Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
У формуванні звичок і чинників здорового способу життя використовують
4 групи заходів: - фізичні (фізична активність, загартовування організму, режим дня, праці та відпочинку, раціональне і збалансоване харчування);
- індивідуально-психологічні (методи психічної саморегуляції (аутотренінг), формування установки на довголіття і високу якість життя); - медико-організаційні (санітарно-гігієнічна освіта, виховання і засвоєння правил особистої і загальної гігієни, санітарно-гігієнічних норм і звичок життя, диспансерні обстеження, опрацювання визначення якості і кількості здоров’я і прогнозування тривалості життя); - суспільно-громадянські спрямовані на виховання у людини морально-естетичних і суспільно корисних якостей життя (естетичне, етичне і екологічне виховання, формування духовних якостей особистості з установкою на здоровий спосіб життя).
Таким чином, формування здорового способу життя є головним важелем профілактики захворювань.
Види профілактики (первинна, вторинна). Профілактика - це цілісна система заходів, які проводять не тільки щодо первинних причин захворювань, а й для запобігання розвитку захворювань. Розділяють: суспільну та індивідуальну, первинну і вторинну. Первинна профілактика покликана зберігати здоров’я людей, не допускати негативну дію чинників соціального і природного середовища. Соціальні, медичні, гігієнічні та виховні заходи первинної профілактики спрямовані на запобігання захворюванням шляхом усунення причин і умов виникнення, на підвищення стійкості організму до дії несприятливих чинників зовнішнього середовища. Засоби комплексної первинної профілактики забезпечення здоров’я населення: свідомість (виховання з дитинства розумного ставлення до свого здоров’я, до навколишнього середовища, правильний режим праці і відпочинку); рух (помірна фізична праця, фізкультура, загартовування); раціональне харчування. Вторинна профілактика спрямована на припинення чи послаблення патологічного процесу, що вже виник в організмі, раннє лікування та попередження подальшого розвитку недуг. Третинна профілактика – робота з пацієнтом після виявлення у нього хвороби чи якоїсь недуги. Найефективнішим шляхом профілактики є формування здорового способу життя і диспансеризація населення. Пізнавально-сприймальні фактори, які впливають на мотивацію здорової поведінки: Важливість здоров’я. Свідомий контроль. Свідоме розуміння самоефективності. Визначення здоров’я. Свідома оцінка стану свого здоров’я. Усвідомлення користі від звичок і поведінки, сприятливих здоров’ю. Свідоме розуміння перешкод до вироблення звичок і поведінки, сприятливих для здоров’я. Фактори, які впливають на вибір особою здорової поведінки: демографічні фактори (вік, стать, раса, етнічна приналежність, рівень освіти, рівень прибутків). Біологічні характеристики. Між особисті впливи. Ситуаційні фактори. Фактори поведінки. Диспансеризація - активна форма медичного спостереження за станом здоров’я населення. - Масове обстеження населення, його роль у виявленні та ранній діагностиці захворювань. - Диспансерне спостереження за окремим групами населення. - Види спеціалізованих диспансерів, їх організація, форми й методи роботи. - Активне раннє виявлення хворих, їх облік, диспансеризація, надання систематичної кваліфікованої медичної допомоги. - Патронаж. Роль акушерки в системі диспансерного спостереження. Диспансеризація – активний метод динамічного спостереження за здоровим особами, об’єднаними загальними фізіологічними особливостями або умовами праці; хворими із хронічними захворюваннями, що найчастіше призводять до тимчасової непрацездатності, інвалідності, смертності або особами, які перенесли деякі гострі захворювання; особами, які мають чинники ризику, спрямовані на попередження захворювань, активне їх виявлення в ранніх стадіях і своєчасне проведення лікувально-оздоровчих заходів. Мета диспансеризації: - збереження і зміцнення здоров’я населення - збільшення тривалості життя і підвищення продуктивності праці шляхом спостереження за станом їх здоров’я, вивчення й поліпшення умов праці і побуту, проведення комплексу соціально-економічних, санітарно-гігієнічних, профілактичних і лікувальних заходів. Диспансеризація здорових повинна забезпечувати правильний фізичний розвиток, зміцнювати здоров’я, виявляти і усувати чинники ризику виникнення різних захворювань шляхом проведення суспільних та індивідуальних, соціальних і медичних заходів. Диспансеризація хворих повинна активно виявляти і лікувати початкові форми захворювань, вивчати й усувати причини, які сприяють їх виникненню, запобігати загостренню процесу і його прогресуванню на основі постійного динамічного спостереження і проведення лікувально-оздоровчих та реабілітаційних заходів.
Завдання диспансеризації: - визначення стану здоров’я кожного індивіда шляхом щорічного огляду та оцінка здоров’я з урахуванням вікових, статевих і фахових особливостей; - диференційоване активне динамічне спостереження за здоровими, що мають чинники ризику і хворими; - виявлення і усунення причин, які викликають захворювання; - своєчасне проведення лікувально-оздоровчих заходів; - підвищення якості й ефективності медичної допомоги.
Для ефективного і якісного проведення диспансеризації необхідно: - активне виявлення хворих на ранніх стадіях захворювання; - систематичне спостереження за станом здоров’я хворих; - своєчасне проведення лікувальних і профілактичних заходів; - вивчення зовнішнього середовища, виробничих і побутових умов, проведення заходів щодо їх поліпшення; - систематичне підвищення кваліфікації лікарів; - участь у диспансеризації адміністрації підприємств, профспілкових організацій та інших громадських організацій.
Категорії населення, які підлягають диспансерному спостереженню: - працівники головних галузей промисловості і професій із шкідливими і важкими умовами праці; - учні, студенти та підлітки, які працюють, незалежно від характеру виробництв і галузей промисловості; - інваліди і ветерани Великої Вітчизняної війни; - інваліди та учасники аварії на Чорнобильській АЕС; - жінки дітородного віку, хворі по основних групах захворювань, які визначають рівень тимчасової непрацездатності, інвалідності, смертності населення; - особи з підвищеним ризиком захворіти — з підвищеним артеріальним тиском, з передпухлинними станами, переддіабетом ти іншими станами; особи з надлишковою масою тіла та ін.
Рівні установ за ступеням участі в диспансеризації: І – амбулаторно-поліклінічні заклади. ІІ – спеціалізовані диспансери (онкологічний, шкірно-венеричний, протитубер-кульозний, психоневрологічний, наркологічний та ін.), стаціонари лікарень, консультативно-діагностичні центри. ІІІ – обласні і республіканські лікарні, спеціалізовані центри, клініки медичних і науково-дослідних інститутів.
Типи диспансерів: - Лікувально-фізкультурний. - Кардіологічний. - Наркологічний. - Онкологічний.
- Протитуберкульозний. - Психоневрологічний. - Ендокринологічний.
Диспансер містить поліклініку і стаціонар. Основні завдання диспансерів: - виявлення хворих на ранніх стадіях захворювань; - обстеження і лікування виявлених хворих; - активне динамічне спостереження та профілактика захворювань; - проведення оздоровчих заходів; - вивчення захворюваності, причин і умов виникнення захворювань; - організаційно-методична та санітарно-освітня робота; - розробка заходів для оздоровлення умов праці й побуту.
Диспансеризацію здійснюють за такими фазами: а) облік і обстеження всього населення з метою активного виявлення захворювань на ранніх стадіях, а також чинників ризику; б) проведення необхідних профілактичних і лікувально-оздоровчих заходів; в) динамічні спостереження за станом здоров’я кожного індивіда та оцінка ефективності проведених заходів.
Функції середніх медичних працівників в системі диспансерного спостереження: - проводять облік чисельності населення на дільниці і заповнюють паспортну частину картки диспансерного обліку; - визначають віковий, статевий та соціальний склад населення; - виділяють осіб, що спостерігаються в інших закладах; - інформують населення про медичні огляди; - проводять антропометрію, термометрію, вимірюють артеріальний тиск, внутрішньоочний тиск, гостроту зору і слуху; - проводять забір біоматеріалів для лабораторних досліджень тощо; - запрошують осіб диспансерної групи на прийом до лікаря; - ведуть картотеку взятих на облік, в якій фіксують своєчасність відвідування; - беруть участь у періодичних оглядах; - щомісячно інформують лікаря і поповнюють картотеку на осіб, які перебувають під спостереженням лікарів різних спеціальностей та в інших закладах.
Перспективним напрямом диспансеризації є використання автоматизованих систем для спостереження стану здоров’я населення. Основні принципи загартування: поступовість, систематичність, урахування індивідуальних особливостей організму, позитивна емоційна установка, поєднання з фізичною активністю. Загартовування – комплекс заходів, спрямованих на підвищення опірності організму до холоду, тепла, сонячної радіації і багатьох шкідливих впливів різноманітних метеорологічних чинників. Це система тренування, яка спрямована на пристосування організму до добових, сезонних, періодичних або раптових змін температури, освітлення, магнітного і електричного полів Землі. Розділяють: - пасивне загартовування (незалежно від волі людини). - активне загартовування - це систематичне застосування штучно створених і суворо дозованих холодових впливів, які спрямовані на підвищення стійкості організму до холоду. Загартовування організму найкраще проводити в ранкові і вечірні години. Основні принципи загартовування: - поступове збільшення дози загартовуючих впливів; - регулярність загартовування; - урахування індивідуальних особливостей організму; - використання декількох фізичних агентів: холоду, тепла, опромінювання ультрафіолетовими та ультрачервоними променями, механічна дія руху повітря, води та ін.; - тренування організму потрібно проводити із застосуванням сильних і слабких, коротких і сповільнених чинників; - проводити загартовування на різному рівні теплопродукції організму, як у стані спокою, так і при руховій діяльності різної активності; - місцева адаптація різних частин тіла не означає загального пристосування організму до дії холоду чи спеки; - оптимальна стійкість досягається при загартовуванні всього організму; - кожна наступна процедура виконується лише за умови повного відновлення температури тіла; - зменшення дози загартовуючого агента, ураховуючи сумарну дію несприятливих реакцій організму на незвичайні навантаження; - самоконтроль.
Чинники загартовування - холод; - тепло; - чергування тепла і холоду.
Вплив холоду на організм:
- стресовий вплив, що викликає в організмі реакції активізації; - тренує і зміцнює судини та капіляри, покращується мікроциркуляція; - допомагає регулювати рух рідин у клітинах і між клітинами, усуває застійні явища; - покращує ритм серця; - збільшується кількість лейкоцитів та еритроцитів; - збільшується легенева вентиляція; - відновлює працездатність, збільшує м’язову силу; - стимулює нервову систему; - регулює всі види обміну речовин; - збільшення виділення сечі; - регулює перистальтику кишок.
Вплив тепла на організм: - активізує захисні сили і зміцнює організм; - підвищує природній захист шкіри; - очищає шкіру; - бактерицидний вплив; - косметичний ефект; - насичує організм вологою і теплом; - стимулює циркуляторні процеси в організмі; - збільшує кількість еритроцитів і гемоглобіну; - активізує роботу серцевого м’яза; - активізує окисні процеси; - стимулює дихання; - стимулює залози внутрішньої секреції; - розслаблює та відновлює життєві сили; - покращує зір. Контрастний вплив холоду і тепла: значно розширяє «температурний коридор» до якого пристосовується організм, відновлюється капілярне русло, що краще очищає організм від шлаків, відновлює роботу ендокринних залоз, посилює імунітет.
|
Последнее изменение этой страницы: 2019-04-09; Просмотров: 363; Нарушение авторского права страницы