В соответствии с Федеральным стандартом

Стр 1 из 10Следующая ⇒

ПРОГРАММА

СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

В соответствии с Федеральным стандартом

По виду спорта фехтование

ГОСУДАРСТВЕННОГО БЮДЖЕТНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ

«Саратовская областная специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва

По фехтованию им. Г. И. Шварца»

На 2014-2016 гг

Саратов - 2014 год

Оглавление

Пояснительная записка. 4

I..... Нормативная часть. 7

Длительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки. 8

Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки. 9

Планируемые показатели соревновательной деятельности. 9

Перечень тренировочных сборов. 10

Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки. 11

Режим тренировочной работы.. 12

Медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку. 16

Медицинские требования. 17

Возрастные требования. 17

Психофизические требования. 17

Предельные тренировочные нагрузки. 18

Минимальный и предельный объем соревновательной деятельности. 18

Требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию.. 19

Оборудование и спортивный инвентарь, необходимый для прохождения спортивной подготовки 19

Обеспечение спортивной экипировкой. . 20

Спортивный инвентарь и экипировка, передаваемые в индивидуальное пользование лицам, проходящим спортивную подготовку. 20

Требования к количественному и качественному составу групп подготовки 22

Объем индивидуальной спортивной подготовки. 22

Структура годичных циклов. 22

II. Методическая часть. 26

Рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований. 26

Рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок. 27

Рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок в разбивке на этапы подготовки 27

Планирование спортивных результатов. 33

Планирование тренировочно-соревновательного процесса в годичном цикле. 34

Оперативное планирование. 35

Организация и проведение врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля. 35

Программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки. 36

Этап начальной подготовки. 36

Тренировочный этап. 39

Этап совершенствования спортивного мастерства. 42

Этап высшего спортивного мастерства. 43

Рекомендации по организации психологической подготовки. 44

Планы применения восстановительных средств. 50

Восстановительные средства и мероприятия. 52

Планы антидопинговых мероприятий. 54

Планы инструкторской и судейской практики. 54

III. Система контроля и зачетные требования. 56

Критерии подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку. 56

Влияние физических качеств и телосложения на результативность в виде спорта фехтование. 56

Требования к результатам реализации Программы.. 56

Целевые индикаторы выполнения программы спортивной подготовки на 2014-16 годы. . 57

Виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам спортивной подготовки, сроки проведения контроля. 58

Нормативы ОФП и СФП. . 59

Комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования 62

Комплексы контрольных упражнений. . 62

Методы и организация медико-биологического обследования. 63

Информационное обеспечение. 67

Пояснительная записка

Настоящая программа разработана на основе Приказ Минспорта России от 14.02.2013 N 50 " Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта фехтование" (Зарегистрировано в Минюсте России 19.04.2013 N 28227), с учетом нормативно-правового обеспечения деятельности спортивных школ в РФ с целью: организации, планирования и проведения тренировочного процесса с лицами, проходящими спортивную подготовку.

В данной программе рассматривается тренировочный процесс по фехтованию в рамках системы многолетней спортивной подготовки.

Изучение спортивного фехтования занимает длительное время из-за большого числа специализированных положений и движений, а также разнообразия проявлений двигательных и психических качеств, которые требуются от занимающихся. При этом юные и взрослые спортсмены находятся в равных условиях, ибо ведут бои в основном по тем же правилам. Используется одинаковое оружие и защитные экипировки, включая размеры и вес клинков.

Однако подготовка детей и подростков имеет существенные особенности из-за ограниченности уровней их физической и психической подготовленности в каждом возрасте, которые определяют возможности к освоению многих разделов фехтования. Имеет свое значение и динамика развития различных двигательных и психических качеств, а также характеристики и длительность воздействия пубертатного периода на их проявления. Поэтому при построении многолетнего плана тренировки, в целях систематизации содержания процесса, необходимо разделить его на возрастные ступени, в том число первые две - на части в случае раннего начала регулярных занятий (9 лет).

Оценивая распределение средств фехтования по годам подготовки, следует иметь в виду, что последовательность усложнения его содержания разработана и успешно апробирована с занимающимися всех возрастов, включая и взрослых. Ощутимая разница лишь в том, что начавшие заниматься позже, а также имеющие больший двигательный опыт осваивают фехтование обычно в гораздо более короткие сроки. При этом они «пропускают» упрощенные разновидности действий.

Система многолетней спортивной подготовки представляет собой единую организационную систему, обеспечивающую преемственность задач, средств, методов, форм подготовки спортсменов всех возрастных групп, которая основана на целенаправленной двигательной активности: оптимальное соотношение процессов тренировки, воспитания физических качеств и формирования двигательных умений, навыков и различных сторон подготовленности; рост объема средств общей и специальной физической подготовки, соотношение между которыми постоянно изменяется; строгое соблюдение постепенности в процессе наращивания нагрузок; одновременное развитие отдельных качеств в возрастные периоды, наиболее благоприятные для этого.

При осуществлении спортивной подготовки в Учреждении устанавливаются следующие этапы: этап начальной подготовки, тренировочный этап (этап спортивной специализации), этап совершенствования спортивного мастерства, этап высшего спортивного мастерства; и три дисциплины: шпага, сабля, рапира. Основной целью Учреждения является подготовка спортивного резерва в связи с чем, для ее достижения на каждом ее этапе необходимо обеспечить решение конкретных задач.

В группах начальной подготовки тренировочный процесс преимущественно направлен на развитие личности, привитие навыков здорового образа жизни, воспитание физических, морально-этических и волевых качеств, определение специализации направленность.

На тренировочном этапе планомерное повышение уровня подготовленности юного спортсмена требует решения сложной задачи – параллельного повышения уровня общей физической подготовленности и постепенного увеличения доли специализированных нагрузок.

В фехтовании выраженная динамичность структуры подготовки проявляется только на 3-4 году тренировочного этапа. Учитывая значимость технической подготовки, допускается варьирование продолжительности микро- и мезоциклов, а также значительное расширение арсенала вспомогательных и специфических тренировочных средств с целью повышения эффективности спортивной подготовки. Однако при этом необходимо учитывать, что данный период является ключевым для спортивной подготовки на последующих этапах, поскольку на тренировочном этапе формирование индивидуальных особенностей спортивной деятельности сопровождается наиболее значительными перестройками физиологических функций организма.

Всестороннее развитие физических качеств юных спортсменов, с учетом сенситивных периодов развития двигательных качеств, а также особенностей спортивной специализации обеспечивает рациональность построения тренировочного процесса, определяет целесообразность использования средств и методов подготовки на последующих этапах, в реализации которых все более значимыми являются специфичность и интенсивность воздействий на организм.

На этапе совершенствования спортивного мастерства решаются все более сложные задачи. При этом существенно повышается роль индивидуальных особенностей спортсмена, особенно в соревновательных упражнениях. Спортивная подготовка на данном этапе имеет выраженный специализированный характер, что проявляется в гибком использовании основных и дополнительных тренировочных средств с целью значительного повышения специальной подготовленности.

На этапе высшего спортивного мастерства решаются задачи связанные непосредственно с исполнением календарного плана сборной команды России. При этом основную роль играют участие спортсмена в тренировочных сборах и соревнованиях в составе сборной команды или выполнения плана по попаданию в ее состав. Спортивная подготовка на данном этапе имеет выраженный специализированный характер, что проявляется в гибком использовании основных и дополнительных тренировочных средств, а так же большем количестве соревнований и тренировочных сборов.

I. Нормативная часть

В данной программе выделены 4 этапа многолетней подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку – этап начальной подготовки, тренировочный этап, этап совершенствования спортивного мастерства и этап высшего спортивного мастерства; по трем дисциплинам: шпага, сабля, рапира.

Зачисление в Учреждение производится по письменному заявлению на имя руководителя (директора) одного из родителей (законного представителя) лица, не достигшего 14-летнего возраста или по письменному заявлению лица, достигшего 14-летнего возраста с письменного согласия одного из родителей (законного представителя) при наличии заключения врача по спортивной медицине о допуске к тренировочным занятиям по избранному виду спорта. При этом заключение врача делается на основании результатов анкетирования и данных о состоянии здоровья из амбулаторно-поликлинических подразделений педиатрической службы лечебно-профилактических учреждений. Зачисление на определенный этап спортивной подготовки, перевод лиц, проходящих спортивную подготовку, в группу следующего этапа спортивной подготовки производится по приказу руководителя (директора) Учреждения на основании решения органа самоуправления (тренерского, методического совета) с учетом стажа занятий, выполнения контрольно-переводных нормативов.

Минимальный возраст зачисления детей на программу спортивной подготовки определяется в соответствии с Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «фехтование» и составляет 9 лет.

Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки. Отдельные лица, проходящие спортивную подготовку, не достигшие установленного возраста для перевода в группу следующего тренировочного года, в исключительных случаях могут быть переведены раньше срока на основании решения органа самоуправления (тренерского, методического совета) при персональном разрешении врача.

Весь период подготовки разделен на три основных этапа, общей продолжительностью 10 лет, и этап высшего спортивного мастерства, на котором спортсмен прибывает постоянно при условии сохранения или улучшения результата.

Продолжительность этапов подготовки, минимальный возраст для зачисления, наполняемость групп и объем предельных тренировочных нагрузок указаны в Таблице 1.

Таблица 1

Этап подготовки	Период подготовки (лет)	Минимальный возраст для зачисления (лет)	Наполняемость групп (чел.)
Начальной подготовки	До года		14-16
Свыше года	10-12	12-14
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	До 2х лет	11-13	10-12
Свыше 2х лет	13-14	8-10
Совершенствования спортивного мастерства	до одного года	15-17	4-8
свыше одного года	17-18	4-6
Высшего спортивного мастерства	Весь период	18-20	2-4

Продолжительность одного занятия в группах начальной подготовки не должна превышать двух академических часов, в тренировочных группах - трех академических часов при менее чем четырехразовых тренировочных занятий в неделю; в группах, где нагрузка составляет 20 часов и более в неделю - четырех академических часов, а при двухразовых занятиях в день - трех академических часов.

С учетом специфики данного вида спорта определяются следующие особенности спортивной подготовки:

- комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития спортсменов;

- в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка по виду спорта фехтование осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

При объединении в одну группу спортсменов разных по возрасту и спортивной подготовленности рекомендуется не превышать разницу в уровне их спортивного мастерства свыше двух спортивных разрядов.

Медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку, определяются в соответствии с этапом подготовки. Ровно как и требования к индивидуальной спортивной подготовке, выполнение которых определяется успешностью сдачи контрольно-переводных нормативов, установленных индивидуально для каждого года, исполнением индивидуальных планов и плана соревновательной деятельности.

Таблица 2

Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки

Виды спортивной подготовки	Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки	Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	Этап совершенствования спортивного мастерства
до 1 года	свыше года	до 2 лет	свыше 2 лет	до 1 года	свыше года
2-й	3-й	3-й	4-й	2-й	3-й
Общая физическая подготовка (%)	17 -	12, 5 - 18, 5	14, 5 - 18	11 -	9 -	8 -	8, 5 -	7 - 9	6, 5 -
Специальная физическая подготовка (%)	11 -	9, 5 - 12, 5	5, 5 - 7, 5	8 -	8, 5 - 9, 5	6, 5 - 8, 5	5 - 7	4 - 6	4 - 6
Технико-тактическая подготовка (%)	47 -	52, 5 - 62, 5	54, 5 - 64	49 -	48 -	48 -	55 -	54, 5 - 62, 25	55, 5 - 63
Теоретическая подготовка (%)	3, 5 - 5	2 - 3, 5	2 - 3, 5	2, 5 - 4	1, 5 - 2, 25	1, 5 - 2, 5	2 - 3	1, 5 - 3, 5	1 - 2
Контрольно- переводные испытания (%)	1 - 1, 5	1 - 1, 5	1 - 1, 5	0, 5 - 1, 5	0, 5 - 1	0, 25 - 1	0, 25 - 1	0, 25 - 0, 75	0, 25 - 1
Контрольные соревнования (%)	8 -	10 -	12 -	12 -	14 -	15 - 16, 5	14 -	13 -	14 -
Инструкторская и судейская практика (%)	-	-	-	0, 25 - 0, 5	0, 25 - 0, 5	0, 25 - 0, 5	0, 25 - 0, 5	0, 25 - 0, 5	0, 25 - 0, 5
Восстановительные мероприятия (%)	-	-	-	6, 5 - 9, 25	10 -	10 - 13, 5	6 - 9	9 - 12, 5	9 -
Медицинское обследование	Не менее 2 раз в год

Таблица 3

Планируемые показатели соревновательной деятельности

Соревновательная нагрузка	Этапы спортивной подготовки
этап начальной подготовки	тренировочный этап (этап спортивной специализации)	этап совершенствования спортивного мастерства
до 1 года	свыше года	до 2-х лет	свыше 2-х лет	до 1 года	свыше года
2-й год	3-й год	3-й год	4-й год	2-й год	3-й год
Количество соревнований
Количество дней соревнований
Количество тренировочных боев	-	-	-	-	-	-	2700 -	3100 -	3500 -
Количество боев в соревнованиях	24 -	-	-	-	-	-	280 -	300 -	360 -

Таблица 4

Таблица 5

Режим тренировочной работы

Построение тренировки, включающее ее периодизацию в годичном цикле, целесообразно лишь для спортсменов с определившимися предпосылками к высоким достижениям. Для занимающихся фехтованием с 9-11 лет необходимость в периодизации обычно возникает в возрасте 15-16 лет. Однако при редко встречающихся исключениях возможно начинать периодизацию и с 14 лет.

Для фехтовальщиков 9-11 лет функциональная тренированность создается систематичностью занятий, преимущественно специализированного содержания, в течение 9-10 месяцев каждого года (сентябрь - май). При этом участие в трех тренировках в неделю (обычно через день) обеспечивает оптимальное чередование нагрузки и отдыха. Как в недельных циклах, так и в течение года должно быть предусмотрено постепенное увеличение объемов и интенсивности используемых средств тренировки.

Содержание недельных циклов не следует изменять под влиянием спортивного календаря, а лишь с учетом позитивных сдвигов в освоении программ технико-тактической подготовки. Вместе с тем в структуре тренировки, особенно во второй половине года, возможно использование боевой практики или средств физической подготовки в. течение одного тренировочного занятия в неделю или двухнедельного цикла.

Тренировка 13-14-летних фехтовальщиков строится также без периодизации годичного цикла при возможном увеличении количества занятий в неделю до 4-х. Имеется в виду и участие в соревнованиях, проводимых обычно в субботу или воскресенье. Вместе с тем при возросших нагрузках на специализированных тренировках за счет увеличения сложности упражнений и объемов боев становится необходимым планирование отдыха от занятий за день до официальных соревнований. Целесообразным может быть и снижение нагрузки в предшествующей соревнованиям тренировке.

Желательным является двигательное совершенствование юных фехтовальщиков в летнее время (июнь - август), для чего может быть использовано пребывание в спортивном лагере, а также повышение уровня двигательных качеств по индивидуальному плану.

Разделение годичного цикла на периоды и этапы, его направленность на высшую подготовленность занимающихся к главным соревнованиям имеет смысл лишь для юных фехтовальщиков, планирующих свое участие в детских и кадетских официальных турнирах года. Однако оно становится необходимым для претендующих на отбор в составы территориальных и клубных сборных команд. Возникают подобные потребности обычно у квалифицированных юных фехтовальщиков начиная с возраста 15-16 лет при стаже занятий 4-5 лет. Планируя их подготовку, необходимо разделить годичный цикл на два-три макроцикла (периода):

- базовый (подготовительный) период, направленный на двигательное и технико-тактическое совершенствование;

- формирующий (соревновательный) период, направленный на достижение оптимального уровня тренированности перед главным соревнованием сезона;

- послесоревновательный (переходный) период, направленный на реабилитацию и повышение технико-тактического и двигательного; потенциала.

Базовый период (продолжительность сентябрь-январь) может состоять из нескольких этапов:

- общеподготовительного (1, 5-2 месяца);

- контрольно-подготовительного (1-1, 5 месяца);

- интегральной подготовки (1 месяц);

- предсоревновательного (20-30 дней).

Общеподготовительный этап характеризуется плавным повышением объемов нагрузок на функциональные системы, переходом от общефизических средств к преимущественному специализированию двигательных и психических качеств фехтовальщиков.

Технико-тактическое совершенствование направляется на улучшение состава действий и освоение основного программного материала, предназначенного для возрастного этапа.

Контрольно-подготовительный этап чаще всего совпадает с проведением серии соревнований; в связи с чем содержание специальных тренировок и построение микроциклов ориентируется на участие в разномасштабных турнирах. Состав действий и тактические компонента их применения становятся предметом углубленного анализа.

В целях адаптации систем организма к нагрузкам в соревнованиях продолжается увеличение объемов и интенсивности боевой практики. Превалирует целенаправленное совершенствование тактических умений по подготовке и применению главных разновидностей действий в поединках, применение упражнений на повышение устойчивости к помехам от действий противника оружием. В условиях централизованной подготовки (на сборе) при построении тренировок (имея в виду прежде всего чередование нагрузок и отдыха) моделируются режимы деятельности в предстоящих соревнованиях.

Формирующий период (включающий февраль - апрель) состоит из восстановительного (0, 5-1 месяц) и соревновательного (2-2, 5 месяца) этапов. Итогом подготовки является обычно участие в первенствах кадетов и юниоров (чаще всего в конце февраля или начале марта), а для сильнейших спортсменов затем и мероприятия по завершению отбора к межрегиональным и международным соревнованиям.

Соревновательный этап отличается значительной интенсивностью боевой практики и индивидуальных уроков, прежде всего их тактическим содержанием. Средства физической подготовки в большей мере используются с целью психической реабилитации занимающихся, их переключения на другую деятельность при некотором снижении общих объемов нагрузки.

Период послесоревновательной реабилитации и повышения технико-тактического потенциала по содержанию имеет существенные особенности для фехтовальщиков с различным уровнем соревновательных достижений. В частности, юниоры 18-19 лет (как исключение и кадеты 16-17 лет), попавшие в составы различных сборных команд, продолжают в мае - июне специальные тренировки и участвуют в соревнованиях международного календаря.

Однако после окончания сезона подготовки к юниорским и кадетским чемпионатам практически всем квалифицированным юниорам обязателен первый восстановительный этап продолжительностью обычно две или три недели. Большинству же юных квалифицированных спортсменов, для которых в апреле - июне не предусматриваются крупные официальные соревнования, целесообразно продолжить технико-тактическое совершенствование, скорректированное по итогам выступлений в серии турниров прошедшего сезона.

В летние месяцы (июнь - август) для всей категории квалифицированных юных фехтовальщиков на первый план выдвигается проблема, повышения двигательного потенциала и психической реабилитации (второй восстановительной этап).

Разделение годичного цикла на периоды и этапы во-многом носит условный характер, так как для каждого из них определена лишь основная педагогическая направленность подготовки. При этом тренировки, как правило, являются разнообразными по используемым средствам и решаемым в них задачам. Исключение составляют лишь первые несколько занятий годичного цикла, а также их содержание в переходном периоде из-за их направленности на физическую подготовку

Рациональное распределение соревнований в годичном цикле является основой управления процессом тренировки к главному соревнованию, позволяет ускорить адаптацию организма к нагрузкам и повысить уровень технико-тактической подготовленности.

Учитывая необходимость участия квалифицированных фехтовальщиков в 15-20 соревнованиях в год, состоящих из 250-300 поединков, ведущее место в тренировке занимают:

- усовершенствование состава действий и тактических подготовки и применения их в поединках;

- специализирование проявлений двигательных и психических свойств спортсменов;

- индивидуализация технико-тактической подготовленности.

Непрерывность повышения уровня техники и тактики, а также функциональной подготовленности двигательного аппарата и психической сферы достигается подбором микроциклов перед ответственным соревнованием. Распределение нагрузок в микроциклах и между ними подчиняется установкам на успешное выступление. В случае необходимости возможна и коррекция объемов и содержания занятий на основе срочной оценки состояния спортсмена.

В недельных циклах моделируются условия крупных соревнований с обычной для них двухдневной (личные турниры) или трехдневной (личные и командные чемпионаты) продолжительностью.

Средства физической подготовки используются параллельно со специальными упражнениями. Служат они в этом случае преимущественно реабилитационным целям или предупреждению возможных перегрузок психической сферы фехтовальщика.

Графическое изображение годичного цикла напоминает холмообразно расположенную спираль, состоящую как бы из повторяющихся недельных циклов, а вершинами графика являются соревнования с Высоким уровнем значимости планируемых результатов. Количество и содержание недельных циклов при этом лимитируется продолжительностью тренировки и расположением основных соревнований по периодам и этапам годичного цикла. По своему построению недельные циклы могут быть втягивающими, ударными, подводящими.

Приближение условий тренировки к требованиям соревнований достигается многоярусностью построения занятий с перерывами для восстановления. Важно также изменять интенсивность упражнений и продолжительность частей занятий с непрерывной двигательной активностью. Повышение интенсивности достигается сериями поедин-ков или совершенствуемых действий в уроке или парных упражнениях, которые по своей плотности должны моделировать или превышать требования к участнику соревнований.

Высокая моторная плотность тренировок и серий боев необходима для повышения недостающего им уровня психической напряженности, присущей ответственным соревнованиям. В свою очередь, перерывы между частями занятий служат улучшению состояния занимающихся.

Высокоинтенсивные серии боев и части индивидуального урока воздействуют в основном на психическую сферу фехтовальщика, так как повышение уровня специализированности анализаторных систем и надежности их проявлений быстрее достижимы благодаря ударным нагрузкам. Ибо чрезмерная длительность занятий вызывает монотонию и психические перегрузки.

Выделяется три разновидности недельных циклов:

- предсоревновательный;

- соревновательный;

- послесоревновательный.

Предсоревновательный недельный цикл обычно направлен на повышение или снижение нагрузки. Так, при наличии резервов повышения уровня функциональной подготовленности целесообразны большие тренировочные нагрузки, позволяющие поддерживать достигнутую тренированность.

Соревновательный недельный цикл строится с учетом режима предстоящих боев. В свободные дни фехтовальщики успешно используют индивидуальные уроки, самостоятельные и парные упражнения. Од-нако содержание тренировочных занятий в соревновательном микроцикле может корректироваться, например, при чрезмерном или недостаточном эмоциональном возбуждении спортсмена. Тогда изменения имеют регулирующую направленность,

Послесоревновательный недельный цикл может иметь разгрузочную, восстановительную или поддерживающую направленность. Она зависит от характера соревнований, их места в годичном цикле и результатов спортсменов, сроков следующих соревнований и др.

Таким образом, соревнования являются главным ориентиром и одновременно самостоятельным средством управления тренировкой квалифицированных фехтовальщиков.

Медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку

Медицинские требования.

На всех этапах подготовки необходимо наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к занятиям по фехтованию и к участию в спортивных соревнованиях. Для этого два раза в год проводиться углубленное медицинское обследование лиц, проходящих спортивную подготовку, на базе ГУЗ «ОВФД».

Возрастные требования.

Таблица 6

Минимальный возраст для зачисления на этап подготовки

Период подготовки	Год подготовки	Минимальный возраст для зачисления
НП	1-й	9 лет
2-й	10-12 лет
3-й	10-12 лет
Т	1-й	11-13 лет
2-й	11-13 лет
3-й	13-14 лет
4-й	13-14 лет
ССМ	1-й	15-17 лет
2-й	17-18 лет
3-й	17-18 лет
ВСМ	-	18-20 лет

Психофизические требования.

При подготовке спортсменов важным аспектом является психофизическая подготовка. Программой устанавливается комплекс действий и приемов, осуществляемых в условиях тренировок и соревнований, которые связаны со значительными психическими и физическими напряжениями, формирующие основные психологические качества спортсмена:

- уверенность в своих действиях, четкое представление о своих возможностях и способность предельно мобилизовать их в условиях соревновательной борьбы;

- развитая способность к проявлению волевых качеств;

- устойчивость спортсмена к стрессовым ситуациям тренировочной и соревновательной деятельности;

- степень совершенства кинестетических, визуальных и других сенсорных восприятий различных параметров двигательных действий и окружающей среды;

- способность к психической регуляции движений, обеспечению эффективной мышечной координации;

- развитие наглядно-образной памяти, наглядно-образного мышления, распределения внимания,

- способность воспринимать, организовывать и перерабатывать информацию в условиях дефицита времени.

Таблица 7

Таблица 8

Требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию

Спортивный инвентарь, экипировка и оборудования должны соответствовать действующим правилам и регламенту Федерации фехтования России, а так же (в случае необходимости) регламенту FIE.

Лица, проходящие спортивную подготовку по программе спортивной подготовки обеспечиваются инвентарем согласно приведенным ниже таблицам.

Таблица 9

Оборудование и спортивный инвентарь, необходимый для прохождения спортивной подготовки

12 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая ⇒