ГЛАВА 1. ОСНОВЫ ПЛАСТИЧЕСКОЙ ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТИ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ

Введение

Анализируя соревновательные упражнения художественной гимнастики, специалисты и судьи все чаще приходят к выводу, что сегодня в связи с резко возросшей технической трудностью композиции редкие гимнастки обладают целостностью и слитностью движений и способны продемонстрировать свойственную художественной гимнастике выразительность и эмоциональность. Это – ведущие спортсменки страны и мира. Уделом основной массы гимнасток-художниц становится механическое исполнение необходимого набора элементов, составляющих произвольную комбинацию. Низкая эстетическая ценность композиции особенно характерна для юных гимнасток, которые уже в 8-9-летнем возрасте должны выполнять соревновательную программу по 4-6 видам многоборья.

Потребность в интенсивном освоении различных упражнений без предмета и с предметом, с одной стороны, и отсутствие необходимых для этого физических и психических возможностей у детей дошкольного и младшего школьного возраста, с другой стороны, ставят тренеров, работающих в системе базовой подготовки, в достаточно трудное положение. Ведь снижение возрастных границ занимающихся художественной гимнастикой отнюдь не снимает требований, которые предъявляются к качеству обучения двигательным действиям художественной гимнастики. «Художественность» движений должна быть присуща и начинающим гимнасткам. Высокая техничность и подлинная пластическая выразительность, отличающие гимнасток на вершине спортивного мастерства, напрямую связаны с полноценным освоением юными гимнастками школы художественной гимнастики и с избеганием их «натаскивания» на конкретные элементы соревновательной программы.

В связи с этим становится понятным выбор объекта и предмета для данного диссертационного исследования. В качестве объекта исследования выступала пластическая выразительность занимающихся художественной гимнастикой. Предметом исследования были средства и методы формирования пластической выразительности гимнасток на этапе начальной специализированной подготовки.

Научная новизна работы заключается в том, что в ее рамках показана возможность сохранения специфики художественной гимнастики в условиях современных тенденций развития этого вида спорта. Автором впервые была предпринята попытка комплексного подхода к исследованию природы такого явления как пластическая выразительность. Были выявлены технические, физические, психологические, психофизиологические, определяющие уровень пластической выразительности гимнастки-художницы

Определение компонентов пластической выразительности, а также наиболее перспективных концепций обучения двигательным действиям с учетом возрастных особенностей занимающихся позволило разработать научно обоснованную методику формирования пластической выразительности на этапе начальной спортивной специализации. В формирующем эксперименте доказана эффективность новой методики начального формирования пластической выразительности в художественной гимнастике.

Внедрение результатов исследования в практику в значительной степени должно облегчить работу тренеров с юными гимнастками. Используя специально разработанные средства и методы начального формирования пластической выразительности, педагоги смогут изначально в процессе обучения двигательным действиям принимать во внимание эстетический аспект техники их исполнения, повышая тем самым исполнительское мастерство юных гимнасток в целом. Знания выявленных компонентов пластической выразительности позволяют также своевременно раскрывать не только физический, но и личностный потенциал занимающихся художественной гимнастикой. Кроме того, опираясь в ходе педагогического контроля на предложенные критерии субъективной и объективной оценки уровня сформированности навыков пластической выразительности, тренер сможет целенаправленно управлять процессом многолетней спортивной подготовки гимнасток.

Диссертация выполнена в соответствии со Сводным планом НИОКР ГКФТ Российской Федерации по направлению 02, тема 02.04.

Основные положения, выносимые на защиту:

I. Исследование сущности явления пластической выразительности в художественной гимнастике позволяет выявить факторы, определяющие уровень ее проявления у гимнасток различной спортивной квалификации, что, в свою очередь, способствует обучению двигательным действиям без предмета с учетом их специфики.

II. Пластическая выразительность в художественной гимнастике имеет многокомпонентную структуру. Взаимодополняющими группами факторов пластической выразительности являются: техническое мастерство исполнения двигательных действий без предмета, координационная подготовленность, психологические и психофизиологические особенности гимнасток.

III. Совершенствование процесса формирования пластической выразительности на этапе начальной спортивной специализации в художественной гимнастике достигается посредством разработанной методики, базирующейся на комплексном подходе к обучению двигательным действиям с учетом выявленных факторов структуры пластической выразительности.

Заключение

Анализ и обобщение литературных источников, педагогические наблюдения и опрос тренеров позволяют сделать следующие выводы.

Важнейшей составляющей исполнительского мастерства гимнасток-художниц является пластическая выразительность. Она раскрывается как умение посредством целостного, динамичного, танцевального характера исполнения двигательных действий произвольной комбинации передавать эмоционально-смысловое содержание музыкального произведения. Невысокий уровень «художественности» движений и низкая эстетическая ценность композиции гимнасток различной спортивной квалификации, а также высокая субъективность оценки уровня их пластической выразительности – тенденции современного этапа развития художественной гимнастики.

Выявлена недостаточные теоретическое обоснование и методическая база вопроса о пластической выразительности в художественной гимнастике. В настоящее время у специалистов нет четких представлений о компонентах пластической выразительности в художественной гимнастике. Дальнейшие исследования необходимо вести с целью установления степени влияния следующих групп факторов пластической выразительности:

1) техническое мастерство исполнения специфических элементов;

2) координационные способности владения своим телом

a) способности точно регулировать пространственные, временные, динамические параметры движений;

b) способность сохранять равновесие в усложненных условиях;

c) способность к произвольному расслаблению мышц;

3) индивидуально-психологические особенности гимнастки

a) тип НС по силе процесса возбуждения;

b) функциональная асимметрия больших полушарий головного мозга;

c) уровень умственного развития;

d) тип мышления;

e) эмоциональная реактивность,

f) социальная эмоциональность, эмоциональная устойчивость.

В специальной методической литературе известные средства и методы достижения выразительности движений не систематизированы, отсутствует и их обоснование с позиции современных психолого-педагогических концепций обучения двигательным действиям. Выше обозначенные аспекты проблемы легли в основу выдвинутой рабочей гипотезы. Она заключается в том, что определение сущности пластической выразительности, выявление ее технических, физических, психологических факторов в художественной гимнастике позволит разработать средства и методы обучения двигательным действиям без предмета с учетом их специфики, реализация которых обеспечит совершенствование исполнительского мастерства юных гимнасток.

Цель и задачи исследования

ЦЕЛЬ исследования заключалась в разработке методики формирования пластической выразительности юных гимнасток на основе выявления факторов, определяющих ее в художественной гимнастике.

В процессе исследования решались следующие ЗАДАЧИ:

1. Определить сущность явления «пластическая выразительность» в художественной гимнастике и особенности ее проявления на современном этапе развития этого вида спорта;

2. Выявить факторы, определяющие пластическую выразительность гимнасток;

3. Разработать методику формирования пластической выразительности на этапе начальной спортивной специализации в художественной гимнастике и экспериментально проверить ее эффективность.

Методы исследования

Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования:

1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников;

2. Инструментальные биомеханические методики изучения движений

- киносъемка,

- стабилография;

3. Физиологический метод миотонометрии;

4. Опрос в виде анкетирования и интервьюирования;

5. Педагогические наблюдения;

6. Методы психологического и психофизиологического исследования

- теппинг-тест Е.П. Ильина,

- методика определения функциональной асимметрии головного мозга гимнасток;

- методики «Исключение лишнего», «Выделение существенных признаков»,

- методика решения числовой задачи Арнхейма,

- метод измерения уровня электрокожного сопротивления,

- методика «Опросник структуры темперамента (ОСТ)» В.М. Русалова,

- методика «Опросник по изучению экстраверсии – интроверсии и нейротизма» Г. Айзенка;

7. Метод экспертной оценки;

8. Тестирование;

9. Педагогический эксперимент;

10. Методы математической статистики.

Киносъемка

Данные для биомеханического анализа выполнения наиболее типичных специфических элементов художественной гимнастики получены с помощью аналитического метода обработки материалов киносъемки. По материалам киносъемки исследовались следующие кинематические характеристики: а) траектория движений; б) ритм; в) скорость.

Снимались двигательные действия без предмета, относящиеся к специфическим выразительным средствам в художественной гимнастике:

1. волнообразное отведение руки до горизонтального положения из исходного положения: основная стойка;

2. волна рукой из исходного положения: стойка руки в стороны.

Наряду с этими элементами снималось исполнение такого двигательного действия основной гимнастики, как

3. отведение руки до горизонтального положения.

Последнее упражнение, отнесенное к классу общеразвивающих, при некотором формальном сходстве с предыдущими и стилизации в соответствии с требованиями художественной гимнастики не является в то же время специфическим для данного вида спорта.

Объектом киносъемки были две гимнастки разной спортивной квалификации (МС и 1 взрослый разряд). По результатам экспертной оценки способом случайной выборки эти спортсменки были отобраны в качестве представительниц группы гимнасток а) высокого (гимнастка- МС) и б) низкого (гимнастка 1 разряда) уровня пластической выразительности. Процедура и критерии оценки описаны в разделе 2.2.7. «Метод экспертной оценки».

В период проведения киносъемки были соблюдены все требования, определяющие ее достоверность [72; 52]. Кинорегистрация движений произво­дилась стандартной киносъемочной аппаратурой на пленку шириной 35 мм с частотой съемки – 24 кадра в секунду. Была использована кинокамера «КСМ-1” с фокусным расстоянием объектива – 50 мм и углом раскрытия обтюратора - 30⁰. Расстояние до объектива 2 и 2, 5 м в зависимости от роста испытуемых.

По кинопленке изготавливался промер в масштабе 1: 8 (рис. 1). По снятым координатам (X, Y, φ ) строились функции перемещения X=X(t), Y=Y(t), φ =φ (t). Сглаживание кривых проводилось методом кубических сплайнов. Методом приращений строились кривые угловых и линейных скоростей: ω, V_x, V_y.

 

Рис. 1. Модель руки гимнастки с принятыми в работе маркировкой суставов, линейными и угловыми координатами.

В качестве одной из определяющих характеристик временной структуры исследуемых двигательных действий рассматривалось «запаздывание разгона» каждого последующего звена относительно предыдущего в биокиннематической цепи. По кинограмме определялась относительная длина звеньев руки испытуемых: плеча – L₁, предплечья – L₂, запястно-пястного отдела кисти – L₃ (рис. 2). Относительная длина плеча вычисляется по следующей формуле:

.                                                            (1)

Согласно методике Т.В. Тихонравовой [191], общая продолжительность изучаемого движения (t) и относительная длина звена тела (L) определяют теоретически ожидаемое время запаздывания (Т_зап) достижения критического значения угла сгибания (разгибания) сустава руки относительно более проксимального. Теоретически ожидаемое время запаздывания достижения минимального угла сгибания в локтевом суставе относительно плечевого сустава вычисляется по формуле:

.                                                            (2)

Рис. 2. Схема определения относительной длины звеньев руки.

Фактическое время запаздывания (t_зап) разгона каждого последующего звена относительно предыдущего определяется по графику амплитуды движения в суставах руки (рис. 3).

Рис.3. Схема определения фактического времени запаздывания достижения максимального угла разгибания в суставах руки.

Полученное фактическое время запаздывания, характерное для данного сустава, сравнивалось с теоретически ожидаемой величиной запаздывания по следующей формуле:

.                                                (3)

Вычисленные по каждому из суставов величины отклонения реального времени запаздывания от ожидаемого суммировались:

.                                           (4)

Количественной характеристикой технического мастерства гимнастки в исполнении специфических двигательных действий художественной гимнастики является отношение этой суммы отклонений (Δ T_зап) к суммарной величине времени запаздывания по данному движению (t_зап).

,                                                 (5)

где K – коэффициент отклонения от оптимального времени достижения критических значений амплитуды в суставах руки.

Стабилография

Стабилографическое исследование обеспечивает точный количественный анализ поддержания равновесия гимнасткой в условиях выполнения специфических для художественной гимнастики двигательных действий.

Для получения объективной оценки уровня координационных способностей владения телом у гимнасток-художниц была использована методика стабилографии, разработанная В.С. Гурфинкелем с соавторами [61] и адаптированная на кафедре биомеханики ГАФК имени П.Ф. Лесгафта в связи с задачами и потребностями физического воспитания и спорта [19]. Количественная оценка устойчивости тела в этом случае базируется на учете величины постоянных отклонений проекции общего центра тяжести тела (ОЦТ) на плоскость стоп.

Отличительная особенность данного исследования заключается в том, что степень нарушений равновесия, проявляющихся в качаниях тела, определялась при исполнении не только упражнений статического характера (что характерно для большинства известных на сегодняшний день исследований подобного рода), но и динамических упражнений без перемены места опоры. При определении содержания программы эксперимента во внимание принимался ряд существенных моментов, отражающих современные черты выразительных средств в художественной гимнастике, а именно:

1. Многообразие движений по кинематической и динамической координации. Вследствие этого в качестве контрольных упражнений применялись а) позы, б) элементы выразительной пластики с различными направлением и составом включенных в движение звеньев тела).

2. Разнообразие условий, возможно влияющих на качество исполнения специфических элементов. Возможности эксперимента позволили оценить роль в регуляции равновесия тела таких факторов, как а) степень зрительного и проприоцептивного контроля, б) помехоустойчивость вестибулярных реакций в) взаимодействие гимнастки с предметом, г) механические условия взаимодействия гимнастки с опорой).

Список контрольных упражнений, вошедших в программу стабилографического исследования отражен в прил. 1. Констатирующий эксперимент с применением стабилографии включал два этапа:

1. Предварительный этап, в котором приняло участие 10 гимнасток–мастеров спорта, решал следующие задачи:

- Определение уровня пластической выразительности гимнасток на основании оценок экспертов качества исполнения 13 контрольных упражнений (прил. 1). Критерии оценки по 5-балльной шкале указаны в прил. 2.

- Определение уровня устойчивости вестибулярных реакций у гимнасток высокой спортивной квалификации с помощью тестов, разработанных Ж.Е. Фирилевой [198]. Содержание и процедура тестирования отражены в разделе 2.2.8. «Тестирование».

2. Основной этап предусматривал проведение собственно стабилографии. В качестве испытуемых выступали 2 гимнастки (МС), одна из которых на предварительном этапе была выделена методом случайной выборки из подгруппы гимнасток, отличающихся высоким уровнем пластической выразительности (по результатам экспертной оценки), другая, в свою очередь, – из подгруппы гимнасток, имеющих низкий уровень пластической выразительности.

Каждой гимнастке была предоставлена возможность выполнить три раза каждое контрольное упражнение, стоя на неподвижной тензостабилоплатформе. С помощью многоканального самописца Н-338 экспериментальные кривые получаются в виде траекторий проекции ОЦТ на координатные оси X и Y. В нашем исследовании траектория движения проекции по оси X соответствовала колебаниям ОЦТ в сагиттальном направлении плоскости опоры (положительные значения - вперед, отрицательные – назад), а по оси Y – определяла смещение ОЦТ в ее фронтальном направлении («+» - влево, «-» - вправо). Поскольку стабилограммы отражают перемещения ОЦТ в относительных единицах, необходимо проведение тарировки тензостабилоплатформы. Тарировка прибора производилась первый раз перед началом стабилографии статическим методом (груз весом 5 кг перемещался на расстояние 0, 2 м от центры пластформы по оси X в обоих направлениях и аналогичным образом по оси Y). В результате определялся тарировочный коэффициент по каждой из осей (К_x⁺, К_x^-, К_y⁺, К_y^-):

К=Мн/m_H,                                                                                                    (6)

где М_Н - нормированный момент, равный 10 Нм для нашего случая (5 кг× 0, 2 м),

m_H - отклонение пера самописца в мм на нормированный момент.

Затем тарировка повторно проводилась перед выполнением испытуемыми контрольных упражнений динамического характера в связи со сменой параметров тензоусилителя.

Оптимальной скоростью протяжки фотобумаги для регистрации стабилограмм при выполнении позных равновесий (контрольные упражнения №№ 1-3) была выбрана 10мм/с, а при выполнении упражнений динамического характера (№№ 4-13) – 50мм/с.

Действительное смещение проекции ОЦТ по осям определялось как:

X⁺ = x⁺∙ K_x⁺/P,       X^- = x^-∙ K_x^-/P,         Y⁺ = y⁺∙ K_y⁺/P,          Y^- = y^-∙ K_y^-/P,

где x⁺, x^-, y⁺, y^- - значения положительной и отрицательной составляющей смещений по осям X и Y в относительных единицах на стабилограммах;

P(кг) – вес испытуемого;

K_x⁺, K_x^- , K_y⁺, K_y^- - значения тарировочных коэффициентов.

Принимая во внимание тот факт, что форма стабилографических кривых у разных испытуемых может отличаться не только по амплитуде, но и по частоте колебаний [61], обработка стабилограмм проводилась с учетом всех возможных колебаний: и больших (с амплитудой более 10 мм), и малых (с амплитудой до 1 мм). Кратковременность контрольных упражнений (продолжительность сохранения позы не превышала 15 с, а элементов выразительной пластики составляла не более 3, 3с) оставляла вне поля зрения самые крупные колебания ОЦТ с частотой 1 / 1-2мин.

Визуальный анализ стабилограмм (рис. 4), характеризующих сохранение устойчивости тела гимнастки при исполнении элементов выразительной пластики, дает право выделить следующий частотный спектр отклонений ОЦТ тела от исходного положения в течение всего движения:

А – редкие волны (1 полупериод / 3с),

В – средние волны (3-4 полупериода/ 3с),

С – частые волны (13-18 полупериодов/ 3с)

Принимая за основу в данном исследовании утверждение о высокой степени устойчивости гимнастки в случае, если колебания ОЦТ тела при исполнении специфических элементов художественной гимнастики малы, и о низкой - когда они велики. Такая трактовка качественной оценки устойчивости позволяет количественно оценивать способность поддерживать равновесие средней амплитудой колебаний проекции ОЦТ на сагиттальную и фронтальную координаты опоры (их положительную и отрицательную составляющие).

Условные обозначения:

x_{1, 3, 4, 6-15}; y_{1, 2, 3, 10, 11,} – модули положительной составляющей отклонений проекции ОЦТ соответственно по оси X, Y в течение всего движения;

x_{2, 5,}  у_{4-9, 12-14,} – модули отрицательной составляющей отклонений проекции ОЦТ по оси X (Y) в течение всего движения.

Рис. 4 Схема обработки записей стабилограммы.

Средняя амплитуда колебаний за весь исследуемый промежуток времени N (то есть продолжительность одного контрольного упражнения) находится как отношение суммы n модулей отклонений к их количеству:

`X<sup>+</sup><sub>контр.</sub> = å ½ X<sub>i</sub><sup>+</sup>½ × 1/n                                      `Y⁺_контр. = å ç Y_i⁺ç × 1/n

`X <sub>контр.</sub> = å ½ Х<sub>i</sub><sup>-</sup>½ × 1/n                                        `Y^-_контр. = å ½ Y_i^-½ × 1/n

Однако при точном исследовании, по мнению многих авторов [124; 72; 61; 99; 196; 185], необходимо считаться с возможным влиянием на его результаты величины колебаний тела в состоянии покоя, индивидуальной для каждого человека и не зависящей от уровня его физической и технической подготовленности. В программу стабилографии была включена регистрация фонового уровня колебаний тела у каждой из испытуемых. Вычислялась средняя амплитуда колебаний ОЦТ тела в проекциях на оси X и Y (`X<sup>+</sup><sub>фон.</sub>, `X^-_фон., `Y<sup>+</sup><sub>фон.</sub>, `Y^-_фон.) в фоновом состоянии: а) в удобной стойке на двух; б) в удобной стойке на правой; в) в удобной стойке на левой. В связи с этим непосредственной информацией для сравнительного анализа проявления способности к сохранению равновесия в усложненных условиях у гимнасток, обладающих разным уровнем пластической выразительности, служила не абсолютная величина средней амплитуды колебаний ОЦТ тела в процессе выполнения экспериментальных заданий, а относительная величина: сдвиг в амплитуде колебаний ОЦТ при выполнении специфических элементов, измеряемая в процентах к фоновому состоянию. Численное выражение этой характеристики можно получить по формуле:

DX⁺ = (`X<sup>+</sup><sub>контр.</sub>-`X⁺_фон.)/`X⁺_фон. ´ 100%.                             (7)

Аналогичным образом определяются значения DX^-, DY⁺, DY^- по каждому из контрольных упражнений.

Миотонометрия

Этот физиологический метод позволяет регистрировать тонус (твердость) максимально напряженных и расслабленных мышц. Показатели тонуса расслабленных мышц, после их предварительного напряжения приближенно характеризуют способность испытуемого к произвольному расслаблению мышц [43].

В рамках данного исследования миотонометрия проводилась по методике Е.П Ильина [85] с помощью механического миотонометра Сирмаи (Венгрия). Определялась твердость четырехглавой мышцы бедра, ее длинной головки, в двух состояниях: напряжении и расслаблении.

Для измерения тонуса гимнастка принимает и. п. – лежа на спине, руки вниз. Чтобы верно определить брюшко мышцы, испытуемая несколько раз с силой напрягает ногу, стремясь к максимальному приподниманию голени и стопы над полом при прижатом к полу бедре. Экспериментатор помечает наиболее выпуклую часть брюшка мышцы карандашом и фиксирует в протоколе расстояние от верхнего края коленной чашечки до этой точки (для того, чтобы при последующих измерениях ставить щуп прибора в одно и то же место). Прибор ставят в установленную зону мышцы вертикально и просят испытуемую максимально напрячь ногу. По шкале миотонометра в условных единицах (миотонах) регистрируется степень сопротивления, оказываемого мышцей при погружении в нее металлического стержня (щупа) прибора. Получаемая величина характеризует тонус напряжения. После этого экспериментатор просит гимнастку расслабить мышцы бедра путем потряхивания, опустив голень и стопу на опорную поверхность и слегка согнув колено. Теперь измеряется тонус мышц при их произвольном расслаблении.

Высчитывают разницу между тонусом напряжения и тонусом расслабления. По Е.П Ильину [85], Л.П. Матвееву [128], чем больше эта разность, тем лучше испытуемая управляет процессом растяжения и расслабления мышц, тем более высок уровень ее способности к регуляции мышечного тонуса и исключению излишней мышечной напряженности.

На этапе констатирующего эксперимента миотонометрия проводилась среди 10 гимнасток – мастеров спорта.

Опрос

Опрос специалистов по художественной гимнастике проводился в форме анкетирования с элементами беседы. Для организации опроса была разработана специальная анкета, образец которой представлен в прил. 3. Вопросы анкеты позволяют выяснить следующие моменты:

- сущность явления «пластическая выразительность гимнастки» и определяющие ее факторы;

- место и роль задачи формирования пластической выразительности на различных этапах многолетней спортивной тренировки в художественной гимнастике;

- методические особенности формирования пластической выразительности на этапе начальной спортивной специализации.

Таким образом, информация, полученная в ходе опроса, раскрывает субъективные представления тренеров художественной гимнастики о содержательном и методических аспектах формирования «художественности» движений у юных гимнасток.

В опросе приняло участие 35 тренеров художественной гимнастики из четырех городов России. В число респондентов вошли как молодые специалисты, так и педагоги с большим опытом работы (более 30 лет), высокой спортивной и судейской квалификации, заслуженные тренеры России.

Педагогические наблюдения

Педагогические наблюдения были нацелены на получение объективных представлений об особенностях методик, используемых для начального формирования пластической выразительности на современном этапе развития художественной гимнастики. В связи с этим проанализировано 20 учебно-тренировочных занятий. Благодаря тому, что в программу педагогических наблюдений входили уроки, проводимые тренерами из различных ДЮСШ г. Санкт-Петербурга, удалось путем сравнительного анализа и обобщения выявить и оценить с точки зрения эффективности наиболее существенные тенденции и методические подходы к формированию универсальных навыков пластической выразительности у юных гимнасток. Образец протокола педагогических наблюдений представлен в прил. 4.

Теппинг-тест Е.П. Ильина

Теппинг-тест Е.П. Ильина [114; 85; 5] использовался для диагностики силы нервной системы по возбуждению. Сила процесса возбуждения - наиболее важная характеристика нервной системы человека, отражающая работоспособность нервной клетки и нервной системы в целом. В основе экспресс-методики, выбранной для исследования этого свойства НС, лежит определение динамики максимального темпа движения кисти по малой амплитуде ведущей рукой в течение шести промежутков времени (по 10 с каждый). В данном исследовании использовался графический метод регистрации движений с применением стандартных бланков (листы бумаги 203× 283 мм², разделенные на шесть равных прямоугольников, расположенных по два в ряд), секундомера и карандаша.

Полученные варианты динамики максимального темпа могут характеризовать НС испытуемого как а) сильную, б) средней силы, в) средне-слабую, г) слабую.

Тестирование по этому психомоторному показателю проведено среди 33 гимнасток-художниц, имеющих различную спортивную квалификацию (от 1 взр. разряда до МС).

Методика определения функциональной межполушарной асимметрии головного мозга

Сенсомоторная асимметрия человека как субъекта деятельности выступает как одно из проявлений функциональной асимметрии больших полушарий головного мозга. Различают правостороннюю и левостороннюю психомоторную асимметрию, что выражается в доминировании одного из парных органов - руки, ноги, а в случае сенсорной асимметрии- уха, глаза.

В результате решения испытуемыми ряда двигательных, сенсорных и вербальных (на осознание степени психомоторной асимметрии) задач (прил. 5), лежащих в основе методики Н.Н. Брагиной и Т.А. Доброхотовой [30], вычислялся коэффициент функциональной межполушарной асимметрии (К_А):

К_А = (Е_л - Е_п)/(Е_л + Е_п + Е₀) ´ 100 %,                                             (8)

где Е_л – число приемов, свидетельствующих о доминировании функциональной активности левого полушария головного мозга;

Е_п  – число приемов, в которых проявлялось преобладание активности правого полушария;

Е₀ – число приемов, в которых не наблюдалось сенсомоторной асимметрии.

Этот показатель позволяет выявить индивидуальный профиль функциональной асимметрии полушарий головного мозга [149], присущий каждому конкретному субъекту, а именно: а) левополушарный профиль асимметрии (при К_А > 30 %), б) правополушарный профиль асимметрии (при К_А < 0), в) смешанный профиль (при значениях К_А, относящихся к диапазону [0; 30 %] ).

Данное направление исследования включало в себя анализ и обобщение данных об особенностях сенсомоторной асимметрии у 73 гимнасток-художниц различной спортивной квалификации (от 1 взр. разряда до МС).

Метод экспертной оценки

В ходе диссертационного исследования метод экспертной оценки использовался в нескольких направлениях.

Первое направление использования экспертной оценки определялось целью получения представлений о специфике технической «беспредметной» подготовленности и, следовательно, об уровне владения своим телом у гимнасток различной спортивной квалификации. Решение данной задачи осуществлялось в 1997 году в ходе следующих соревнований по художественной гимнастике: ”Кубок надежды”, “Чемпионат вузов”, “Чемпионат Санкт-Петербурга”, международные соревнования на призы журнала “Мир женщины”. В процессе экспертной оценки особое внимание обращалось на технику исполнения фундаментальных групп упражнений без предмета, к которым относятся: 1) прыжки, 2) равновесия, 3) повороты, 4) наклоны, волны; а также на исполнение элементов, которые технически не расценены, но обеспечивают связь между отдельными частями композиции, придавая необходимую завершенность ее общему рисунку (так называемой “водички”). Для получения возможности количественно оценить степень мастерства гимнасток в области «беспредметной» подготовки при выполнении ими произвольных комбинаций с предметами учитывалась “стоимость” допущенных ошибок в исполнении вышеуказанных элементов в соответствии с действующими правилами соревнований по художественной гимнастике. В целом было проанализировано 452 произвольные соревновательные комбинации в исполнении гимнасток различной спортивной квалификации. В качестве экспертов выступали трое специалистов по художественной гимнастике, имеющие I судейскую категорию. Протокол экспертной оценки №1 представлен в прил. 6.

Второе направление использования метода экспертной оценки было связано с вопросом насыщенности произвольных комбинаций гимнасток-художниц целостными специфическими элементами без предмета и качества их исполнения. В связи с этим, в программу экспертной оценки входила регистрация: 1) количества целостных специфических двигательных действий в каждой конкретной произвольной комбинации; 2) величины двигательных ошибок, допущенных при исполнении этих элементов, согласно действующим Правилам судейства соревнований по художественной гимнастике [156]. Отдельно фиксировались: а) ошибки, проявляющиеся в частичной или полной потере равновесия, и б) технические ошибки. Было рассмотрено 156 произвольных комбинации по различным видам многоборья у гимнасток, выступавших по программе I взрослого разряда, 135 упражнений гимнасток - КМС, 86 упражнений гимнасток - МС и 35 упражнений у гимнасток - МСМК в ходе соревнований по художественной гимнастике, проходивших в Санкт-Петербурге в 1997-98гг.: «Кубок Надежды», «Надежды Санкт-Петербурга», «Первенство Санкт-Петербурга среди девушек», «Чемпионат России». В качестве экспертов выступали трое специалистов по художественной гимнастике, имеющие I судейскую категорию. Протокол экспертной оценки № 2 представлен в прил. 7.

В третьих, данный метод неоднократно применялся на различных этапах исследования (в ходе констатирующего и педагогического эксперимента). На основании оценки экспертов выявлялся уровень пластической выразительности гимнасток-художниц.

Последним направлением использования метода экспертной оценки являлась оценка качества исполнения контрольных упражнений. По окончании серии экспериментальных уроков юные гимнастки контрольной и опытной групп принимали участие в выполнении контрольных упражнений и в соревнованиях по трем видам многоборья художественной гимнастики: без предмета, скакалка и мяч с целью проверки эффективности разработанных средств и методов начального формирования пластической выразительности.

В качестве контрольных упражнений выступали следующие двигательные действия:

1. стойка на носках, руки в стороны;

2. волнообразное отведение и приведение рук;

3. из и. п. – стойка, руки влево вниз - назад – шагом на правую с волнообразным движением рук и туловища выпад вперед, руки вперед - вверх.;

4. волна руками из и. п. – руки в стороны;

5. целостная волна вперед из круглого полуприседа, руки вниз-назад.

В оценке техники исполнения этих элементов, а также соревновательных комбинаций с позиции пластической выразительности в качестве экспертов участвовали четыре тренера, работающие в ДЮСШ Петроградского РУО.

Как и на предыдущих этапах исследования, эксперты были ознакомлены с критериями оценки, разработанными на основе Правил судейства соревнований по художественной гимнастике [156] и результатов собственных биомеханических и физиологических исследований. Данные критерии оценки уровня пластической выразительности гимнастки представлены прил. 2.

В связи с этим использование метода экспертной оценки, во-первых, позволяет судить о качестве овладения гимнастками «чувством линии» и пластически выразительным исполнением специфических движений. Во-вторых, оно позволяет заключить о значимости формирования универсальных навыков пластической выразительности для повышения успешности соревновательной деятельности юных гимнасток на этапе начальной спортивной специализации.

Тестирование

Педагогический эксперимент

С целью проверки эффективности разработанной методики формирования пластической выразительности на этапе начальной спортивной специализации проводился педагогический эксперимент. Он был организован на базе ДЮСШ Петроградского РУО г. Санкт-Петербурга, где тренировались гимнастки контрольной и экспериментальной групп. Количество занимающихся в каждой группе составляло 10 человек, возрастная разница между ними не превышала 7 месяцев.

В ходе предварительного тестирования, результаты которого представлены в прил. 8 подтверждена однородность групп по уровню физической подготовленности юных гимнасток. Спортсменки обеих групп до начала эксперимента в равной степени не владели техникой элементов выразительной пластики.

Педагогический эксперимент проводился в течение 3, 5 месяцев (с 1 февраля по 15 мая 1999 года). На занятиях, по 3 раза в неделю, в экспериментальной группе обучение упражнениям без предмета проводилось согласно предложенной новой методике. Решение ее основных задач происходило в рамках беспредметной технической подготовки, в процессе как основной части урока, так и во время его подготовительного и заключительного этапов (с преобладанием заданий игрового характера). В целом, на реализацию экспериментальной программы отводилось не более 25-30 минут от общей продолжительности учебно-тренировочного занятия. В контрольной группе в течение того же срока беспредметная техническая подготовка осуществлялась традиционным способом. До и после эксперимента в обеих группах проводились: 1) тестирование уровня координационных и связанных с ними способностей гимнасток, 2) исследование индивидуально-психологических характеристик личности, 3) оценка уровня пластической выразительности с помощью метода экспертной оценки.

Организация исследования.

Исследование включало в себя несколько этапов.

I. Этап носил предварительный характер. В рамках данного этапа, с декабря 1996 года по ноябрь 1997 года, предусматривались выработка гипотезы и составление программы констатирующего эксперимента на основе информации, полученной с помощью следующих методов: а) анализа и обобщения данных литературных источников, б) экспертной оценки на соревнованиях и педагогических наблюдений на учебно-тренировочных занятиях по художественной гимнастике, в) опроса специалистов по художественной гимнастике.

II. Этап заключался в проведении констатирующего эксперимента, направленного на выявление количественного и качественного состава комплекса факторов пластической выразительности. Для этого с декабря 1997 года по ноябрь 1998 года применялись инструментальные (биомеханические и физиологические) и психодиагностические методики.

III. Этап – с декабря 1998 года по май 1999 года – решал задачу разработки методики начального формирования пластической выразительности у гимнасток-художниц и проверки ее эффективности в ходе педагогического эксперимента.

IV. Этап – с июня по октябрь 1999 года – был посвящен статистической обработке данных педагогического эксперимента, обобщению результатов, достигнутых по каждой из задач исследования, оформлению диссертационной работы.

Динамика свойств внимания

В первую очередь, необходимо отметить зависимость направления динамики этих психологических показателей от содержания тренировочных занятий. Другими словами, и это заметно на рис. 15, 16 и 17, использование традиционных педагогических схем учебно-тренировочного процесса не стимулирует у гимнасток контрольной группы развитие тех познавательных и эмоциональных свойств личности спортсменок, которые приняты в качестве основных психологических факторов, детерминирующих пластическую выразительность в художественной гимнастике. Напротив, у гимнасток экспериментальной группы в структуре личности наметилась устойчивая положительная тенденция динамики по ряду психологических параметров. Наиболее значительными, по сравнению с изменениями по другим характеристикам, являются прогрессивные изменения свойств внимания.

Специально составленный комплекс психотехнических упражнений для тренировки этого психического явления, наряду со структурированностью экспериментального курса обучения по теории П.Я. Гальперина – это те аспекты, которые способствовали повышению показателя концентрации и устойчивости внимания гимнасток (P < 0, 05) в процессе экспериментальной тренировки в 2, 1 раза (рис. 15), а показателя распределения и переключения внимания (P< 0, 05) в 1, 3 раза (рис. 16). Осуществление такой интеллектуальной подготовки оправдано и с позиции достаточно низкой интенсивности внимания гимнасток младшего школьного возраста (а именно: у 60% девочек обеих групп). После прохождения экспериментального курса в опытной группе на 40% сократилось число спортсменок с низким уровнем концентрации и устойчивости внимания, и на 30% увеличилось число девочек, способных продолжительно (то есть на высоком уровне) сосредоточивать внимание на необходимом объекте. Среднегрупповой показатель по данному свойству внимания гимнасток экспериментальной группы соответствует уровню выше среднего.

Что касается качественного своеобразия изменений в переключаемости и возможности распределения внимания, то его можно определить следующим образом. За время педагогического эксперимента удалось повысить до более высокого уровня распределение и переключение внимания у 50% гимнасток экспериментальной группы, ранее затруднявшихся одновременно выполнить несколько действий и быстро отвлекавшихся (что характеризовало низкий уровень тренированности данного свойства внимания).

Таким образом, не лишенным основания можно считать предположение о большей эффективности психомоторного контроля при выполнении элементов выразительной пластики именно у гимнасток экспериментальной группы, так как для этого созданы необходимые предпосылки. Гимнастки экспериментальной группы обладают качественно более высоким уровнем тренированности (P < 0, 05) произвольного внимания, по сравнению с гимнастками контрольной группы.

Выводы

1. Установлено, что важнейшей составляющей исполнительского мастерства в художественной гимнастике является пластическая выразительность. Она раскрывается как умение посредством целостного, динамичного, танцевального характера исполнения двигательных действий произвольной комбинации передавать эмоционально-смысловое содержание музыкального произведения. Формирование данного умения составляет одну из первоочередных задач обучения с начальных этапов подготовки.

2. Определено, что относительно низкий уровень пластической выразительности свойственен как юным гимнасткам, так и гимнасткам высокой спортивной квалификации. При этом значительного повышения этого уровня с ростом спортивной квалификации спортсменок не наблюдается. Высокий уровень пластической выразительности отмечен только у гимнасток мирового класса. На современном этапе развития художественной гимнастики в тренерской практике не уделяется должного внимания формированию пластической выразительности на этапе начальной специализированной под­готовки. Большинством специалистов эта задача решается на этапе спортивного совершенствования, что не всегда приводит к ожидаемым результатам.

3. Выявлено, что достижение пластической выразительности занимающихся художественной гимнастикой зависит от комплекса факторов: технического мастерства в исполнении специфических элементов без предмета, координационной подготовленности (уровня развития способностей точно регулировать пространственные, временные, динамические параметры движений, поддерживать статическое и динамическое равновесие в усложненных условиях, рационально расслаблять мышцы), психологических особенностей гимнастки.

4. На основе биомеханического анализа установлено, что слитность, пластичность исполнения двигательных действий без предмета обеспечивается оптимальностью сформированного механизма передачи количества движения по звеньям биокинематической цепи. Низкий уровень освоения техники специфических движений, по сравнению с высоким уровнем, характеризуется значительно большим (на 21%) отклонением от оптимального времени запаздывания включения в активное движение каждого последующего звена относительно предыдущего.

5. Выявлены статистически достоверные различия (Р< 0, 05) между гимнастками, отличающимися уровнем пластической выразительности, в способности к сохранению равновесия в усложненных условиях. Построение факторной модели статической устойчивости показало, что параметры устойчивости в гимнастической позе главным образом определяются:

– степенью независимости проприоцептивной системы от зрительных коррекций,

– помехоустойчивостью вестибулярного аппарата.

Факторный комплекс сохранения равновесия при выполнении специфических элементов художественной гимнастики более насыщен. Он включает в себя: a) помехоустойчивость вестибулярного аппарата к комплексному раздражителю, b) совершенство связей вестибулярного анализатора с проприоцептивной системой, c) устойчивость организма к раздражителю в виде всесторонней нагрузки на вестибулярный аппарат с одновременным усложнением внешних условий выполнения движения, d) устойчивость организма к раздражителю в виде всесторонней нагрузки на вестибулярный аппарат и манипуляций предметом.

6. Установлена сильная положительная взаимосвязь между уровнем пластической выразительности гимнасток и их способностью к произвольной регуляции тонуса мышц (r_S=0, 71; Р< 0, 05).

7. Исследование подтвердило влияние на пластическую выразительность гимнасток некоторых их психологических и психофизиологических особенно­стей. Для психологического профиля гимнастки высокого уровня пластической выразительности характерны: a) сильный тип нервной системы по процессу возбуждения (r_А=0, 43; Р< 0, 05); b) умственное развитие выше среднего уровня (r_А=0, 42; Р> 0, 05); c) высокий уровень эмоциональной реактивности (r_А=0, 45; Р< 0, 05); d) средний уровень социальной эмоциональности (r_А=0, 42; Р> 0, 05).

8. Начальное формирование пластической выразительности в художественной гимнастике достигается в результате реализации методики, разработанной на основе теории об ориентировочной основе действия и с учетом выявленных факторов пластической выразительности. В качестве основных задач воздействия эта методика предусматривает развитие «чувства линии» и формирование пластически выразительного выполнения специфических движений у юных гимнасток. Приоритетными средствами являются специально разработанные игры и игровые задания.

9. Результаты педагогического эксперимента доказали эффективность применения разработанных средств и методов для начального формирования универсальных навыков пластической выразительности в условиях опережающего развития ее многокомпонентной структуры и с опорой на учение об ООД. Так, гимнастки экспериментальной группы статистически значимо (Р< 0, 05) превзошли гимнасток контрольной группы в уровне развития: a) специфических координационных способностей регулировать пространственные, временные, динамические параметры движений; b) ловкости; c) способности к произвольной регуляции тонуса мышц; d) способности сохранять статическое равновесие; e) устойчивости вестибулярных реакций; f) свойств внимания (концентрации и устойчивости, переключения и распределения).

Занимавшиеся по экспериментальной методике отличались и более высоким (Р< 0, 05) уровнем сформированности целевых навыков пластической выразительности: «чувства линии» и пластически выразительного выполнения специфических движений. Установлена статистически достоверная взаимосвязь между соревновательным результатом и уровнем пластической выразительности юных гимнасток (r_S=0, 85; Р< 0, 05).

Библиография

1. Абрамов Г. «Чистое движение на чистой сцене» // Балет. – 1995. - №3. – С. 12-13.

2. Аверкович Э.П. Грации России// Спортивная жизнь России. – 1981 -№10. – С. 19-20.

3. Аверкович Э.П. Композиция упражнений в художественной гимнастике: Методич. рекомендации. –М.: ВНИИФК, 1989. – 18 с.

4. Алексеев Н.П., Герасимов О.Г., Глазкова В.А. и др. Экспериментальное исследование эмоциональности студентов театрального вуза// Журнал высшей нервной деятельности имени И.П. Павлова. – Т. ХХIII. – 1983. – Вып. 6. – С. 1019-1027.

5. Андрианов А.И, Волкова Н.А., Десфонтейнес Л.Г и др. Лучшие психологические тесты для профоотбора и профориентации: Описание и руководство к использованию. - Петрозаводск: Петроком, 1992. – С. 218-219.

6. Арапова Н.С., Кимягарова Р.С., Баш Л.М. и др. Словарь иностранных слов: актуальная лексика, толкования, этимология. – М.: Цитадель, 1999. – С. 226.

7. Артамонова И.Е. Средства повышения готовности к соревнованиям в художественной гимнастике: Автореф... дис. канд. пед. наук. – Малаховка, 1990. – 24 с.

8. Архипова Ю.А. Базовая подготовка юных гимнасток в упражнениях с предметами: Дис…..канд. пед. наук. – Санкт-Петербург, 1998. – 169 с.

9. Ашмарин Б.А., Виноградов Ю.А., Вяткина З.Н. и др. Теория и методики физического воспитания: Учеб. Для студентов фак. Физ. культуры пед. ин-тов по спец. 03.03 «Физ. культура». – М.: Просвещение, 1990. – 287 с.

10. Бакаусова Н.А. Методические рекомендации по психологической подготовке спортсменок к соревнованию по художественной гимнастике. – Рязань: РГПИ, 1985. – 31 с.

11. Балет: энциклопедия / Гл. ред. Ю.Н. Григорович. – М.: Советская энциклопедия, 1981. – С. 403.

12. Батаен В. Заботы «художниц» // Спортивная жизнь России / -1976.-№10. – С. 18-20.

13. Батаен В.Г., Авсенев Е.В. Художественная гимнастика. Итоги года // Гимнастика: Сб. статей / -Вып.1 –М.: Физкультура и спорт, 1977. – С. 73-77.

14. Батаен В.Г., Лукьянова Л.А., Лисицкая Т.С. Судейство упражннений без предмета: Методич. рекомендации. – М.: Комитет по ФкиС, 1980. – 17 с.

15. Безматерных Г.П. Совершенствование способности мальчиков 7-9 лет дифференцировать движения в пространстве при обучении гимнастическим упражнениям: Дис..…канд. пед. наук - Омск, 1986. – 230 с.

16. Беляев А.А. Эстетика: Словарь. – М.: Политиздат, 1989. – С. 257-259.

17. Бенюх К.Д. Важные слагаемые (о воспитании культуры движений гимнасток) // Гимнастика: Сб. / -Вып. II. – М.: «Физкультура и спорт», 1972. – С. 45-47.

18. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 288с.

19. Биленко А.И., Иванова Г.П. Стабилографическая методика исследований устойчивости тела человека: Методические указания. – Л.: ГДОИФК, 1988. – 20 с.

20. Бирюк Е.В., Власова Л.Г. Применение асимметрично утяжеленных предметов в художественной гимнастике // Гимнастика: Сб. статей / - Вып. 2. – М., 1985. – С. 56-57.

21. Бирюк Е.В. Педагогические перспективы достижения надежности исполнения соревновательных программ в художественной гимнастике: Практические рекомендации. – Киев: Б.и., 1989. – 48 с.

22. Бирюк Е.В., Яроцкий А.И. Методика совершенствования функции равновесия// Гимнастика: Сб. – Вып. 1. – М.: Физкультура и спорт, 1974. – С. 36-38.

23. Блок Л.Д. Классический танец: История и современность. – М.: Искусство, 1987. – 556 с.

24. Боброва Г.А. Художественная гимнастика в школе. – М.: «Физкультура и спорт», 1978. – 208 с.

25. Богданова Д.Я. Занимательная психология спорта. Книга 1. – М.: Физкультура и спорт, 1993. – 240 с.

26. Богданова Д.Я. Занимательная психология спорта. Книга 3. – М.: Шахком, 1993. – 64 с.

27. Богданова Д.Я., Бранц Е.М. Занимательная психология спорта. Книга 2. – С-Пб.: Б. и., 1994. – С. 196-200.

28. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. - М.: Физкультура и спорт, 1985. – 192 с.

29. Боровикова С., Григорьян А., Геренко А. и др. Психологические аспекты воспитания спортивного мастерства, –Малаховка: Филиал Смоленск. ГИФК, 1975. – 69 с.

30. Брагина Н.Н., Доброхотова Т.А. Функциональные асимметрии человека, - М.: Медицина, 1988. – С. 203-219.

31. Бузюн А.И. «Чувство времени» как средство саморегуляции сложно-координационных действий: Автореф…дис. канд. пед. наук. – М., 1982. – 21 с.

32. Бунин В.Я. Основы теории соревновательной деятельности: учебно-методическое пособие. – Минск, Белорус. ГИФК, 1986 – 31 с.

33. Ваганова А.Я. Основы классического танца: Учебник. – Л.: Искусство, 1980. – 192 с.

34. Вандышева Г.Н. Наиболее употребительные термины и словосочетания по искусству. (Балетный спектакль и техника танца). М.: Гитис, 1979. – 108 с.

35. Варакина Т.Т., Варшавская Р.А., Кудряшова Л.Н. и др. Художественная гимнастика: Учебное пособие для ин-тов физич. Культуры / Под ред. Орлова Л.П. – М.: «Физкультура и спорт», 1965. – 207 с.

36. Варакина Т.Т., Варшавская Р.А., Зинковский А.В. и др. Художественная гимнастика: Учеб. пособие для ин-тов физической культ. – М.: Физкультура и спорт, 1973. – 191 с.

37. Варшавская Р.А., Шишкарева Ю.Н., Варакина Т.Т. и др. Поэзия движения: К истории создания художественной гимнастики в Ленинграде. – Л.: Лениздат, 1987. – 159 с.

38. Вербова З.Д. Искусство произвольных упражнений. – М.: «Физкультура и спорт», 1967. – 86 с.

39. Верховский Ф.Я., Киселев А.И., Резанов В.И. и др. Оценка результативности спортивной деятельности по динамике электрокожного сопротивления // Психологический журнал. – Т. 11. – 1990. - №3. – С. 96-100.

40. Визитей Н.Н. Спорт и эстетическая деятельность, - Кишинев: «Штиинца», 1982. – 182 с.

41. Волков И.П., Жекулина Т.М. Взаимосвязь психомоторной асимметрии и психических состояний спортсменов в разные периоды спортивной деятельности // Функциональные резервы спортсменов различной квалификации и специализации: Сб. науч. тр./ - Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1986. – С. 127-135.

42. Выготский Л.С. Психология искусства, – М.: «Искусство», 1968. – С. 45-73.

43. Высочин Ю.В., Лукоянов В.В. Активная миорелаксация и саморегуляция в спорте: Монография. – Санкт-Петербург: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1997. – 85 с.

44. Высотская Н.Е. Изучение индивидуальных качеств, влияющих на успешность овладения профессией артиста балета: Автореф… дис. канд. псих. наук. – Л., 1976. – 16с.

45. Вяткин Б.А. Роль темперамента в спортивной деятельности, – М.: «ФиС», 1978. – 135 с.

46. Гавердовский Ю.К. Понимать «пружину» движения // Гимнастика: Сб. статей / - Вып. 2. -М.: ФиС, 1980. – С. 4-13.

47. Гавердовский Ю.К. Техника гимнастических упражнений, методика обучения им. Двигательные представления гимнастов // Гимнастика: Сб. статей / - Вып. 2. – М., 1985. – С. 22-30.

48. Гавердовский Ю.К., Боген М.М. Как найти «петушиное словцо»? (о деятельностном подходе к обучению гимнастическим движениям) // Гимнастика: Сб. статей / - Вып. 1. - М.: ФиС, 1986. – С. 32-41.

49. Галанова Т.В. Развивающие игры с малышами до трех лет: Популярное пособие для родителей и педагогов. – Ярославль: Академия развития, 1996. - С. 96-99.

50. Гальперин П.Я. Введение в психологию. - М.: МГУ, 1976. – 150 с.

51. Гиссен Л.Д. Психология и психогигиена в спорте, - М.: Физкультура и спорт, 1973. – 148 с.

52. Говорков Л.П., Иванова Г.П., Истомин И.В. Фото и киносъемка // Биомеханические методы исследования в спорте: Учеб. пособие / Под общ. ред. Ивановой Г.П. / – Л.: ГДОИФК, 1976. – С. 60-89.

53. Годик М.А., Барамидзе А.М., Киселева Т.Г. Стретчинг. Подвижность, гибкость, элегантность. – М.: Советский спорт, 1991. – 96 с.

54. Гордеев В. «Отыскивая формулу гармонии» // Балет. – 1998. - №1. –С. 10-16.

55. Грекова Т.И. Кожно-гальванический рефлекс как показатель изменения психического состояния // Физиология человека. – Т. 1. – 1975. - №6. – С. 993-997.

56. Грибкова Л.П. Влияние личностных особенностей гимнасток на надежность спортивной деятельности: Автореф... ис. канд. псих. наук. – Л.: ЛГУ, 1986. – 20 с.

57. Григорьянц И.А. Исследование особенностей и путей совершенствования регуляции внимания в связи с выполнением соревновательных действий в спортивной гимнастике: Автореф… дис. канд. пед. наук. – М., 1976. – 20 с.

58. Гринштейн А.Ф. исследование способностей гимнаста к оценке пространственных и временных параметров движения: Автореф… канд. пед. наук. – Л., 1971. – 18 с.

59. Громов Ю.И. Танец и его роль в воспитании пластической культуры актера: Автореф… дис. канд. Искусствоведения. – Л., 1972. – 22 с.

60. Гулбани Р.Ш. Техническая подготовка в художественной гимнастике на основе обучения базовым упражнениям: Автореф… дис. канд. пед. наук. – М., 1986. – 24 с.

61. Гурфинкель В.С., Коц Я.С., Шик М.Л. Регуляция позы человека. – М.: Наука, 1965. – 256 с.

62. Даль В. Толковый словарь живого великорусского языка: В 4т. – Т.1. – М.: «Терра», 1995. – С. 310.

63. Данилов Ю.К. Исследование пространствнно-временной ориентировке в безопорной фазе прыжков в воду: Автореф… дис. канд. пед. наук. – М., 1965. – 22 с.

64. Денисова-Микеладзе Л.Я. Овладение выразительностью движений в художественной гимнастике // Научн. Конференция по итогам работы за 1959 / – Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1959. – С. 10.

65. Дергач А.А., Исаев А.А. Педагогическое мастерство тренера. – М.: Физкультура и спорт, 1981. – 375 с.

66. Донской Д.Д. Биомеханика физических упражнений (общие основы): Учеб. пособие для студ. физкульт. учеб. заведений. - М.: Физкультура и спорт, 1958. – 278 с.

67. Донской Д.Д. Динамическая структура движений как фактор стабилизации двигательного навыка // Сенсомоторика идвигательный навык в спорте: Сб. науч. тр. / - Л., 1973. – С. 26-31.

68. Доровской А.И. Сто советов по развитию одаренности детей. Ро­дителям, воспитателям, учителям. – М.: Рос. пед. агентство, 1997. – С. 196-208.

69. Дорофеев С.И. Реализация проблемных методов обучения юных спортсменов профилирующим гимнастическим упражнениям: Дис….канд. пед. наук. – М., 1987. – 140 с.

70. Дубинин А.В. Обучение юных гимнастов на основе информации о ведущих характеристиках движений: Дис..…к.п.н. - М., 1982. – 170 с.

71. Еремина М. Роман с танцем. – Санкт-Петербург: «Танец», 1998. – С. 5-45.

72. Жуков Е.К., Котельникова Е.Г., Семенов Д.А. Биомеханика физических упражнений: Учеб. пособие для физкульт. вузов. – М.: Физкультура и спорт, 1963. – 260 с.

73. Зайдельсон В. Беседы о Леониде Якобсоне или Необходимый разговор и письмо, посланное вслед. – Санкт-Петербург, «Максима», 1993. – 65 с.

74. Зазуля Ю.С. Средства и методы эстетического воспитания юных гимнастов на начальном этапе спортивной подготовки: Автореф… дис. канд. пед. наук. – М., 1979. – 23 с.

75. Захаров А.И. Детские неврозы, - С-Пб.: Респекс, 1995. - С. 158-173.

76. Захаров Р. «Артист балета – художник, творящий образ» // Балет. – 1997. - №1. – С. 65.

77. Зимкин Н.В. О некоторых физиологических механизмах двигательных навыков в спорте // Сенсомоторика идвигательный навык в спорте: Сб. науч. тр. / - Л., 1973. – С. 5-26.

78. Золотухин В.А. Подготовка юных гимнастов 11-12 лет с учетом особенностей силы их нервной системы и вестибулярной устойчивости: Автореф… дис. канд. пед. наук. – Малаховка, 1985. – 23 с.

79. Зуев Е.И. Волшебная сила растяжки. – М.: Советский спорт, 1990. – 64 с.

80. Зюкова Р.Н. Методические рекомендации по индивидуализации учебно-тренировочного процесса в художественной гимнастике в зависимости от темперамента спортсменок. – Пермь: Перм. ГПИ, 1985. – 19 с.

81. Зябкина И.Г. Педагогические основы отбора детей сложно-координационными видами спорта (на примере художественной гимнастики): Дис…. канд. пед. наук – Л., 1989. – 157 с.

82. Иванов М.А. Игровой метод как фактор, повышающий эффективность специализированной подготовки юных гимнастов: Дис..... канд. пед. наук. -М., 1983. –262 с.

83. Ильин Е.П. Методические указания к практикуму по психофизиологии (изучение психомоторики), - Л.: ЛГПИ им. А.И Герцена, 1981. – С. 61-62.

84. Иевлева М.М. Психолого-педагогическая система контроля и коррекции техники выполнения сложнокоординационных упражнений художественной гимнастики: Дис..… канд. пед. наук. - М., 1995. – 88 с.

85. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания // Свойства темперамента, их учет при ориентации и отборе. – М.: «Просвещение», 1983. – С. 18-19.

86. Ипполитов Ю.А. Методы обучения гимнастическим упражнениям на основе их моделирования: Дис….. д-ра пед. наук. – М., 1987. – 362 с.

87. Караваев А.Ф. Модельно-диагностические комплексы для оценки го­товности гимнасток старших разрядов к соревнованиям в период непосред­ственной подготовки: Автореф… дис. канд. пед наук. – Омск, 1991 – 19 с.

88. Карпенко Л.А. О воспитании выразительности у занимающихся художественной гимнастикой // Актуальные проблемы спортивной тренировки: Сб. науч. тр. – Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1976 – С. 50-52.

89. Карпенко Л.А. Пути развития творческой активности у занимающихся художественной гимнастикой младшего возраста: Дис….. канд. пед. наук. – Л., 1977. – 176 с.

90. Кечеджиева Л., Ванкова М., Чипрянова М. Обучение детей художественной гимнастике. - М.: Физкультура и спорт, 1985. – 93 с.

91. Кирсанов В. Художественная гимнастика вчера, сегодня, завтра// Наука и жизнь. – 1979. - №2. - С.142-145.

92. Кирсанов В. Спорт, музыка, грация. – М.: «Физкультура и спорт», 1984. – С. 2-6.

93. Климов Е.А. Индивидуальный стиль деятельности в зависимости от типологических свойств нервной системы. К психологическим основам науч­ной организации труда, учения, спорта. – Казань: Изд. Казан. ун-та, 1969. –78 с.

94. Ключникова А.Н. Создание представлений о бросковых элементах с мячом в художественной гимнастике: Автореф… дис. канд. пед. наук. – С-Пб., 1992. – 20 с.

95. Кобяков Ю.П., Толкачев Н.Г. Будущее начинается сегодня // Гимнастика: Сб. статей / - Вып. 2. – М.: Физкультура и спорт, 1976. – С. 12-20.

96. Колесникова Н.А. Театр боьшой гимнастики. – М.: Советская Россия, 1981. – 176 с.

97. Коломейцев Ю.А. Взаимоотношения в спортивной команде, – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 128 с.

98. Коновалова Л.А. Средства и методы тренировки точности двигательных действий в художественной гимнастике: Дис….. канд. пед. наук. – Санкт-Петербург, 1991.- 210 с.

99. Коренберг В.Б. Устойчивость тела в позных равновесиях и ее возрастные изменения у школьников: Автореф… дис. канд. биол. наук. – М., 1971. – 23с.

100. Коренберг В.Б. Заметки о культуре дижений // Гимнастика: Сб. статей / - Вып. 2. – М.: Физкультура и спорт, 1972. – С. 14-18.

101. Коренберг В.Б. Основы качественного биомеханического анализа. – М.: Физкультура и спорт, 1979. – 208 с.

102. Коренберг В.Б. Технические ошибки (из цикла «Неприятные встречи») // Гимнастика: Сб. статей / - Вып 2. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – С. 30-34.

103. Коренберг В.Б. Двигательная задача, двигательный навык // Гимнастика: Сб. статей / - Вып. 1. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – С. 41-44.

104. Коц Я.М. Спортивная физиология: Учеб. Для ин-тов физ. культ. – М.: Физкультура и спорт. 1986. – С. 104-119.

105. Коханович К. Совершенствование спортивно-технической подготовки гимнастов 7-8 летнего возраста путем целенаправленного развития ловкости: Дис.. канд. пед. наук. - Л., 1981. – 167с.

106. Крапивина Е.А. Техника базовых опорных вращательных движений и методика обучения им в художественной гимнастике: Дис….. канд. пед. наук. – М., 1987. – 178 с.

107. Красников А.А. Особенности соревновательной деятельности спортсмена. Требования состязания к физическим и психическим возможностям спортсмена: Метод. разраб. для слушателей Высш. шк. тренеров. – М.: ГЦОЛИФК, 1991. – 43 с.

108. Кретти Б.Д. Психология в современном спорте. – Л.; и М.: «Физкультура и спорт», 1978. – 214 с.

109. Кричевский Р.Л., Рыжак М.М. Психология руководства и лидерства в спортивном коллективе, - М.: МГУ, 1985. – 224 с.

110. Крутецкий В.А. Психология обучения и воспитания школьников. Книга для учителей и классных руководителей. - М.: «Просвещение», 1976. – 303 с.

111. Крыленко Г. Художественная гимнастика – это искусство в спорте // Балет. – 1992. - №1. – С. 58-59.

112. Крылова М. «Ваганова-PRIX»: все, как у взрослых // Балет. – 1995. – С. 24-25.

113. Крысин Л.П. Толковый словарь иноязычных слов. – М.: Русский язык, 1998. – С. 538.

114. Куликов И.Н., Усачев Ю.А. Сравнение методик исследования силы нервной системы по возбуждению // Теория и практика физической культуры. – 1977. - №12. – С. 19-21.

115. Кулюткин Ю.Н., Сухобская Г.С. Личность: внутренний мир и самореализация. Идеи, концепции, взгляды. – СПб.: Изд-во Ин-та образования взрослых совместно с изд-вом «Тускарора», 1996. – 175 с.

116. Лавровский Л. Раздвигаются границы жанра // Балет. – 1995. - №4-5. – С. 38-40.

117. Лакин Г.Ф. Биометрия: Учеб. пособие для биол. спец. вузов. – М.: Высш. школа, 1980. – 293 с.

118. Лисицкая Т.С. О стиле вольных упражнений // Гимнастика: Сб. статей. – Вып. 2. – М.: ФиС, 1976. – С. 9-12.

119. Лисицкая Т.С., Гавердовский Ю.К. Художественная гимнастика: Учебник для ин-тов физ. культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1982. – 232 с.

120. Лисицкая Т.С. Хореография в гимнастике. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 176 с.

121. Лоу Б. Красота спорта. Междисциплинарное исследование. – М.: «Радуга», 1984. – 255 с.

122. Лучинская А. Творчество выразительности. – М., 1953. – 163 с.

123. Лях В.И. Координационные способности школьников. – Минск: Полымя, 1989. – 159 с.

124. Магнус Р. Установка тела. Экспериментально-физиологические исследования отдельных определяющих установку тела рефлексов, их взаимных влияний и их расстройств. – М.-Л.: АН СССР, 1962. – 624 с.

125. Маймулов В.Г., Лучкевич В.С., Румянцев А.П. и др. Основы научно-литературной работы в медицине. – СПб: СПбГМА, 1996. – С. 17-49.

126. Мамедова Э.Х. Специальная двигательная подготовка спортсменок в художественной гимнастике: Дис….. канд. пед. наук - М., 1989. – 147 с.

127. Марищук В.Л., Серова Л.К. Информационные аспекты управления спортсменом, – М.: Физкультура и спорт, 1983. – 111 с.

128. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учеб. для ин-тов физ. культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.

129. Медведева Е.С. Культура движений // Физкультура. Молодежь. Здоровье: Сб. науч. тр. / - СПб: СПбГУП, 1998. – С. 106-108.

130. Мелик-Пашаев А.А. Современный словарь-справочник по искусству. – М.: Олимп: ООО «Фирма «Издательство АСТ»», 1999. – С. 139-140, 510-511.

131. Менхин Ю.В. Физическая подготовка в гимнастике. – М.: Физкультура и спорт, 1989. – 224 с.

132. Меньшиков Н.К., Журавин М.Л., Казакевич Н.В. и др. Гимнастика и методика ее преподавания: Учебник для факул. физ. культуры. – СПб: РГПУ им. А.И. Герцена, 1998.- 463 с.

133. Меньщиков В.Я. Исследование развития способности дифференцировать мышечные напряжения, пространство и время у юных гимнастов: Дис….. канд. пед. наук. – М., 1966. – 227 с.

134. Мерлин В.С. Очерк теории темперамента. – М: «Просвещение», 1964. – С. 184-253.

135. Михайлова Э.И. Психолого-педагогическая оценка факторов эффективности соревновательной деятельности в спортивной гимнастике: Автореф… дис. канд. псих. наук.- М.: Всесоюзн. НИИФК, 1975. – 24 с.

136. Морозова Г.В. Пластическая культура актера: Толковый словарь терминов. – М.: «Гитис», 1999. – 316 с.

137. Мухамедвалеева Е.И. Роль знаний о танцевальных движениях в эстетическом воспитании занимающихся // Итоги первого этапа исследования эстетического воспитания занимающихся гимнастикой. – Фрунзе: Изд. «Мектеп», 1968. – С. 102-109.

138. Назаренко Л.Д. Пластичность как двигательно-координационное качество // Теория и практика физической культуры. – 1999. -№1. – С. 48-53.

139. Найдиффер Р.М. Психология соревнующегося спортсмена. – М: Физкультура и спорт, 1979. – 224 с.

140. Найпак В.Д. от простого к сложному // Гимнастика: Сб. статей / – Вып. 1. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – С. 62-67

141. Найпак В. Архитекторы гимнастических соборов // Балет. – 1992. – № 1. – С. 59-62.

142. Найпак В. На приз журнала «Балет»: своей походкой // Балет. – 1995. – №1. – С. 57.

143. Немеровский А.Б. Пластическая выразительность актера: Учеб. пособие для театр. вузов. – М.: Искусство, 1987. – 191 с.

144. Овчинникова Н.А. Комплексный подход к устранению ошибок в технике движений при выполнении упражнений с предметами у гимнасток высших разряюдов: Автореф… дис. канд. пед. наук. – Киев, 1985. – 23 с.

145. Ожегов С.И., Шведова Н.Ю. Толковый словарь русского языка. – М.: «Азъ», 1995. – С. 114, 512.

146. Озеров В.П. Психомоторное развитие спортсменов. – Кишинев: «Штинца», 1983. – С. 65-71.

147. Ончурова Н. Вспоминая Айседору // Балет. – 1993. – №1-2. – С. 44-45.

148. Основы математической статистики: Учебное пособие для ин-тов физ. культ. / Под ред. В.С. Иванова. – М.: Физкультура и спорт, 1990. – 176 с.

149. Отмахова Н.А. Функциональная асимметрия мозга человека и проблема возникновения нового знания. - Пущино: Науч. центр биол. иссл-й АНССР, 1984. – 30 с.

150. Паукова М.В., Черемисин В.П. Учить оценивать свои движения // Физическая культура в школе. – 1984. - № 12. – С. 29-29.

151. Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Краткий психологический словарь / Ред.-сост. Л.А. Карпенко. – Росов н / Д: «Феникс», 1998. – 502 с.

152. Пилиповская М.В. Исследование взаимосвязи между способностями юных гимнасток оценивать основные параметры движений и их технической подготовкой: Дис..… к.п.н. – М., 1971. – 177 с.

153. Платонов К.К., Голубев Г.Г. Психология. Учебное пособие. – М.: «Высш. школа», 1977. – С. 110-137.

154. Плахтиенко В.А., Блудов Ю.М. Надежность в спорте. – М.: ФиС, 1983. – 176 с.

155. Полторапавлова И.Р. Методы моделирования и оценки оригинальных элементов в художественной гимнастике: Дис….. канд. пед. наук – М., 1990. – 133 с.

156. Правила судейства соревнований по художественной гимнастике. – ФИЖ, 1997. – С. 24-103.

157. Приставкина М.В., Ганюшкин А.Д. Манера исполнения в художественной гимнастике как компонент индивидуального стиля деятельности // Проявление индивидуальных особенностей личности в спорте: Сб. науч. тр. – Смоленск: Смоленск. ГИФК, 1979. – С. 3-16.

158. Приставкина М.В. Психологические особенности деятельностти и личности спортсменок в художественной гимнастике: Лекция. – Смоленск: СГИФК, 1982. – 19 с.

159. Приставкина М.В. Эмоциональная выразительность спортсменок в художественной гимнастике и ее психологические причины: Методич. рекомендации для спортсменок и тренеров. – Смоленск: СГИФК, 1987. – 13 с.

160. Приставкина М.В. Тактическая подготовка в художественной гимнастике: Лекция. – Смоленск: СГИФК, 1988. – 13 с.

161. Приставкина М.В. Психолого-педагогическая характеристика деятельности тренера по художественной гимнастике: Лекция. – Смоленск: СГИФК, 1989. – 13 с.

162. Пшеничникова Г.Н., Буровых А.Н. Электромиографические исследования взаимосвязи активности мышц с колебаниями ОЦТ при выполнении равновесий в художественной гимнастике // Теория и практика физической культуры. – 1970. - №5. – С. 22-24.

163. Раевская О.С., Джебраилова Т.Д., Кузнецов С.А. Кожно-гальваническая реакция при определении минутного интервала времени // Физиология человека. – Т. 11. – 1985. - №5. – С. 744-749.

164. Римские Р.А. и С.А. Альманах психологических тестов, - М.: «КСП», 1996. – С. 29-34, 136-139.

165. Робева Н. И помост становится сценой // Спорт за рубежом. – 1987. - № 1. – С. 4.

166. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога в образовании: Учебное пособие. - М.: Владос, 1996. – С. 234-235, 283-284.

167. Ротерс Т.Т. Музыкально-ритмическое воспитание и художественная гимнастика: Учеб. пособие для уч-ся пед. училищ. – М.: Просвещение, 1989. – 175 с.

168. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. – М.: Учпедгиз, 1946. – С. 230- 251.

169. Сальченко И. Спонтанная и вызванная воздействиями на анализаторы вариативность координации движений // Теория и практика физической культуры. – 1970. - №6. – С. 34-37.

170. Самоукина Н.В. Игры в школе и дома: Психотехнические упражнения и коррекционные программы. - М.: Новая школа, 1995. – 144 с.

171. Сараф С.Я., Столяров В.И. Введение в эстетику спорта. – М.: ФиС, 1982. – С. 80-93.

172. Свобода Б., Ванек М., Гошек В. Методы психологической диагностики спортсмена и тренера // Психология и современный спорт: Сб. науч. работ психологов спорта соц. стран. – М.: «Физкультура и спорт», 1973. – С. 311-319.

173. Сидоров А. Современный балет в России // Балет. – 1995. - №3. – С 38-39.

174. Сингер Р.Н. Мифы и реальность в психологии спорта. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 152 с.

175. Скрипюк И.И. Методики изучения психологических особенностей личности студентов: Методическая разработка к курсу «Психология самопознания и саморазвития личности». - СПб.: Образование, 1993. – 79 с.

176. Словарь русского языка: В 4т. – Т. III. – М.: «Русский язык», 1987. – С. 134-135.

177. Словарь современного русского литературного языка: В 20т. – Т. II. – М.: «Русский язык», 1991. – С. 838-839.

178. Смирнов Ю.И., Шарабарова И.Н. Эстетические показатели спортивно-технического мастерства // Гимнастика: Сб. статей / - Вып. 2. – М.: ФиС, 1985. – С. 28-31.

179. Собинов Б.М. Путь к красоте. – М.: Молодая гвардия, 1964. – 121 с.

180. Соколова В.И. Исследование методов психологического отбора в спортивной гимнастике: Дис….. канд. пед. наук. – М., 1973. - 168 с.

181. Сосина В.Ю. Обучение упражнениям с предметами в художественной гимнастике с учетом билатерального регулирования: Автореф… дис. канд. пед. наук. – М., 1984. - 21 с.

182. Спирин Л.С., Шарабакин Н.И. Воспитание выразительности движений на занятиях по гимнастике // Итоги первого этапа исследования эстетического воспитания занимающихся гимнастикой. – Фрунзе: Изд. «Мектеп», 1968. – С. 74-81.

183. Стамбулова Н.Б., Казаков А.В. К вопросу о связи двигательного качества ловкости и психическими процессами у школьников // Актуальные проблемы спортивной тренировки: Сб. науч. тр. – Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1976. – С. 121-122.

184. Стрелец В.Г. Методы изучения и тренировки органов равновесия пилотов: Учеб. пособие. – Л., 1972. – 80 с.

185. Стрелец В.Г. Некоторые практические итоги исследования вестибулярных реакций у человека // Научные основы физического воспитания и спорта: Сб. науч. тр. / - Л.: ГДОИФК, 1982. – С. 81-82.

186. Стрелец В.Г. К вопросу о путях повышения стато-кинетической устойчивости человека // Научные основы физического воспитания и спорта: Сб. науч. тр. / - Л.: ГДОИФК, 1982. – С. 82-85.

187. Стреляу Я. Роль темперамента в психическом развитии. - М.: Прогресс, 1982. – 231 с.

188. Сурков Е.Н. Психология спорта в терминах, понятиях, междисциплинарных связях // Словарь-справочник / - Спб: СпбГаФК им. П.Ф. Лесгафта, 1996. – 451 с.

189. Телегина Т.Л., Пигарева М.Л. Изменение кожно-гальванической реакции и параметров речи у детей 8-9 лет во время игры // Журнал высшей нервной деятельности имени И.П. Павлова. – Т. 43. – 1993. – Вып. 1. – С. 23-30.

190. Тижани Б.М. Педагогические аспекты развития системы движения спортсменов-гимнастов в процессе формирования двигательного навыка в различных условиях его выполнения: Автореф… дис. канд. пед. наук. – Киев, 1977. – 24 с.

191. Тихонравова Т.В. Техника и методика обучения целостной волне (на примере художественной гимнастики): Дис.…. канд. пед. наук. – Тарту, 1986. – 199 с.

192. Торчинский М. «Прежде всего – художественная…» // Спортивная жизнь России. – 1985. - № 10. – С. 16-17.

193. Турищева Л.И. Компоненты исполнительского мастерства гимнасток и методы их оценки: Дис….. канд. пед. наук. - М., 1986. – 99 с.

194. Тутевич В.Н. Теория спортивных метаний. – М.: «Физкультура и спорт», 1969. – 311 с.

195. Укран М.Л., Шарабакин Н.И. Эстетическая подготовка гимнастов: Методич. письмо. – М.: Комитет по ФкиС, 1976. – 39 с.

196. Фарфель В.С. Управление движениями в спорте. – М.: Физкультура и спорт, 1975. – 208с.

197. Филев Ф.М. Исследование факторов, определяющих надежность выполнения гимнастических упражнений и путей ее повышения: Автореф… дис. канд. пед. наук. – М., 1973. – 27 с.

198. Фирилева Ж.Е. Методика педагогического контроля и совершен­ствование физической подготовленности занимающихся художественной гимнастикой: Методические рекомендации. – Л.: ЛГПИ, 1981. – 74с.

199. Фомин Н.А. Основы возрастной физиологии спорта: Учеб. пособие. – Ч. II. - Челябинск, Челяб. гос. пед. ин-т, 1975. – С. 33-47.

200. Фролова Л.Б. Развитие системы движений занимающихся художественной гимнастикой на основе знаний о феномене двигательной асимметрии–симметрии: Автореф… дис. канд. пед. наук. – Киев, 1987. – 24 с.

201. Ханин Ю.Л. Психология общения в спорте. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 208 с.

202. Холфина С.С. Вспоминая мастеров московского балета… - М.: Искусство, 1990. – 377 с.

203. Хрипкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А.. Возрастная физиология и школьная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов. - М.: Просвещение, 1990. – 319 с.

204. Хрущев С.В., Круглый М.М. Тренеру о юном спортсмене. - М.: Физкультура и спорт, 1982. – 156 с.

205. Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения. - М.: Физкультура и спорт, 1988. – 272 с.

206. Цхведадзе М.М. Вариативные тренировочные упражнения как средство повышения надежности двигательного навыка как средство повышения надежности двигательного навыка в спортивной гимнастике: Дис.…. канд. пед. наук. – Тбилиси, 1989. – 210 с.

207. Чайковская Е. Конек удачи. – М.: Советский спорт, 1994. – 219 с.

208. Чикалова Г.А. Техника бросковых движений с обручем и методика обучения им: Дис….. канд. пед. наук – М., 1988. – 226 с.

209. Шадрин В.М. Психологические основы формирования двигательного навыка. – Казань: Изд-во Казан. ун-та, 1978. – 176 с.

210. Шишманова Ж. Большой путь: Пер. с болг. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 88 с.

211. Щерба С.А. Критерии оценки художественного компонента в исполнении произвольных упражнений художественной гимнастики // Актуальные проблемы физкультурно-спортивного движения: Материалы науч. конфер. / - Минск: БГОИФК, 1988. – С. 150-153.

212. Эльконин Д.Б. Психология обучения младшего школьника. - М.: Знание, 1974. – 64с.

213. Эльяш Н. «Развивать и обогащать традиции…» // Балет. – 1997. - №1. – С. 64.

214. Ядов В.А. Социологическое исследование: методология, программа, методы. – Самара: «Самарский университет», 1995. – С. 212-220.

215. Якубчик Б.И. Учет индивидуальных особенностей спортсменов // Гимнастика: Сб. статей. – М.: «Физкультура и спорт», 1974.- Вып. 2. – С. 24-30.

216. Binet A., Simon Th. The development of Intelligence in Children. - N.Y., 1908. – P. 81-111.

217. Cooper C.C., Benz C.R., Thompson S.J. Design for excellence in teacher education. A developmental model for student assessment, selection and retention // Journal of teacher education. / - 1988. – Vol. 34. - №4. – P. 15-20.

218. Fantini M.D. Regaining excellence in education. – Columbus Merill: a Bell & Howell, 1986 - X. – P. 235-243.

219. Getzels J.W., Jackson P.W. Creativity and Intelligence. – N.Y., 1963. – 393 p.

220. Guilford J.P. Some misconceptions regarding measurement of creative talents. – Jbid, 1971. – vol. 5. – №2. – P. 77-87.

221. Guilford J.P. Aptitude for creative thinking: One or many? – Jbid, 1976. – Vol. 10. – №3. – P. 165-169.

222. Guilford J.P., Christansen P.R. The one way relation between creative potential and IQ. – Jbid, 1973. – vol. 7. - №4. – P. 247-252.

223. Henson K.T. Case study in teacher education // The educational forum/ -1988. – Vol. 52. - №3 – P.235-241.

224. Hight G. The immortal profession. The joys of teaching and leaning. –New-York: Way bright and Jalley. – 1976- VIII. – 223 p.

225. Jones C. Leaching adults: an active leaning approach. – Washington: Nat. Assoc. For The Education of young children, 1987. – XII. – 151 p.

226. Klauser R. Teaching for learning to learn: a critical appraisal with some proposal // Instructional science / - 1988. – Vol. 17. - №4. – P. 351-367.

227. Nelson R.C. Of Robins: eggs, teacher and education reform // Phidelta Kappan. / - 1989. – Vol. 70. - №8. – P. 632-638.

228. Robinson J. L’aventure de la dance moderne en France: (1920-1970). – Paris, Editions Bouge′ s Collecitons Sourtes, 1990. – 383 p.

229. Tamir P. Subject matter and related pedagogical knowledge in teacher education // Teaching and teacher education / - 1988. – Vol. 4. – №2. – P. 99-100.

230. Taylor C.W., Terman L.M. Perspectives of Creativity: the Intelligence Quotient of F. Galton in Childhood, 1917 // Studies in Individual differences. – N.Y., 1961. – P. 134-139.

Приложение 1

Анкета

Уважаемые тренеры!

На кафедре гимнастики СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта проводится научное исследование, касающееся проблемы эффективной «беспредметной» подготовки гимнасток высокого уровня. Ваше мнение поможет прояснить некоторые аспекты этой проблемы.

Заранее благодарны за помощь!

1. Какие компоненты подготовки наиболее важны, на Ваш взгляд, на каждом из этапов многолетней тренировки для воспитания гимнасток высокого уровня?

Для ответа пользуйтесь пятибалльной шкалой:

”5” - роль этого компонента решающая

“4” - имеет важное значение

“3” - компонент необходим в подготовке

“2” - присутствует на второстепенных ролях     

“1” - незначителен  

Компоненты подготовки	Этапы спортивной подготовки
	НП	1 взр. разряд	КМС	МС
1) Развитие физических качеств а) гибкость б) сила в) быстрота г) координация движений
2) Обучение и совершенствование техники упражнений б/п
3) Обучение и совершенствование техники владения предметами
4) Формирование пластической выразительности: «художественности», слитности, целостности движений

2. Пользуясь пятибалльной шкалой, оцените степень трудностей, возникающих у Вас на практике при решении данных педагогических задач на разных этапах многолетней тренировки гимнасток?

“5” - практически осуществить невозможно

“4” - очень трудно

“3” - достаточно трудно

“2” - с некоторыми трудностями

“1” - не возникает никаких затруднений

Педагогические задачи	Этапы спортивной подготовки
	НП	1 взр. разряд	КМС	МС
1) Развитие физических качеств а) гибкость б) сила в) быстрота г) координация движений
2) Техническая “беспредметная” подготовка
3) Техническая “предметная” подготовка
4) Формирование “художественности” движений, пластичности. С чем связаны эти трудности (если они есть)?

3. Что, по Вашему мнению, определяет пластичность, выразительность движений телом, их слитность?

а) эстетическое соотношение звеньев тела;

б) точная дифференцировка динамических,

временных,

пространственных параметров движений;

в) другие факторы (укажите какие) ________________________________________________________________________________________________________________________________________

4. Какие методические приемы, по Вашему мнению, способствуют достижению пластической выразительности юных гимнасток на этапах начальной подготовки и начальной спортивной специализации?

а) коррекция тренером движений гимнастки словом,
    физической помощью, музыкой;

б) самоконтроль гимнастки с помощью зеркала и без него;

в) контрастное выполнение и восприятие движений
   (правильно - неправильно, красиво - некрасиво);

г) оценка качества исполнения со стороны тренера;

д) другие приемы (укажите какие) ________________________________________________________________________________________________________________________________________

5. С чего Вы на практике начинаете формировать у гимнасток пластическую культуру?

а) с работы над " чистотой" движений и поз, с формирования гимнастического стиля;

б) с работы над точностью положений звеньев тела в пространстве;

в) с обращения внимания на другие аспекты (укажите какие) ________________________________________________________________________________________________________________________________________

6. Какие психические качества гимнасток и в какой степени, по вашему мнению, имеют значение для формирования у них пластической выразительности?

Психические качества	Значение психического качества
	Безусловно важно	Имеет значение	Имеет неопределен-ное значение	Не играет существенной роли
1. Уровень двигательной памяти
2. Способность к длительной концентрации внимания
3. Способность к распределению внимания
4. Уровень интеллекта
5. Другие качества (укажите какие)

7. Краткие сведения о себе:

¨ спортивная квалификация –________________________________________

¨ судейская квалификация – __________________________________________

¨ стаж работы – __________________________________________

Приложение 4

Игра «Испорченный телефон»

(модификация игры Н.В. Самоукиной)

Процедура игры.

Вариант I. Группа детей делится на 2-3 команды (по 4-5 человек в каждой). В команде по желанию участников выбирается водящий. Затем все игроки поворачиваются к нему спиной, и никто не подглядывает. Водящая гимнастка подходит к одному из детей и втайне от других членов команды показывает ему какую-то позу (она придумывает ее сама). После этого водящая отворачивается и отходит в сторону. Гимнастка, которой показали позу, выбирает другую участницу и показывает ей ту позу, которую она увидела...и т. д. Заранее обусловливается, что выбираемые ведущими позы должны требовать от исполнителя не высокого уровня развития гибкости, а повышенного внимания к точности расположения звеньев тела в пространстве.

Когда всем членам команды показаны позы, они встают в круг лицом друг к другу. Водящая гимнастка показывает свою позу, и та из девочек, которая закончила игру последней, тоже показывает свою позу. Первая и последняя позы сравниваются. В игре побеждает та команда, у которой конечная поза наиболее соответствует исходной.

Вариант II. После того, как водящая гимнастка продемонстрирует позу (например, стойку на правой, левая назад на носок, руки в стороны вверх на 120⁰) второй гимнастке своей команды, вторая гимнастка передает информацию третьей спортсменке об этой позе с помощью словесного описания, но не показывая. Третья гимнастка, согласно создавшемуся у нее логическому представлению демонстрирует позу четвертой гимнастке...и т. д.

Примечание: Данный вариант игры предусматривает повышенный контроль координационной сложности позы со стороны тренера (сначала необходимо предлагать гимнасткам в качестве поз стойки с различным положением либо рук, либо ног; затем можно усложнить задание, варьируя одновременно положение нескольких частей тела).

Правила игры.

1. Когда одна команда выполняет игровое задание, остальные выполняют роль жюри и зрителей.

2. Жюри определяет степень соответствия пространственных параметров последней позы пространственным параметрам исходной позы (величина отклонения (ошибки) в градусах переводится в соответствующее число штрафных очков).

3. Зрители, не согласные с оценкой жюри, могут высказать свое мнение. Точность оценки пространственного расположения отдельных звеньев тела в исходной и конечной позе проверяется с помощью градуированных карт.

Игра «Выставка картин»

Процедура игры. По желанию детей из группы выбираются 6 игроков. Двое из них –«художники». Остальные гимнастки группы – «посетители выставки». Четверо из шести выбранных спортсменок («заказчики») показывают «художникам» свои позы («заказывают свой портрет»). Позы, по условию игры, должны требовать от исполнителей точности расположения звеньев тела в пространстве. «Художники» обходят детей и запоминают их позы. Затем «заказчики» присоединяются к «посетителям выставки», а «художники» по очереди демонстрируют свои «картины»: повторяют позы в той последовательности, в какой они их увидели. Заранее оговаривается, что «художник» не должен ничего «приукрашивать» в своей картине, «заказчики», наоборот, должны преподнести себя в наиболее выгодном свете.

«Посетители выставки» оценивают, правильно повторяется поза или нет (похож ли «портрет» на оригинал). Если оба «художника» повторили позу неправильно, то один из «посетителей» повторяет позу, какая была показана в начале игры (сам «рисует портрет»). Лауреатом конкурса становится «художник», достигший наибольшего сходства в своих «картинах» с оригиналом (набравший наибольшее число призовых очков).

Игра снова повторяется, когда из числа «посетителей выставки» выбираются другие «заказчики» и «художники».

Правила игры

1. Если «художник» медлит, тренеру разрешается задавать ему вопросы: «В каком положении были у Лены руки (ноги)? », «Куда повернута у нее голова? » и т. д.

2. «Посетители выставки» присуждают «художнику»

а) 2 призовых очка – при правильном и точном воспроизведении взаимного расположения звеньев тела во всех (или почти во всех) позах;

б) одно призовое очко – при верном воспроизведении взаимного расположения частей тела, но со значительными отклонениями (более, чем на 20⁰) в амплитуде сгибания – разгибания в суставах во всех позах;

в) 0 очков – в случае, если поза не воспроизведена, либо если неверно по направлению воспроизведены положения двух и более частей тела.

Игра «Строгий фотограф»

Процедура игры.

Вариант I. выбираются 5-6 детей. Остальные – «зрители». Из выбранных девочек одна становится «фотографом». Другие 4-5 гимнасток (пришли в фотостудию заказать групповую фотографию») строятся в две шеренги. Фотограф «готовит их к съемке», предлагал принять всем гимнасткам одинаковую позу. Не показывая позу, он объясняет ее (например, «сделайте выпад вперед на правую, руки поднимите в стороны на 120⁰»). Вместе со «зрителями» и тренером «фотограф» контролирует, как точно выполнили его указания позирующие, поправляет некоторых, добиваясь точного положения рук (ног, головы). Когда «фотограф» считает группу готовой к «съемке», его неожиданно просят «подойти к телефону», он отворачивается.

В это время дети начинают «баловаться»: выполняют либо а) 5 поворотов на 360⁰ в наклоне согнувшись; либо б) прыжок толчком двумя и прыжок толчком двумя с поворотом на 360⁰ (5 серий); либо в) меняются друг с другом местами. Затем они снова принимают прежнюю позу. В этот момент возвращается (поворачивается) «фотограф». Он «сердится на детей за плохую дисциплину», указывая на тех спортсменок, чья поза по каким-либо пространственным параметрам отличается от исходной.

Вариант II. После временного «выхода фотографа из студии» появляется второй «фотограф». Ему «не нравится, что у всех одинаковые позы», и он выборочно некоторым гимнасткам дает задание по изменению позы (например, «выполнить поворот направо на 45⁰ или «увеличить (уменьшить) амплитуду отведения руки на 30⁰ (10⁰, 40⁰ и т. д.). когда «возвращается» первый «фотограф», он должен определить, в каких позах и на какую величину пространственных характеристик произошли изменения.

Правила игры

1. поощряются решением «зрителей" и тренера те гимнастки, которые точно воспроизвели позу (в I-ом варианте), точно дифференцировали пространственные параметры позы при ее изменении (во II-ом варианте), а также поощряется «фотограф», если он верно заметил ошибку в точности воспроизведения пространственных параметров (в I-ом варианте), правильно (в пределах 10⁰) назвал величину и направление отклонения (во II-ом варианте).

2. В момент “появления фотографа” гимнастки, принявшие позу, не могут больше вносить изменения в ее параметры.

3. При возникновении разногласий в оценке пространственных параметров между участниками игры и «зрителями» используются градуированные карты.

Игра «Зазеркалье»

Процедура игры. Из группы гимнасток выбирается одна водящая («покупатель»). Представляется, что она пришла в магазин, где много зеркал (их роль играют 4-5 других гимнасток). Помимо «покупателя» качество «зеркал» в магазине оценивают и «независимые эксперты» (3-4 спортсменки).

Водящая встает в центр, а дети («зеркала») – полукругом вокруг нее (тренер может быть одной из играющих). Водящая показывает движение, а «зеркала» тотчас же повторяют это движение, как можно точнее. «Покупатель», рассматривая свое отражение в каждом из «зеркал», обращает внимание «экспертов» на «кривые зеркала», искажающие его изображение. Одна водящая предлагает для выполнения 4-5 упражнений.

Заранее обусловливается, что ведущий, принимая различные позы и выполняя движения, должен в каждом упражнении стремиться образовать прямую линию из:

а) звеньев рук (например, стойка на носках, правая рука в сторону на 100⁰, левая рука в сторону на 80⁰; аналогичные соотношения звеньев рук при ходьбе, беге, прыжках на месте, приседаниях);

б) из звеньев рук, ног, туловища (например, выпад вперед на правую с наклоном туловища вперед на 150⁰, правая рук вперед вверх на 150⁰, левая рука назад вниз на 30⁰).

Примечание А. Повышенные требования к самоконтролю будут предъявляться при выполнении вышеуказанных вариантов упражнений в сочетании с манипуляцией предметом.

Правила игры

1. Гимнастки, которые, по мнению «покупателя» и «экспертов», допускают ошибку в точности воспроизведения пространственных параметров, то есть искажают линию, образованную частями тела («кривые зеркала»), выбывают из игры («отправляются на склад»).

2. Гимнастки, играющие роль «зеркал» и не допустившие ошибок в проявлении «чувства линии», считаются победителями (получают знак качества «изделия экстракласса»), имеют возможность по желанию выбрать новую роль («покупателя» или «эксперта»).

3. «Покупатель», безошибочно отличающий, по мнению «экспертов», качественные «зеркала» от кривых (т. е. замечающий ошибки в точности воспроизведения пространственных параметров), получает звание «почетного покупателя магазина «Зазеркалье»» и приглашается в качестве эксперта.

4. Водящая, по мнению экспертов демонстрирующая такое соотношение частей тела, которое не соответствует прямой линии, - выбывает из игры (либо начинает играть роль «зеркала»). Примечание Б: вначале игры в качестве водящей гимнастки целесообразно выбирать ту, которая наиболее способна к точному регулированию движений по пространственных параметров.

5. За ошибку, допускаемую играющими («зеркалами») принимается не только отсутствие прямой линии (отклонение от угла 180⁰ между частями тела), но и изменение величины угла наклона этой прямой относительно горизонта по сравнению с таковым в эталонной позе (т. е. у водящей гимнастки).

Игра «Тень»

(модификация игры Н.В. Самоукиной.)

Процедура игры. Звучит фонограмма спокойной музыки. Из группы выбираются 3 гимнастки. Остальные – «зрители». Одна гимнастка – «путник», две другие – его «тень». «Путник» идет через поле, а за ним, на 3-4 шага позади, две другие спортсменки. Последние стараются как можно точнее воспроизвести движения «путника».

Заранее обусловливается характер двигательных действий, выполняемых водящей гимнасткой (различные виды танцевальных шагов, бега, подскоков, поворотов, равновесий, выпадов, наклонов со сменой разнообразных по пространственным параметрам положений).

Примечание. На первых этапах формирования умения точно регулировать движения в рамках определенных пространственных параметров исполнение роли «путника» целесообразно поручать гимнасткам, отличающимся высоким уровнем «чувства движения», точности пространственных ощущений (например, гимнасткам старшей группы) или самому тренеру. Это связано с тем, что задаваемые эталонные параметры упражнения должны соответствовать эстетическим канонам гимнастического стиля.

«Зрители» оценивают величину расхождения между заданными пространственными (выполнение действия «путником») и воспроизведенными (выполнение действия первой и второй «тенями»).

Правила игры

1. Гимнастка, выполняющая движения с большей точностью по форме, считается «настоящей тенью», вторая играющая, воспроизводящая движения менее точно – «чужой тенью».

2. Гимнастка, названная «чужой тенью», присоединяется к «зрителям», на ее роль по желанию выбирается один «зрителей».

3. Гимнастка, названная «настоящей тенью», получает одно призовое очко. Набрав 3 очка, она получает право стать «путником» или «зрителем» и считается победителем этого тура игры.

Игра «Разведка»

(модификация игры Н.В. Самоукиной)

Процедура игры.

Вариант I. Группа детей делится на 2 команды. В каждой команде выбираются «разведчик» и «командир». Остальные – «отряд». В зале хаотично расставлены ориентиры («контрольные пункты»): гимнастические скамейки, стулья, набивные мячи. «Разведчик» передвигается от ориентира к ориентиру различными способами (различные виды шагов, бега, прыжков). Останавливаясь около каждого пройденного «контрольного пункта» он оставляет там «условный знак» принимает какую-либо позу (на 2-3 с). «Командир» наблюдает за действиями «разведчика». Затем он проводит «отряд» по тому пути, который был показан ему «разведчиком». Найдя нужный «контрольный пункт», командир вместе со своим отрядом старается «расшифровать условный знак» (верно воспроизвести позу «разведчика»). Потом уже «разведчик» второго «отряда» прокладывает новый путь, и другой «командир» повторяет его.

Вариант II. В целом игра проводится так же, но только «командир» ведет «отряд» из того места, на котором закончил свой путь «разведчик», и в то место, из которого «разведчик» вышел.

Правила игры

1. Свободная от выполнения задания в данный момент команда вместе с тренером оценивает правильность прохождения пути другой командой. Призовое очко на каждом этапе (от одного ориентира до другого) начисляется, если «командир» вместе со своим «отрядом»:

- точно воспроизвел способ и направление передвижения;

- точно выдержал пространственные параметры положения частей тела в позе.

2. Победителем становится та гимнастка («командир»), которая помогла своей команде («отряду») набрать наибольшее число очков.

3. После выполнения задания в команде выбирается новые «командир» и «разведчик», и игра снова повторяется.

Игра «Запретный номер»

Процедура игры

Вариант I. Выбирается определенная цифра: «запретный номер», например, - 4. Гимнастки выстраиваются в колонну по одному, спиной к градуированной карте. Дети рассчитываются по порядку номеров, начиная с конца колонны. Обусловливается, что порядковому номеру спортсменки соответствует определенная амплитуда движений частями тела: № 1 – 10⁰, № 2 – 20⁰, № 3 – 30⁰,....№ 9 – 90⁰, № 10 – 100⁰,.... № 18 - 180⁰.

Произнося цифру 1, гимнастка должна отвести руки в стороны (вперед) на соответствующую этому номеру величину угла - 10⁰. Жюри (специально выбранные 2-3 гимнастки), стоящее рядом с градуированной картой фиксирует степень точности отмеривания пространственных параметров положения звеньев тела. Выполнив заданное движение, гимнастка бежит и становится в колонну первой. Одновременно все играющие делают шаг назад (ближе к градуированной карте). Теперь уже 2-ая гимнастка, называя свой номер, отводит руки на 20⁰ и бежит в начало колонны. Когда очередь доходит номер до четвертой гимнастки, она вместо упражнения на точность движений выполняет хлопки в ладоши 4 раза.

Игровые задания могут также включать в себя:

- достижение точного положения в пространстве одной рукой, вторая выполняет манипуляцию с предметом;

- достижение точного положения в пространстве ногой (туловищем), стоя боком к градуированной карте;

- одновременное достижение точного положения в пространстве несколькими частями тела, то же с манипуляцией предметом и без зрительного контроля;

- выше обозначенные двигательные задания выполняются после 4-5 поворотов на 360⁰ в наклоне согнувшись или с наклоном головы назад.

Вариант II. В целом игра проводится также, но только расчет начинается в обратном порядке: от № 18 к № 1.

Вариант III. Каждая гимнастка, называя свой порядковый номер, выполняет два задания на пространственную точность: на счет «1» – достижение пространственного параметра, соответствующего данному номеру (как в варианте I), на счет «2» – увеличение (уменьшение) амплитуды на 10⁰.

Правила игры

1. Гимнастка, правильно выполнившая соответствующее ее порядковому номеру задание на точность (ошибка не может превышать 5⁰), получает отличительный значок (жетон). Гимнастка, набравшая в течение игры жетонов больше, чем другие, считается выигравшей.

2. Гимнастка, неправильно выполнившая задание «запретного номера», выходит из игры.

3. Вне зависимости от количества играющих детей (оптимально 6-8 человек), считают до 18. В качестве «запретных» выбираются цифры 4, 7, 11, 14, 15.

Игра «Волшебное слово»

(модификация игры Н.В. Самоукиной)

Процедура игры

Вариант I. ведущий становится в центр, а гимнастки – полукругом вокруг него. Ведущий (в начале игры им может быть тренер) объясняет, что он будет давать команды, а играющие должны их выполнять, но только в том случае, если в формулировке команды присутствует слово «делай». Если этого слова ведущий не говорит, дети остаются неподвижными.

Например, ведущий может давать гимнасткам (они находятся в и. п. – основная стойка) следующие команды:

- «руки в стороны вверх на 120⁰, делай – раз! »;

- «руки вперед-вверх: правая на 150⁰, левая – 120⁰, делай – два! »;

- «левая рука вперед-вверх на 150⁰, правая назад – продолжение левой, делай – три! »;

- «присед на носках, правая рука вверх, левая рука в сторону на 80⁰, (делай) –четыре! » (может отсутствовать «волшебное слово»);

- «выпад вперед на правую, левая рук вперед на 110⁰, правая рука в сторону, делай – пять! »;

- «стойка на левой, правая вперед на 30⁰, левая рука на пояс, правая назад вверх – продолжение ноги, делай – шесть! »;

- «выпад вперед на левую, руки вперед вверх на 150⁰, туловище и нога – продолжение рук (образуют прямую линию), делай – семь! »

- «прыжок с поворотом на 270⁰, в круглый полуприсед на носках, руки назад на 30⁰, (делай) – восемь! ».

Примечание.Все двигательные задания могут выполняться на основе а) одновременного показа движения и его описания, либо б) только с использованием устной информации и «выключением» зрения (усложненный вариант).

После фиксации заданной позы (3 с) гимнастки открывают глаза (в случае выполнения без зрительного контроля) и вместе с ведущим проверяют правильность выполнения задания. Допустившие ошибку делают два шага назад.

Вариант II. Процедура игры такая же, как в первом варианте, но тот, кто ошибся, должен выйти на середину и исполнить какой-нибудь „номер“ (волну туловищем, руками; равновесие „ласточка“ с волнообразным движением руками и т. д.).

Правила игры

1. За ошибку принимается

а) выполнение движения при отсутствии в команде ведущего «волшебного» слова;

б) расхождение между эталонной и воспроизведенной величинами (более, чем 10⁰) пространственных параметров положения частей тела гимнастки.

2. Победителями игры становятся наиболее внимательные и точные в движениях гимнастки (не допустившие ошибок или сделавшие ошибок меньше, чем другие).

3. «Волшебное» слово ведущий не произносит в случайном порядке, через 1-5 движений.

Игра «Запрещенное движение»

(модификация игры Н.В. Самоукиной)

Процедура игры. Звучит веселая ритмичная музыка (например, И. Дунаевского «До чего же хорошо кругом»). Участники игры стоят полукругом, в центре - водящий. Он принимает различные позы, одна из которых (например, выпад в сторону, руки в стороны вверх на 120⁰) - запретная. Гимнастки должны как можно точнее воспроизвести все позы ведущего (фиксируя положение звеньев тела на 3-4 с), кроме запретной. Тот, кто ошибся, становится ведущим.

Правила игры

1. За ошибку принимается

А) выполнение «запрещенного движения»;

Б) неточное воспроизведение пространственных параметров позы (отклонение положения рук, ног, туловища, головы от эталона более, чем на 10⁰).

2. Ни разу не ошибавшиеся гимнастки в течение всей игры считаются победителями.

Игра «Лисонька, где ты? »

(модификация игры Н.В. Самоукиной)

Процедура игры. Дети становятся полукругом, ведущий – в центр. Дети отворачиваются и закрывают глаза. Ведущий тихо дотрагивается до плеча одного ребенка: это означает, что он будет играть роль лисы. Все остальные – «зайцы». По сигналу все открывают глаза и поворачиваются. Никто не знает, кто – «лиса». Ведущий зовет: «Лисонька, где ты? » «Лиса» не отзывается. Ведущий зовет второй и третий раз. И только на третий раз «лиса» бросается ловить «зайцев».

Если «заяц» успел принять присед на носках, руки вперед (или в стороны) на 100⁰ (110⁰, либо 140⁰ и т. д.), его ловить нельзя. Ведущий (тренер) оценивает правильность выполнения двигательного задания.

Пойманные «зайцы» выходят из игры. Правила игры:

1. Успевшие принять «спасительную» позу гимнастки должны удерживать ее 2 с.

2. За неточное положение рук (отклонения от эталона более, чем на 10⁰), потерю равновесия начисляется штрафное очко.

3. В конце игры среди 2-3 гимнасток, оставшихся на игровом поле, победителям будет считаться та, у которой окажется наименьшее количество штрафных очков.

Приложение 12

Игровые задания для формирования навыка пластически выразительного выполнения специфических движений

Игра «Отгадаем загадку»

(модификация игр Н.В. Самоукиной; Н.В. Цзена, Ю.В. Пахомова)

Процедура игры. Каждая гимнастка приносит с собой на занятие картинку или фотографию с изображением природных явлений (например, весеннее поле с распускающимися цветами; качающееся на ветру одиноко стоящее дерево; лесной ручей; берег стремительной реки; бушующее море; молния; взлетающий с пруда лебедь).

Из группы занимающихся выбирается одна водящая, которая на 2-3 минуты отходит в сторону и поворачивается к остальным спиной. В ее отсутствие из детей выбирается та гимнастка, которая будет загадывать «загадку». Эта участница игры должна движениями или позами, характерными для художественной гимнастики показать, какое природное явление она загадала. Например, задуман образ «Бушующее море». Девочка выполняет серию целостных волн вперед, раз от разу увеличивая амплитуду сгибательно-разгибательных движений. Водящая должна угадать изображение, выбрать нужную картинку или фотографию из разложенного. Остальные гимнастки хором говорят: «Правильно! » или «Неправильно! ». Если ответ верен, то из числа «зрителей» выбирается другая водящая и другая гимнастка, которая будет загадывать «загадку». В случае неудачного ответа показать эту же «загадку» предлагается другой гимнастке (например, она может продемонстрировать серию выпадов вперед – назад с волнообразными движениями туловищем и руками как набегающие на берег большие волны). И так до тех пор, пока не будет получен правильный ответ. Для помощи водящей, для уточнения тренер может предложить еще не участвовавшей в исполнении девочке создать двигательный образ того природного явления, которое близко по смыслу к загаданному. Например, если водящая вместо картинки «Море» укажет на «Ручей», то несколько других девочек могут попробовать двигательно «нарисовать» последний, противопоставляя амплитудным целостным волнам неамплитудные медленные горизонтальные волнообразные движения руками на мелких шагах. Когда «загадка» отгадана, «зрителям» предлагается среди всех исполнительниц выбрать ту гимнастку, которая, по их мнению, была наиболее пластически выразительной, то есть чей двигательный «образ» оказался наиболее ярким и точным по отношению к задуманному.

Примечание:

· При проведении игры особая роль принадлежит тренеру как ведущему, который всеми доступными ему средствами должен обеспечить группе успех в первом туре игры. В частности, этому может способствовать предоставление первой попытки исполнения гимнастке, с богатым воображением и наиболее раскованной – такой, от которой трудно ожидать отказа. Удачное начало игры позволит группе преодолеть своеобразный психологический барьер, который возможен при выполнении юными гимнастками заданий подобного рода.

· Если решение задачи по созданию пластического образа наиболее простых, конкретных, однозначных в своем выражении задуманных явлений (растений, животных и т. п.) результативно, то можно переходить ко все более сложным заданиям. В качестве таковых предлагается двигательно представить атрибуты абстрактного и обобщенного характера (например, времена года, различная форма листьев деревьев, цвета и т. п.).

Игра «Законченная мысль»

Процедура игры. Из группы гимнасток выбираются 3-4 пары активных участниц. Они располагаются в центре зала, остальные становятся «зрителями». Тренер, выполняя роль ведущего, включает заранее прослушанную музыку. Одна гимнастка из каждой пары, импровизируя под музыку, выполняет какие-либо двигательные действия выразительной пластики. Вторая гимнастка внимательно наблюдает за ней. По команде ведущего: «Стой! » музыка затихает, гимнастки – исполнительницы замирают, стараясь как можно точнее зафиксировать свою позу, выражение лица, настрой на определенное движение. Партнеры в течение нескольких секунд изучают их. Задача каждой наблюдающей гимнастки – понять замысел первой гимнастки и реализовать его в законченное целостное двигательное действие. Когда возобновляется звучание музыки, уже вторая гимнастка из каждой пары должна продолжить двигательное действие, начатое и затем прерванное командой: «Стой! ». После этого обе гимнастки, сначала первая, затем вторая, по очереди исполняют целиком задуманные движения с музыкальным сопровождением. «Зрители», сравнивая исполнение элементов выразительной пластики разными гимнастками одной пары, определяют степень «художественности» демонстрируемых движений. Затем гимнастки в каждой паре меняются ролями.

Правила игры:

1. Высокая оценка может быть получена гимнасткой, если ее движение соответствует характеру музыки, производит впечатление законченного и слитного.

2. Структурное отличие воспроизведенного движения второй гимнасткой от задуманного первой не принимается за ошибку и не влияет на оценку.

Игра «Парные изображения»

(модификация игры Самоукиной Н.В.)

Процедура игры. Используются два одинаковых набора фотоматериалов, произведений живописи (например, работы художника Edgar Degas) с изображением фрагментов произвольных комбинаций художественной гимнастики в исполнении гимнасток высокого класса, сценических фрагментов из различных балетов.

Группа юных гимнасток делится пополам. Каждый ребенок получает по 4 карточки.

Вариант I. Гимнастки одной команды по очереди описывают позу, отраженную на одной из имеющихся у них репродукций. Характеризуя выбранную позу, девочки должны избегать упоминания внешних признаков, таких как: особенности прически, костюма, декораций, но в то же время стараться отметить: а) общее настроение, передаваемое от исполнителя упражнения (танца) зрителю; название, которое хотелось бы присвоить этому изображению; б) детали техники исполнения, определяющие описанное выше впечатление, а именно: своеобразие пространственного расположения звеньев тела, особенности мышечного тонуса, направление взгляда.

Тот ребенок из другой команды, у которого, по его мнению, есть картинка, парная описанной, показывает ее. В случае правильного ответа оба изображения откладываются в сторону. Если ответ неправильный, первая гимнастка повторяет свое описание, сделав его более подробным и детализированным. После того, как все девочки из первой команды описали по одному изображению, роли меняются. Теперь члены второй команды также по очереди описывают позы на своих карточках, а участницы игры из первой команды отгадывают их. В целом происходят 4 смены ролей соответственно четырем карточкам, имеющимся у каждой гимнастки.

Правила игры I:

1. Если гимнасткам противоположной команды удалось найти соответствующее описанию изображение, то объяснявшей команде присваивается одно очко.

2. Очко не присваивается, когда для правильного выбора требуется вторая, дополнительная, попытка уточнения характеристики позы,

3. В игре выигрывает команда, набравшая большее число очков.

Вариант II. Помимо двух идентичных карточек (для каждой гимнастки предусматривается только одна карточка) в игре также используются фрагменты музыкальных произведений классического и современного репертуара. Перед началом игры (до раздачи карточек гимнасткам) члены обеих команд вместе с ведущим (тренером) прослушивают предложенные музыкальные отрывки, стараясь определить его характер и дать название. Тренер фиксирует эти названия на специальном табло. В игре принимают участие 4-5 гимнасток от каждой команды. Остальные входят в состав жюри. Гимнастка водящей команды рассматривает полученное изображение, не показывая его. Ее задача состоит в том, чтобы выбрать среди прослушанных музыкальных композиций ту, настроение и характер которой может быть передан посредством изображенной позы. Гимнастки из противоположной команды, в свою очередь, должны коллективно решить, какое из изображенных на их карточках двигательных действий может стать частью произвольного упражнения (танца), составляемого на эту музыку. Тренер и члены жюри комментируют правильность решений, принятых обеими командами. После этого обеим командам дается задание предложить другие варианты движений, поз, которые отражали бы характер звучащей музыки.

Правила игры II:

1. Если, согласно решению тренера и жюри, гимнастка первой команды правильно подобрала музыку, вторая команда нашла соответствующее музыке верное изображение, то одно очко начисляется обеим командам;

2. В случае, когда показанная второй командой поза, изображенная на карточке, не соответствует предложенной музыке, то очко начисляется только первой команде.

3. Если гимнастка первой команды выбрала музыкальное сопровождение, не подходящее изображенному двигательному действию, но при этом другая команда безошибочно нашла среди имеющихся карточек подходящую для данной музыки, то очко начисляется только второй команде.

4. Двигательные действия, как возможные элементы произвольной комбинации, выразительно исполненные в процессе творческой импровизации и соответствующие музыкальному содержанию, поощряются дополнительными очками команде.

Игра «Повтори и передай»

Процедура игры. Гимнастки стоят в широком кругу, в центре находится водящая. Звучит музыка лирического характера. Первая участница начинает игру, выполняя произвольное движение выразительной пластики (например, волнообразное движение рукой (руками), либо туловищем, либо целостное). Стоящая рядом с ней гимнастка сначала повторяет это движение, а после этого воспроизводит элемент еще раз, видоизменяя его в соответствии с динамическими оттенками и темпом музыки. Она увеличивает амплитуду движений при усилении звучания, переходит к многократному и менее амплитудному исполнению движения при ускорении темпа. Третья гимнастка, двигаясь под музыку, повторяет последнее двигательное действие предыдущей гимнастки и, вновь видоизменяя его, передает «эстафетную палочку» следующей играющей и т. д.

Водящая выделяет ту исполнительницу, которая предложила наиболее удачную, с точки зрения выразительности, вариацию движений. Лучшая исполнительница становится ведущей в следующем туре игры. Также ведущая отмечает тех гимнасток, которые допустили в ходе игры ошибки. Эти девочки делают несколько шагов назад, образуя внешний круг. Следующий тур игры начинает гимнастка, стоящая во внутреннем круге.

Правила игры:

1. За ошибки в процессе игры могут быть приняты

а) нарушение «отстающего» характера движений выразительной пластики;

б) несоответствие темпа и ритма движений музыкальной динамике и темпу музыки;

в) нарушение устойчивости тела, мышечная закрепощенность, отсутствие законченности движений.

2. Победителями становятся те участницы, которые не допустили ошибок и остались к концу игры во внутреннем круге.

Игра «Слушай звуки»

(модификация игры Н.В. Самоукиной)

Процедура игры. Ведущий договаривается с гимнастками о том, что когда он возьмет два определенных аккорда, они из обусловленного исходного положения (на звуки 1-го аккорда) примут соответствующую позу (на звуки 2-го аккорда). Когда звучит музыка, участницы игры произвольно двигаются по залу.

Члены жюри (специально выбранные до начала игры 3-4 девочки) вместе с ведущим (тренером) исполнение по следующим признакам:

· правильность выбора «картины природы» (т. е. позы);

· выразительность исполнения, а именно:

- законченность движений (точность, зафиксированность положения звеньев тела в позе, сохранение равновесия 4-5 с);

- слитность (демонстрация «волновой» координации движений и плавности перехода от и. п. к основной позе).

Звуки	Примеры поз
Два аккорда в нижнем регистре	Вариант А. Из и. п. – стойка на носках, руки вверх – приседанием с отстающим движением туловища, рук, головы поза «Плакучая ива»: круглый полуприсед на носках, руки в стороны–вверх, кисти расслаблены.
	Вариант Б. Из и. п. – стойка на носках, руки вперед–вверх – шагом назад на левую с волнообразным наклоном туловища и поочередным волнообразным опусканием рук поза «Закат»: круглый полуприсед на левой, правая вперед на носок, руки влево вниз, взгляд на кисти рук.
Два аккорда в верхнем регистре	Вариант А. Из и. п. - круглый полуприсед – волнообразным разгибанием туловища и ног и взмахом рук в стороны вверх – поза «Тополь»: стойка на носках, руки в стороны вверх, смотреть на пальцы одной из кистей.
	Вариант Б. Из и. п. – полуприсед на левой, правая вперед на носок, руки влево вниз вперед шаге с правой – поза «Рассвет»: стойка на правой, левая назад на носок, рук вперед-вверх ладонями кверху, плечи и голова «откинуты» назад, взгляд на пальцы рук.

Правила игры.

1. Участницы игры, допустившие ошибку при выборе позы, выходят из игры.

2. Гимнастки, высоко оцененные за выразительность движений, считаются победителями этого тура игры и становятся членами жюри в следующем игровом туре.

3. Для нового игрового тура предлагаются новые варианты поз.

Игра «Соединения»

Процедура игры. Из группы детей выбирается жюри (3-4 человека). Остальные гимнастки принимают участие в двигательных импровизациях. Ведущий (тренер) показывает два двигательных действия (преимущественно структурно родственных). Задача игры состоит в том, чтобы придумать движение, находящееся между двумя заданными упражнениями в соединении и служащие как бы «переходным мостиком» между ними. Например, могут быть предложены следующие пары элементов:

1. а) целостная волна вперед и б) обратная волна;

2. а) из и. п. – стойка руки в стороны - выпад на левую в сторону с волнообразным движением правой рукой вверх; б) выпад на правую в сторону с волнообразным движением левой рукой вверх;

3. из и. п. – стойка на носках руки вверх – волнообразное движение туловищем и руками в передне-заднем направлении с приседанием

а) с малой амплитудой сгибания-разгибания в суставах,

б) с максимальной амплитудой движений.

4. а) выпад вперед на правую с волнообразным движением левой рукой со стороны вперед и обратно,

б) из и. п. – стойка руки в стороны - приседание на двух с одновременным волнообразным движением левой рукой в горизонтальном и правой рукой в вертикальном направлениях.

«Переходным мостиком» может быть так называемая «водичка», т.е. нерасцененный элемент (шаги, повороты и т. д.), обеспечивающий гармоничный переход от одного двигательного действия к другому в составе законченной по смыслу связке; либо элемент, аналогичный по двигательной структуре двум предлагаемым, но отличающийся промежуточной величиной амплитуды движений.

Каждая гимнастка по очереди исполняет придуманное соединение. Члены жюри выбирают те связки, которые в наибольшей степени отличают смысловая законченность и слитность исполнения. Затем ведущий предлагает следующую пару упражнений для импровизации.

Правила игры: через несколько туров игры авторы наиболее удачных соединений меняются ролями с членами жюри.

Игра «Фигура гимнастки, на месте замри! »

Процедура игры. Из группы гимнасток выбираются «водящая», «выступающие» (6-8 человек), «зрители» (остальные).

Играет веселая танцевальная музыка. Играющие, импровизируя в такт музыки, свободно двигаются по залу. Когда музыка внезапно обрывается гимнастки принимают различные позы. Во время музыкальной водящая гимнастка выбирает среди танцующих ту спортсменку, которая, по ее мнению, была наиболее выразительной. Высокую положительную оценку водящая дает той спортсменке, которая 1) смогла придать своей произвольной комбинации законченный характер, «подчеркнуть» ее окончание красивой позой и удержала ее в течение некоторого времени; 2) сделала логичный (отражающий мелодию) переход от движения к позе. Зрители, в свою очередь, отмечают еще 3-4–х исполнительниц за выразительность движений.

Затем через 1-1, 5 минуты музыка возобновляется, и дети продолжают движение. Через несколько туров игры одна из отмеченных «выступавших» становится водящей, остальные меняются ролями со зрителями.

Примечание. Организатор игры (тренер или аккомпаниатор) старается сделать музыкальный перерыв в момент окончания музыкальной фразы, предложения, периода с тем, чтобы гимнасткам легче было завершить импровизацию законченной двигательной формой.

Игра «Заколдованная страна»

Процедура игры. На предварительном этапе игры группа гимнасток вместе с тренером прослушивают музыкальные фрагменты из различных музыкальных произведений, определяют их эмоциональное настроение, обсуждают название (какое-либо природное явление, например, «Дождик»). Для каждой музыки придумываются различные подходящие двигательные действия. Из этого набора общим решением выбирается наиболее характерное, «ключевое» движение. Дети запоминают, повторяя его. Например, для музыкального фрагмента с названием «Бабочки» такими «ключевыми» движениями могут стать повороты переступанием с волнообразным отведением и приведением рук; для «Дождика» – целостный взмах, для «Раскачивающегося дерева» – волнообразные поочередные вертикальные движения руками с наклонами туловища их стороны в сторону и т. п.

Из группы гимнасток выбираются 4-5 девочек, которые будут исполнять роль «явлений природы». Они рассредоточиваются по залу. Все остальные, «путешественники», строятся в колонну по одному. Ведущий объясняет детям, что они попали в Заколдованную страну, где вся природа, по замыслу злой колдуньи, невидима и спит мертвым сном. Но «путешественники» могут «расколдовать» ее, если правильно соединят «ключ» с «замком», то есть верно подберут движения к музыке. Под звуки марша «путешественники» гимнастическим шагом отправляются в путь. Когда они перемещаются мимо одного из «заколдованных природных явлений», марш затихает, и начинает звучать «условный сигнал»: музыка, символизирующая это «природное явление». Здесь гимнастки останавливаются и по очереди выполняют «ключевое» движение. Если большинство «путешественников» выполнило соответствующее данной музыке движение, то чары колдовства исчезают, «природное явление» оживает, то есть в свою очередь, тоже выполняет это же «ключевое» движение под музыку. После этого «путешествие» продолжается, а гимнастка, игравшая роль «заколдованного природного явления» присоединяется к колонне «путешественников». Если половина «путешественников» неверно подобрало «ключ к замку» (т. е. выполнили ошибочное движение), то «природное явление не оживает» (гимнастка остается неподвижной). Игра заканчивается, когда все «природные явления оживут».

Правила игры:

1. Гимнастка, играющая роль «заколдованного природного явления», оценивает исполнение «путешественниками» «ключевого» движения, поверяя

а) правильный выбор движения;

б) музыкальность;

в) выразительность движений: слитность, законченность, легкость, «непринужденность» в исполнении, сохранение равновесия.

Согласно ее мнению, выбирается лучшая исполнительница, которая становится направляющей в колонне.

2. Когда «путешественники» обойдут все «заколдованные природные явления», они вновь возвращаются к тому, которое им не удалось «расколдовать», и снова повторяют свою попытку.

Игра «Фантазеры»

Процедура игры. Из группы обучающихся выбирают 4-5 гимнасток, из них одна - водящая. Остальные становятся «зрителями». Все участники игры прослушивают 3-4 музыкальные фразы из разных музыкальных произведений (преимущественно лирического характера). Затем за спиной водящей тренер распределяет музыкальные задания между играющими. Каждая из них должна в течение 5 минут придумать небольшой гимнастический этюд, отразив несколькими двигательными действиями характер, эмоциональную насыщенность музыкальной фразы.

Во время этой подготовки «зрители» вместе с тренером и водящей еще раз прослушивают музыкальные фразы, стараясь дать им характерное словесное название и определяя подходящие элементы художественной гимнастики. По истечении установленного каждая из играющих поочередно демонстрирует двигательный этюд. В свою очередь, водящая пытается отгадать, какому из прослушанных музыкальных фрагментов соответствуют эти движения. В этой задаче в случае затруднений с ответом ей помогают «зрители». Если дан правильный ответ, то исполнительница второй раз (теперь под музыку) выполняет свой гимнастический этюд. После этого аналогичным образом отгадываются остальные двигательные фантазии. По окончании данного тура игры «зрители» определяют наиболее удачный, с точки зрения выразительности движений, гимнастический этюд. При этом принимают во внимание: а) соответствие подобранных движений характеру музыки; б) технику исполнения соединения (присутствие «отстающего» характера в движениях выразительной пластики, ритмичность, слитность, свобода движений).

Правила игры:

1. Автор лучшего гимнастического этюда выбирается водящей в следующем туре игры, остальные исполнительницы меняются со «зрителями» ролями.

2. Для следующего тура игры используются новые музыкальные фрагменты.

Игра «По морям, по волнам»

Процедура игры. Из группы гимнасток выбираются члены жюри (3-4 человека), остальные делятся на команды (по 4 человека в каждой). Каждая команда строится в колонну и по очереди выполняет одно и то же игровое задание.

I тур игры.

Слова (команды) ведущего	Действия команды
1. «Море волнуется, - раз»;	- Движение выполняет направляющий колонны;
2. «Море волнуется, - два»;	- это же движение выполняет второй номер колонны;
3. «Море волнуется, - три»;	- это же движение выполняет третий номер колонны;
4. «Морская фигура, на месте замри! »	- все члены команды одновременно принимают определенную позу (например, выпад в сторону на правую, правая рука вправо в сторону вниз, левая влево в сторону вниз.

В качестве таких движений, выполняемых по команде ведущего, можно предложить, например:

- волнообразное отведение и приведение руки (рук);

- волну рукой (руками);

- волну туловищем из и. п. – сидя на пятках, руки за спиной;

- целостную волну вперед из и. п. – круглый полуприсед, руки вниз назад;

- обратную волну из и. п. - стойка на носках, руки вверх.

II тур игры. Согласование действий в команде усложняется. Каждый следующий член команды включается в движение не на новую фразу ведущего, а на каждое следующее слово фразы. То есть на слово ведущего «море» – выполняет движение 1-ый член команды; на «волнуется» – выполняет движение 2-ой член команды; на «раз» – 3-ий член команды; на «море» – 4-ый член команды, на «волнуется» - снова 1-ый и т. д. На слово «замри» - вся команда замирает в оговоренной позе.

Решением жюри отбирается команда-победительница.

Правила игры.

1. Жюри оценивает выступление команды по следующим критериям:

а) ритмичность (своевременность начала действия каждым членом команды под счет ведущего)

б) слитный, целостный характер исполнения специфических движений каждым членом команды, плавный переход от движения к позе; «чувство линии» и сохранение равновесия при демонстрации конечной позы.

2. Отличившаяся команда меняется ролями с жюри в следующем туре игры.

Примечание. Команды ведущего могут быть заменены ритмичной музыкой.

Игра «Сочини предложение»

(модификация игры Н.В. Самоукиной)

Процедура игры. Тренер предлагает группе два «слова» из будущего «предложения» (т.е. два двигательных действия). Это могут быть:

а) поза и двигательное действие динамического характера (например, целостные волны, волнообразные движения, выполненные на шагах, беге, прыжках);

б) двигательные действия динамического характера;

в) две позы.

Под звуки музыки лирического характера все гимнастки разбегаются по залу, чтобы придумать третье, связующее, «слово» (оно не обязательно должно стоять в середине «предложения»). Через 2-3 минуты с затиханием музыки девочки собираются в полукруг в центре зала. Каждая гимнастка по очереди, становясь перед группой, демонстрирует свое «предложение». После каждого исполнения все участницы игры вместе с тренером обмениваются мнениями по поводу:

1) логичности, естественности, оригинальности переходов от одного элемента к другому;

2) общего впечатления законченности, слитности, целостности от сочиненного «предложения» (т. е. связки).

Правила игры:

1. Каждое «предложение» должно содержать два элемента, заданных тренером, и как минимум один связующий элемент (в его качестве может быть не только движение со значительным перемещением в пространстве, но и более простые движения с изменением положения только отдельных частей тела).

2. Допускаются изменения деталей техники заданных элементов, не снижающие их эстетическую ценность.

3. Гимнасткам, чьи «предложения» особенно понравились группе, дается право выбрать для сочинения группой новых «предложений» свои «слова».

Приложение 13

Двигательные задания для формирования пластической выразительности кистей рук

Упражнения	Методические приемы обучения и организации
I. Подводящие упражнения к волне кистью 1. «Соломинка» И. п. – предплечья и кисти рук ладонями вверх лежат на опоре. 1-2 – сжать пальцы в кулак, зажимая карандаш поперек ладони; 3-4 – последовательно разогнуть пальцы в пястно-фаланговом, проксимальном межфаланговом и дистальном межфаланговом суставах кисти, прокатывая карандаш от середины ладони до кончиков пальцев.	- Упражнение выполняется сначала поочередно каждой рукой, затем одновременно двумя руками. - Тренер должен обратить внимание гимнасток на одновременность движений всеми пальцами руки, а также на равномерность распределения усилий по всем суставам кисти (т. е. создать следующую установку: «соломинка катится без остановок и рывков).
2. «Улитка» И п. – предплечья и кисти ладонями вниз лежат на опоре. 1-2 – согнуть кисть в пястно-фаланговых и межфаланговых суставах: основание кисти при этом скользит по опоре в направлении ногтевых фалангов, дистальный и средний фаланги пальцев подгибаются тыльной стороной вниз, кисть сжимается в кулак («тело улитки прячется в раковине»); 3 – разогнуть кисть сначала в пястно-фаланговых суставах (как будто «вытягивается тело улитки»): запястье остается неподвижно прижатым к опоре, пястный отдел уплощается и ложится на опору, пальцы еще согнуты. 4 – постепенно разогнуть пальцы («вытягиваются шея и голова улитки): вся кисть уплощается.	- При выполнении упражнения устанавливаются стартовая и финишная линии (например, край стола), определяющие расстояние, которое должна «проползти улитка». - Для формирования правильного мышечного ощущения непрерывности движения в суставах кисти предлагается собирать описанными движениями подложенную под ладонь ткань в гармошку (счет 1-2) и вытягивать ее как можно дальше из-под ладони и пальцев вперед (счет 3- 4)
II. Основное упражнение: волна кистью И. п. – рука в сторону ладонью вниз. 1 – максимально согнуть кисть в лучезапястном суставе; 2 – постепенно сгибая пальцы, начать разгибание в лучезапястном суставе кисти; 3 – разгибать кисть в пястно-фаланговых суставах, максимально согнув пальцы и разогнув кисть в лучезапястном суставе, 4-5 – постепенно разгибать кисть в межфаланговых суставах.	- Во время выполнения упражнения (особенно в фазе разгибания кисти) у гимнасток должно сохраняться мышечное ощущение непрерывного «перекатывания карандаша пальцами от середины ладони до кончиков пальцев и скатывания с них за пределы ладони»

Приложение 14

Введение

Анализируя соревновательные упражнения художественной гимнастики, специалисты и судьи все чаще приходят к выводу, что сегодня в связи с резко возросшей технической трудностью композиции редкие гимнастки обладают целостностью и слитностью движений и способны продемонстрировать свойственную художественной гимнастике выразительность и эмоциональность. Это – ведущие спортсменки страны и мира. Уделом основной массы гимнасток-художниц становится механическое исполнение необходимого набора элементов, составляющих произвольную комбинацию. Низкая эстетическая ценность композиции особенно характерна для юных гимнасток, которые уже в 8-9-летнем возрасте должны выполнять соревновательную программу по 4-6 видам многоборья.

Потребность в интенсивном освоении различных упражнений без предмета и с предметом, с одной стороны, и отсутствие необходимых для этого физических и психических возможностей у детей дошкольного и младшего школьного возраста, с другой стороны, ставят тренеров, работающих в системе базовой подготовки, в достаточно трудное положение. Ведь снижение возрастных границ занимающихся художественной гимнастикой отнюдь не снимает требований, которые предъявляются к качеству обучения двигательным действиям художественной гимнастики. «Художественность» движений должна быть присуща и начинающим гимнасткам. Высокая техничность и подлинная пластическая выразительность, отличающие гимнасток на вершине спортивного мастерства, напрямую связаны с полноценным освоением юными гимнастками школы художественной гимнастики и с избеганием их «натаскивания» на конкретные элементы соревновательной программы.

В связи с этим становится понятным выбор объекта и предмета для данного диссертационного исследования. В качестве объекта исследования выступала пластическая выразительность занимающихся художественной гимнастикой. Предметом исследования были средства и методы формирования пластической выразительности гимнасток на этапе начальной специализированной подготовки.

Научная новизна работы заключается в том, что в ее рамках показана возможность сохранения специфики художественной гимнастики в условиях современных тенденций развития этого вида спорта. Автором впервые была предпринята попытка комплексного подхода к исследованию природы такого явления как пластическая выразительность. Были выявлены технические, физические, психологические, психофизиологические, определяющие уровень пластической выразительности гимнастки-художницы

Определение компонентов пластической выразительности, а также наиболее перспективных концепций обучения двигательным действиям с учетом возрастных особенностей занимающихся позволило разработать научно обоснованную методику формирования пластической выразительности на этапе начальной спортивной специализации. В формирующем эксперименте доказана эффективность новой методики начального формирования пластической выразительности в художественной гимнастике.

Внедрение результатов исследования в практику в значительной степени должно облегчить работу тренеров с юными гимнастками. Используя специально разработанные средства и методы начального формирования пластической выразительности, педагоги смогут изначально в процессе обучения двигательным действиям принимать во внимание эстетический аспект техники их исполнения, повышая тем самым исполнительское мастерство юных гимнасток в целом. Знания выявленных компонентов пластической выразительности позволяют также своевременно раскрывать не только физический, но и личностный потенциал занимающихся художественной гимнастикой. Кроме того, опираясь в ходе педагогического контроля на предложенные критерии субъективной и объективной оценки уровня сформированности навыков пластической выразительности, тренер сможет целенаправленно управлять процессом многолетней спортивной подготовки гимнасток.

Диссертация выполнена в соответствии со Сводным планом НИОКР ГКФТ Российской Федерации по направлению 02, тема 02.04.

Основные положения, выносимые на защиту:

I. Исследование сущности явления пластической выразительности в художественной гимнастике позволяет выявить факторы, определяющие уровень ее проявления у гимнасток различной спортивной квалификации, что, в свою очередь, способствует обучению двигательным действиям без предмета с учетом их специфики.

II. Пластическая выразительность в художественной гимнастике имеет многокомпонентную структуру. Взаимодополняющими группами факторов пластической выразительности являются: техническое мастерство исполнения двигательных действий без предмета, координационная подготовленность, психологические и психофизиологические особенности гимнасток.

III. Совершенствование процесса формирования пластической выразительности на этапе начальной спортивной специализации в художественной гимнастике достигается посредством разработанной методики, базирующейся на комплексном подходе к обучению двигательным действиям с учетом выявленных факторов структуры пластической выразительности.

ГЛАВА 1. ОСНОВЫ ПЛАСТИЧЕСКОЙ ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТИ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ

12345678910Следующая ⇒

Поделиться: