УРОКА № 25 ПО ГИМНАСТИКЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ У КЛАССА

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 7Следующая ⇒

ЗАДАЧИ УРОКА: I. Строевые упражнения. Обучение технике перестроения из колонны по I в

колонну по 4 поворотом налево в движении.

2. ОРУ. Обучение комплексу с гимнастической палкой.

3. Акробатика. Обучение технике кувырка вперед прыжком.

4. Прыжок. Козел в ширину h = 110 см. Совершенствование техники вcкока в

упор присев и cоскока прогнувшись.

5. РДК. Комплексное развитие физичеcких качеств.

Дата проведения_______________________________

Место проведения _____________________________

Время проведения _____________________________

Инвентарь и оборудование: гимнастические палки, маты, козел, мостик (подкидной), бревно, конь,

низкое бревно, гимнастическая стенка, веревка 3 м.

Части урока и их продолжи-тельность	Частные задачи	Содержание учебного материала	Дози- ровка	Организационно-методические указания
12'	Формирование активного отношения к занятиям гимнастикой Содействовать формирование правильной осанки и приучение к коллективным действиям Разогревание м-ц связок, суставов и подготовка их к выполнению предстоящих упражнений Подготовка двигательного аппарата к действиям, требующим больших амплитуд движений, напряжений, быстроты, выносливости. Обучение гимнастической манере выполнения упражнений	Построение, рапорт, сообщение задач урока. I. Стр. упр-я. Перестроение из колонны по одному в колонну по 4 поворотом налево в движении. Команда: в колонну по 4 налево - марш! Исполнительная команда - " Марш! подается по левую ногу. После поворота 1-ой четверки последующие выполняют его на том же месте. Команду - " Марш! " подает замыкающий четверки. Для обратного перестроения класс поворачивается налево и подается команда: " В колонну на I налево в обход - шагом марш! " 2. Прикладные упражнения. Ходьба и ее разновидности: а) обычная б) на носках, руки за спину в) на носках скрестно г) в полуприседе, руки на коленях д) в приседе Бег и его разновидности: а) обычный б) сгибая ноги вперед в) сгибая ноги назад г) скрестным шагом правым и левым боком вперед Перестроение в колонну по 4 поворотом налево в движении. 3. ОРУ с гимнастической палкой 1. И.П. – ст. палка вниз 1. ст. на носках, палка вверх 2. И.П. 3. ст. на носках, палку вперед 4. И.П. П. И.П. - ст. палку на лопатки I. левую в сторону на носок, палку вверх. 2-3. пружинящие наклоны влево. 4. И.П. Ш. И.П. - ст. палку вперед 1. присед, палку перед собой 2. И.П. 3-4. То же 1У. И.П. – ст. палку вверх 1. выпад влево, палку на лопатки 2. И.П. 3-4. То же У. И.П. – сед, палку вперед 1- перемах согнув правую 2.- И.П. 3-4. То же левой У1. И.П. - лежа на животе, палку вверх 1. палку назад 2-3. прогнуться 4. палку в И.II. УП. И.П. - сед, палку вверх I. наклон 2-3. перекатом назад перемах согнув ноги в упор на лопатках согнувшись 4. И.П. УШ. И.П.- ст. палку вниз 1. прыжком ст. ноги врозь, палку вперед 2. прыжком ст., палку вверх 3. прыжком ст. ноги врозь, палку вперед 4. И.П. Перестроение в 3 отделения	30" 2' 2' 2' 30" 5' 4 р. 4 р. 4 р. 4 р. 6 р. 6 р. 6 р.	Организованное, четкий, краткое. Показ и объяснение техники перестроения. Выполнение перестроения четверками по команде преподавателя. Поворот налево выполнять на носке правой ноги. С командой – «Марш! » учащиеся одновременно начинает движение с левой ноги и смыкается к направляющим. Т.С., голову держать прямо, плечи развернуть. Ноги не сгибать. Вперед не наклоняться, идти на носках. Т.С. Интервал и дистанция 2 шага. Способ проведения –раздельный. Информация по показу преподавателя. Наклон ниже, вперед не наклоняться Присед на носках спина прямая Вперед не наклоняться, колено над стопой Группироваться плотнее. Ногу выпрямлять, носок оттягивать Прокручивать палку прямыми руками Голову наклонить назад Налево по отделениям - марш!
II 24'	Формирование техники кувырка вперед прыжком Овладение более сложными двигательными умениями и навыками Разучивание полетной фазы кувырка Совершенствование гимнастического стиля исполнения при выполнении опорного прыжка Развитие навыка самостраховки Развитие настойчивости в достижении поставленной цели	I. Отделение. Акробатика. Обучение техники кувырка вперед прыжком. Кувырок прыжком выполняется из полуприседа, руки назад. Толчком ног и махом рук вперед делается прыжок вверх-вперед с приземлением на руки, затем сгибая руки и наклоняя голову на грудь, завершается кувырок приходом в упор присев Подводящие упражнения. 1. Кувырок вперед в упор присев 2. Кувырок вперед и длинный кувырок 3. Кувырок вперед с разбега на стопку матов 4. Кувырок вперед с разбега на стопку матов через веревочку 2-ое отделение. Прыжок. Козел в ширину h = 80 см. Совершенствование техники наскока в упор присев и соскока прогнувшись. Специальная раз-ка. 1. Прыжок прогнувшись из полуприседа, руки назад 2. Прыжок прогнувшеь из полуприседа, руки назад, стоя на возвышении Выполнение прыжка в целом. 1. Отодвигая мостик 2. На оценку 3-ое отделение. РДС. Комплексное развитие физических качеств. Полоса препятствий 1-я станция. Из И.П. стоя перед конем h = 110 см. перелезание способом - наступая. 2-я станция. Бег пригнувшись под гимнастическим бревном через вертикально поставленные обручи. 3-я станция. Лазание по гимнастической стенке вертикально с переходом на бревно. 4-я станция. Бег по бревну, руки в стороны и соскок прогнувшись с конца бревна. 5-я станция. Прыжки с одной ноги на другую через палки, поставленные на низкое бревно. 6-я станция. Лазание по гимнастической стенке вертикально с пролезанием через подвесную перекладину. 7-я станция. С разбега выполнить два длинных кувырка вперед.	8' 6 р. 6 р. 6 р. 6 р. 8 р. 6 р. 6 р. 8 р. 8'	Показ и объяснение техники кувырка. Целостный метод с использованием подводящих упражнений. Опора руками амортизирующая, сгибание ног в коленях после постановки рук на место опоры. Угол между плечом и туловищем должен быть близок к 180^о. Страховать стоя сбоку у места опоры руками о мат, поддерживать под живот или бедра, другую руку держать в области шеи. Приземление мягкое с приходом на носки с последующим перекатом на всю стопу и сгибанием ног в коленях. Скамейка h = 30 см. Ноги не сгибать, расстояние 50-80 см. Поточный способ дистанция 2 м.Опора выполняется на прямые руки, левая нога проносится согнутая под левой ногой. Способ лазания -разнообразный. Смотреть на дальний край бревна Расстояние между палками 40 см. Прыжки выполняются в темпе. Способ лазания - одноименный Обратить внимание на захват группировки.
Ш. 4'	Организованное завершение занятий. Снятие эмоционального и физического напряжения	1. Ходьба, перестроение в одну шеренгу 2. Подведение итогов урока 3. Задание на дом: мальчикам - упр-я с отягощением, приседание, упр-я для м-ц брюшного пресса девочкам - упр-я для м-ц брюшного пресса, мост 4. Организованный уход из зала	1' 1' 1' 1'	Выполнить упражнения на дыхание Гантели Р - 2 кг. Отметить качество выполнения упражнений, дисциплину

Использованная литература: Учебник гимнастика под ред. А. Т. Брыкина, В. М. Смолевского, М., ФиС 1985

Конспект составил __________________________ подпись учителя

Конспект урока № _______

по физическому воспитанию учащихся ______ класса

Дата проведения: __________

Время проведения: (указывается начало, окончание урока, что поможет учесть уровень работоспособности учащихся при определении содержания урока)

Место проведения: _____________________

Необходимый инвентарь: _____________________________________________

Задачи урока:

1. задачи на обучение или закрепление пройденного материала

2. задачи на совершенствование или повторение пройденного материала

3. задачи на развитие физических качеств

4. воспитательная задача

Части урока	Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания
Обозначаются части урока римскими цифрами с указанием (в скобках) продолжительности каждой части.	На основе поставленных задач, записываются лаконично, в соответствии с принятой терминологией все виды деятельности учащихся на уроке (начиная с построения, затем выполнения различных заданий и кончая уходом учащихся из спортзала), а также действия учителя (сообщение задач урока, теоретических сведений, показ упражнений и др.).	Записывается: 1. Время, отведенное на отдельные части урока; 2. Время на каждый вид упражнений; 3. Дозировка каждого упражнения: - число повторений - время на выполнение упражнений; - метраж, вес и т.п.	Эта графа заслуживает особого внимания. В ней должны быть отражены: 1. методические приемы, используемые при обучении. 2. выделены наиболее важные детали техники упражнений, на которые надо обратить внимание; 3. даны указания по предупреждению типичных ошибок и т.п.; 4. фиксируются методы морального воспитания, примеры положительного воздействия на учащихся 5. способы организации учащихся (рисунки, схемы); 6. расстановка и уборка снарядов; 7. оценка учащихся на уроке; 8. домашние задания и др.

Оценка за конспект – (подпись, фамилия учителя).

Оценка за урок - (подпись, фамилия учителя).

Примерные задания для педагогических наблюдений на уроках за осуществлением отдельных сторон учебно-воспитательного процесса

Проанализировать и оценить следующие компоненты деятельности проводящего, урок:

1. правильность формулировки задач урока при сообщении учащимся, его организацию, умение обеспечить дисциплину учащихся в процессе занятий;

2. соответствие поведения и манеры обращения с учащимися требованиям педагогической этики, умение пользоваться командами и степень использования в уроке специальной терминологии;

3. распределение времени по частям урока и между отдельными видами деятельности учителя и учащихся;

4. взаимосвязь содержания отдельных частей урока;

5. соответствие задач урока содержанию учебного материала, нагрузки, возрастным возможностям занимающихся;

6. эффективность используемых в уроке методов и методических приемов обучения.

Примечание. На каждом уроке практиканту дается одно из перечисленных заданий. Записи наблюдений ведутся в дневнике.

⇐ Предыдущая 1 234 5 6 7 Следующая ⇒