П: Пальцы находятся на первой точке внутреннего угла глаза. Проживи это ощущение: «Я все равно не могу считать, что эта процедура приятная». Воспроизведи это состояние и продохни. //

П: Первая точка с другой стороны. «Я не могу считать, что эта процедура приятная». Если что-то от этого ощущения остается, прочувствуй и продохни. //

П: Внешний угол глаза с другой стороны. «Я не могу считать, что эта процедура приятная», сделай вдох-выдох, //

П: Точка с другой стороны. Воспроизведи это состояние и сделай вдох-выдох. //

П: Третья точка под глазом с другой стороны. «Я не могу считать, что это приятная процедура». //

П: Хорошо, третья точка с другой стороны. //

П: Какие ощущения теперь?

К: Можно сказать, мне все равно. Единственно, я почувствовал маленькую пульсацию как раз в этом месте. Такое бывает, когда о чем-то думаешь. Ну а так все нормально.

Эту пульсацию я проигнорировал, потому что посчитал, что это просто телесное ощущение, не несущее особого смысла.

Шаг прощения

П: Давай теперь сделаем шаг прощения. Начнем с Бога или Высших сил. Как бы ты хотел их назвать?

К: Как ты там сказал? Высшие существа... Высшие силы.

П: Поставь два пальца на грудную точку и проговаривай так: «Я прощаю Высшие силы () за то, что они создали такой мир (), в котором людям становится плохо, когда они сдают кровь из вены ()». Почувствуй, что ты прощаешь Высшие силы, сделай глубокий вдох и на выдохе отправь им это прощение.

К: Хорошо.

П: «Я прощаю всех, кто был вовлечен в то, что мне становилось плохо, когда я сдавал кровь из вены ()».

П: Мысленным взором окинь всю картину: были, наверно, врачи, люди, которые видели тебя в этом состоянии. Их мы тоже прощаем. Сделай глубокий вдох и отправь им прощение. Они из этой игры отпускаются.

К: Да.

П: «И я прощаю самого себя () за то, что мне становилось плохо, когда я сдавал кровь из вены (), и что я оставался с этим состоянием так долго ()». Направь внимание на себя, прости себя за то, что у тебя было такое состояние. Прочувствуй это и продохни. // Как оно сейчас?

К: Сейчас нормально.

П: У тебя есть шанс протестировать это в жизни. Если такая ситуация повторится.

К: Спасибо.

В этой сессии был конкретный симптом. Мы его, что называется, десенситивировали, он просто перестал ощущаться. Опыт показывает, что после сессии он либо полностью уходит, либо значительно ослабляется.

 

Приложение 3. Стенограмма сессии Глубокого ПЭАТ

Условные обозначения:

П - процессор К - клиент

О - клиент повторяет слова процессора // - пауза

Комментарии отмечены курсивом.

П: С чем бы ты хотел поработать в этой сессии?

К: Иногда у меня возникают проблемы на работе. Я прихожу, а там — завал. Никто ничего не делает, и нужно, чтобы как-то реагировало начальство.

В этот момент у меня часто возникает ступор, и это очень сильно меня беспокоит.

П: Ступор и сильно беспокоит. Понятно. Что бы ты хотел получить в результате?

К: Как минимум — принятие такого состояния, как максимум — его отсутствие.

П: Хорошо, давай сделаем энергетическую коррекцию. Три пальца недоминантной руки ты ставишь на пупок, а другой рукой касаешься области над-под губами до ощущения легкого разогрева. // Потом два пальца помещаешь на ключичные точки секунд на 10—15, // потом ладошкой накрываешь крестец, который где-то там, сзади. // Хорошо, руки можешь опустить, глаза закрыть или не закрывать, как тебе удобней. Главное, чтобы было удобно настраиваться на переживание. Найди какой-нибудь эпизод, где эта проблема ярко проявлялась. Ты пришел на работу, там полный завал, никто ничего не делает, возникает ступор, и ты понимаешь, что тебя это сильно беспокоит. Отметь, какое возникает при этом телесное ощущение, картинка, эмоция, мысль, как если бы это происходило прямо здесь и сейчас, и дай мне знать, когда у тебя это получится. //

К: Есть, да.

П: Как бы ты назвал это состояние сейчас?

К: Ступор.

П: О’кей, поставь два пальца на грудную точку. Повторяй за мной: «Несмотря на этот ступор (), я люблю и принимаю себя (), свое тело и свою личность () и этот ступор ()». Первая глазная точка, внутренний угол глаза. Постарайся взять это переживание и максимально его прочувствовать, воспроизвести как можно глубже, как если бы оно происходило здесь и сейчас. И когда возникнет пиковое состояние, сделай глубокий вдох вместе с этим ощущением и выдох. // Скажи, что появилось теперь? // Как оно теперь?

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Поделиться: