О недопустимости перегрузок обучающихся начальной школы

О недопустимости перегрузок обучающихся начальной школы

Письмо Министерства общего и профессионального образования РФ

От 22 февраля 1999 г. №220/11-12

           В последние годы наряду с неблагоприятными социальными и экологическими факторами много говорится об отрицательном влиянии школы на здоровье детей. Специалисты считают, что от 20 до 40% негативных влияний, ухудшающих здоровье детей, связаны со школой.

По данным разных исследований за последнее десятилетие, здоровы лишь 5-25% школьников. Минздравом России называются следующие цифры по 1998 году: в начальной школе здоровы 11-12% детей, в основной — 8%, в средней — 5%, при этом 79% детей имеют пограничные нарушения психического здоровья.

По данным Института возрастной физиологии РАО, в школу приходит около 20% детей, имеющих нарушения психического здоровья пограничного характера, но уже к концу первого класса их число увеличивается до 60-70%. Сильное влияние в этом случае оказывает школа, т.к. в школе ребёнок проводит 70% времени бодрствования в течение многих лет обучения.

По данным этого же института, за период обучения в школе у детей в 5 раз возрастает частота нарушений зрения и осанки, в 4 раза — психоневрологических отклонений, в 3 раза — патология органов пищеварения.

Причём отмечается высокая зависимость роста отклонений в состоянии здоровья от объёма и интенсивности учебной нагрузки. Это доказывает, что ухудшение здоровья школьников в значительной мере связано с интенсификацией учебного процесса, перегрузками и переутомлением. В целях нормализации учебной нагрузки и недопущения перегрузок обучающихся Минобразования России обращает внимание руководителей органов управления образованием и образовательных учреждений на необходимость внимательного отношения к этому вопросу и выполнения нормативных актов, направленных на здоровьесберегающую организацию учебного процесса.

1. Приказом Минобразования России от 9 февраля 1998 г. № 322 утверждён Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации, определяющий максимальный объём учебной нагрузки обучающихся.

Для всех общеобразовательных учреждений, независимо от языка обучения, устанавливается следующее максимально допустимое количество часов в неделю с учётом её продолжительности:

Психо-физиологические особенности ребёнка младшего школьного возраста

Младший школьный возраст - это период с 6-7 до 9-10 лет, принято характеризовать как один из кризисов развития, в связи с тем, что в этот период происходят глубокие многообразные изменения в протекании физиологических и психофизиологических процессов. Именно на этом этапе, ребёнок попадает в новую для него социальную ситуацию, часто испытывает интенсивное умственное, физическое, эмоциональное напряжение, что создаёт предпосылки для перегрузок и развития психосоматических нарушений. Поэтому очень важно организовать процесс обучения в соответствии психофизиологическими особенностями ребёнка, определяющими его функциональные возможности.

Психические процессы ребёнка в период 6-7 лет ещё во многом не произвольны, что связано с незрелостью регулирующих систем организма, поэтому поддерживать высокий уровень работоспособности длительное время ребёнок не может. В связи с чем, быстро утомляется при физических и умственных нагрузках. Кроме того, ещё продолжается рост и окостенение почти всех костей скелета, которые остаются ещё мягкими и эластичными. Поскольку позвоночный столб очень чувствителен к воздействиям деформирующих факторов, в котором костная основа ещё окончательно не сформирована, коррекция и профилактика нарушений осанки в обязательном порядке должна быть предусмотрена в процессе занятий. Эти особенности детей младшего школьного возраста требуют внимания педагогов, так как накладывают большие ограничения на формы учебных занятий, потому что неподвижное сидение за партой, необходимость длительного поддержания соответствующей позы предъявляют к организму ребёнка неадекватные требования. Поэтому урок должен быть насыщен разнообразными видами деятельности, в процессе выполнения которых   стараться избегать длительного сидения учащихся за партой, периодически поддерживая их двигательную активность.

Игра – одна из наиболее оптимальных форм деятельности, способствующих естественной адаптации к разнообразным нагрузкам для детей этого возраста. В игровой деятельности ребёнка заключён огромный биологический смысл. Здесь не только складываются навыки взаимного общения, моделируется жизнь взрослых, но и происходит адаптация, спонтанная самотренировка к разнообразным нагрузкам. В игре ребёнок усваивает знания, формируются его психические функции, мыслительные процессы. Благодаря использованию в обучении игры у учителя отпадает необходимость требовать от детей запоминания правил, формулировок, текстов без их понимания, так как в игре ребёнок непроизвольно, но довольно прочно фиксирует в памяти объекты, которые не старался запомнить. В условиях игры ребёнок сам придёт к верным умозаключениям, выведет определённые закономерности, это даст гораздо больше развитию его познавательной деятельности, чем заученные правила.

Использование игры позволяет также создать оптимальные психологические условия для успешного развития личности младшего школьника, когда нет необходимости читать ученикам нравоучения, повышать голос, оказывая давление на их психику. Опираясь на положительные эмоции, возникающие в процессе игровой деятельности, можно создать условия для гармоничного формирования личности ребёнка.        Таким образом, игровая деятельность остаётся значимой для младшего школьника, является необходимым и эффективным средством его интеллектуального развития.

Физическая активность - это естественная потребность здорового, развивающегося организма в движении, в физических нагрузках и преодолении всевозможных препятствий. Физическая активность ребёнка определит во многом его продвижение в умственном и личностном отношении. Физическая и психическая активность ребёнка находятся в тесном взаимодействии: бодрый, здоровый ребёнок активен психически, уставший, замученный уже ничем не интересуется.

Развитие мышления в этот период идёт от наглядно-действенного к наглядно-образному и затем к словесно-логическому. Словесно - выраженную мысль, не имеющую опоры в наглядных впечатлениях, детям в этом возрасте понять трудно. Развитие наглядно-образного мышления достигается благодаря широкому использованию в обучении различных схем и моделей. Такое обучение не только способствует развитию наглядно-образного мышления, но и создаёт базу для формирования полноценного логического мышления.

Время обучения в начальной школе – это период значительных прогрессивных изменений в организме. Младший школьный возраст особенно восприимчив к целенаправленным педагогическим воздействиям. Необходимо последовательно формировать различные аспекты познавательного процесса, закреплять учебные умения и навыки. Для формирования учебных действий важно учить ребёнка на освоенных видах деятельности. Занятия строить таким образом, чтобы постепенно переводить внимание ребёнка с результата выполняемых действий на способ получения этого результата, т.е. от практических действий к учебным. Для этого следует организовать совместное выполнение заданий двумя или несколькими детьми и осуществлять контроль за результатом действия.

Известно, что наибольшие трудности при обучении испытывают дети именно в начальный период. Плохие показатели успеваемости детей чаще всего связаны не с умственным развитием, а именно со сниженными функциональными возможностями их организма. Неспособность справиться с педагогическими требованиями, рассчитанными на зрелых детей, вызывает сильное напряжение, которое отражается на состоянии ребёнка.

Советы

1. Чаще улыбайтесь своим ученикам!

2. Называйте своих учеников по имени.

3. В общении с детьми будьте терпимыми, умейте их выслушивать, поощряйте их рассказывать Вам о себе.

4. Давайте детям почувствовать их значительность, делайте это искренне.

5. Проявляйте уважение к мнению своих учеников. Избегайте отрицательных оценочных суждений.

6. Если Вы не правы, признайте это. Поощряйте учеников, если они заметят Ваши ошибки.

7. Пусть ваш ученик почувствует, что идея принадлежит ему.

8. Чаще хвалите ребёнка, даже за самый скромный его успех и будьте при этом искренни в своих похвалах.

9. Если Вы хотите указать ребёнку на его  недостатки, найдите за что его похвалить. Сделайте так, чтобы недостаток, на который Вы хотите указать, выглядел легкоисправимым, а дело, которым Вы хотите его увлечь легковыполнимым.

10. Обращая внимание на его ошибки, делайте это в косвенной форме.

11. Задавайте вопросы вместо того, чтобы давать приказания.

12. Никогда не ставьте на уроке ребёнка в ситуацию незнания. Дайте ему возможность почувствовать, что он не одинок.

Естественной причиной снижения работоспособности является утомление, то есть временное обратимое снижение работоспособности, наступающего в результате деятельности. Ещё в начале века итальянский физиолог Моссо, немецкие учёные Верхард, Гакер, Лоренц и др. доказали, что утомление и переутомление - это явления физиологического и химического порядка. Они аналогичны отравлению организма. Был открыт яд переутомления – «кенотоксин», который отрицательно воздействует не только на работоспособность человека, но и на общее эмоциональное состояние.

Утомление не только закономерный, но и физиологически благоприятный процесс, так как защищает организм от переутомления, является индикатором между желаемым уровнем учебной нагрузки учащихся и перегрузкой. В связи с этим физиолого-гигиенические требования к организации учебного процесса направлены не на то, чтобы полностью исключить у школьников утомление, а на то, чтобы не допустить переутомления, сделать учебный труд максимально эффективным. Переутомление возникает в том случае, когда учебные нагрузки неадекватны функциональным возможностям ребёнка, если нерационально организован учебный труд, если ребёнок не получает полноценного отдыха. Для этого учителю необходимо уметь оценивать физиологическое состояние учащихся, возникающее в результате деятельности.

 

Особенности физиологических состояний организма

 

Состояние	Внешние проявления	Пути преодоления
Утомление	Увеличение числа ошибок, ослабление внутреннего торможения (наблюдается двигательное беспокойство, частые отвлечения, рассеянность внимания, появление чувства усталости, головная боль и др. Об утомлении нескольких учащихся свидетельствует шум в классе.	Необходимо позволить детям подвигаться. Движение - самое мощное средство снятия утомления.
Переутомление	Наблюдаются расстройства сна, головные боли, нарушения в протекании психофизиологических процессов (страдает, внимание, восприятие память), раздражительность, беспричинная тревога, угнетение эмоционального состояния, депрессия. Снижается успеваемость, сопротивляемость к заболеваниям.	В тяжёлых случаях переутомление снять невозможно даже длительным отдыхом, необходимо обращение к врачу.

           

Глубина и скорость развития утомления во многом зависит от степени адаптации к учебному труду, от уровня мотивации, т.е. интереса к работе (поэтому «учение с увлечением» менее утомительно для детей), от наличия физиологических резервов организма (ослабленные школьники быстрее устают).

Дети седьмого года жизни быстро утомляются. Чтобы этого не происходило, необходимо учитывать особенности динамики работоспособности в различные периоды урока.

 

№ п/п	Фазы работоспособности	Уровень работоспособности	Внешние признаки	Этапы урока
1	Врабатывание (5-7 мин.)	Постепенное улучшение качественных показателей труда	Организм настраивается на деятельность	Вводная часть- Постановка целей и задач урока, исключить дисциплинарные замечания, формальные инструкции.
2	Оптимальной работоспособности (15-20 мин.)	Высокая работоспособность	Активность, эффективность деятельности детей	Основная часть- изложение нового материала
3	Компенсированного (преодолеваемого) утомления	Спад работоспособности	Двигательное беспокойство, отвлечение	Физкультминутка игра. Необходимо изменить характер учебных заданий.
4	Некомпенсированного утомления	Замедляется мышление и скорость переработки информации, ослабевает память, снижается внимание.	Вялость, сонливость, потеря интереса к работе. Дети ложатся на парту, ищут дополнительные точки опоры.	До этой фазы детей не доводить! Это сигнал к прекращению работы.
5	Конечного прорыва (наблюдается в случае рациональной организации урока)	Некоторое улучшение показателей работоспособности.		Заключительная часть- закрепление учебного материала

 

 Таким образом, учебная нагрузка увеличивается постепенно, достигая максимума в середине урока и снижаясь к концу. В процессе занятий обязательно следует создавать микропаузы, во время которых осуществляется «разгрузка» функциональных систем. Ученик лучше всего усваивает значительный объём учебной информации во время второй фазы работоспособности, когда он может активно и полноценно работать. Продолжительность этой фазы на уроке зависит от напряжённости труда, состояния учеников, от гигиенических условий в классе, но не превышает 15-20 минут.

       Изменяется работоспособность и в течение учебного дня. Дневная динамика работоспособности выглядит так:

 

 

 

                                     10–12ч.   14ч. 16-18ч.

 

Наивысшая активность наблюдается от 10 до 12 часов, к 14 часам следует спад работоспособности и некоторый подъём в 16-18 часов.

Рекомендации по составлению расписания

Исходя из дневной динамики работоспособности, 1 урок – малоэффективен, т.к. невысокая умственная деятельность. Самые плодотворные 2–3 уроки, во время 4-5 урока – работоспособность снижена (физкультура, труд).

    При составлении расписания необходимо учитывать динамику работоспособности учеников на протяжении недели. В понедельник, работоспособность несколько снижена, поэтому целесообразно день начать с уроков физкультуры или музыки, так как движения способствуют подъёму работоспособности школьников и облегчают их вхождение в рабочий ритм.    Вторник, среда – наиболее благоприятные дни для учебной работы. Начиная с четверга, уровень работоспособности снижается.

Вывод: вторник, среда - дни наивысшей нагрузки, в остальные дни целесообразно снизить нагрузку.

Целесообразно проводить интегрированные уроки, построенные на основе сочетания разных знаний или деятельностей, которые являются в наибольшей степени эффективными и сохраняющими здоровье.

Благоприятное воздействие на умственную работоспособность школьника оказывают такие предметы как физкультура, музыка, изобразительное искусство, окружающий мир, которые считаются «компенсаторными», помогают исключить возможность излишнего умственного напряжения и утомления.

Трудность или лёгкость в изучении отдельных предметов зависит от личности учителя, особенностей организации, учебного процесса, увлечённости школьника учебным материалом.

Но вместе с тем физиологами доказано, что некоторые предметы наиболее «опасны» для возникновения утомления. Это математика, иностранный язык, русский язык в национальной школе. Достаточно «лёгкими» являются физкультура, музыка, изобразительное искусство, окружающий мир. Установлено благоприятное воздействие этих предметов на умственную работоспособность. Поэтому их следует использовать для снятия напряжения и усталости.

При составлении расписания следует опираться на ранговую шкалу трудности предметов (Сивков, 1988).

 

Учебный предмет	Количество баллов
Математика, русский язык для национальных школ) Иностранный язык Русский (национальный) язык, литература Естествознание, география (окружающий мир) Физкультура Труд Рисование Пение	11 10 7 6 5 4 2 1

 

День недели	Макс. кол-во уроков	1-2 класс	3-4 класс
Понедельник	4	20 б.	до 22 б.
Вторник Среда	1 класс- 4 урока 2- 4 класс- 5 уроков	до 25-27 б, до 29 б.	30-32 б.
Четверг	4	10-15 б.	до 17 б.
Пятница	4	до 18 б.	до 20 б.
Суббота	4 (1 класс не занимается)	до 20 б.	до 22 б.

 

    Таким, образом, наибольшее количество баллов приходится на вторник, среду. В целом, около 65% всей учебной нагрузки должно проходиться на первые три дня недели, когда работоспособность учащихся значительно выше, чем в конце недели. Именно во вторник и в среду планируются контрольные работы и диктанты, творческие задания, которые проводятся на втором, третьем уроке.

В расписании необходимо предусмотреть облегчённый рабочий день за счёт уменьшения числа уроков и планирования в этот день 2-3 урока по изучению лёгких предметов. Таким днём предпочтительнее делать четверг. Например, в этот день лучше проводить уроки «Окружающего мира», музыки, физкультуры, труд, которые способствуют восстановлению активности детей. Не стоит планировать на конец недели большие письменные работы, диктанты, самостоятельные работы.

Шестидневка для первоклассника не допускается. В течение года учебную нагрузку надо увеличивать постепенно к середине года и снижать к концу. Продолжительность перемен 10 минут, после третьего урока динамическая пауза в 60 минут.

В адаптационный период (сентябрь-октябрь) рекомендуется проводить только три урока в день, четвёртый урок заменяется экскурсией, играми, спортивными развлечениями и др.

Продолжительность перемен между уроками – не менее 10 минут, после третьего урока – динамическая пауза (45-60 минут).

Физиологически обоснованной является продолжительность урока в 45 минут. Для учащихся 2-х классов рекомендуется комбинированный урок с использованием последних 10 минут для снятия утомления (чтение художественной литературы, настольные игры и др. Сдвоенные уроки в начальной школе не рациональны. Для учащихся 1-х классов – 35 минут с обязательным проведением 1-2 физкультминуток. Они не должны быть слишком кратковременными, т.к. за 20-30 секунд, которые часто отводятся на физкультминутки, утомление не снимается. Этот структурный элемент урока может занимать 2-3 минуты и включать упражнения на расслабление всех групп мышц. Полезны дыхательные упражнения, упражнения для улучшения мозгового кровообращения и т.д. (см. Санитарные нормы для школ и дошкольных учреждений. АСТ - Астрель. М. – 2003).

Динамическую паузу целесообразно проводить на свежем воздухе. Систематический отдых на открытом воздухе оказывает закаливающее, оздоровительное влияние на организм школьников. Если выход на улицу по каким-либо причинам невозможен, предусмотрите двигательную активность в хорошо проветриваемом помещении.

 

В основе преодоления перегрузки учащихся лежит смена видов учебной деятельности на уроке.

Виды учебной деятельности

Деятельность	Особенности деятельности	Методы  организации	Место в структуре урока
Репродуктивная	Приобретение, расширение, запоминание знаний через чтение, воспроизведение, восприятие слова учителя.	Фронтальная работа	1 фаза
Поисковая	Мыслительная деятельность учащихся (работа с текстом, учебный диалог, обсуждение в группах)	Групповая работа, работа в парах	2 фаза
Исследовательская	Предполагает гипотезу, требующую подтверждения, наличие проблемы, для решения которой нет однозначного решения. Организация этой деятельности осуществляется через решение проблемных задач, поиск доказательств, предвидение результатов.	Групповая работа Обсуждение проблемных ситуаций по схеме: проблема ® наличие разных точек зрения® конфликт® анализ мнений® выводы® результат общей деятельности.	2 фаза
Творческая	Решение творческих задач с целью развития инициативы, творчества.	Индивидуальная, парная, групповая работа.
Игровая	Организация дидактической сюжетно-ролевой игры	Парная, групповая, фронтальная работа.
Рефлексивная	Осуществление самоконтроля, самооценки через выполнение заданий типа «Проверь себя».	Индивидуальная работа, работа в парах

Следует помнить, что фронтальная работа является самым утомительным видом деятельности для детей младшего школьного возраста. Поэтому необходимо свести её продолжительность на уроке до минимума. Решить эту проблему можно за счёт организации групповой работы.

Групповая работа рассматривается как наиболее успешная альтернатива традиционным методам обучения, так как уровень осмысления и усвоения материала заметно возрастает. Учиться вместе детям не только легче, но и эффективнее. Использование групповой работы позволяет активизировать познавательную деятельность учащихся на уроке, учесть их индивидуальные особенности, воспитать культуру общения. Групповую работу можно организовывать на любом этапе урока. На этапе актуализации знаний ученики отвечают на вопросы, на этапе открытия нового знания формируют гипотезу, на этапе самостоятельной работы применяют знания.

Обучение путём использования групповой работы предполагает такое размещение рабочих мест, чтобы ученики могли видеть лица друг друга. Варианты работы:

· Работа соседей по парте – частый случай групповой работы.

· Другой вариант предполагает обычную посадку, а в определённый момент по команде учителя дети поворачиваются к соседям со стульями (в этом случае необходимо следить за правильной посадкой учащихся) или дети работают стоя (это более оптимальный вариант, так как позволяет снять статическое утомление мышц).

Первые уроки работы в малых группах – это не столько получение новых знаний, сколько развитие умений работать в коллективе. Поэтому учителю необходимо запастись терпением.

Имейте в виду, что в группах учащиеся могут выполнить меньше заданий, чем при индивидуальной работе! Поэтому и заданий вы предлагаете меньше.

 

Модели групповой работы

 

№ п/п	Типы взаимодействия	Особенности организации	Этап обучения
1	Лидерный (есть руководитель)	В качестве лидера на первых порах может выступать учитель	1 – 2 класс
2	Паритетный (равноправный)	Задания распределены заранее, невыполнение задания одним участником группы приводит к невыполнению задания всей группы.	3 – 4 класс
3	Демократический	Дети сами договариваются, кто - что будет делать.	4 класс

 

В ходе организации групповой работы необходимо учитывать следующие условия:

1. Обеспечение каждому члену группы возможности для активного участия.

Условие может быть выполнено лишь тогда, когда количество учащихся в группе относительно невелико. Оптимальной по составу для детей младшего школьного возраста является группа численностью от 3 до 5 человек. В такой группе можно наилучшим образом распределить обязанности, скоординировать действия.

2. Предоставьте возможность ученикам самим распределить роли, напомните им, что следует предусмотреть такие роли как: организатор – отвечает за работу группы в целом, секретарь – фиксирует идеи, критик – высказывает противоположную точку зрения, возникающие в процессе обсуждения, контролёр – проверяет все ли поняли принятое решение, докладчик – представляет мнение группы. Рекомендуется систематически изменять состав и распределение ролей в детских группах.

3. Отношения в группе должны строиться на равноправной демократичной основе. Ребёнок имеет право на свою точку зрения. Это умение формируем у детей постепенно. С этой целью вместе с ребятами сформулируйте правила общения. Для каждого правила можно придумать условный знак:                           ♪

· Работать не очень громко: O             

                                                                    ¯  

· Когда один говорит, другой слушает: O

                                                                    ­

                                                                                        ¯

· Мнение группы представляет один человек:       ®O ® O!

                                                                                        ­

Одновременно отрабатываем один или два навыка общения. Например, работая над правилом: «Учимся слушать и слышать», учитель чётко формулирует, зачем нужно овладеть этим навыком, объясняет, как этого добиться. Проговаривает критерии оценки. Во время практикума идёт поощрение таких действий детей, которые направлены на овладение данным навыком. Затем проходит обсуждение, причём работу группы оценивают сами члены группы. В повседневной жизни учитель продолжает поощрять подобные действия ребят. Когда умение будет достаточно развито, переходим к следующему. Причём от каждого умения должна остаться фраза, которая становится обычным элементом урока. Например, «Я во многом согласен с мнением …, но мне хотелось бы добавить…», которая с одной стороны показывает внимание к собеседнику и заставляет ученика прислушаться к ответам других. Фразы: «Я с этим не согласен, но подумать стоит», «По моему мнению, …» позволяют сохранить индивидуальность каждого и не обидеть собеседника.

 По мере приобретения опыта групповой работы деятельность детей в группах будет всё более эффективной. На смену отработке навыков общения придёт выработка навыков эффективной совместной работы, которая будет приводить к более высоким результатам в успеваемости.

4. Подбор детей в группы осуществляется с учётом личных склонностей. Самому слабому ученику нужен не столько сильный ученик, сколько терпеливый, доброжелательный партнёр. Двух озорников объединять не стоит.

Существует два подхода:

· Группу формирует учитель. В этом случае достигается наибольший эффект от совместной работы, в ходе которой дети будут учиться, а не выяснять отношения. Эти группы могут быть как однородные (ученики с одинаковой успеваемостью), так и разнородные. В зависимости от целей и задач групповой работы.

· Группу выбирают ученики. Групповая работа, в которой дети сами выбирают состав группы, гораздо более мотивирована. Но последствия такой работы могут быть не всегда удачными, если, например, в одну группу попадут все «сильные» ученики, а в другую – «слабые».

Вывод: в разных случаях надо действовать по-разному. Оптимальный вариант - это умение учителя советоваться с детьми.

Советы учителю

1. Не принуждайте к работе в группе детей, которые не хотят работать вместе.

2. Не наказывайте детей лишением права участвовать в совместной работе.

3. Чётко сообщайте перед работой цель групповой работы не только дидактическую, но и социальную.

4. В процессе групповой работы списывания с доски не должно быть!

5. Продолжительность групповой работы не более 15-20 минут в 1-2 классах, 20-30 минут в 3-4 классах.

6. Не требуйте абсолютной тишины. В классе может быть условный сигнал, говорящий о превышении допустимого уровня шума (колокольчик).

7. Не переходите к более сложной работе, пока не будут проработаны простейшие формы общения.

8. Состав групп рекомендуется периодически менять. Если вы видите, что работа в группе идёт слажено, можно попробовать группу сохранить.

9. Больше доверяйте ученикам, постепенно передавая им инициативу организации групповой работы.

 

Групповая работа в какой-то мере помогает решить одно из педагогических условий организации здоровьесберегающего обучения - избегать длительного сидения за партой.  Необходимо учитывать, что неподвижная поза гораздо утомительнее для организма, чем движения. Время, в течение которого младший школьник способен удерживать статическую позу составляет не более 15 минут. В соответствии с санитарными нормами (СанПиН 2.4.2.1178-02)   ежедневный объём двигательной активности учащихся должен составлять не менее 2 часов. Такой объём слагается из участия обучающихся в комплексе мероприятий и достигается за счёт: гимнастики перед началом уроков, физкультминуток, спортивных часов после уроков, подвижных игр на переменах и др. Проводимая ежедневно динамическая пауза вносит положительный вклад в двигательную активность.

Физкультминутки – естественный элемент урока в начальной школе, который обусловлен физиологическими потребностями в двигательной активности детей этого возраста. Они помогают снять статическое утомление мышц, ослабить умственное напряжение. При проведении физкультминутки необходимо учесть:

· Продолжительность физкультминуток составляет 1.5-2 минуты.

· Состав упражнений должен зависеть от особенностей урока (какой предмет, в какой вид деятельности были включены учащиеся, каково их состояние).

· Физкультминутки проводятся только на положительном эмоциональном фоне. При императивном стиле руководства дети, конечно, будут прыгать, но их веселье будет принуждённым, не освобождающим от напряжения.

· С целью усиления фактора монотонности комплексы упражнений, входящие в ФМ, должны изменяться.

 

Полезное действие на функции организма оказывает изменение рабочей позы во время урока. Система «динамической смены поз» предусматривает организованный перевод учащихся из одной рабочей позы (сидя) в другую (стоя). Продолжительность работы стоя может быть от 3 до 7 минут смена поз происходит 2-3 раза в течение урока. Для этой позы нужно подобрать соответствующие виды учебной работы. Хорошо, если в классе стоят несколько конторок, за которыми дети работают по очереди по 5-8 минут (см. журнал «Начальная школа» №6, 1990 г.)

 

 

       Психическая активность – это потребность нормально развивающегося ребёнка в познании окружающей жизни: предметного мира природы, человеческих отношений.

Основные элементы урока

Проверка домашнего задания

Объяснение нового содержания

Закрепление нового материала

Определение домашнего задания

2. Базовое содержание этапов

Одиночное опрашивание школьников, публичное оценивание, выставление отметок

Монологическое изложение нового содержания учителем, подкрепляемое наглядностью

Краткие ответы на вопросы по изложенному содержанию

Указание объёма и содержания задания для домашнего выполнения

Содержание учебного материала