УСР №1 «Организация и проведение соревнований по баскетболу»

УСР №1 «Организация и проведение соревнований по баскетболу»

На протяжении многих лет баскетбол был одним из видов спорта, в котором целенаправленные измене­ния правил игры и системы проведения соревнований явля­лись средством его развития.

Соревнования по баскетболу являются продолжением учеб­но-тренировочной работы и очень важным ее разделом. Они отражают трудоемкую работу спортсменов и наглядно демон­стрируют уровень их подготовленности. В соревнованиях у иг­роков воспитывается дисциплинированность, организован­ность, умение владеть собой и подчинять свои личные интере­сы интересам команды, чувство ответственности перед кол­лективом.

Подготовка соревнований

Успех соревнований во многом зависит от подготовки к ним. Вся подготовительная работа проводится в три этапа:

- разработка документации;

- подготовка мест соревнований;

- работа с участниками.

Подготовка к любым соревнованиям начинается с состав­ления положения о них, которое разрабатывается на основе сроков календарного плана и является не только юридичес­ким, но и методическим документом, определяющим направ­ленность учебно-тренировочной работы в период предсоревновательной подготовки игроков. Поэтому очень важно, чтобы положение было своевременно разослано участвующим орга­низациям. Составляет положение спортивная организация, про­водящая соревнования. После того как разработано положение, составляется смета расходов, на основании которой организации, проводящие данные соревнования, выделяют денежные средства.

При составлении сметы указываются:

- наименование соревнований;

- сроки и место проведения;

- количество судей;

- количество участников, в том числе иногородних, подсчитываются расходы на их размещение, питание, проезд;

- расходы на аренду помещений;

- расходы на художественное оформление мест сорев­нований;

- транспортные расходы;

- канцелярские расходы;

- расходы по оплате обслуживающего персонала (рабо­чих, врачей, медсестер).

Для проведения соревнований назначается главный судья и секретарь.

Для подготовки к соревнованиям крупного масштаба со­здается организационный комитет из 5—7 человек, который проводит все необходимые мероприятия непосредственно на месте соревнований. В его задачу входит выбор и оборудование мест соревнований, подготовка инвентаря, мест размещения и тренировок, организация питания, комплектование секрета­риата, предварительная информация о соревнованиях с помо­щью печати, радио, телевидения. Необходимо установить кон­такт с представителями прессы для освещения хода соревнова­ний в местной печати. Следует также подготовить афиши, про­граммы, билеты участников.

Место соревнований красочно оформляется лозунгами, плакатами, таблицами, отражающими ход соревнований. Ря­дом должны быть комнаты для переодевания участников и су­дей, душ с теплой водой, медицинская комната. Место сорев­нований необходимо радиофицировать. Строгое соблюдение необходимых требований к оборудованию мест соревнований гарантирует безопасность их проведения.

В раздел работы с участниками соревнований входят: прием и размещение участников, работа мандатной комиссии по до­пуску к соревнованиям, совещание представителей, совеща­ние судейской коллегии.

Приемом и размещением участников руководит предста­витель оргкомитета. В аэропорту, железнодорожных вокзалах должны быть вывешены объявления с указанием адреса, куда явиться участникам, если по каким-либо причинам их не могли встретить. Судьи, обслуживающие соревнования, размеща­ются отдельно от участников.

Допуск к соревнованиям осуществляет мандатная комис­сия в соответствии с положением о соревнованиях. Ответствен­ность за допуск несут главный судья соревнований, главный врач соревнований и представитель мандатной комиссии.

Круговой способ

Принцип проведения соревнований таким способом зак­лючается в том, что каждая команда встречается друг с другом по одному разу (в один круг) или несколько раз (в два и более кругов). Круговой способ позволяет не только наиболее объек­тивно выявить победителя соревнований, но и определить ме­ста всех участвующих команд в соответствии с их спортивно-технической подготовленностью. Основной недостаток круго­вого способа — большой срок проведения соревнований. Со­ревнования по круговому способу организуются:

- в виде разовых встреч, которые планируются на пло­щадках играющих команд с интервалом в несколько дней меж­ду каждой календарной игрой. Как правило, игры проводят, чередуя встречи на своем поле и на поле соперника. Разовые встречи не вызывают необходимости освобождать участников от работы или учебы;

- по турам, которые представляют собой часть общего со­ревнования или тура в несколько календарных дней. Команды разбивают на группы, каждая из которых проводит игры свое­го тура в одном месте в течение нескольких дней подряд. Со­ревнования могут состоять из двух и более туров. Такой способ проведения соревнований целесообразен при территориальной раздробленности участвующих команд. Недостаток его в том, что команды лишены возможности выступать на своих пло­щадках и в своих городах;

- в виде турниров — это наиболее компактное соревнова­ние, проводимое обычно в одном месте в течение нескольких дней; календарные игры проводятся ежедневно, за исключе­нием дней отдыха.

Одной из задач главной судейской коллегии является со­ставление календаря игр, который может быть представлен несколькими способами, для чего необходимо:

- установить по заявкам, поданным для участия в сорев­нованиях, количество команд;

- определить количество календарных дней, необходимых для проведения соревнований. При четном количестве команд число календарных дней будет на единицу меньше числа ко­манд, а при нечетном — равно числу участвующих команд;

- составить таблицу календаря игр, например, предлага­ется провести жеребьевку команд. Основное назначение жере­бьевки — присвоить командам определенные номера, которые дают возможность, применяя схемы, составлять календарь игр.

Перед жеребьевкой объявляется, по какой схеме будет составляться календарь игр. Жеребьевка может быть общей, то есть всех команд одновременно, или с рассеиванием ко­манд. Рассеивание команд создает возможность сформировать подгруппы, примерно равные по силам. Используются два спо­соба рассеивания: по жребию, способом «змейка».

Обычно основанием для рассеивания команд служат ре­зультаты, показанные командами на предыдущих или предва­рительных соревнованиях. Однако могут быть и другие причи­ны (например, участие от одного города или организации не­скольких команд, уже встречавшихся между собой).

При рассеивании по жребию берется то число команд, которое соответствует количеству подгрупп, и между ними бросается жребий для распределения этих команд по подгруп­пам. Затем таким же образом распределяется по жребию следу­ющая подгруппа команд и т. д.

Рассеиванию могут подвергаться все команды или часть из них. Это должно быть предусмотрено положением о соревнованиях. Если рассеивается часть команд, то другие распреде­ляются по подгруппам жеребьевкой.

При рассеивании способом «змейка» командам присваи­ваются номера в соответствии с их местом, занятым на преды­дущих соревнованиях, затем эти команды уже в соответствии с присвоенными им номерами распределяются «змейкой» по подгруппам. Например, рассеивание 12 команд на две подгруп­пы, что создает условное равенство команд в обеих подгруппах. Доказательством этого служит сумма мест команд, располо­женных в каждой подгруппе.

Результаты соревнований по круговой системе фикси­руются в виде шахматных таблиц. При оценке и учете резуль­татов соревнований по круговому способу принимается за­чет от каждой участвующей организации по одной или не­скольким командам.

При зачете по одной команде наиболее распространена оценка результатов: за победу начисляется 2 очка, пораже­ние — 1 очко и неявку — 0 очков. Наибольшая сумма очков определяет победителя, а сумма очков остальных команд — их места в таблице.

При равенстве очков у двух команд, претендующих на первое место, обычно назначается дополнительная игра. В ос­тальных случаях преимущество дается той команде, которая выиграла у команды, набравшей одинаковое с ней количе­ство очков.

Когда равное количество очков набирают три команды или более, преимущество дают команде, имеющей большее число побед в играх между ними. При равенстве этого показа­теля преимущество получает команда, имеющая лучшую раз­ницу забитых и пропущенных мячей.

Когда зачет в соревнованиях проводится по нескольким командам, прибегают к дифференцированной, или раздель­ной оценке результатов. Она зависит от задач, поставленных перед соревнованиями. Если, например, необходимо обра­тить внимание на работу среди женских или детских команд, то, соответственно, должна быть повышена оценка резуль­татов игры этих команд. При составлении шкалы дифферен­цированной оценки результатов за победу дается четное ко­личество очков.

Способ с выбыванием

Способ имеет ива варианта: с выбыванием после одного поражения, с выбыванием после двух поражении.

Составляют календарь по способу с выбыванием после одного поражения следующих образом. Сначала формируют таблицу, которая определяет порядок встреч участвующих ко­манд. После этого проводится жеребьевка, по результатам которой команды вносятся в таблицу соответственно полу­ченному номеру.

Если количество участвующих команд кратно 2 (4, 8. 32, 64 и т. д.). то все команды вступают в соревновании с первого календарного дни. В первом туре встречаются рядом стоящие номера (первый со вторым, третий с четвертым и т.н.). При восьми командах таких туров будет три. Победители первого тура попадают во второй, а победители второго — в третий и разыгрывают между собой финал.

Если в соревнованиях чисто участвующих команд не кратно 2, то в первом туре ведет борьбу только часть команд, а осталь­ные вступают в состязания со второго тура.

Для определения количества команд, которые должны вступить в соревнование с первого тура, пользуются формулой

(а - 2) х 2 - X,

где    

а — количество участвующих команд.

2 — степень двух, при которой получается ближайшее меньшее число к числу участвующих команд.

Смешанный способ.

В соревнованиях с большим числом участвующих команд и при большой их территориальной разбросанности применя­ют и смешанный способ розыгрыша, то есть на разных этапах используют способ с выбыванием и круговой способ.

При смешанном способе розыгрыша вес команды разбива­ют по зонам или группам, где проводят соревнования по спосо­бу с выбыванием (или круговому, а победители разыгрывают между собой окончательные места но круговому способу (или выявляют только победителя по способу с выбыванием).

Команды-участницы

Каждая команда состоит из:

а) тренера и, по желанию команды, помощника тренера. В его обязанности входит:

- не менее чем за 20 минут до начала игры по расписа­нию каждый тренер должен подать секретарю список с фами­лиями и номерами членов команды, которые будут участво­вать в игре, а также фамилии капитана команды, тренера и помощника тренера; - не менее чем за 10 минут до начала игры оба тренера подтверждают фамилии и номера членов команды и тренеров, расписываясь в протоколе. При этом они должны отметить пять игроков, которые начнут игру. Тренер команды А первым со­общает эту информацию;

- только тренер или помощник тренера решают, должна ли быть произведена замена. При этом запасной обязан обра­титься к секретарю с соответствующей просьбой и должен быть готовым играть немедленно;

- если в команде есть помощник тренера, его фамилия должна быть записана в протоколе до начала игры (его подпись не требуется). Он выполняет обязанности тренера, если по ка­кой-либо причине тот не может продолжать их выполнять;

- тренер (или помощник тренера) является единственным представителем команды, который может общаться с помощни­ками судей за секретарским столом во время игры. Он может полу­чить информацию, относящуюся к счету, времени, табло или чис­лу фолов только тогда, когда часы остановлены и мяч мертвый. Его контакт с помощниками судей за столиком должен быть всегда спокойным и вежливым и не нарушать нормального течения игры;

- только тренер или помощник тренера, чьи фамилии впи­саны в протокол, имеют право стоять во время игры, но толь­ко один из них.

б) капитана, который должен быть одним из членов коман­ды, имеющим право играть. В его права и обязанности входит:

- представлять свою команду на площадке. Он может об­ращаться к судье для получения необходимой информации. Это должно делаться в корректной форме и только тогда, когда мяч мертвый и часы остановлены;

- сообщать старшему судье номер игрока, который заме­нит его как капитана, когда он покидает площадку;

- действовать как тренер, если тренер не может продол­жать выполнять свои обязанности и нет помощника тренера, официально записанного в протокол. Если капитан должен по­кинуть площадку по уважительной причине, он продолжает действовать как тренер. Если он должен покинуть площадку из-за дисквалифицирующего фола или если он не может действо­вать как тренер из-за травмы, то заменяющий его как капитана игрок должен заменить его как тренер;

- капитан должен по окончании игры немедленно проин­формировать старшего судью, если его команда подает протест на результат игры, и подписать протокол в месте, отмеченном как «подпись капитана в случае протеста»;

в) игроков:

- не более чем десяти членов команды, имеющих пра­во играть;

- не более чем двенадцати членов команды, имеющих право играть (для турниров, в которых команда должна сыграть более чем три игры);

- капитана, который должен быть одним из членов ко­манды, имеющего право играть.

Экипировка команд

Вся экипировка, используемая игроками, должна быть предназначена для баскетбола и одобрена Всемирной Техни­ческой комиссией ФИБА или оговорена в Правилах.

Вся экипировка, используемая игроками, должна быть предназначена для баскетбола.

Старший судья не должен разрешать баскетболистам но­сить экипировку, которая опасна для других игроков. Это могут быть: предохранительные покрытия для пальцев, рук, запяс­тий, локтей или предплечий, сделанные из кожи, пластика, гибкого (мягкого) пластика, металла или любого другого твер­дого вещества, даже покрытого мягким материалом, которые могут порезать и вызвать кровотечение, также головные убо­ры, украшения и драгоценности.

Экипировка, предназначенная для увеличения роста иг­роков, «растяжки», другие способы, дающие незаслуженное преимущество, запрещаются.

Баскетбольными Правилами разрешаются следующие эле­менты экипировки: повязка из мягкого материала, предохра­няющая плечо, запястье, бедро и голеностоп и не создающая опасности для других игроков; надежно закрытые наколенни­ки; защитное приспособление для поврежденного носа, даже если оно из твердого материала; очки, не представляющие опас­ности для других игроков; головные повязки шириной макси­мум 0, 05 м, сделанные из неабразивной одноцветной материи, гибкого пластика или резины.

Команда, стоящая в программе первой (команда-хозяин), надевает майки светлого цвета (желательно, белого). Команда, стоящая в программе второй (гости), должна надеть майки тем­ного цвета. Однако если команды согласны, они могут поме­няться цветом маек.

Для главных соревнований ФИБА игроки одной команды должны носить обувь и носки одного цвета (цветов).

        

 

 

Подготовительная часть

Задачи подготовительной части занятия:

·   Организация занимающихся;

 ·   Подготовку их для наиболее успешного решения задач основной части занятия.

 

Средства подготовительной части занятия:

 ·   Строевые упражнения

 ·   Упражнения на внимание;

 ·   Различные виды ходьбы, бега, прыжков;

 ·   Общеразвивающие, подготовительные, подводящие упражнения;

 ·        Ранее изученные упражнения из техники баскетбола.

 

При проведении подготовительной части урока необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Подготовить заблаговременно инвентарь и место для проведения занятий;

2. Начинать занятие с построения и постановки задач;

3. Проводить подготовительную часть без значительных пауз;

4. При проведении строевых и общеразвивающих упражнений пользоваться общепринятой гимнастической терминологией;

5. Чередовать упражнения, чтобы обеспечить нагрузку на различные части тела и группы мышц;

6. Чередовать силовые, по характеру выполнения упражнений, с упражнениями на растяжение и расслабление, медленные с быстрыми, а также разнообразить темп выполнения;

 7. Использовать подвижные игры, которые являются подготовительными к баскетболу.

 

Основная часть

 

Задачи основной части занятия:

 ·   Изучение и совершенствование техники игры в нападении и защите;

 ·   Освоение элементов тактики в нападении и защите;

 ·   Повышение физической подготовленности занимающихся;

 ·   Воспитание у занимающихся специальных двигательных качеств;

 ·   Обучение занимающихся применять приобретенные умения и навыки в различных условиях игровой деятельности.

Средства основной части занятия:

 ·   Подготовительные, подводящие, специальные по технике и тактике упражнения;

 ·   Подвижные игры;

 ·   Учебные и двусторонние игры в баскетбол.

 

Рекомендации по проведению основной части занятия:

 1. Необходимо стремиться использовать максимальное количество мячей;

 2. Применять поточную, игровую форму занятий, круговую тренировку;

 3. При обучении элементам техники и тактики игры в баскетбол соблюдать последовательность этапов обучения, а именно: ознакомление с приемом, разучивание приема в упрощенных условиях, изучение в усложненных условиях и закрепление приема в игровых условиях.

 

Учебные игры должны носить целевую игровую направленность, строго регламентировать действия играющих. В двухсторонних играх занимающиеся выполняют все ране разученные технические приемы и тактические действия произвольно.

 

В процессе обучения игры в баскетбол используются следующие методы: словесный (вербальный), наглядный (визуальный), словесно-наглядный, целостный (основной), расчленный, метод сопряженных воздействий, метод срочной информации, метод двигательной информации, соревновательный и игровой методы.

 

Заключительная часть предназначена для завершения работы преподавателя, приведения организма в оптимальное для последующей деятельности состояния.

 

Для решения данных задач используются следующие упражнения:

 ·   Имитационный;

 ·   На внимание;

 ·   На координацию движений;

 ·   На дыхание и расслабление;

 ·   Малоподвижные игры.

Игнорировать заключительную часть занятия не рекомендуется.

 

 

 

 

Финт и проход с ведением

Это упражнение развивает умение выводить защитника из равновесия.

Выполнение: а) игроки выстраиваются в расста­новке, соответствующей их игровой позиции в нападении; б) стул перед каждым игроком условно выполняет роль защитника;

в) используются обе половины площадки. Каждый иг­рок выполняет финт головой, плечами и ногами в одну сторону, прежде чем пройти с ведением в другую сторону и выполнить бросок в движении.

 

 

Скрестный выход с ведением (рис. 169).

 

Выполнение: а) левый защитник ведет мяч в на­правлении правого защитника;

б) правый защитник двигается навстречу дриблеру и получает мяч из рук в руки на полпути между позициями игроков задней линии. Получив мяч, он выполняет переда­чу крюком левой рукой центровому игроку;

в) оба игрока продолжают движение к корзине мимо центрового игрока, который может передать мяч любому из них,

 

Обратный поворот и атака корзины (рис. 156).

 

Выполнение: а) левый нападающий врывается в область штрафного броска и получает высокую передачу от правого нападающего;

б) левый нападающий ловит мяч и останавливается. Выполнив поворот назад па левой ноге, он атакует корзи­ну в движении.

 

Остановки

Остановки относятся к приемам передвижения в нападении и позволяют баскетболисту своевременно прекратить движение, благодаря чему освободиться от опеки соперника, получить пози­ционное преимущество для дальнейших атакующих действий. В игре применяют остановки двух разновидностей: двумя шага­ми и прыжком.

Обучению остановке двумя шагами посвящают самые первые занятия по овладению навыками игры, так как двухшажный ритм является базовым для большинства приемов техники нападения, выполняемых в движении.

Существует два варианта выполнения остановки двумя ша­гами: 1) с удлиненным шагом правой ногой и 2) с удлиненным шагом левой ногой.

В подготовительной фазе игрок находится в движении. Основная фаза начинается удлиненным, гасящим скорость ша­гом с постановкой ноги на всю стопу и с разворотом носком наружу. В момент касания площадки ногой начинается ее сгибание в коленном и тазобедренном су­ставах, а тело смещается в сторону, противоположную движению. Чем больше скорость передвижения, тем сильнее сгибание ноги (ниже опускается центр тяжести тела), уве­личивается разворот носка и откло­нение туловища назад. Второй шаг выполняет стопорящую функцию, для чего нога ставится практически выпрямленной, а стопа — почти пер­пендикулярно направлению движения с разворотом носком внутрь. Поворот туловища в сторону ноги, выполнившей первый шаг остановки, придает игроку более устой­чивое положение. В завершающей фазе игрок приходит в стойку готовности.

Остановка прыжком осуществляется толчком правой или ле­вой ноги.

В основной фазе выполнения приема игрок ставит толчковую ногу упруго со всей стопы прямо по направлению движения с последующим отталкиванием вперед. В безопорном положении баскетболист догоняет или опережает толчковую другой ногой. В завершающей фазе следует приземление на обе сильно согну­тые ноги с одновременным касанием пола обеими стопами. Для удержания равновесия выпрямленные голова и туловище немно­го отклоняются назад. Причем в зависимости от планируемого дальнейшего действия стопы могут ставиться на площадку на од­ном уровне или с выставлением вперед маховой ноги. В первом случае игрок приходит в стойку с параллельным расположением стоп и незначительным разворотом обоих носков наружу. Во вто­ром — в стойку готовности с выставленной вперед ногой.

Упражнение в кругу

Рисунок	Содержание	ОМУ
	Выполнение: а) пять игроков образуют круг, ше­стой располагается в центре круга; б)  мяч передается мимо, вокруг или над шестым игро- ком, в то время как он каждый раз пытается помешать или перехватить передачу; в)  передающий не имеет права посылать мяч соседу справа или слева, он должен передавать мяч через круг партнерам, стоящим напротив;	Если игрок, стоящий в кругу, сумеет перехватить мяч или помешать передаче, передающий меняется с ним местами.

 

Методика обучения техники ловли и передач мяча на месте

Следуй за лидером

Рисунок	Содержание	ОМУ
	Выполнение: а) все игроки выстраиваются в одну колонну. Первый игрок полу­чает мяч; б) игрок с мячом выполняет короткое ведение, поворачивается и передает мяч очередному игроку, используя передачу крюком, от груди, отскоком от пола или любую другую по своему усмотрению; в) каждый очередной игрок должен повторить его действия, используя тот же вид передачи;	Когда первый игрок снова станет направляющим в колонне, он может выбрать другой вид передачи.

 

Методика обучения техники ловли и передач мяча на месте

Передачи в квадрате

Рисунок	Содержание	ОМУ
	Выполнение: а) игроки делятся на четыре группы и располагаются в каждом из углов на половине площадки лицом к линии штрафного броска; б) направляющий первой колонны начинает упражнение, выполняя длинную передачу первому игроку второй колонны; в) игрок, получивший мяч, немедленно возвращает его первому игроку, который быстро выходит к мячу; г) как только первый игрок получит мяч обратно, он делает короткую остановку и быстро передает мяч направляющему второй колонны, выполняющему прорыв в на­правлении третьей колонны; д) направляющий второй колонны и первый игрок третьей колонны выполняют ту же процедуру. Затем вза­имодействие повторяют игроки третьей и четвертой колонн.	После того как игроки освоят упражнение, можно вве­сти второй мяч. Некоторые команды могут успешно выпол­нять это упражнение с четырьмя мячами.

 

Методика обучения техники ловли и передач мяча на месте

Передачи крюком

Рисунок	Содержание	ОМУ
	Выполнение: а) игроки делятся на две группы. Одна группа располагается на позиции правого нападаю­щего, а вторая — на позиции правого игрока задней линии; б)     направляющий второй группы передает мяч в дру- гую колонйу и проходит вдоль боковой линии мимо игрока, получившего мяч; в)        игрок, владеющий мячом, передает его из рук в руки проходящему игроку и прорывается к корзине, пере- секая линию штрафного броска. При этом он смотрит на партнера с мячом в готовности принять передачу крюком.	Нападающий должен быть готов выполнить бросок ле­вой рукой сверху в движении сразу же, как только он по­лучит мяч, не переходя на ведение. Упражнение выполняется на обеих сторонах площадки. В его видоизмененном варианте нападающий делает финт на передачу проходящему игроку, поворачивается и пере­дает мяч левой рукой крюком приближающемуся к корзи­не игроку задней линии.

 

Методика обучения техники ловли и передач мяча на месте

Ведение через строй стульев

 

Рисунок	Содержание	ОМУ
	Выполнение: а) стулья устанавливаются в ряд от одной лицевой линии до другой на расстоянии трех метров один от другого; б) команда выстраивается в колонну по одному лицом к стульям (мяч у первого игрока); в) игрок ведет мяч, обводя первый стул правой рукой, второй левой и т. д.; г) игрок, ведущий мяч, переводит его с одной руки на другую, удерживая мяч на максимально далекой дистанции от стула, который он об­ходит; д) второй игрок может начать ведение после того, как первый пройдет третий стул.	После того как упражне­ние закончат все игроки, можно продолжить его в обратном направлении.

 

Эстафета с ведением

Рисунок	Содержание	ОМУ
	Выполнение: а) команда делится на четыре группы, которые выстраива­ются в местах пересечений лицевых линий с боковыми линиями области штрафного броска лицом к центру пло­щадки. В каждой группе должно быть одинаковое ко­личество игроков; б) по сигналу тренера направляющие игроки начи­нают ведение на максималь­ной скорости, позволяющей сохранять контроль мяча, в направлении колонны, стоя­щей на другом конце пло­щадки. Как только игрок, ве­дущий мяч, достигнет противоположной колонны, он от­дает мяч отскоком от пола направляющему игроку, и тот продолжает упражнение в обратном направлении.	Упражнение может быть закончено, когда его выполнят все игроки или когда первые игроки вернутся в исходное положение.

 

 

Смена рук при ведении

Рисунок	Содержание	ОМУ
	Выполнение: а) колонна игроков выстраивается на одном конце площадки; б) первый игрок начинает низкое ведение, предпола- гая, что защитник препятствует ему. Он ведет мяч, пере- секая площадку по диагонали, пока не возникнет опасность слишком близкого подхода к боковой линии. Здесь он вы- полняет поворот, контролируя мяч зрительно, и продолжа- ет ведение другой рукой; в) как только первый игрок достигнет центральной ли- нии, на что потребуется выполнение примерно двух пово- ротов, упражнение начинает второй игрок.	После того как все члены команды закончат упражне­ние, они могут продолжить его в обратном направлении. Можно поставить стулья в тех местах, где желательно вы­полнение поворотов и продолжение ведения другой рукой.

 

Рисунок	Содержание	ОМУ
	Выполнение: а) с помощью ленты на площадке обозначается «коридор» в 2, 5 м шириной, куда становится один из игроков колонны защитников; б) игрок, ведущий мяч, пытается обойти защитника, не выходя за границы «коридора».	После выполнения упражнения игроки меняются ко­лоннами.

 

 

Сводка защитника

 

 

Ведение по сигналам

 

Рисунок	Содержание	ОМУ
	Выполнение: а) игроки свободно располагаются на одной половине площадки (у каждого имеется мяч); б) тренер стоит на другой половине площадки на ли­нии штрафного броска и показывает направление движе­ния: вперед, назад, вправо, влево или по диагонали.	Игроки должны держать голову поднятой и следить за указаниями тренера. Игрок, допустивший ошибку, кладет мяч на пол и бежит определенное количество кругов, пред­варительно установленное тренером.

 

 

Вырывание мяча

Вырывание мяча осуществляется в ситуации, когда нападаю­щий несколько ослабил контроль над мячом. Наиболее подходя­щим для этого считается момент опускания мяча вниз после ов­ладения им (при ловле, передаче или взятии отскока), а также момент поворота спиной к атакуемой корзине после прерванного ведения. Сблизившись с соперником, защитник должен обхватить мяч руками как можно глубже (одной сверху, другой снизу) и сделать резкое движение на себя с одновременным поворотом туловища в сторону опорной ноги. Поворот мяча вокруг горизон­тальной оси облегчает преодоление сопротивления противника. Прием изучается после обучения занимающихся технике держа­ния и ловли мяча в нападении.

Выбивание мяча

Выбивание мяча — один из наиболее часто используемых при­емов при игре в защите, позволяющий с большой эффективно­стью овладеть мячом. Особую значимость данный прием приобрел в современном баскетболе в связи с новой трактовкой отдельных пунктов правил игры, допускающих при выполнении выбивания мяча контакт с рукой нападающего.

Выбивание мяча в игре выполняют из рук соперника или при ведении мяча.

Выбивание мяча из рук соперника осуществляется, как прави­ло, после активного противодействия владению мячом за счет не­глубоких выпадов к нападающему и возвращению обратно в и.п., сопровождающихся движением вытянутой вперед рукой. В удоб­ный момент следует короткий удар по мячу сверху или снизу ки­стью с плотно прижатыми пальцами. Наиболее эффективным при­нято считать выбивание снизу в момент ловли мяча нападающим, в частности при приземлении после овладения мячом в прыжке и недостаточном его укрывании. Прием изучается после обучения ловле мяча двумя руками на ме­сте и в прыжке, а также разновидностям передач.

Выбивание при ведении мяча требует умения защитника оттес­нить нападающего к боковой линии, подстроиться ему за спину, набрав ту же, что и он, скорость, и, определив ритм ведения, выбить мяч сзади ближайшей к сопернику рукой в момент подни­мания его после отскока. Очень результативно выбивание мяча сзади в начальный момент ведения.

Выбить мяч можно и сбоку по отношению к сопернику бли­жайшей к нему рукой, передвигаясь на одинаковой с ним скоро­сти. При этом также необходимо предварительно направить дриблера вдоль боковой линии и сравняться с ним в быстро­те перемещения. Баскетболисты высокого уровня мастерства способны выбить мяч, находясь перед нападающим. Это достигается за счет взрывного движения ближней к мячу рукой после неожиданного выпада. Разновидности выбивания мяча после ведения изучаются по мере освоения в достаточной степени техники ведения мяча.

Перехват мяча

Перехват мяча в игре осуществляется при его передаче или при его ведении. Успешность перехвата мяча при передаче во многом зависит от интуиции и быстроты реакции защитника, а также от его умения правильно занимать позицию при опеке соперника.

Нападающий облегчает задачу защитнику, если ожидает послан­ ный ему мяч на месте. В данном случае достаточно из закрытой стойки сделать шаг дальней от мяча ногой, оставляя за спиной соперника, и поймать мяч.

Защитник, владеющий достаточной реактивностью, может спровоцировать необходимую ему для перехвата передачу. Для этого он умышленно отдаляется от нападающего на 1 — 2 м, как бы притупляя его бдительность, и, находясь на согнутых ногах, сме­щается немного в сторону мяча, внимательно наблюдая за мячом и соперником периферическим зрением. Чтобы успешно осуще­ствить защитное действие, важно мгновенно среагировать на вы­пуск мяча и резко броситься к нему. Особенно удобны для перехва­ та мяча длинные поперечные или продольные передачи.В случае, если соперник стремится поймать мяч в движении, решающее значение приобретает умение защитника набрать мак­симальную скорость на коротком отрезке площадки. Далее доста­точно плечом и руками отрезать путь к мячу опекаемому игроку и без труда овладеть им. Прием изучается после овладения техникой ловли и передач мяча на месте и в движении. Перехват мяча при ведении — более сложный по координации движений прием. Поравнявшись с нападающим сбоку, необходи­мо подстроиться к его ритму и скорости ведения мяча. Затем за счет неожиданного, мгновенного выхода из-за спины соперника защитник принимает отскакивающий мяч на кисть ближайшей к нему руки и, изменив направление движения, продолжает нача­тое им ведение мяча. Эту разновидность перехвата следует изучать, когда занимаю­щиеся освоили ведение мяча.

Взятие отскока

Борьба за отскочивший мяч — неотъемлемый элемент игры в баскетбол. По статистическим данным, в среднем за игру около 50% всех бросков завершаются отскоком мяча от щита или от корзины. Следовательно, успешное освоение техники взятия от­скока — овладения мячом в борьбе за отскок на своем щите повы­шает потенциальные шансы команды на благоприятный исход игрового противоборства с соперниками. Справедливо утвержде­ние: «Кто выигрывает щит, тот выигрывает игру». Учитывая, что мяч отскакивает от корзины чаще всего не далее 3 м, защитник должен преградить путь своему подопечному как можно дальше от щита. Для этого в момент броска он делает шаг вперед, поворачивается на этой же ноге на 180° так, чтобы спина и разведенные в стороны руки, согнутые в локтях, входили в кон­такт с соперником и являлись преградой на пути его движения к щиту. Удерживая нападающего в этом положении, защитник пере­водит взгляд на мяч для определения траектории его отскока. В случае попытки нападающего обойти защитника последний старается оттеснить нападающего, перемещаясь в средней защит­ной стойке, постоянно сохраняя контакт с туловищем соперника спиной и разведенными в стороны согнутыми руками и преграж­дая ему путь к мячу.

Заблокировав подходы к щиту и определив направление отскока, за­щитник устремляется к мячу и вы­прыгивает максимально высоко толч­ком одной или двух ног с места, с одного или двух шагов: Руки и ноги во время прыжка широко разведе­ны в стороны, чтобы занять в воз­духе как можно большую площадь.

Завладев мячом, игрок как бы по­висает на нем, после чего резко сги­бает руки и туловище вперед, укры­вая мяч от соперника.

Далее следует приземление на широко расставленные в стороны ноги в готовности начать атаку пер­вой передачей или ведением мяча. При этом мяч следует удерживать на уровне подбородка. Если ловля двумя руками за­труднена, защитник может обхва­тить мяч одной рукой, сразу же подхватывая другой, или отбить его в сторону — свободному парт­неру. Это ведет к выигрышу в вы­соте прыжка до 10 см, но снижа­ет надежность овладения мячом. Кроме своевременности и точ­ности воспроизведения перечис­ленных действий защитника на эффективность овладения мячом после отскока на своем щите су­щественное влияние оказывают

интуиция и предвидение направления ожидаемого отскока. Боль­шую помощь в приобретении этих качеств игроками может ока­зать знание статистической вероятности направления отскока мяча в зависимости от карты бросков. Если условно разделить площадку на пять зон, соответствую­щих возможным позициям для бросков, то наблюдается следующая закономерность:

- при бросках из зоны 1 или 5 до 95 % всех мячей при отскоке возвращаются в эти же зоны, причем в более 50 % случаях мяч отскакивает на дальнюю сторону площадки (т. е. из зоны 1 в зону 5 и наоборот);

- при бросках из зоны 2 или 4 выявлена та же тенденция: в 70 % случаев мяч отскакивает в эти же зоны, причем приблизительно с той же вероятностью попадания на дальнюю сторону площадки;

- броски из зоны 3 дают около 50 % отскоков в эту же зону, а вероятность рассеивания мяча в зоны 3, 2 и 4 составляет более 90 %.

К обучению взятию отскока {овладению мячом в борьбе за от­ скок) на своем щите следует приступать на этапе совершенствова­ ния бросков, а для освоения эффективной техники данного при­ема защиты необходимо уделять ему достаточно много трениро­вочного времени.

 

 

 

Нападение

В командных действиях принимают участие все пять игроков команды. Командные действия представляют собой применение определенной системы нападения.

Основных систем нападения в баскетболе две: быстрый прорыв и позиционное нападение.

Быстрый прорыв - система нападения, сущность которой заключается в том, что команда, овладевшая мячом, стремится, как можно быстрее, организовать атаку и опередить соперника, возвращающегося к своему щиту, " создать численное преимущество своих игроков за счет быстрого перемещения и минимального количества передач для завершающего броска. Этот вид нападения является наиболее эффективным и пригоден при любой системе защиты.

Быстрый прорыв осуществляется с использованием короткой и длиной передачей мяча, с ведением и перемещением игроков в определенных коридорах. Система быстрого прорыва дает три фазы - начало, развертывание и завершение атаки. Общая продолжительность атаки при этой системе нападения составляет 6-7 секунд.

Позиционное нападение. Его сущность состоит в том, что с момента начала атаки до ее завершения проходит более длительный промежуток времени, поскольку соперник успевает вернуться к своему щиту и организовать оборону. В связи с этим нападающие вынуждены готовить атаку с заранее установленных позиций для каждого игрока. С помощью серий групповых взаимодействий, характер которых зависит от системы защиты противника и предварительного выбора собственной системы нападения, происходит " вскрытие" защиты и атака завершается тактически обоснованным броском по корзине. Позиционное нападение осуществляется в двух вариантах - через центрового игрока и без центрового игрока.

Защита

Командные действия - определяют применение командой выбранной системы защиты. Личная зашита - основной и наиболее эффективный способ обороны. Сущность личной защиты заключается в том, что каждый игрок защищающейся команды " держит" -(опекает)определенного игрока противника. Личная защита может применяться на своей половине площадки и по всей площадке (прессинг).

Зонная защита. При этой системе каждый игрок несет ответственность за определенную территорию (зону), и независимо от того, кто из игроков противника появляется на его территории, он отвечает за его действия. Зонная защита имеет несколько вариантов, опре­деляющихся по расстановке игроков: 3-2; 2-3; 2-1-2; 1-3-1.2-2-1; 1-2-2.

Смешанная зашита. Эта система основана на одновременном использовании принципов личной и зонной защиты. Суть ее в том, что сочетаются два принципа защитных действий -принцип личной ответственности одних игроков команды за определенных противников и принцип противодействия в отведенных зонах, осуществляемый другими партнерами.

Наиболее распространенные варианты, когда один или два игрока " нейтрализуют" сильнейших нападающих противника, используя принципы личной защиты, а их четыре или три партнера противодействуют, построив зону. Смешанная защита позволяет сочетать плотную опеку лидеров нападения противника и одновременно иметь численный перевес на наиболее опасных направлениях атаки в зоне штрафного броска.

 

 

УСР №1 «Организация и проведение соревнований по баскетболу»

На протяжении многих лет баскетбол был одним из видов спорта, в котором целенаправленные измене­ния правил игры и системы проведения соревнований явля­лись средством его развития.

Соревнования по баскетболу являются продолжением учеб­но-тренировочной работы и очень важным ее разделом. Они отражают трудоемкую работу спортсменов и наглядно демон­стрируют уровень их подготовленности. В соревнованиях у иг­роков воспитывается дисциплинированность, организован­ность, умение владеть собой и подчинять свои личные интере­сы интересам команды, чувство ответственности перед кол­лективом.

Подготовка соревнований

Успех соревнований во многом зависит от подготовки к ним. Вся подготовительная работа проводится в три этапа:

- разработка документации;

- подготовка мест соревнований;

- работа с участниками.

Подготовка к любым соревнованиям начинается с состав­ления положения о них, которое разрабатывается на основе сроков календарного плана и является не только юридичес­ким, но и методическим документом, определяющим направ­ленность учебно-тренировочной работы в период предсоревновательной подготовки игроков. Поэтому очень важно, чтобы положение было своевременно разослано участвующим орга­низациям. Составляет положение спортивная организация, про­водящая соревнования. После того как разработано положение, составляется смета расходов, на основании которой организации, проводящие данные соревнования, выделяют денежные средства.

При составлении сметы указываются:

- наименование соревнований;

- сроки и место проведения;

- количество судей;

- количество участников, в том числе иногородних, подсчитываются расходы на их размещение, питание, проезд;

- расходы на аренду помещений;

- расходы на художественное оформление мест сорев­нований;

- транспортные расходы;

- канцелярские расходы;

- расходы по оплате обслуживающего персонала (рабо­чих, врачей, медсестер).

Для проведения соревнований назначается главный судья и секретарь.

Для подготовки к соревнованиям крупного масштаба со­здается организационный комитет из 5—7 человек, который проводит все необходимые мероприятия непосредственно на месте соревнований. В его задачу входит выбор и оборудование мест соревнований, подготовка инвентаря, мест размещения и тренировок, организация питания, комплектование секрета­риата, предварительная информация о соревнованиях с помо­щью печати, радио, телевидения. Необходимо установить кон­такт с представителями прессы для освещения хода соревнова­ний в местной печати. Следует также подготовить афиши, про­граммы, билеты участников.

Место соревнований красочно оформляется лозунгами, плакатами, таблицами, отражающими ход соревнований. Ря­дом должны быть комнаты для переодевания участников и су­дей, душ с теплой водой, медицинская комната. Место сорев­нований необходимо радиофицировать. Строгое соблюдение необходимых требований к оборудованию мест соревнований гарантирует безопасность их проведения.

В раздел работы с участниками соревнований входят: прием и размещение участников, работа мандатной комиссии по до­пуску к соревнованиям, совещание представителей, совеща­ние судейской коллегии.

Приемом и размещением участников руководит предста­витель оргкомитета. В аэропорту, железнодорожных вокзалах должны быть вывешены объявления с указанием адреса, куда явиться участникам, если по каким-либо причинам их не могли встретить. Судьи, обслуживающие соревнования, размеща­ются отдельно от участников.

Допуск к соревнованиям осуществляет мандатная комис­сия в соответствии с положением о соревнованиях. Ответствен­ность за допуск несут главный судья соревнований, главный врач соревнований и представитель мандатной комиссии.

12345678910Следующая ⇒

Поделиться: