Методы контроля уровня физической подготовленности (педагогическое тестирование)

Физическая подготовленность – это комплексный резуль- тат физической подготовки.

Оценить уровень физической подготовки у занимающихся позволяет метод педагогического тестирования.

Термин тест в переводе с английского языка означает проба, испытание. Тест – это измерение или испытание, проводимое для определения способностей или состояния человека.

При проведении теста следует руководствоваться следующи- ми требованиями: 1) условия проведения теста должны быть одина- ковые для всех испытуемых; 2) доступность теста; 3) сравнительные исследования должны быть индифферентны (независимы); 4) данные теста должны выражаться в объективных величинах (времени, рас- стоянии и т.п.); 5) желательно, чтобы тесты отличались простотой процедуры измерения и оценки, наглядностью результата.

Система использования тестов в соответствии с поставлен- ной задачей, организацией условий, выполнением тестов испыту- емыми, оценка и анализ результатов называется тестированием. Полученное в ходе измерений числовое значение – результатом тестирования (теста) (например, прыжок в длину с места – это тест; процедура проведения прыжков и измерение результатов – тестирование; длина прыжка – результат теста).

В основе тестов, используемых в физическом воспитании, ле- жат двигательные действия (физические упражнения, двигательные задания), такие тесты называются двигательными или моторными.

Классификация двигательных тестов по преимуществен- ным их показаниям вытекает из систематизации физических (дви- гательных) способностей. Различают кондиционные тесты (для оценки силы: максимальной, скоростной, силовой выносливости; для оценки выносливости; для оценки скоростных способностей; для оценки гибкости: активной и пассивной) и координационные тесты (для оценки специфических координационных способностей: спо- собностей к равновесию, ориентированию в пространстве, реагиро- ванию, дифференцированию параметров движений, ритму, перестро- ению двигательных действий, согласованию (связи), вестибулярной устойчивости, произвольному расслаблению мышц).

Требования к тесту (критерии): надежность, стабиль- ность, эквивалентность, объективность, информативность (ва- лидность). Под надежностью теста понимают степень точности, с которой он оценивает определенную двигательную способность независимо от требований того, кто ее оценивает. Надежность про- является в степени совпадения результатов при повторном тестиро- вании одних и тех же людей в одинаковых условиях. Стабильность теста основывается на зависимости между первой и второй попыт- ками, повторенными через определенное время в одинаковых усло- виях одним и тем же экспериментатором. Способ повторного тести- рования на определение надежности называется ретестом. Ста- бильность теста зависит от вида теста, возраста и пола испытуемых, временного интервала между тестом и ретестом. Эквивалентность теста заключается в корреляции результата теста с результатами других однотипных тестов (например, когда надо выбрать, какой тест более адекватно отражает скоростные способности: бег на 30, 50, 60 или 100 м). Под объективностью (согласованностью) теста понимают степень согласованности результатов, получаемых на одних и тех же испытуемых разными экспериментаторами (учите- лями, судьями, экспертами). Для повышения объективности тести- рования необходимо соблюдение стандартных условий проведения теста: время тестирования, место, погодные условия; единое мате- риальное и аппаратурное обеспечение; психофизиологические фак- торы (объем и интенсивность нагрузки, мотивация); подача инфор- мации (точная словесная постановка задачи теста, объяснение и де- монстрация). Информативность теста – это степень точности, с какой он измеряет оцениваемую двигательную способность или

навык. Фактически, говоря об информативности, исследователь от- вечает на два вопроса: что измеряет данный конкретный тест и ка- кова при этом степень точности измерения.

Разновидности тестов: 1) контрольное упражнение (задание испытуемому показать максимальный результат); 2) стандартные пробы (задание одинаковое для всех, но дозируется: либо величи- на выполняемой работы; либо величина физиологических сдви- гов); 3)максимальные функциональные пробы (задание испытуе- мому показать максимальный результат, но при этом контролиру- ются физиологические или биохимические сдвиги).

Для оценки уровня быстроты применяются следующие тесты:

– бег 20,30 ,50,100 см с высокого старта или низкого старта;

– бег на месте за 5-10 с;

– частота движений рук и ног (теппинг-тест);

– кистевая темпометрия и др. Для оценки уровня гибкости:

– наклон туловища в положении лежа или сидя;

– поднимание рук вверх в положении лежа на животе;

– «мост» и т.д.

Для оценки уровня ловкости:

– челночный бег 3×10 м, 5× 10 м и т.п.

– метание мяча;

– прыжки в длину с места и т.д. Для оценки уровня силы:

– подтягивание;

– сгибание и разгибание рук в упоре лежа;

– тройной прыжок и т.д.

Для оценки уровня выносливости:

– 6-минутный бег;

– 12-минутный бег;

– бег на 600, 800 ,1000,2000,3000 м и др.

Для комплексной оценки физической подготовленности исполь- зуются батареи тестов (Международный тест, Европейский тест и т.п.). Сроки тестирования согласуются со школьной програм-

мой, которая предусматривает двухразовое тестирование физиче- ской подготовленности учащихся. Первое целесообразно прово- дить во вторую-третью неделю сентября, а второе – за две недели до окончания учебного года.

Раздел 3.

⇐ Предыдущая11121314151617181920Следующая ⇒

Поделиться: