СПЕЦИФИКА ТЕХНИКИ БОЯ С ЛЕВШОЙ

 

Анализ боевых действий боксера с левшой показал, что для успешного ведения боя против левши необходимо видоизменить свою технику.

Боевая стойка. В бою с левшой выгоднее боксировать в более фронтальной стойке, держа правую руку несколь­ко выше, чем при встрече с обычным боксером. Высоко поднятая правая рука предохраняет от сильных ударов левой рукой левши.

Иногда во время боя выгодно, не изменяя положения ног, поворачивать только туловище, несколько выдвигая правое плечо и руку вперед.

Во фронтальной стойке более сильная правая рука приближена к цели и позволяет своевременно защи­щаться от ударов левши, с большой силой наносимых левой рукой в голову.

В тренировочных занятиях боксеру надо совершенст­вовать описанные виды стойки.

Удары. При встрече с левшой необходимо видоизме­нять некоторые удары; это позволит более успешно на­носить их в бою.

 

Обычно левша ведет бой в правосторонней стойке, и у него вперед выставлена правая нога и правая рука (рис. 28). Правосторонняя стойка левши увеличивает ди­станцию между боксерами. Это создает партнеру неудобство для атакующих и защитных действий. Кроме того, поднятая вверх пра­вая рука и правое плечо левши не позволяют противнику прово­дить удары левой рукой так, как при встрече с обычным боксером. Следовательно, при подготовке к встрече с левшой надо освоить видоизмененные удары левой ру­кой.

При нанесении прямого или бокового удара левой в голову следует сделать шаг левой ногой вперед-влево, так как это создает противнику левши за­щитное положение. Путь кулака к цели при нанесении бокового и прямого удара левой изменяется. Удары на­носятся несколько сверху вниз. Такой способ выполнения ударов позволяет атакующему «обойти» кулаком левой руки несколько сверху правую руку и плечо левши.

При нанесении бокового удара и удара снизу левой в голову и в туловище рекомендуется делать шаг левой ногой влево и несколько выпрямлять левую руку в локте. Это увеличивает длину удара и способствует защите.

При атаке боковым ударом и ударом снизу правой в голову и туловище необходимо несколько выпрямлять ру­ку в локте. Распрямление руки удлинит удар. Однако при этом надо следить, чтобы не было замаха.

Атакуя и контратакуя прямыми ударами правой в го­лову и туловище, боксер должен стремиться наносить их по кратчайшему пути, делая при этом шаг левой ногой вперед-влево.

Защита. Готовясь к бою с обычным противником, бок­сер главное внимание уделяет совершенствованию за­щитных действий от прямых ударов соперника. Простой защитой от них будет подставка правой ладони или от­бив правой ладонью удара влево.

Но при встрече с левшой такие защитные действия малоэффективны. Отдаленность более сильной и ловкой левой руки левши и близость правой в правосторонней стойке вынуждает защищаться от прямых ударов не пра­вой, а находящейся впереди левой рукой. На долю же правой ложится функция обороны от боковых ударов и ударов левой снизу, наносимых левшой с особой силой.

Лучшая защита от этих ударов — подставка правой руки, согнутой в локте, которая должна тщательно при­крывать правую сторону головы и туловища противника левши.

При встрече обычных боксеров в момент атаки одного из них другому выгоднее смещаться и передвигаться вправо, так как такое смещение способствует защите. При встрече с левшой, однако, следует осваивать передвиже­ния, смещения и уклоны не вправо, а влево. Эти защиты способствуют выведению левши из равновесия.

Для раскрытия стойки левши рекомендуется делать шаг или уклон вправо.

Применять защитные действия надо в соответствии с ситуациями, складывающимися во время боя.

Упражняться в изучении и совершенствовании защит­ных действий можно как индивидуально, так и с группой.

 

⇐ Предыдущая6789101112131415Следующая ⇒

Поделиться: