья составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную регуляцию поведения.

6. Духовный (духовно-нравственный) аспект здоровья отражает суть нашего бытия, то, что мы действительно ценим и чего хотим добиться. Этот компонент связан с общечеловеческими истинами добра, любви и красоты. Он в значительной мере определяется духовностью человека, его знаниями и воспитанием. Это центр нашей жизни, обеспечивающий целостность нашей личности, позволяющий нам понять остальные пять аспектов здоровья, и составить свое отношение к ним.

7. Репродуктивный аспект здоровья – способность к продлению рода, к рождению здоровых детей. В данном компоненте можно выделить понятие «сексуальное здоровье» как комплекс соматических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов сексуального существования человека, позитивно обогащающих личность, повышающих коммуникабельность человека и его способность к любви. Основу сексуального здоровья составляют: способность к наслаждению и контролю сексуального и детородного поведения в соответствии с нормами социальной и личной этики; свобода от страха, чувства стыда и вины, ложных представлений и других психологических факторов, подавляющих сексуальную реакцию и нарушающих сексуальные взаимоотношения; отсутствие органических расстройств, заболеваний и нарушений, мешающих осуществлению сексуальных и детородных функций.

Каждый из элементов индивидуального здоровья важен сам по себе и влияет на все остальные. Самые энергичные усилия врачей и медицинских работников не могут гарантировать человеку здоровье. Никто не может за нас сделать зарядку, вовремя расслабиться, отказаться от сигареты или алкоголя. Наше здоровье и благополучие – дело наших рук.

Общественное здоровье – это сложное, внутренне детерминированное и структурированное понятие.

Оценка общественного здоровья населения производится на основании анализа типовых медико-статистических показателей:

1) медико-демографические показатели - показатели естественного движения населения: смертность общая и возрастная, средняя продолжительность предстоящей жизни, рождаемость, естественный прирост населения;

2) показатели механического движения населения – миграция населения: эмиграция, иммиграция, сезонная, внутригородская миграция и др.;

3) показатели заболеваемости и распространенности болезней - болезненности;

4) показатели инвалидности и инвалидизации,

5) показатели физического развития населения,

6) трудопотери (временные и постоянные).

Общественное здоровье имеет ярко выраженный социально-медицинский аспект, обусловленный разными видами нарушений социальной структуры (социально-экономическое положение, демографическое движение и др.). Общественное здоровье, хотя и складывается из здоровья отдельных индивидуумов, но не является их простой суммой.

Здоровье общества – это, прежде всего, моральные и деонтологические оценки состояния общества в целом. Это, по сути, социально-философское понятие. Здесь анализируются морально-этические, идеологические, социально-психологические, экономические составляющие, которые играют роль в нарушении здоровья общества. Например, такие проблемы как мистика, оккультизм, подмена этических и культурных традиций народа, различные социальные технологии, направленные на манипулирование общественным сознанием, сектантство и др.

Понятие «ресурсы здоровья» понимают как в узком, так и широком смысле. Ресурсы индивидуального здоровья – это физиологические (функциональные) и психологические возможности повышать уровень здоровья.

Ресурсы общественного здоровья молодежи определяются как ресурсом индивидуального здоровья, так и ресурсами развития общества – комплексом демографических, экологических, организационных и других факторов.

Потенциал здоровья молодежи слагается из совокупности характеристик индивидуального здоровья молодых людей:

- способности организма сохранять соответствующую возрасту устойчивость при количественных и качественных изменениях параметров сенсорной, вербальной и структурной информации, исходящей из внешней среды и внутренней среды организма;

- отсутствия заболеваний, функциональных отклонений, нарушений физического развития;

- гармоничности развития физиологических и психических качеств, а также полового развития;

- возможностей и составляющих потребностно-мотивационной сферы жизнедеятельности молодого человека.

Совершенно очевидно, что понятие здоровье имеет комплексный характер. Правильное понимание здоровья как многокомпонентного явления, конечно, зависит от общей культуры и знаний человека. К сожалению, у многих молодых людей, когда они еще физически и соматически здоровы, нет стремления к сохранению и укреплению здоровья, нет потребности в здоровье.

Значительная часть людей первую половину своей жизни растрачивает здоровье, лишь потом, утратив его, начинает ощущать выраженную потребность в нем. Здесь уместно указать, что каждый образованный человек должен, если не досконально знать, то хотя бы иметь представление о своем организме, особенностях строения и функциях различных органов и систем, своих индивидуально-психологических особенностях личности, способах и методах коррекции своего состояния, своей физической и умственной работоспособности.

⇐ Предыдущая 123 4 5 6 7 Следующая ⇒