Мысли о прошлом и будущем

Безошибочным способом выкинуть себя из зоны является внезапная задумчивость о прошлом или будущем. Вы чип-лидер в турнире и начинаете мечтать о том, что сделаете с деньгами, полученными за первое место. Вы проигрываете олл-ин с АА против JJ, и ваш мозг автоматически фиксирует сильнейший даунсвинг, который случился после проигрыша аналогичной раздачи несколько месяцев назад. Другие примеры подобных мыслей включают в себя:

• Желание узнать о том, каково это разрывать лимит выше.

 

• Предположение о том, что вы выиграете хэдс-ап матч, в котором имеете  преимущество.

• Постоянные размышления о раздаче, которую вы недавно проиграли.

Не важно, о чем именно вы думаете, мысли о прошлом или будущем означают, что вы фокусируетесь на вещах, которые не имеют никакого отношения к происходящему в данный момент. Это трата ценного умственного пространства и энергии. Плюс ко всему эти мысли снижают качество принятия вами решений, потому что вы не способны впитать в себя столь много бессознательной информации. Устранение этих мыслей может стать довольно сложной задачей, поскольку зачастую они являются бессознательными реакциями, которые вы попросту не в состоянии контролировать. Попытки заставить себя остаться в настоящем будут неэффективны. Вам необходимо определить и разрешить изъяны, лежащие в основе этих реакций, чтобы действительно вернуть себя к экшену, происходящему за столом. Начните с поиска ответов на следующие вопросы:

• Хотели бы вы уметь менять прошлое?

• Хотели бы вы уметь предвидеть будущее?

• Если ответом на любой из этих вопросов будет да, то зачем вы хотите силу, которой у вас нет и быть не может?

• Что из прошлого вы еще не узнали, что в свою очередь могло бы способствовать необходимости узнать будущее?

Отвлечение на мысли о будущем может возникать как от страха, так и от ожидания того, что должно что-то произойти, будь то хорошее или плохое. Если вы прилично выиграли в кэш игре, вы можете начать волноваться по поводу потери этих денег. Это может быть результатом ощущения усталости, но при этом вы чувствуете, что вам нужно продолжать играть. Предчувствие проигрыша предлагает вам более законное оправдание тому, чтобы покинуть игру, по сравнению с обычной усталостью. Имея чип- лидерский стек в поздней стадии турнира, вы можете начать думать о том, что будете делать с призом за первое место. Это может быть вызвано вашей нуждой в деньгах, уважении семьи или желанием защититься от прошлых

 

несправедливостей. Проблемы, лежащие в основе этого, могут привести к тому, что вы будете чувствовать серьезное давление, и поэтому, представляя деньги в своих руках, вы несколько облегчите тяжесть влияния этого фактора.

Как только вы определите причину(ы) вашей задумчивости о прошлом и/или будущем, вы можете создать сильное логическое утверждение, которое позволит вам лучше себя контролировать, как в психологическом, так и в тактическом плане. Просто помните, что для отключения рычагов, лежащих в основе этих проблем, потребуется много практики. Будьте готовы к использованию утверждения до тех пор, пока ваш мозг не сможет автоматически сохранять сосредоточенность даже тогда, когда все эти рычаги из прошлого все еще будут таиться внутри вас.

 

 

ВВЕДЕНИЕ ЛОГИКИ

МОЕ ИДЕАЛЬНОЕ БУДУЩЕЕ НЕ ВОПЛОТИТСЯ В РЕАЛЬНОСТЬ, ЕСЛИ Я НЕ СКОНЦЕНТРИРУЮСЬ НА ТОМ, ЧТО МОГУ КОНТРОЛИРОВАТЬ В НАСТОЯЩЕМ.

ВВЕДЕНИЕ ЛОГИКИ

ПРОШЛОЕ УЖЕ СВЕРШИЛОСЬ, И СКОЛЬКО БЫ Я НЕ ДУМАЛ О НЕМ, Я НЕ МОГУ ЕГО ИЗМЕНИТЬ. Я МОГУ КОНТРОЛИРОВАТЬ ЛИШЬ ТО, ЧТО ДЕЛАЮ СЕЙЧАС.

Гипер-осознание

Если вы обращаете слишком много внимания на игру в зоне, это может привести к тому, что вы выпадете из нее. Игра в зоне означает, что вы играете на очень высоком уровне. Иногда вы играете на порядок выше своих обычных способностей, в результате становитесь взволнованным и пытаетесь зацепиться за этот уровень. Это вынуждает ваш разум фокусироваться на вашем мастерстве, а не на той продолжительности времени, в течение которого вы находитесь на пике своих возможностей. Подобные высокоуровневые мысли о вашей игре должны возникать только

 

после завершения сессии, поэтому попытайтесь использовать логические утверждения, чтобы сохранить сосредоточенность. После сессии позвольте себе признать, что вы играли на новом уровне и чувствовали уверенность в своих силах. Играя на этом уровне в следующий раз, вас будет не так просто застать врасплох, и вы не растеряете сосредоточенность.

 

 

ВВЕДЕНИЕ ЛОГИКИ

ЕСЛИ Я СЛИШКОМ СФОКУСИРОВАН НА КАЧЕСТВЕ СВОЕЙ ИГРЫ, Я ВПУСТУЮ ТРАЧУ СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ, НЕОБХОДИМУЮ МНЕ ДЛЯ ХОРОШЕЙ ИГРЫ. ПРАЗДНУЙ ПОСЛЕ, БУДЬ СОСРЕДОТОЧЕН  СЕЙЧАС.

⇐ Предыдущая234567891011Следующая ⇒

Поделиться: