Обучение основным положениям и движениям.

⇐ ПредыдущаяСтр 35 из 40Следующая ⇒

Групповое обучение. Для начинающего фехтовальщика период обучения основным положениям и движениям является очень ответственным, так как здесь закладывается технический фундамент для его дальнейшего спортивного роста. Поэтому в начальном обучении следует обращать внимание на прочное освоение занимающимися основ школьной техники положений и движений бойца на шпагах.

Обучение держанию шпаги и управлению клинком

Держание шпаги и управление клинком выполняются так же, как и в фехтовании на рапирах, с учетом специфики техники фехтования на шпагах.

Задача 1. Обучение держанию шпаги.

1. Правильно взять шпагу, ощупать рукоятку пальцами, слегка сжимать и ослаблять пальцы.

2. Слегка согнуть вооруженную руку, предплечье параллельно полу.

3. Оставляя острие шпаги на месте в центре, незначительно продвигать гарду вправо, влево, вниз, принимая оппозицию гардой.

Задача 2. Обучение управлению клинком шпаги, сохраняя оппозицию:

1. Слегка сжимая и ослабляя пальцы, наблюдать движение острия.

2. Из боевого положения вооруженной руки «написать» острием клинка различные фигуры, сохраняя оппозицию гардой (рис. 159, а, в).

3. Также «написать» острием клинка различные фигуры, но сгибая и выпрямляя вооруженную руку (рис. 159, б, г).

Обучение строевым положениям и движениям. К строевым положениям и движениям в фехтовании на шпагах относятся: положение «смирно», «вольно», повороты с оружием, исходное положение, приветствие (салют), переход в положение «к бою» на два и один счет, сбор. Обучение такое же, как в фехтовании на рапирах (см. стр. 163).

Обучение боевой стойке, передвижениям и выпаду. При начальном обучении боевой стойке и передвижениям внимание занимающихся должно быть сосредоточено в первую очередь на правильном положении туловища и ног, а затем на постановке вооруженной руки. Поэтому обучать боевой стойке и передвижениям целесообразно без оружия. Шпага в руках начинающих фехтовальщиков является отвлекающим фактором и при значительных статических положениях приводит к излишнему напряжению мышц плечевого пояса и вооруженной руки.

При обучении выпаду вначале занимающихся учат показывать укол — выпрямлять вооруженную руку. Это движение у начинающих всегда должно предшествовать выполнению укола с выпадом. Ошибкой новичков является замах вооруженной рукой при нанесении укола с выпадом. Вначале укол разучивают на месте, а затем в сочетаниях с передвижениями:

с шагом назад (вперед) показать укол и продолжать передвижение с прямой вооруженной рукой;

передвигаться одиночными шагами вперед и назад, выполняя на каждый шаг показ укола; при шаге вперед под правую ногу — показ укола, под левую — закрыться и наоборот;

с шагом вперед показать укол, с шагом назад закрыться и сделать быстрые шаги назад с прямой вооруженной рукой;

с шагом назад (вперед) показать укол, закрыться и снова показать укол, т. е. на один шаг сделать три движения вооруженной рукой.

Совершенствование в боевой стойке, в выпадах с различными ^передвижениями проводится так же, как и в фехтовании на рапирах; широко применяются задания на самоконтроль, на выполнение приемов под контролем товарища, в виде учебной практики, а также упражнений на восприятие действий преподавателя.

Обучение позициям и их переменам проводится так же, как и в фехтовании на рапирах (см. стр. 191).

Обучение соединениям и их переменам. Обучение способом взятия соединения и их переменам проводится в парном обучении с партнером так же, как и в фехтовании на рапирах.

Перемена соединения в фехтовании на шпагах проводится на дальней и средней дистанциях, а также на ближней дистанции для подготовки к действиям в ближнем бою.

При взятии и перемене соединения обращают внимание на принятие оппозиции в конечном движении и направление острия в поражаемую поверхность противника.

Задача 1. Обучение позициям и их перемене

Задания	Частные задачи и средства
1. Принять положение 4, 6, 7, 8, 2-й позиций. Действовать самостоятельно по 1—2 мин.	а) из 6-й позиции принять положение 4-й позиции, проверить правильность положения руки, гарда и острие немного смещены влево от центра; б) из 4-й позиции принять положение 6-й позиции, проверить правильность положения руки. Гарда смещена вправо, острие немного внутрь; в) из 6-й позиции принять 8-ю (2—7-ю) позицию
2. Менять позиции движением вооруженной руки впереди себя. Выполнять самостоятельно по 2—3 мин.	а) плавно выполнять перемену позиций: 6—4—6, 4—7—4, 6—8—4, 8—4—6—7—8—4, 4—6—круг — 6, 8—4—круг—4 и т. д.; б) менять те же позиции, слегка сжимая пальцами рукоятку шпаги в конечном положении и сохраняя оппозицию гардой; в) чередовать плавное и быстрое выполнение перемены позиции
3. Менять позиции с передвижением вперед и назад	а) передвигаясь шагами вперед и назад, менять позиции. При каждом шаге делать одну перемену позиции; б) передвигаться и выполнять на каждый шаг две перемены позиций
4. Выполнять перемену позиции с выпрямлением вооруженной руки и оппозицией	а) из 6-й позиции принять 4-ю с выпрямлением вооруженной руки в конечном положении и закрыться в 6-ю; б) из 4-й позиции принять 6-ю с выпрямлением вооруженной руки и закрыться; в) так же выполнять перемену позиций из 6-й в 7-ю, в 8-ю, в круг— 6 и 4; г) то же выполнять с передвижением вперед и назад

⇐ Предыдущая 30 31 32 33 343536 37 38 39 Следующая ⇒