Ее Святейшество Шри Матаджи Нирмала Деви —

Стр 1 из 9Следующая ⇒

Нирмала

Деви

Сахаджа

Йога

начало

Санкт-Петербург

Ее Святейшество Шри Матаджи Нирмала Деви —

Гуру и основатель науки Сахаджа Йога

Основатель науки Сахаджа Йога Шри Матаджи Нирмала Деви принадлежит земле Махараштры, на которой в разные времена жили такие великие святые как Тукарам, Экнат, Гьянешвара и Саи Баба из Ширди. Именно на этой земле, благословленной многими святыми, родилась Она, известная во всем мире как Шри Матаджи Нирмала Деви, или просто Святая Мать. Шри Матаджи Нирмала Деви родилась 21 марта 1923 года в маленьком городке Чхиндвара, недалеко от Нагпура (Индия). Ее отец, Шри Прасад Рао Кришна Рао Сальве, был юристом и стоял в первых рядах борцов за независимость Индии. Он был соратником Джавахарлала Неру и Маулана Азада в борьбе за независимость под руководством Махатмы Ганди. Отец Шри Матаджи стал единственным христианином, избранным в Законодательную Ассамблею до обретения Индией независимости. Он был высокообразованным человеком и знал несколько языков. Он пожертвовал всем во имя борьбы за независимость. Мать Шри Матаджи была одной из первых женщин Индии, удостоенных ученой степени в области математики.

В детстве Нирмала Сальве ходила в школу в Нагпуре, а во время каникул ее направили в ашрам Махатмы Ганди в Вардха. Там она привлекла внимание Махатмы Ганди, который предвидел ее выдающиеся способности и вдохновил юную Нирмалу на участие в движении за свободу и духовность. После окончания школы Нирмала решила поступить в колледж для изучения медицины. В том же 1942 году Махатма Ганди возглавил деятельность движения за независимость, и Нирмала Сальве встала на пути английских полицейских перед воротами ее колледжа. Она была арестована и подвергнута пытке, но через несколько дней ее и других студентов колледжа освободили. Проучившись два года в медицинском колледже в Балакраме (Лахор, современный Пакистан), она была вынуждена оставить учебу из-за активного участия в движении за независимость.

В 1947 году она вышла замуж за господина Ч.П. Шриваставу. Господин Шривастава, быстро продвигаясь по службе, становится личным секретарем премьер-министра Индии господина Лала Бахадура Шастри. Впоследствии он стал руководителем судоходной корпорации Индии, а затем Генеральным секретарем и Председателем Международной Морской Организации при ООН, откуда он ушел в отставку несколько лет назад. Он был награжден многими престижными наградами, удостоен награды «Падма Бхушан», присуждаемой выдающимся гражданам Индии. Университет Уэльса на специальном собрании под председательством принца Чарльза присудил ему почетную Докторскую Степень в области юриспруденции. В июле 1990 года Британское правительство удостоило его рыцарского звания, которого за последние десять лет удостаивались Мартин Лютер Кинг и Рональд Рейган.

Шри Матаджи имеет двух дочерей, которые вышли замуж в 1970 и 1972 гг. С тех пор Шри Матаджи Нирмала Деви посвятила все время делу Сахаджа Йоги.

Профессор Умеш Раи, из книги " Просветленная медицинская наука"

Цели занятий Сахаджа-йогой

Любой человек стремится в своей жизни к благополучию, чистоте и покою. Он хочет жить долго, иметь хорошее здоровье, добрых соседей и устроить в жизни себя и своих детей. Это нормальные желания.

Взаимоотношения рождают условия жизни, которые всё меньше устраивают человека. С развитием цивилизации дисбаланс в отношениях между людьми, между человеком и обществом, между сообществами людей нарастает. Сегодня противоречия угрожают не только здоровью, но и жизням миллионов людей.

В среде искателей благополучной жизни – а таких большинство – появляются новые и новые мессии, предлагающие свои рецепты счастья. Лже-мессии торгуют ими, часто достигают за чужой счёт личного материального благополучия, однако, общая картина жизни становится всё более и более удручающей.

С давних времён известно, что источник благополучия находится внутри самого человека. И этот источник совершенно не зависит ни от богатства, ни от социального положения, ни от популярности, ни от других внешне привлекательных вещей, к которым стремятся многие люди.

В 1970 году индийская женщина Шри Нирмала Шривастава, происходящая из семьи потомков Шаливаханов, открыла доступный любому из нас метод, который назвала Сахаджа-йога.

Практикующий Сахаджа-йогу человек становится способным спонтанно и благотворно воздействовать на жизненные ситуации, укрепляя собственные благополучие, физическое и эмоциональное здоровье, благополучие в своей семье, в трудовом коллективе и даже в обществе в целом. На это способен любой человек, который правильно практикует Сахаджа-йогу.

Суть метода Шри Матаджи (Матери) Нирмалы Девиджи заключается в пробуждении дремлющей в человеке жизненной силы Кундалини. Эта материнская духовная энергия есть у каждого человека. Откликаясь на просьбу человека, Кундалини активизируется и начинает мягко и целенаправленно приводить в порядок его энергетические оболочки и физическое тело.

Известно, что любой организм или механизм со временем стареет и постепенно приходит в негодность. Причиной разрушения организма является накопление мёртвых энергий и клеток. Кундалини в активизированном состоянии способна буквально совершать чудеса. Она нейтрализует всё мёртвое в человеке и в обществе, приводя в порядок физические органы, устраняя причины заболеваний, гася конфликты между людьми, создавая предпосылки для проявления в жизни лучших человеческих качеств, стимулируя творчество, сотрудничество, подсказывая выходы из ситуаций, которые порой кажутся тупиковыми. Объединённая Кундалини нескольких сахаджа-йогов устраняет проблемы на коллективном уровне.

Таким образом, Сахаджа-йога – удивительный и совершенно бесплатный метод освобождения от проблем и приведения в состояние гармонии как отдельно взятых людей, так и общества в целом.

Самореализация – первое знакомство с состоянием Йоги

Смысл слова «самореализация» очевиден. Человек приходит в мир, чтобы проявить красоту своей души, развить свои таланты и сделать жизнь на Земле лучше.

Различные люди обладают различной степенью чувствительности, поэтому самореализация у каждого проявляется индивидуально. Проделайте, глядя на портрет Шри Матаджи, поэтапно действия, которые выделены жирным шрифтом – и на одной из стадий вы непременно почувствуете вашу самореализацию:

1. Некоторым людям для получения своей самореализации достаточно лишь взглянуть на портрет Матери – и они чувствуют прохладный поток и бесконечное умиротворение, исходящие от Её фотографии.

2. Другим людям достаточно обратить открытые ладони к фотографии и попросить: «Мать, пожалуйста, позволь мне ощутить прохладный поток Твоей Всепроникающей Любви! »

3. Третьи могут обратиться с вопросом к тому Богу, в которого они верят. И мусульманин, и христианин, и буддист, и иудей могут спросить, обратив открытые ладони к Небу:

- Господь Всемогущий! Кто есть Шри Матаджи Нирмала Девиджи?

Бог един. Независимо от наших представлений о Нём, любой человек, искренне желающий получить ответ, ощутит прохладный поток на своих ладонях. Даже если он будет находиться в закрытом помещении.

Этот прохладный бриз и есть Святой Дух, который сегодня может ощутить любой человек на Земле.

4. Четвёртый вариант дачи самореализации.

Левую открытую ладонь обратите к Небу. Правой же ладонью, распрямив пальцы так, чтобы они не касались головы, помассировать макушку – то место, которое было «родничком» в детстве. Это нужно, чтобы привести в порядок лимбическое нервное сплетение.

После минуты-другой мягкого массажа по часовой стрелке (влево – вперёд – вправо – назад) попросите свою материнскую энергию, которая дремлет в самом низу позвоночного столба:

- Всепроникающая энергия жизни, пожалуйста, поднимись и дай мне почувствовать тебя, как в детстве!

Теперь закройте глаза и медленно поднимите правую ладонь над головой на 10-20 сантиметров. Поднимая ладонь, обратите внимание на ваши ощущения. Что вы чувствуете между правой ладонью и «родничком»? Что вы чувствуете на левой ладони?

Что вы чувствуете?

Существует полный протокол самореализации. Шри Матаджи разработала его для пробуждения Кундалини у большого числа людей одновременно. В ходе получения самореализации по полному протоколу искателям надо проделать перед портретом Шри Матаджи ряд действий, которые приведены ниже.

Если пять предыдущих неполных вариантов получения самореализации не удались вам, попробуйте проделать следующее.

Ладонь левой руки откройте и обратите к небу. Правую руку последовательно прикладывайте к телу слева, давая внимание вашим органам. Во время этого упражнения, направленного на обретение йоги, обращайтесь к той силе жизни внутри вас, потенциал которой безграничен. Эта сила создала весь мир и человека в нём. Она заботится о нас так же, как Мать заботится о своих детях.

Проводите это упражнение с закрытыми глазами, сначала прочитав, что вы будете делать, и немножко потренировавшись. Конечно, по первости можно подглядывать. Главное не напрягаться: «двойку» вам никто в дневник не поставит. А кто будет делать это упражнение часто, сам удивится, как это незаметно изменит его жизнь в лучшую сторону.

Секреты успеха

1. Не спешите. Лучше с вниманием медленно сделать одно упражнение, чем прочитать о десяти и не сделать ни одного.

2. Не задирайте нос от успехов и не кисните от неудач. И то, и другое – нормальная часть практики. Прогресс придёт только через практику.

3. Ваш инструмент – внимание, только оно. Старайтесь не отвлекаться во время занятий.

4. «Сахаджа» переводится как «спонтанность», «естественность». Не будьте автоматом, занимайтесь понемногу, но с удовольствием. На первых порах достаточно 15-20 минут утром и столько же перед сном.

5. С любовью и добрым юмором относитесь к попыткам вашего разума анализировать и критиковать. Наблюдайте. Позвольте уму отдохнуть от бесплодных размышлений. Помните: это – духовный опыт, который выше опыта разума и который вы лишь начинаете приобретать.

Э то – ваш новый опыт! Почувствуйте удовольствие вновь стать ребёнком!

ПЕРВЫЙ ЭТАП ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ:

МАССАЖ РУК

Помассируйте открытой правой ладонью макушку головы: вперёд-назад и вправо-влево. Потом уберите ладонь с макушки, а ВНИМАНИЕ ОСТАВЬТЕ НАД ГОЛОВОЙ. Представьте, что у Вас на голове лежит прохладный снежок - и медленно тает.

И вот вы уже - в Настоящем, в том Царстве, где царят Мир, Гармония и Тишина.

Здесь и находится источник йоги.

Не спешите покидать это состояние - насладитесь вашей Йогой. Она даст вам неиссякаемые творческие силы и вдохновение.

А перед тем, как вернуться в мир повседневных дел и забот (они тоже нуждаются в нашем внимании), нарисуйте вниманием радугу над собой - защитите Вашу Йогу.

Смело отправляйтесь делать Ваши дела.

Теперь Вы всегда сможете вернуться в Дом Вашей Йоги.

САХАДЖА ЙОГ ИИСУС ХРИСТОС

Важнейшим условием получения йоги является прощение. Простить необходимо себя и всех.

Зачем необходимо прощение человеку? Прежде всего, если мы не прощаем, проблема остается внутри нас. Тому человеку, которого мы не можем простить, от наших эмоций ни жарко, ни холодно. Непрощением мы мучаем себя. Если кто-то не прав, он получит возможность исправить себя, увидев свою ошибку. Сахаджа йог же способен, корректируя себя, исправлять ситуацию просто самим прощением. Попробуйте простить - и Вы удивитесь, увидев, как это работает.

Прощение делает врагов друзьями. Прощение восстанавливает мир между людьми. Прощение - непременное условие для достижения состояния йоги.

МИНИУПРАЖНЕНИЕ

1. Наверняка Вам знакомо чувство прощения: каждый в жизни ощущал его по отношению к кому-либо из знакомых. Вспомните это чувство, воссоздайте его сейчас в Вашем сердце. Зафиксируйте это ощущение.

2. Обратите левую руку ладонью к небу, а правую просто положите на лоб: центр ладони на центр лба. Скажите про себя, обращаясь к Вашей Кундалини - к Вашей Силе Жизни: МАТЬ, СИЛА ЖИЗНИ ВНУТРИ МЕНЯ, ПОЖАЛУЙСТА, СДЕЛАЙ ТАК, ЧТОБЫ ПРОЩЕНИЕ ВО МНЕ РАБОТАЛО НА МОЁ БЛАГО И НА БЛАГО ВСЕГО МИРА.

3. Закройте глаза и повторите эту фразу ещё раз с закрытыми глазами.

4. Просто полюбуйтесь 1-2 минуты Вашим состоянием Прощения.

«МЕХАНИЧЕСКИЙ» ПОДЪЁМ КУНДАЛИНИ

1. Немного понаблюдав в молчании за красотой силы Вашего Прощения, не открывая глаз, направьте внимание в самый низ Вашего позвоночника: там, в крестцовой косточке находится Ваша Сила Жизни. Пригласите Её со всем уважением подняться по позвоночному столбу и при помощи внимания, плавно поднимающегося по позвоночнику, проводите Вашу Силу - почувствуйте, как она величественно поднимается вверх и фонтанирует над Вашей головой.

2. Для того, чтобы помочь Вашему вниманию наблюдать за подъёмом Кундалини, левую руку плавно поднимайте, обратив ладонь к телу - пусть левая рука поднимается вместе с вниманием, поднимающимся по позвоночнику.

Правой ладонью совершайте круговые движения вокруг левой по направлению: снизу - ближе к телу - сверху - дальше от тела.

Всё делайте не спеша, наблюдая за Вашими действиями и ощущениями.

Когда руки поднимутся над головой, немного ускорьте вращение ладоней и сделайте руками движение, напоминающее завязывание узла, разведя руки в стороны. Опустите руки по сторонам тела

Повторите подъём точно также, как в первый раз. На этот раз над головой завяжите 2 узла.

В третий раз - 3 узла.

Руки опустите, а внимание оставьте над головой.

САМОЕ ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА

При помощи внимания рисуйте над Вашей головой радугу в конце каждого занятия Йогой и просите Вашу Силу Жизни:

МАТЬ, ПОЖАЛУЙСТА, ЗАЩИТИ И УКРЕПИ МОЮ ЙОГУ! - эта защита будет работать.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВНИМАНИЕ

1. Сядьте удобно в таком месте, где Вас никто не побеспокоит. Левую руку положите открытой ладонью кверху. Закройте глаза. Правую ладонь положите на сердце и обратитесь к Вашей Кундалини: СИЛА ЖИЗНИ, МАТЬ, ПОЖАЛУЙСТА, ДАЙ МНЕ ЧИСТОЕ ВНИМАНИЕ, УСТАНОВИ МОЁ ВНИМАНИЕ ВНУТРИ МЕНЯ.

2. Прижмите правую ладонь к макушке головы и помассируйте кожу макушки по часовой стрелке: влево-вперёд-вправо-назад. Массаж макушки нужен для того, чтобы установить внимание над головой.

3. Положите правую руку подобно левой - на колено ладонью вверх. Руки будут вашими антеннами, принимающими сигналы в виде ощущений, которые мы в процессе занятий в школе йога научимся расшифровывать.

4. Если к Вам в гости лезут мысли - просто улыбнитесь им и скажите: ребята, зайдите в другой раз, сейчас я занят(а) йогой безмыслия.

И мысли растают. Как облака в солнечный день.

5. Представьте, что Ваша макушка - вершина Эвереста (или открытая в зиму форточка). На вершине лежит снег. И медленно-медленно тает (в форточку влетает лёгкий ветерок). Очень медленно (очень лёгкий). Ему некуда торопиться (и ему). Йогу - тоже.

6. От Вашего внимания на макушке отделяется маленькая точка. Как спутник от Земли.

Теперь Земля - большое внимание на макушке головы, а спутник - маленькое внимание. Оно опускается в центр головы, прямо в её середину. А большое внимание остаётся по-прежнему над головой. Теперь у Вас - две точки внимания.

Не спешите. Следите за Вашими ощущениями. Если мысли или образы пытаются завладеть вашим вниманием, скажите: КШАМ, КЫШ - Я ПРОЩАЮ, - отпустите их с миром.

Большое внимание всё время - над головой. Маленькое внимание опускается в область нижнего шейного позвонка. Для усиления внимания на секунду-другую прикоснитесь к выступающему позвонку внизу шеи указательным пальцем правой руки.

Постоянно держите большое внимание над головой. А маленькое внимание тем временем пусть совершает медленное, очень медленное путешествие по позвоночнику вниз:

· на уровень грудной кости (сердечное нервное сплетение);

· на уровень чуть выше пупка (солнечное сплетение);

· на уровень между левым и правым пахом в позвоночнике (аортальное сплетение);

· на уровень чуть выше точки сидения (тазовое сплетение).

Очистка тонкого тела.

2. Сахаджа-медитация, в процессе которой очищенная область заполняется Силой Жизни - и проблема исчезает.

УПРАЖНЕНИЕ ШЕСТИ ТОЧЕК

Наша мудрость находится у нас в самом низу позвоночика. В Муладхаре-чакре. Чуть ниже Муладхары (сакрума) - места нахождения Кундалини. Короче, в самом низу спинного мозга. Там, где у животных начинается хвост. Недаром говорят: человек крепок задним умом.

Однако, проекции нашей Муладхары-чакры находятся и в других частях тела. А именно: питха (трон Муладхары-чакры) в сахасраре - на затылке и 4 точки: на основаниях ладоней и на пятках. Очень полезно в состоянии медитации лежать на Матушке Земле или на ковре в комнате, прикоснувшись к Земле (полу) всеми шестью точками Муладхары-чакры. Попросите при этом Вашу Силу Жизни: МАТЬ, ПОЖАЛУЙСТА, УКРЕПИ МОЮ МУДРОСТЬ И НЕВИННОСТЬ.

ВИБРИРОВАНИЕ ВОДЫ

Попробуйте это обязательно!

Прежде, чем готовить еду или кипятить чайник, поставьте воду, которую Вы употребляете в пищу, на обычный табурет или на журнальный столик рядом с Портретом Шри Матаджи. На 10 минут. На час. Или на ночь. Пусть вода впитает вибрации Портрета Матери.

УПРАЖНЕНИЕ 4-Х ТОЧЕК

В процессе жизнедеятельности физические тела стареют и засоряются. Это относится и к водопроводным трубам, и к человеческим органам. Это же относится и к тонкой системе человека: каналы и энергетические центры человека могут быть засорены мёртвыми и ненужными вещами.

Однако, настоящему сахаджа йогу, как и сантехнику-профессионалу, засоры не страшны. И от того, и от другого Мастер может легко избавиться.

Как?

На рисунке Вы наблюдаете четыре точки вокруг живота йога. Чтобы очистить область живота от нечистых вещей и заполнить эту область Силой Жизни, попросите Её, держа внимание над головой:

МАТЬ, Я - САМ(А) СЕБЕ УЧИТЕЛЬ, ХОЗЯИН И ВРАЧ.

БЕЗДЕЙСТВИЕ В ДЕЙСТВИИ - ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

В состоянии медитации безмыслия можно находиться практически постоянно.

Делайте все Ваши дела с Любовью, держа внимание над головой и наблюдая за Вашими ощущениями. Общайтесь с Вашей Силой Жизни Кундалини. Она - Живая. Она слышит Вас. Она Любит Вас.

ЛАГХУ-ПРАНАЯМА

(МЕТОД ПРОСТОЙ ПРАНАЯМЫ СОГЛАСНО СОВЕТУ БХАГАВАНА ШРИ РАМАНА МАХАРИШИ)

Прежде всего направьте Ваше внимание на Ваше сердце и попросите: МАТЬ, СИЛА ЖИЗНИ, ПОЖАЛУЙСТА, СДЕЛАЙ МЕНЯ БЕССТРАШНЫМ ЛЮБЯЩИМ ЧЕЛОВЕКОМ.

Теперь просто наблюдайте за Вашими вдохами и выдохами. Не контролируйте Ваше дыхание насильственно. Просто наблюдайте. Вместо контроля - лишь наблюдение.

Когда Вы с Любовью просто любуетесь Покоем Вашего дыхания, прана - Сила Жизни в Вас - тоже становится спокойной. Она просто восходит вверх, ведь в этот момент и ум успокаивается. Потому что и ум, и прана имеют один и тот же источник. Чистый Дух, которым Вы являетесь.

Просто понаблюдайте несколько минут за Вашим дыханием.

В результате Ваша Кундалини поднимется - и установится над головой. Помассируйте в конце упражнения Вашу макушку - и приступайте к следующему упражнению:

ДЖАГАДАМБА –

ВЫВЕТРИВАНИЕ

Элементом сердечного центра является воздух, ведь именно это нервное сплетение управляет не только сердцем, но и нашими лёгкими.

При помощи воздуха мы можем очищать все наши три канала и все без исключения нервные центры.

Например, можно это сделать так: левая ладонь, как обычно, обращена к Портрету, а правую ладонь мы направляем кончиками пальцев к низу живота. Косвенное внимание - в самом низу позвоночника. Совершаем правой ладонью вращательные движения по часовой стрелке (см. циферблат на рисунке к предыдущему упражнению) - и сбрасывем негатив на землю. Вращаем - и сбрасывем. 7 или 11, или 21 раз - не считайте. Сбрасывайте до появления прохладных ощущений на левой ладони. Или до усталости на правой руке.

Так можно проделать, постепенно поднимая правую ладонь и выветривая поочерёдно по центральному каналу шесть чакр, включая агию (центр лба).

Если немного сместить руку влево, можно по восходящей выветрить шесть чакр левого канала, помня, что на уровне лба левый канал переходит вправо. Поэтому, чистку левого канала выветриванием заканчивают, выветривая после левой ключицы центр лба, а потом - правое полушарие головного мозга.

Выветривание правого канала проводится аналогично - с переходом на центр лба и дальше на левое полушарие.

Если Вы хотите почистить не один канал, а два или три, то проведите выветривание в следующей очерёдности:

- сначала выветрите аспекты левого канала по восходящей, затем - правого канала, а в заключение - центрального;

- либо: сначала - всю муладхару: лево - право - центр; затем - всю свадистану в той же последовательности и так далее...

Не зацикливайтесь на последовательности действий. Помните: всю работу проводит наша Кундалини, а мы лишь при помощи нашего внимания просим Её очистить наши центры.

Попробуйте выветривать не всё подряд, а именно те центры, которые по Вашим ощущениям требуют больше внимания.

ЧТОБЫ ПРИВЕСТИ СЕРДЦЕ В ПОРЯДОК, ЧАСТО БЫВАЕТ ДОСТАТОЧНО ПРОИЗНЕСТИ НЕСКОЛЬКО РАЗ С ВНИМАНИЕМ НА СЕРДЦЕ ВОЛШЕБНОЕ СЛОВО - МАНТРУ ШАНТИ, ЧТО ОЗНАЧАЕТ ТИШИНА.

ВСЁ ТЕЧЕТ, ВСЁ ИЗМЕНЯЕТСЯ

Занимаясь Сахаджа Йогой, мы вправе помнить один важный момент: СОСТОЯНИЕ РАВНОВЕСИЯ В ЙОГЕ ЯВЛЯЕТСЯ НЕ СТАТИЧЕСКИМ, А ДИНАМИЧЕСКИМ.

Возможно, баланс в Сахаджа Йоге напоминает равновесие стремительно вращающегося вокруг своей оси мастера фигурного катания.

Чтобы успешно войти в состояние медитации, ученик школы йога должен хорошо знать себя изнутри и уметь устранять именно те проблемы, которые в данный момент мешают установлению равновесия.

Различных ситуаций в жизни бывает много, но существует некий общий принцип действий, знание и соблюдение которого помогает на первых этапах занятий йогой новичкам успешно и быстро входить в безмысленное состояние ( нирвичара самадхи ).

Каков же принцип достижения равновесия в йоге? Какова последовательность действий - последовательность манипуляции вниманием, правильное обращение с которым облегчает работу нашей Кундалини, стремящейся мягко нейтрализовать все возможные препятствия на пути становления йога?

Рассмотрим наше тонкое тело. Что мешает нашей йоге? Что препятствует установлению безмыслия? Прежде всего - работа эго, которая создает жар в области левого полушария. В результате неконтролируемого или чрезмерно активного мыслительного процесса баллон эго (на рисунке он изображён справа, если смотреть от нас) раздувается и начинает давить на левый канал, препятствуя движению энергии в нём. Последствиями такого воздействия могут быть сердечно-сосудистые заболевания, повышенное давление и другие проблемы.

Кроме того, проблема может быть комбинированной: баллон суперэго (на рисунке - слева от нас) в результате эмоционального истощения и различного рода последствий от простудных и инфекционных заболеваний также оказывается перегружен негативной мёртвой энергией и информацией. К тому же, увеличенное эго (справа от нас) давит на сердце и со временем может стать причиной инфаркта.

Как правило, люди имеют комбинированные проблемы. То есть, существует необходимость в приведении в порядок как правой, так и левой симпатических нервных систем.

Первым этапом приведения себя в порядок в подобных случаях (процент которых очень близок к ста) является нейтрализация активности эго.

Обращение к Вашей Кундалини: МАТЬ, СИЛА ЖИЗНИ, ПОЖАЛУЙСТА, ЗАБЕРИ И НЕЙТРАЛИЗУЙ МОЁ ЭГО, - решает проблему. Движение правой рукой, которой Вы зачерпываете энергию из раздувшегося левого полушария, проносите её над головой и опускаете справа до нижней части печени, помогает вниманию наблюдать за тем, как Кундалини приводит эго в порядок, значительно уменьшая его. Совершив таким образом 7 или 10, или 14, или 21, или 28 переносов энергии из левого полушария в печень, Вы обнаружите, что Ваше состояние изменилось. Голове стало значительно легче.

Что произошло? Образно говоря, Вы позволили избытку жара, который, как известно, будучи предоставлен самому себе, стремится вверх, вернуться из тупика эго в нижнюю область правого канала.

Но решена ли проблема? Ещё нет. Жар продолжает оставаться в правом канале и может вернуться обратно в эго. Теперь он сконцентрировался в области печени (см. рисунок на след. странице).

Второй этап нейтрализации комбинированной проблемы правого и левого каналов йога - охлаждение печени. С этой целью Вы можете положить на печень левую руку, которая поможет перераспределить энергию между левым и правым каналами тонкого тела.

Другим вариантом является охлаждение печени при помощи льда: лёд в полиэтиленовом пакете надо приложить к низу живота справа и, попросив: МАТЬ, ПОЖАЛУЙСТА, ЗАБЕРИ ЛИШНИЙ ЖАР ИЗ МОЕЙ ПЕЧЕНИ, - понаблюдать с вниманием над головой за Вашим состоянием в течение 2-3-5 минут. Без мыслей и оценок. Просто понаблюдать.

С просьбой к Кундалини следует обращаться и в случае с применением льда, и в случае с прикладыванием к печени левой руки. Лёд - более кардинальное средство. С ним следует обращаться аккуратно. Он не эффективен в случае летаргичной печени. Поэтому более мягкий вариант с левой рукой в начале занятий йогой предпочтительней.

В любом случае наблюдайте за Вашими ощущениями и не стремитесь переусердствовать. На первых порах для хорошего прогресса в Вашей Йоге достаточно применять методы в гомеопатических дозах.

Кстати, средство от бессонницы: ЕСЛИ ВАМ НЕ СПИТСЯ, ПОЛОЖИТЕ ЛЕВУЮ РУКУ НА ПЕЧЕНЬ ЛЁЖА В ПОСТЕЛИ И ПОПРОСИТЕ: МАТЬ, ПОЖАЛУЙСТА, ПРИВЕДИ МОЮ ПЕЧЕНЬ (МОЁ ВНИМАНИЕ) В ПОРЯДОК, - и Вы не заметите, как вскоре заснёте.

Третий этап достижения равновесия в динамической тонкой системе сахаджа йога - очистка левого канала и суперэго (правого полушария головного мозга - хранилища энергоинформации, которая подчас мешает нашей духовной эволюции).

Для очистки левого канала необходимо правую руку обратить ладонью к Земле (или при возможности даже положить на Землю).

Просьба к Вашей Кундалини и к Матери Земле при этом должна прозвучать примерно так: МАТЬ, СИЛА ЖИЗНИ, ПОЖАЛУЙСТА, ЗАБЕРИ ИЗ МОЕГО ЛЕВОГО КАНАЛА И ИЗ МОЕГО СУПЕРЭГО И НЕЙТРАЛИЗУЙ ВСЁ НЕНУЖНОЕ И МЁРТВОЕ, ЧТО МЕШАЕТ МОЕМУ ДУХОВНОМУ РОСТУ.

Теперь просто понаблюдайте 1-2-3 минуты за Вашим состоянием, за Вашими ощущениями.

Далее положите обе руки на колени и сравните ощущения на обеих ладонях. Одинаковы ли они? На обеих ли руках ощущается прохлада?

При необходимости, если на правой руке всё ещё наблюдаются тёплые потоки или покалывание, проделайте четвёртый этап приведения себя в состояние йогического равновесия.

С этой целью поднимите левую ладонь, согнув руку в локте (сама ладонь окажется обращённой назад). Скажите: МАТЬ, ПОЖАЛУЙСТА, ПУСТЬ ЖАР МОЕГО ПРАВОГО КАНАЛА УЙДЁТ В ЭФИР (В ПРОСТРАНСТВО).

Понаблюдайте за Вашим состоянием в течение 2-3 минут, держа внимание над головой.

После третьего (или - при необходимости - четвёртого этапа) помассируйте Вашу макушку правой ладонью по часовой стрелке (влево - вперёд - вправо - назад), плотно прижав ладонь к коже головы, прося: МАТЬ, ПОЖАЛУЙСТА, УКРЕПИ МОЮ ЙОГУ, УКРЕПИ МОЮ САМОРЕАЛИЗАЦИЮ.

ЖИВОЕ И МЁРТВОЕ

(Чакры, каналы, эго и суперэго человека и Вираты,

Путь Души)

Мы знаем разницу между живым и мёртвым физическим телом.

Разница между живыми и мёртвыми энергиями тоже существует. Эту разницу можно и нужно ощутить. Вибрационные ощущения сахаджа йога позволяют ему знать, с чем он имеет дело: с Живым (благоприятным и несущим максимальную пользу) или с мёртвым (приводящим к разрушению).

Рассмотрим энергетическое состояние человека до получения Йоги - до самореализации.

Кундалини спит в копчике внизу позвоночного столба, активны (наряду с ЦНС) лишь правая и левая симпатические нервные системы.

В до-йоговском состоянии сознания человек является замкнутой энергоинформационной системой: шары эго (левое полушарие) и суперэго (правое) в области головы давят друг на друга, образуя зону, не позволяющую принимать сигналы сверху. Как известно, угол падения равен углу отражения. Согласно этому закону практически вся энергоинформация, падающая на выпуклую зону человеческого эго-суперэго отражается вовне - и не проникает внутрь тонкого тела человека.

Однако, опыт показывает, что довольно большое число людей чувствуют присутствие в себе и рядом с собой неких паранормальных энергий и сущностей. Что это за сущности? И как отличить Живые от мёртвых? Иными словами, к чему ведут духовные практики в церквях, сектах, эзотерических и психологических школах и других подобного рода центрах и заведениях?

Шри Матаджи предлагает для определения меры благоприятности (опасности) сверхфизических явлений и сущностей придерживаться следующего критерия, который нельзя не признать объективным: Вы вправе иметь ощутимый на физическом уровне опыт общения с тонкими энергиями и при этом вправе полностью контролировать себя и ситуацию.

То есть, если Вы на слово доверяете какому-либо авторитету (пусть даже весьма великому) или подпадаете под гипнотическое или иное влияние, направленное на искажение объективности Вашего восприятия, значит подобный опыт не может быть удовлетворительным.

И напротив, если Вы находитесь в здравом уме и твёрдой памяти, не под гипнозом и не в трансе - и при этом ощущаете вибрации всепроникающей тонкой энергии, то данный опыт говорит, что Вы Реально ощутили энергию сверхфизического мира.

В подобном состоянии Вы можете ощущать: покалывание, жар, упругое давление над головой, пульсации внутри тела, тёплый поток, неприятный холод, озноб или приятную прохладу.

Лишь в случае ясно определяемого потока приятной прохлады и внутреннего комфорта Вы имеете дело с Живыми энергиями. Именно этого ощущения следует искать и добиваться практикой йоги.

Все остальные ощущения свидетельствуют о наличии проблем и мёртвых энергий. От них надо избавляться. Сахаджа Йога позволяет делать это без каких-либо трудностей.

УПРАЖНЕНИЕ - ВОПРОС

Понаблюдав за Вашими вдохами и выдохами 1-2 минуты, настройтесь на волну покоя и безмыслия. Можете также попросить: СИЛА ЖИЗНИ, ПОЖАЛУЙСТА, ДАЙ МНЕ ТИШИНУ И ПОКОЙ.

Теперь задайте вопрос: СИЛА ЖИЗНИ, ЧТО (КТО) ЕСТЬ БОГ? - и прислушайтесь к Вашим ощущениям.

Спросите: СИЛА ЖИЗНИ, ЧТО (КТО) ЕСТЬ ЖИВОЕ (ЖИЗНЬ)?

Спросите: СИЛА ЖИЗНИ, ЧТО (КТО) ЕСТЬ ИИСУС ХРИСТОС (АЛЛАХ, ШРИ МАТАДЖИ, БУДДА, ЛАО ЦЗЫ, КУНДАЛИНИ, МОИСЕЙ, КРИШНА, ДЕВА МАРИЯ, ЛЕВ ТОЛСТОЙ, САХАДЖА ЙОГА, АВРААМ ЛИНКОЛЬН, МИКЕЛАНДЖЕЛО, МАХАТМА ГАНДИ, ШРИ ГАНЕША, РАМА, ХАНУМАН, КАРЛ ЮНГ)?

Сравните полученные ответы, иными словами - сравните Ваши ощущения на руках и над головой. На все предложенные вопросы придёт один и тот же ответ - прохладный бриз.

Если же Вы спросите о противоположном (мёртвое, Гитлер, экстрасенсорика, «официальная» сахаджа йога, магия, Сатья Саи-баба, Далай-лама, Папа Римский, Зигмунд Фрейд, вампиры и т. п.), Вы получите совершенно иной ответ: жар, дискомфорт, смятение.

После вопроса о мёртвом надо почиститься. Для этого достаточно сказать: МАТЬ, СИЛА ЖИЗНИ, Я - САХАДЖА ЙОГ, Я - ЧИСТЫЙ ДУХ, - и просто понаблюдать за Вашими вдохами и выдохами. Ваша Кундалини настолько могущественна, что в считанные минуты очистит Вас от всего мёртвого.

Итак, это очень сильная мантра:

СИЛА ЖИЗНЬ, Я - САХАДЖА ЙОГ.

ГДЕ НАХОДИТСЯ ЖИВОЕ,

ГДЕ НАХОДИТСЯ МЁРТВОЕ?

Родившись в человеческом теле, мы получаем возможность узнать и сделать выбор.

Прежде, чем осуществить выбор, мы вправе узнать, какова наша природа и как устроен мир. Узнать при помощи самого совершенного в мире инструмента - человеческого тела.

Левый канал тонкого тела человека, связанный с его левой симпатической нервной системой и правым полушарием, являющийся индивидуальным подсознательным, через каждую из шести чакр (кроме Сахасрары) связан с областью Коллективного Подсознательного. В Коллективном Подсознательном хранится всё прошлое нашей Вселенной. Здесь находятся и души умерших: плохие, хорошие, святые. Эта зона - хранилище мёртвого. Она конечна и не имеет собственной энергии. Обитатели этой зоны, какими бы подчас они добрыми и пушистыми не были, нуждаются в потреблении человеческой энергии - и при возможности кушают её, превращая всё, с чем имеют дело, в такое же мёртвое, как и они сами. Попадают они сюда вследствие своих прижизненных привязанностей (привычки, страхи, обиды, зависть, похоть, неверные знания, тщеславие, гнев).

Столкнувшись с подобного рода сущностями (на санскрите они называются бхуты, бады и грахи), не следует бояться. Надо просто сказать: Я - САХАДЖА ЙОГ, ПРИМИ ТВОЁ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ РОЖДЕНИЕ, ПОЛУЧИ САМОРЕАЛИЗАЦИЮ - И ТЫ ОСВОБОДИШЬСЯ ОТ СОСТОЯНИЯ СМЕРТИ. ДЖЕЙ ШРИ МАТАДЖИ!

Другая область - левое полушарие и правая симпатическая нервная система - связана с Коллективным Надсознательным. Находящиеся здесь сущности являются весьма агрессивными и помочь им обрести Йогу во много раз труднее, чем сущностям из подсознания. Правоканальные сущности по своей природе похожи на Гитлера. Их следует просто простить - и предоставить Силе Жизни. Она сама с ними разберётся. Просто скажите: КШАМ, Я ПРОЩАЮ.

Поговорим о Живом.

Область Коллективного Бессознательного является Источником, из Которого рождаются миры. Это - безграничная область Настоящего. Вдумайтесь в суть слова Настоящее. Это ТО, ЧТО ЕСТЬ.

Именно отсюда приходят открытия к учёным, образы и идеи воплощения Прекрасного - к художникам, поэтам, зодчим и музыкантам, откровения к тем из людей, которые бесконечно искренне ищут Высшее.

В случае искреннего - от всего сердца - обращения к Вашей Силе Жизни Вы получаете этот опыт.

Утверждения:

Я - ЧИСТЫЙ ДУХ и

12 3 4 5 6 7 8 9 Следующая ⇒