Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология
Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии


МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ



Существенные отличия в сложности установок и уровне квалификации занимающихся в процессе совершенствования приемов (действий) определяют необходимость поиска оптимального методического приема для выполнения упражнений (рис. 11). При этом, если самостоятельное выполнение (безконтактно) с воображаемым противником и имитация движений партнера (тренера) предназначены преимущественно для совершенствования основных положений и передвижений (боевой стойки, позиций и их перемен, стабилизации начальных и конечных положений оружия), то остальные методические приемы наиболее целесообразны в упражнениях с партнером для многократного повторения боевых действий.

Самостоятельное, серийное и поточное (а также и соревновательное) выполнение упражнений в полной мере применимы и в целях совершенствования техники фехтовальщиков на мишенях и тренажерах.

Разнообразие используемых методических приемов в групповом уроке ускоряет усвоение конкретных средств единоборства. Важными эффектами являются:

предотвращение монотонности;

обострение интереса занимающихся к процессу тренировки;

повышение плотности занятий;

рациональное использование территории зала и его вспомогательного оборудования;

учет количества занимающихся;

развитие инициативы.

В индивидуальном уроке пригодна лишь часть приведенных методических приемов, в частности, самостоятельное и серийное выполнение упражнений на сигнал тренера. Однако ограниченность числа методических приемов компенсируется в индивидуальном уроке разнообразием ситуаций для совершенствования отдельных действий и тактических умений, а также варьированием исходными положениями и параметрами взаимодействия спортсмена и тренера оружием и взаимоперемещений по полю боя.

 

СПЕЦИФИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ТРЕНИРОВКИ

Вся совокупность методов, разработанных в целях физического воспитания, применяется в различных разделах тренировки фехтовальщиков. Однако для достижения высокого технико-тактического уровня необходимо применять такие средства и способы, которые в полной мере содействуют совершенствованию присущих фехтованию качеств и навыков.

Специфическими методами тренировки фехтовальщиков являются методы тренировки без противника, с условным противником, с партнером, с противником.

Тренировка без противника.

Применяется для овладения основными положениями, приемами передвижений и движений оружием, а также для совершенствования необходимых фехтовальщику качеств в независимых от действий противника ситуациях.

Тренировка с условным противником.

Условным противником являются вспомогательные приспособления и тренажеры, мишени, чучела, мешки, мячи и т.п.

В используемых упражнениях специализируются проявления зрительного анализатора (прежде всего в оценке дистанции) и кинестезические ощущения, адекватные соревновательной деятельности. При взаимодействии с условным противником возрастают требования к точности выполнения приемов, создаются условия для превращения приемов в преднамеренные действия.

Тренировка с партнером.

Используется для овладения техникой движений оружием и тактическими компонентами действий, совершенствования специализированных умений при активной помощи партнера.

При совершенствовании приемов и действий фехтования партнер создает предпосылки для правильного их выполнения. В роли партнера в индивидуальном уроке выступает тренер, который своими движениями облегчает выполнение приемов и действий. Для оптимального выполнения упражнений от партнера необходим определенный уровень технико-тактической подготовленности, который в процессе парных упражнений совершенствуется у обоих фехтовальщиков.

Тренировка с партнером развивает способность к осмысленным действиям, помогает понять взаимозависимость между средствами ведения поединков.

Выполнение приемов и действий в упражнениях с партнером создает предпосылки для улучшения деятельности в вариативных конфликтных ситуациях спортивного поединка. Совершенствуются специфические качества фехтовальщика: умение выбирать момент для начала действий, регулировать дистанционные и моментные параметры, быстроту действий в зависимости от действий партнера, и др.

Тренировка с противником

Применяется для совершенствования приемов и действий в условиях активного противодействия. Позволяет расширить состав действий; совершенствовать волевые качества, умения реализовать свои способности в создаваемых противником конфликтных ситуациях.

Метод тренировки с противником создает предпосылки для совершенствования действий спортсменов в условиях ограниченной информации о тактических намерениях противника, временного дефицита. Все это создает повышенный эмоциональный фон и высокую напряженность, сходную с деятельностью в условиях соревнований, что позволяет воспитывать у спортсменов умения инициативно и своевременно действовать в обстановке противодействия.

Результативность процесса подготовки спортсменов зависит в первую очередь от соответствия выбираемых методов задачам тренировки и учета взаимосвязей между используемыми средствами и методами. Использование специфических методов позволяет оптимизировать постановку и решение частных педагогических задач в условиях, адекватных специализированной деятельности фехтовальщиков.

МЕТОДЫ ТЕХНИЧЕСКОГО И ТАКТИЧЕСКОГО
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Общепринятые в теории спорта методы тренировки двигательных качеств (повторный переменный и др.) и методы овладения двигательными действиями (расчле-ненный, целостный и др.) не в полной мере подходят для повышения спортивной квалификации фехтовальщиков. Объясняется это прежде всего постоянно меняющимся составом действий и тактической неопределенностью ситуаций в бою, что требует от спортсменов специализированности не только двигательных качеств, но и психических функций (внимания, восприятия, представления, двигательных реакций, памяти, мышления). Поэтому в тренировке фехтовальщиков необходимо постоянное совмещение задач овладения способами ведения боя и разнообразия требований к их двигательной и психической сферам.

Разработанные методы технического и тактического совершенствования фехтовальщиков направлены на овладение отдельным действием (их комбинациями и тактическими компонентами), усложнение условий выбора и реализации намерений в схватке, а также формирование оптимальной структуры применения действий в схватке и в бою (рис. 12 ).


Поделиться:



Популярное:

  1. II. Организация выполнения выпускной квалификационной работы
  2. III. Переведите текст, применяя приемы простой лексической подстановки и альтернативной подстановки.
  3. XI. Перепишите данные ниже предложения, определите в них видо- временную форму глаголов. Предложения переведите(см. образец выполнения 3).
  4. А.1 Определение условий выполнения проекта
  5. АЛГОРИТМЫ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ навыков
  6. Анализ логической структуры текстов рассуждений. Приемы их построения
  7. Анализ факторов увеличения объема продаж и выполнения договорных обязательств
  8. Б. Техника выполнения упражнений и проблема перетренированности.
  9. Боевая стойка и отдельные приемы передвижений
  10. Большинство оборудования этого типа предназначено для однокрасочной печати, но существуют также машины для двухкрасочной печати, используемые в основном для выполнения небольших коммерческих заказов.
  11. Брюква. Значение культуры. Биология и приемы возделывания.
  12. ВИДЫ И ПРИЕМЫ ЛОГОПЕДИЧЕСКОГО МАССАЖА


Последнее изменение этой страницы: 2016-03-26; Просмотров: 1254; Нарушение авторского права страницы


lektsia.com 2007 - 2024 год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! (0.012 с.)
Главная | Случайная страница | Обратная связь