Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
Медитация против безумия 19.02.79
Что она даст вам: Эта медитация дает непосредственное облегчение любому колеблющемуся одурманенному наркотиками уму. Когда есть так много безумия вокруг, той медицинской и психиатрической помощи, многие терпят неудачу. Практика этой медитации дает возможность все еще самому беспокойному уму. Если Вы собираетесь посоветовать кому-то делать ее как терапию, удостоверьтесь, что Вы практиковали ее сами! Как выполнять: Сядьте в простой позе с прямым позвоночником. Расслабьте руки и ладони в любой медитативной позе. Внимание перенесите на кончик носа, и дышите обычным дыханием через нос. Откройте рот максимально широко. Коснитесь языком верхнего нёба.
Начните с 3 - 5 минут практики, максимум с 11 минут. С дальнейшей практикой это можно делать в течение 31 минуты.
Медитация для поддержания тела без еды 1970
Что она даст вам: Эта медитация будет накапливать ваше силовое и электромагнитное поле. Это позволит привлечь свободную энергию (электронов, протонов, нейтронов) от Вселенной, так что вы можете поддерживать свое тело без того, чтобы есть.
Как выполнять: Сядьте в простую позу с прямым позвоночником. Руки вытянуты перед собой параллельно земле ладонями вверх (1). Очень медленно двигайте руки назад как можно дальше, сохраняя их параллельными земле и держа ладонями вверх (2). Затем верните руки очень медленно в исходное положение, чтобы боковые стороны ладоней перед вами почти соприкасались. Продолжайте этот цикл движений.
Продолжайте эту медитацию в течение 11 - 31 минут. При завершении расслабьте руки, опустите их вниз к себе, к центру груди, ладони параллельны друг другу, на 2 - 3 см (3). Переместите ладони слегка вперед и назад. Почувствуйте притяжение между ними. Представьте энергетический шар между ладонями.
Медитация, чтобы ОТОДВИНУТЬ смерть 01.05.79 Что она даст вам: Йоги раньше использовали эту крийю, чтобы отогнать смерть. Это можно увидеть также на египетских фотографиях. Эта Медитация дает мистическую власть над смертью. Как выполнять: Сядьте в позу героя (на пятках), или в Вирасану (сидя на одной пятке с согнутым коленом, стопой свободной ноги, стоящей на полу, и коленом, прижатым к груди). Расслабьте руки вниз с согнутыми локтями. Поднимите предплечья в направлении друг к другу, пока руки не встретятся в передней части грудной клетки на уровне сердца. Локти остаются удобно прижатыми по бокам от тела. Переплетите пальцы обеих рук. Большие пальцы рук отогните вверх и потяните пальцы назад. Глаза закрыты на 9/10. Глубоко вдохните, затем полностью выдохните, на выдохе пойте РА МА ДА СА, СА СЭЙ СО ХА(Н)Г три раза, под следующий мотив:
Практикуйте эту медитацию в течение 31 минуты. После завершения, поднимите руки прямо над головой ладонями вверх с переплетенными пальцами. Вдохните, сделайте задержку и мощно растянитесь. Повторить еще 2 раза, затем расслабьтесь. После продолжительной практики, вы можете увеличить повторение мантры с трех раз за один цикл дыхания до пяти. МЕДИТАЦИЯ, КОГДА РЯДОМ НЕТ НИКАКОЙ БОЛЬНИЦЫ 1978 Что она даст вам: Если Вы нуждаетесь в госпитализации, и это не доступно, сделайте эту медитацию. Если Вы все же были госпитализированы, эта медитация может оказаться полезной для вас. Она приводит вас в состояние равновесия, вызывая синхронную работу обеих полушарий мозга. Это работает над седалищным нервом (жизненный нерв) для долговечности и создает новый ритм тела. Когда вы делаете эту медитацию, наблюдайте, как изменяется Ваш ритм дыхания. Как выполнять: Сядьте прямо, протяните руки вперед перед собой параллельно земле, локти держите прямыми. Сложите руки вместе чашечкой, как будто вы собираетесь вылить из них воду. Так молились старики.
|
Последнее изменение этой страницы: 2019-05-18; Просмотров: 451; Нарушение авторского права страницы