Отличительные свойства растений и продуктов из них.

Практически все растения обладают анти паразитарными свойствами. Практически все они антиоксиданты. Практически все очищают орга­низм и избавляют от целого ряда болезней. Даже в самой объёмной книге, не говоря уже о главе, невозможно охватить всю дивную роскошь, кото­рую так щедро предоставляет нам природа и ко­торую мы так мало ценим. Поэтому здесь даётся лишь ограниченный список растений, наиболее широко употребляемых в пищу (или, наоборот, незаслуженно забытых), и приводятся только от­дельные (далеко не все) отличительные особен­ности, присущие именно данному растению. Из злаковых и бобовых рассматриваются только живые проростки, поскольку, во-первых, употре­блять в пищу семена в спящем, «законсервированном», состоянии не имеет большого смысла, а во-вторых, таким образом можно уберечься от геномодифицированных семян, которые вы­дают себя тем, что не прорастают. О лечебных свойствах упоминается лишь вскользь, потому что питание живой пищей уже само по себе из­бавляет от болезней, так что лечение становится неактуальным. Для приверженцев живой кухни интерес представляют лишь питательные и очи­стительные свойства растений.

Абрикос.

Пища долгожителей. Высокая питательность. Со­держит практически все, что необходимо орга­низму в первую очередь. Особенно много калия, кальция, железа, бета-каротина. Флавоноиды укрепляют стенки сосудов и омолаживают. Пек­тины выводят токсины, радионуклеиды и тяжё­лые металлы. Фосфор и магний стимулируют мозговую деятельность. Улучшается также зре­ние, память и состояние кожи.

Ананас.

Содержит практически все витамины и основные минеральные вещества. Большое количество пище­вых волокон. Очищает кишечник. Разжижает кровь, предотвращает атеросклероз, инфаркт и инсульт, способствует рассасыванию тромбов. Если съесть его перед обильной трапезой, устраняет чувство тя­жести в желудке и помогает переварить белки.

Амарант

«Пища богов». Заслуживает особого внимания. По целебной силе сравним разве что с женьше­нем и золотым усом. По питательной ценности превосходит все растения. Основная пищевая культура инков, ацтеков, майя. В пищу идут зе­лень, мука из семян и масло. Укрепляет дух и тело. Повышает жизненный тонус, улучшает настроение (содержит серотонин). Очищает ор­ганизм, вызывает чувство лёгкости в теле. Силь­нейший антиоксидант, какой только существует в природе. Сохраняет молодость (он это наглядно показывает и на самом себе, поскольку выглядит одинаково великолепно на протяжении периода всей своей жизни). Белок амаранта по своему качеству и ценности превосходит все раститель­ные и животные протеины. Белком богаты как семена, так и зелень. Содержит много витами­нов и минеральных веществ, особенно кальция и фосфора. Повышает иммунитет. Активно выво­дит токсины, поэтому особенно полезен жителям городов, а также занятым на вредных производ­ствах. Чай из метёлок амаранта — универсальное лечебное и профилактическое средство.

Апельсин

Поставляет в организм пищевые волокна, калий, витамин С, бета-каротин, пектины, а также фо­лиевую кислоту — «женский витамин». Рекомен­дуется беременным. Сильнейший антиоксидант.

В апельсине идеально сочетаются калий и на­трий. Выводит из организма токсины и избыточ­ный холестерин. Подавляет гнилостные процессы в кишечнике. Содержит также инозит — вещество, необходимое для нормальной деятельности сердца и мозга.

Арбуз

Прекрасно ощелачивает организм. Чистит почки, выводит из организма ядовитые вещества. Анти паразитарное средство. Исключительно полезен для сердца и нервной системы.

Банан

Как и дыня, банан — праздник для желудка. Осо­бенно богат ферментами, что делает его легко усваиваемой пищей, и калием, который необхо­дим сердцу, печени, мозгу, костям, зубам, а также мышцам. Способствует увеличению мышечной массы. Натуральный антидепрессант. Оказывает тонизирующее действие, повышает концентра­цию внимания и работоспособность. Рекоменду­ется спортсменам.

Брокколи

Богатый источник витаминов, особенно С, U и бета-каротина, а также минералов, особенно ка­лия, кальция, фосфора, натрия, железа. Вообще

огромный спектр всевозможных биологически активных веществ. Сильнейший антиоксидант. Укрепляет кости и увеличивает их плотность. По­лезна во всех отношениях.

Брюссельская капуста

Уникальна высоким содержанием витамина С. Много калия, но меньше клетчатки. Легко пере­варивается.

Ваниль

Средство, возбуждающее и стимулирующее мы­шечную деятельность.

Виноград

Богатый источник клетчатки, сахаров, фолиевой кислоты. Витаминов не так много, зато микро- и макроэлементы содержатся в большом количе­стве. Есть витамин В12. Железа в винограде в 2 раза больше, чем в яблоках. Флавоноиды, со­держащиеся в темных сортах винограда, служат мощнейшим средством против окислительных реакций, связанных с неправильным образом жизни и старением. Эффективно выводит ток­сины и отложения солей. Повышает уровень гемоглобина и количество эритроцитов. Очень благотворно действует на сердечно-сосудистую систему.

Вишня стабилизирует нервную и сердечно-сосудистую систему много калия. Предупреждает возник­новение сердечных приступов. Содержит редкое вещество инозит — регулятор обмена веществ. Укрепляет стенки сосудов. Сильный антиокси­дант. Клетчатка и пектины способствуют очище­нию организма. Рекомендуется занятым на вред­ном производстве.

Гвоздика

Стимулирует пищеварение, предотвращает рвоту, несварение, икоту.

Горчица

Выводит слизь из лёгких, снимает головную боль, стимулирует кровообращение. Анти паразитарное средство.

Гранат

Лучше всего употреблять как свежевыжатый сок. Богатейший состав микроэлементов. Силь­нейший антиоксидант. Очищает кровеносные сосуды, обновляет кровь. Омолаживает. Повы­шает потенцию. Анти паразитарное, противовос­палительное, антисептическое, а также общеу­крепляющее средство. Стимулирует иммунную систему. Выводит камни. Решает мужские и жен­ские проблемы. Многие целебные свойства ещё не изучены.

Грейпфрут

Нормализует работу печени. Улучшает пищеварение. Восстанавливает силы организма. Предотвра­щает атеросклероз. Повышает аппетит. Укрепляет нервную систему. Богат витаминами С и бетакаротином, клетчаткой, пектинами. Очищает ор­ганизм на всех уровнях. Грейпфрут, особенно с красной мякотью, содержит много антиоксидан­тов. Натуральный антидепрессант. Сок очень по­лезен, особенно в сырую осеннюю погоду.

Грецкий орех

«Царская еда». В древнем Вавилоне простым людям употреблять запрещалось. Очень ценное питание для мозга. Восстанавливает силы после травм и операций. Очень благотворно воздей­ствует на организм, укрепляет, обостряет чув­ства. Не рекомендуется превышать норму — не более 10 орехов в день.

Груша

Дубильные вещества оказывают укрепляющее действие на ЖКТ. Профилактика и лечение про­статита. Благодаря пектинам способствует выве­дению шлаков. Ощелачивает организм. Оздоравливает микрофлору. Тонизирующее средство. Рекомендуется беременным и детям.

Дыня

Самая лёгкая и быстро усваиваемая пища. В дыне много всего, в том числе калия, кремния, железа, пектинов. Укрепляет нервную систему. Способ­ствует выработке серотонина — «гормона счастья». Содержит ферменты, необходимые для кроветво­рения. Обладает омолаживающими свойствами. На Востоке говорят: «Дыня делает волосы блестя­щими, глаза молодыми, губы свежими, желания сильными, возможности исполнимыми, мужчин желанными, а женщин прекрасными».

Жимолость

Как на вид, так и на вкус — элегантна. Много витаминов группы В, каротиноидов, пектинов, железа. Укрепляет капилляры. Сильнейший ан­тиоксидант. Улучшает состав крови. Чистит ор­ганизм. Общеукрепляющее средство. Во всех от­ношениях очень полезная ягода.

Земляника

Одна из наиболее полезных ягод. Оказывает об­щее оздоровительное действие на организм. Со­держит много витаминов В, С, бета-каротина,

железа, кальция, фосфора. Обладает широким спектром целебных свойств. Сильнейший анти­оксидант. Предотвращает раннее старение. Про­филактика рака.

Изюм (кишмиш)

Укрепляет лёгкие, сердечно-сосудистую и нерв­ную системы. Очищает кишечник. Изюм сохра­няет все полезные свойства винограда. Самым лучшим и полезным считается темно-синий кишмиш — сильнейший антиоксидант.

Имбирь

Оказывает согревающее действие.

Инжир

Высокопитательный продукт. Благодаря боль­шому содержанию калия очень полезен для сер­дечно-сосудистой системы. Улучшает состояние желудка и почек. Хорошее кроветворное сред­ство.

Капуста белокочанная

Высокое содержание витаминов и минералов, особенно кальция и витамина С. Содержит боль­шое количество пищевых волокон, необходимых для нормального пищеварения и очищения ор­ганизма. Снижает риск заболевания раком. Укре­пляет нервную и иммунную системы. Повышает устойчивость к стрессам. Фолиевая кислота, нор­мализующая обмен веществ и кровообращение, содержится в кочерыжке и в верхних листьях, поэтому их не следует выбрасывать. Благотворно влияет на сосуды. Следует знать, что в квашеной капусте нитратов уже совсем нет — они нейтра­лизуются.

Кардамон

Стимулирующее и общеукрепляющее средство. Оказывает охлаждающее действие на тело.

Карри

«Пряность, услаждающая богов» — так о ней ска­зано в «Ригведе» — книге, написанной приблизи­тельно 6000-4000 лет до н.э.

Кедровый орех

Очень ценное питание для мозга. Богат витами­нами группы В, Е, F, микро- и макроэлементами, в том числе фосфором и йодом. По содержанию лецитина не уступает сое. Благотворно влияет на умственное и физическое развитие детей. Повы­шает защитные силы организма, укрепляет им­мунитет.

Клубника

Высокое содержание витамина С и фолиевой кис­лоты. Способствует кроветворению. Укрепляет сосуды. Широкий спектр целебных свойств. Хо­роший источник минералов. Полезна для улуч­шения пищеварения и профилактики сердечных заболеваний. Очищает организм. Повышает по­тенцию. Улучшает настроение. Насыщает всем полезным, что необходимо для здоровья, кра­соты, молодости.

Кольраби

Богата кальцием (в 2-3 раза больше, чем у дру­гих видов капусты), витамином С, сахарами и белком. Укрепляет зубы и десна. Очень вкусная и полезная капустка.

Кориандр (кинза)

Охлаждающе воздействует на тело. Усиливает се­крецию желез пищеварительного тракта. Стиму­лирует регенерацию повреждённых тканей. По­вышает аппетит.

Корица

Согревает тело, сжигает слизь. Полезна для ослабленных и пожилых. Даёт силы, укрепляет сердце. Улучшает обмен веществ.

Крапива

«Семерых врачей заменяет». Раньше из её воло­кон делали нитки, веревки, прочные ткани, сети, а также изготавливали обереги и снимали порчу. Очень ценное пищевое растение, особенно весной. Заслуживает особого внимания. В трудные годы спасала множество людей от голодной смерти. По содержанию витаминов и минералов — королева всех растений. По содержанию кальция — рекор­дсмен. По питательности не уступает бобовым. На­туральный консервант (например, рыбу можно сохранять, обёртывая крапивой). Эффективно вос­станавливает и очищает кровь. Противомикробное, противовоспалительное, ранозаживляющее сред­ство. Восстанавливает функции жизненно важных органов, повышает сопротивляемость и нормали­зует работу организма в целом. Повышает лактацию у кормящих. Противопоказана тем, кто страдает повышенной свёртываемостью крови, при заболе­ваниях почек, беременным, а также во время ме­сячных. В остальном — пищевая культура высшего класса, как для людей, так для животных и птиц.

Куркума

В древности использовалась как талисман. На­туральный антибиотик. Способствует лечению трудно заживляемых ран. Замедляет рост рако­вых клеток. Анти паразитарное средство. Выводит шлаки и токсины. Подавляет гнилостную микро­флору, очищает кишечник от слизи. Нормали­зует обмен веществ. Улучшает пищеварение.

Кунжут

Содержит много цинка, фосфора, витамина Е и очень много кальция. Восстанавливает силы, очищает кишечник, стимулирует работу мозга, усиливает потенцию, омолаживает кожу. Очень полезен и необходим всем, особенно пожилым и ослабленным.

Лавровый лист

Стимулирует огонь пищеварения. Нормализует нервную деятельность, лёгкий антидепрессант. Выводит отложения солей.

Ламинария (морская капуста)

Отличается большим количеством минеральных веществ и витаминов, включая йод и В12. Богата также и белком. Выводит токсины, устраняет за­стойные явления в кишечнике. Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. Улучшает со­стояние кожи и кровь. Зимой — прекрасная за­мена зелени.

Лен

Возделывался со времён неолита. Нутрицевтик — продукт, оздоравливающий организм. Кроме масла в пищу идут семечки льна. Боль­шое количество белка, витаминов и минералов, в том числе калия и кальция. Очищает кишеч­ник. По пищевому качеству намного превосхо­дит сою.

Лимон

«Ум веселит, тело лечит». Выводит отложения солей, камни, токсины, ощелачивает организм. (Кислота в конечном итоге превращается в щё­лочь.) Анти паразитарное средство. Укрепляет желудок, способствует пищеварению. Источник витамина С и Р. Потребность в витамине С для организма составляет 70-80% от всех витаминов вместе взятых. Без витамина С кальций не усва­ивается. Лимон — активный иммуномодулятор и антиоксидант. Антимикробное, антисептиче­ское, а также общеукрепляющее средство. Очи­щает кровь. Способствует быстрому заживлению ран. Укрепляет и нервы, и кровеносные сосуды. Ускоряет производство коллагена, а следова­тельно, омолаживает кожу. Очень необходим сердцу и мозгу. Сок лимона выводит шлаки и соли тяжёлых металлов из таких закоулков ор­ганизма, до которых другими средствами не до­браться.

Лук зелёный

Отличная профилактика гриппа и простудных заболеваний. Богатый источник йода, кальция, фосфора, цинка и витамина С. Укрепляет иммун­ную систему, сердечную мышцу и стенки сосу­дов. Повышает потенцию. Благотворно влияет на состояние зубов.

Лук-порей

Наряду с чесноком, входил как обязательное пи­тание строителей египетских пирамид для под­держания сил. Укрепляет иммунную систему. Ис­точник витаминов и минералов, особенно калия. Благотворно влияет на пищеварение и обмен веществ. Очищает кровь. Полезен для печени.

Лук репчатый

Даёт прилив сил и энергию. Улучшает цвет лица и сон. Антибактериальное и анти паразитарное средство. Универсальный продукт для здоровья. Содержит флавоноиды, соли калия, железа, фосфора. Открывает закупорки. Сти­мулирует деятельность сердечнососудистой си­стемы и ЖКТ.

Мак

Богатый источник белка. Успокаивает нервы. Но главное — самое высокое содержание каль­ция среди всех растений (в два раза больше, чем в кунжуте и крапиве). Трудность лишь в том, чтобы разжевать мелкие семена, которые в цель­ном виде не перевариваются. Аналогичная про­блема с кунжутом и льном. Проблема решается, если есть специальная мельница. Достать можно, например, здесь: http://www.mukomolka.ru

Малина

Натуральный антидепрессант. Полезна тем, у кого работа связана с нервным напряжением. Укре­пляет капилляры. Способствует кроветворению. Очищает организм. Рекомендуется беременным.

Мандарин

Вызывает ощущение радости и душевного подъ­ема. Насыщает организм витаминами и помогает бороться с инфекциями. Зимой хоть чем-то заме­няет солнце. Очищает застойные области. Восста­навливает силы и улучшает обменные процессы. Стимулирует аппетит и пищеварение.

Масло амарантовое

Омолаживает организм. Излечивает очень много всяких болезней. Содержит 6% сквалена, самого мощного из известных антиоксидантов, который до недавнего времени добывали из печени глу­боководной акулы. Сквален также является при­родным компонентом человеческой кожи. Обла­дает противоопухолевой защитой. В амарантовом масле витамин Е присутствует в своей редкой токотриенольной разновидности, которая в 40-50

раз эффективнее обычных токоферольных форм. Чистое масло амаранта стоит достаточно дорого. Заказать можно здесь: www.rusoliva.com

Масло кедровое

Множество целебных свойств. Укрепляет и вос­станавливает весь организм. Особенно полезно при повышенных физических и умственных на­грузках. Способствует устранению синдрома хро­нической усталости. Очень богато витаминами Е и Р. Выводит соли тяжёлых металлов. Высокое содержание линолевой и линоленовой — незаме­нимых жирных кислот.

Масло конопляное

Наряду с льняным, исконно русский продукт. Обладает уникальным оздоровительным воздей­ствием на организм. Источник антиоксидантов и множества полезных минеральных веществ, включая Кальций, магний, серу, калий, железо, цинк, фосфор. Содержит все двадцать аминокис­лот, в том числе девять основных (незаменимых). Витамины группы В, а также A, D, Е.

Масло кунжутное

В концентрированном виде содержит все по­лезные вещества, присутствующие в кунжуте. Источник фосфора и кальция. При истощении способствует набору веса, при ожирении — по­худанию. Укрепляет тело. Оказывает антитокси­ческое и тонизирующее действие.

Масло льняное

Самый лучший источник ненасыщенных жирных кислот: линоленовой (Омега-3) —до 60%, линоле­вой (Омега-6) — до 16%, олеиновой (Омега-9) — до 10%. Это незаменимые кислоты, которые не синтезируются организмом и должны поступать извне. По качественному составу намного превос­ходит рыбий жир и обычные масла — подсолнеч­ное, соевое, кукурузное, оливковое. Анти паразитарное средство. Богато биологически активными веществами и витаминами, в том числе F, А, Е. Выводит шлаки, очищает кровеносные сосуды. Питает мозг, улучшает клеточный обмен. Повы­шает жизнерадостность и энергичность. Предот­вращает образование тромбов. Профилактика инсульта.

Масло расторопши

По своим целебным свойствам превосходит ши­роко известное облепиховое масло, однако об этом мало кто знает. Сильнейший антиоксидант. Вы­водит из организма токсины. Флавоноиды расторопши проявляют в 10 раз более высокую антиок­сидантную активность, чем токоферол, известный как витамин Е — витамин молодости. Продаётся в аптеках. Однако кому лекарство, а кому еда.

Мёд

Очевидный и естественный заменитель са­хара. Богатый источник необходимых амино­кислот, микро- и макроэлементов. Укрепляет организм. Открывает закупорки, отрывает вяз­кие вещества от стенок ЖКТ, удаляет вязкую мокроту, вытягивает застойные жидкости из глубин организма, очищает мозг. Сохраняет молодость. Многие пасечники, — долгожи­тели. Придаёт бодрость, согревает, восстанав­ливает память, нормализует обмен веществ. Единственный продукт, который усваивается на 100%. Оказывает лёгкое успокаивающее действие. Стимулирует иммунную систему (иммуномодулятор). Чем суровее климат, тем более полезным получается мёд. Северным пчёлам за короткое лето приходится вложить в мёд максимум ферментов, благодаря чему основной показатель качества мёда - диастазное число — становится выше. Хороший мёд из Псковской области, например, имеет диастазное число около 30 и больше.

Миндаль

Полезен для мозга и зрения. Восстанавливает жидкость спинного мозга. Богат белком и мине­ральными веществами, в том числе калием, маг­нием, кальцием и фосфором.

Морковь

В пищу идёт не только корнеплод, но и ботва, в которой всех полезных веществ во много раз больше. Богатый источник каротиноидов альфа, бета и гамма. Улучшает зрение. Повышает реакцию. Способствует кроветворению, физиче­скому и умственному развитию. Необходима для нормального развития детей. Полезна для нор­мальной работы сердечно-сосудистой системы, печени, почек. Биофлавоноиды и каротиноиды, содержащиеся в моркови, предотвращают рак и нейтрализуют свободные радикалы. Морковный сок содержит значительное количество кальция, магния, железа, Придаёт бодрость и жизненную силу. Сок необходим как больным, так и здоро­вым, а особенно беременным и кормящим.

Мускатный орех

Стимулирующее, согревающее и тонизирующее средство. Помогает при расстройстве пищеварения.

Мята

Устраняет тошноту, снимает судороги, успокаи­вает и укрепляет нервную систему, снимает боли в области сердца, устраняет одышку, понижает кровяное давление.

Облепиха

Один из лучших источников витаминов. Обладает широким спектром целебных свойств. Быстро за­живляет раны. Благотворно влияет на весь орга­низм, в том числе на кровеносные сосуды. Очень полезна страдающим сердечно-сосудистыми за­болеваниями. Мощный антиоксидант. Способ­ствует восстановлению потенции.

Огурец

Главным образом ценен минеральными веществами: натрий, кальций, калий, железо, фос­фор, йод. Ощелачивает организм. Способствует хорошему усвоению пищи. Улучшает работу сердца, печени, почек. Стимулирует рост волос. Укрепляет нервную систему, сердце и сосуды. Препятствует атеросклерозу, улучшает память. Тартроновая кислота, содержащаяся в огурцах, не даёт углеводам превращаться в жир, а потому способствует похудению. Выводит шлаки и ток­сины.

Одуванчик

Этот цветок в старину называли «эликсиром жизни» за широкий спектр лечебных свойств. В пищу идут листья, предварительно вымочен­ные. Защищает от сглаза. Богатый источник витаминов, микро- и макроэлементов, белков.

Высокое содержание фосфора, йода. Анти­бактериальное, антимикробное средство. Бла­готворно влияет на кишечную микрофлору. Способствует пищеварению. Выводит камни. Оказывает общетонизирующее действие. Очи­щает организм, кровеносную систему, улуч­шает состав крови. Укрепляет и оздоравливает печень, повышает иммунитет. Анти паразитарное средство. Профилактика старения и опухо­левых болезней. Стимулирует работу сердечно­сосудистой системы. Ранозаживляющее и противовоспалительное средство. Устраняет ощущение усталости.

Отруби

Самое ценное, что остаётся от зерна после пере­работки. Высокое содержание пищевых воло­кон. Прекрасно очищают кишечник. Регули­руют обмен веществ. Улучшают микрофлору. Выводят холестерин и токсины. Богатый источ­ник калия, магния, фосфора, кремния, витами­нов В, А, Е.

Перга

Перга — это пчелиный хлеб — пыльца, прошед­шая ферментацию в сотах. Пчелы питаются ею зимой. По всем показателям превосходит пыльцу. Идеальная пища.

Перец болгарский

Витаминный овощ. До содержанию витамина С превосходит лимон и чёрную смородину, а по бета-каротину — морковь. Богат также и другими витаминами и минералами. Укрепляет сосуды, сти­мулирует рост волос, улучшает зрение. Стимули­рует выработку эндорфинов, вызывая ощущение счастья. Способствует повышению общего тонуса.

Перец красный

Другие варианты: перец стручковый, жгучий, чили, мексиканский, турецкий, кайенский. Анти паразитарное средство. Выводит шлаки и токсины. Питает кровь, костный мозг, нервные клетки. Сти­мулирует аппетит и пищеварение. Укрепляет им­мунную систему. Повышает общий тонус.

Перец чёрный

Разжигает огонь пищеварения. Анти паразитарное средство. Очищает сосуды, улучшает циркуляцию крови. Болеутоляющее. Понижает уровень холе­стерина. Выводит слизь из лёгких. Даёт силу.

Персик

Хороший витаминный комплекс, плюс пектины. Эффективно очищает организм. Улучшает пищеварение. Укрепляет иммунную систему.

Нейтрализует стресс, улучшает настроение; Ускоряет обмен веществ. Способствует кровет­ворению. Рекомендуется больным и истощён­ным в качестве питательного и общеукрепляю­щего средства.

Петрушка

Выводит камни из почек и мочевого пузыря. Большое количество витаминов, особенно С и каротина, микро- и макроэлементов, в том числе солей железа, кальция, фосфора. Улучшает пищеварение и цвет лица. Необходима для поддер­жания кислородного обмена и нормальной функ­ции мозга. Укрепляет кровеносные сосуды.

Подорожник

Академик И. П. Неумывакин: «Человечество сегодня очень гордится своими технократиче­скими завоеваниями. Между тем, ни одно из них по совершенству не сравнится с маленьким не­заметным растением — подорожником». О нем сложено много легенд и поверий. В листьях его содержится целая кладовая полезных биологиче­ски активных веществ. Обладает широким спек­тром целебного воздействия. Ранозаживляющее, кровоостанавливающее, противовоспалительное средство. Открывает закупорки в печени я поч­ках, очищает организм. Стимулирует образова­ние гемоглобина, прибавку в весе.

Помидор

Очень широкий набор витаминов и минералов. В состав помидора входит мощный антиокси­дант — ликопен, обладающий уникальными терапевтическими свойствами. Предотвра­щает рак. Лцкопен как антиоксидант сильнее витаминов С и Е. Снижает также риск сердеч­нососудистых заболеваний, Стимулирует вы­работку серотонина, натуральный антидепрес­сант. Улучшает пищеварение и обмен веществ; Помогает сохранить зрение в преклонном воз­расте.

Проростки пшеницы

Идеальная живая пища. Содержит полный на­бор протеинов, большое количество кислорода, витаминов, минералов, ферментов. Пшеница по всем этим показателям является рекордсме­ном среди всех злаков. Питает организм тонкой энергией, гармонизирует его биополе. Энергоинформационное поле проростков стимулирует восстановление здоровой энергетики больных органов и подавляет биополя «чужих» — пара­зитов. При систематическом употреблении вы­чищает такие закоулки организма, до которых другими средствами не добраться: В проростках уже закончено 90% биохимических изменений, которые происходят при пищеварении; благо­даря чему они легко и полноценно усваиваются; Сильнейший антиоксидант. Помимо энергии биохимической, поставляет в организм солнечную энергию. Ощелачивает и омолаживает ор­ганизм.

Проростки овса

Полезно при неполадках в лёгких и органах пищеварения. По силе очищения и укрепления организма во много крат сильнее блюд из су­хого овса. Способствует общему оздоровлению, И пища, и лекарство.

 

Проростки фасоли

Богаты белками. Дают энергию, хорошо дей­ствуют на печень, мягко выводят билирубиновые пробки. Вообще благотворно действуют на орга­низм. Укрепляют желудок, усиливают потенцию, растворяют камни, полезны для лёгких.

Проростки маша

Богатый, источник микро- и макроэлементов.

Снабжают тело энергией и итенсивно очищают организм на всех, уровнях; от фильтросистем до клеток. Способствуют набору веса.

Проростки чечевицы

Источник хорошо усваиваемых белков, микро- и макроэлементов. Рекомендуется при сильной физической нагрузке.

Проростки нута

Нормализует функцию пищеварительного тракта. Очень питательный продукт. Повышает потенцию, улучшает цвет лица, помогает при ле­чении твёрдых опухолей, открывает закупорки в печени и почках. Улучшает состав крови.

Проростки сои

Очень ценный продукт для диетического пита­ния, питания спортсменов и занятых тяжёлым физическим трудом. Геномодифицированная соя не прорастает.

Проростки гречки

Биологически полноценные, хорошо усваивае­мые белки. Содержит много фосфора, кальция, железа, марганца, цинка, меди, а также витами­нов группы В, Р, РР, Е. Улучшает пищеварение. Укрепляет сердце и сосуды. Оказывает благотвор­ное влияние на щитовидную железу. Увеличи­вает мышечную силу, выносливость. Повышает потенцию. Улучшает кровь. В пищу идёт также и зелень гречихи.

Расторопша

«Подарок Девы Марии». Национальный сим­вол Шотландии. Расторопша имеет уникальное свойство — она восстанавливает клетки печени.

Заслуживает особого внимания. Содержит уни­кальное биологически активное вещество — силимарин, которое по своим целебным свойствам многофункционально, так что расторопшу невоз­можно отнести к какой-либо одной группе лекар­ственных средств. В пищу идут черешки листьев, мука (шрот) из семян и масло. Сильнейший антиоксидант. Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Выводит из организма токсины. Реко­мендуется занятым на вредном производстве. По­вышает сопротивляемость организма, усиливает иммунитет.

Редис

Улучшает пищеварение и защищает от атеро­склероза. Кроме витаминов и минералов богат белком — у редиса его в два раза больше, чем у баклажанов. Снижает уровень холестерина, вы­водит токсины. Ботва по всем качествам превос­ходит сам корнеплод.

Редька

Овощ долголетия. Богатый источник витаминов и минералов, особенно в конце зимы и в начале весны. Мощное антимикробное и анти паразитарное средство. Благотворно влияет на пищеварительную систему. Укрепляет волосы. Выводит токсины, камни и отложения солей. Оздоравливает кишечную микрофлору.

Репа

Пища строителей пирамид. Высокое содержа­ние кальция, железа и калия. Довольно пита­тельна. По содержанию витамина С превосходит даже лимоны. Много фосфора и магния. Профилактика рака. Очень полезна для укре­пления зубов и скелета. Очищает и оздоравливает ЖКТ.

Салат

Содержит много фолиевой кислоты, которая регулирует обмен веществ, участвует в работе нервной системы и кроветворении. Витамины А и С, минералы кальций, калий, магний, йод, железо. Улучшает сон, стимулирует вывод холе­стерина.

Свёкла

Высокое содержание минералов, особенно йода. Содержит также необходимые аминокислоты, необходимые для сердечнососудистой системы, и энзимы, нормализующие работу ЖКТ. Обще­укрепляющее, улучшающее пищеварение и об­мен веществ. Наличие фолиевой кислоты способ­ствует омоложению клеток организма. Очищает почки и кровь, способствует очищению печени. Нейтрализует токсины, связывает соли тяжёлых металлов. Замедляет развитие злокачественных опухолей. Улучшает состав крови. Укрепляет

стенки капилляров. Ботва молодой свёклы имеет ещё большую ценность во всех отношениях, чем сам корнеплод.

Сельдерей

Анти паразитарное средство. Повышает сопро­тивляемость организма. Улучшает циркуляцию праны и крови. Укрепляет нервную систему. Вы­водит шлаки и токсины. Поднимает общий то­нус. Помогает легче переносить жаркую погоду. Повышает потенцию. Замедляет процессы старе­ния. Очищает кровь. Корень сельдерея содержит большое количество минералов, особенно на­трия. Ботва ещё более ценна.

Слива

Насыщена витаминами и минералами, необходи­мыми организму в первую очередь. Выводит холе­стерин и токсины. Улучшает обмен веществ. Расши­ряет сосуды, предотвращает образование тромбов. Легко переваривается. Укрепляет печень, очищает кровь. Для очищения организма от шлаков очень полезно есть утром натощак или пить сок.

Смородина чёрная

Кладовая витаминов и здоровья. Предотвращает рак, диабет, сердечно-сосудистые заболевания. Препятствует ослаблению умственных способно­стей в преклонном возрасте. Выводит камни из почек. Мощный антиоксидант. Повышает имму­нитет и сопротивляемость организма. Общеукре­пляющее средство. Широкий спектр целебного воздействия.

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Поделиться: