Диагностический лист по определению уровня сформированности элементарных представлений о строении тела человека, навыков по уходу за ним, знаний о правилах охраны и укрепления здоровья ⇐ ПредыдущаяСтр 8 из 15Следующая ⇒ Критерии	Ф.И.ребенка			Средний балл
· Умение следить: o за чистотой тела o за опрятностью одежды o за аккуратностью прически.
· Умение самостоятельно чистить зубы
· Знания о пользе кисломолочных продуктов. Знания о профилактике кариеса.
· Понимание значимости ухода за полостью рта.
· Умение следить за чистотой ногтей.
· Умение при кашле и чихании закрывать рот и нос платком, отворачиваться в сторону.
· Уметь быстро, аккуратно одеваться и раздеваться
· Умение самостоятельно соблюдать порядок в своем шкафу (раскладывать одежду в определенном месте).
· Умение опрятно убирать постель.
· Умение правильно пользоваться столовыми приборами (вилкой, ножом).
· Умение аккуратно есть.
· Знания о строение человеческого тела: скелет и мышечный корсет.
· Знания о правильной осанке, профилактике ее нарушения.
· Умение сохранять правильную осанку за столом.
· Имеют представления о плоскостопии
· Знания о причинах возникновения плоскостопия.
· Знания о способах профилактики плоскостопия.
· Знания об органах слуха.
· Знания правил ухода за ушами и правил охраны слуха.
· Умение самостоятельно проводить самомассаж ушных раковин.
· Знания о том, что глаза – один из основных органов чувств человека.
· Элементарные знания о строении глаза.
· Знания о правилах ухода за глазами и правил охраны зрения
· Знания о приемах профилактики нарушения зрения: гимнастика для глаз, массаж глаз, использование офтальмологического тренажера Базарного, методика йоги и др.
· Знания об одном из пяти чувств – обонянии
· Элементарные знания о строении и функциях органа обоняния человека.
· Знания правил охраны и ухода за органом обоняния.
· Умение проводить профилактическую работу по предупреждению ОРЗ: промывание носа, точечный массаж, дыхательные упражнения и т.д
· Элементарные представления о дыхании человека.
· Знания о роли воздуха и органов дыхания.
· Сформированность навыка правильного дыхания
· Знания и понимание значимости комплекса оздоровительных мероприятий ( закаливание, коррегирующая гимнастика, утренняя гимнастика, разные виды массажа и т.д.)
· Умение самостоятельно и творчески использовать физкультурный инвентарь и атрибуты при проведении физкультурно-оздоровительных мероприятий, для дидактических игр на прогулке, в повседневной жизни.
· Осознание ребенком бережного отношения к своему телу.
· Эмоциональное отношение к оздоровительным мероприятиям: · с желанием – 3 б. · иногда – 2 б. · отсутствует – 1 б.

Критерии:

· 1б. – отсутствуют.

· 2б. – недостаточные

· 3б. – имеются

Уровни:

· Высокий от 111 б. до 93 б.

· Средний от 92 б. до 56 б.

· Низкий от 55 б. до 37 б.

 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

 

Гигиенические требования к оборудованию помещений в ДОУ

Почему медики придают столь важ­ное значение соответствию размера ме­бели росту детей? Во-первых, дошколь­ное детство - активный период форми­рования многих систем организма, в том числе опорно-двигательного ап­парата, зрительного анализатора. Во-вторых, нарушение осанки у детей не такая уж редкость: она диагностируется у 40% дошкольников и у 50% учеников начальной школы.

Необходимо знать: для ребенка сиде­ние - не отдых, а активный процесс, на­правленный на поддержание корпуса, головы в вертикальном положении, что требует напряжения соответствующих мышц. Статическое напряжение и для взрослых утомительно, а для дошколь­ников, с учетом их низкой мышечной выносливости, задача и вовсе трудная.

Сформировать у ребенка привычку правильно сидеть за столом можно только при соответствии размеров ме­бели его росту, а также при правильном соотношении высоты стола и стула. Ре­бенок сможет опираться о пол ногами, если высота сиденья стула будет равна длине голени с обутой стопой. Если стул выше, ноги ребенка, не имея опоры, бу­дут свободно свисать, и ему понадобят­ся добавочные усилия, чтобы удержать­ся на стуле; если стул ниже, ноги ребен­ка окажутся согнутыми под острым уг­лом в коленном и тазобедренном суста­вах, а это нарушает кровоснабжение ко­нечностей.

Кроме того, когда бедро приподнято над плоскостью сидения, площадь опоры уменьшается и сидеть за столом особенно утомительно. Если стол высокий, у ребенка нарушается симметрия плеч, уменьшается расстоя­ние глаз от рабочей поверхности; а сидя за низким столом, он вынужден сильно наклонять корпус, что влечет за собой нарушение осанки, деятельности сер­дечно-сосудистой, дыхательной систем, а также зрения.

 

Подбор мебели про­водят с учетом антропометрических показателей (табл.2).

 

Таблица 2

Основные размеры столов и стульев для детей

Ясельного и дошкольного возраста

Группа роста детей, мм Группа мебели Высота стола, мм Высота стула, мм До 850 00 340 180 От 850 до 1000 0 400 220 От 1000 до 1150 1 460 260 От 1150 до 1300 2 520 300 От 1300 до 1450 3 580 340

 

Нормальная глубина сиденья соот­ветствует двум третям длины бедра. Меньшая глубина снижает площадь опоры, а при большей глубине край си­денья упирается в подколенную ямку и сдавливает проходящие в ней сосуды и нервы, нарушая их функцию. Кроме то­го, при большей глу­бине сиденья ребе­нок лишается воз­можности пользо­ваться в качестве опоры спинкой сту­ла, что способствует еще большему утом­лению. Для организации настольных игр де­тей 1, 5-3 лет можно использовать подоконные и ленточные учебные столы.

При оборудовании групповой необ­ходимо учитывать правила, соблюдение которых обеспечивает удобное распо­ложение мебели и наиболее благопри­ятный уровень естественного освеще­ния во время занятий.

Столы для занятий устанавли­вают вблизи от светонесущей сте­ны при обязательном левосторон­нем освещении рабочего места (для левшей индивидуальные ра­бочие места должны быть с право­сторонним освещением).

Четырехместные столы уста­навливают не более чем в два ряда, а двухместные столы - не более чем в три ряда.

Расстояние между рядами сто­лов - не менее 0, 5 м; первого ряда столов от светонесущей стены - 1 м; от первых столов до настенной до­ски - 2, 5-3, 0 м (угол между настен­ной доской и линией взора детей, сидящих на крайних местах перво­го ряда, должен составлять не ме­нее 45°).

Размер настенной доски — 0, 75-1, 5 м, высота ее нижнего края над полом — 0, 7-0, 8 м.

На занятиях дошкольников рассажи­вают с учетом состояния здоровья, зре­ния и слуха. Страдающих частыми про­студными заболеваниями следует сажать подальше от окон и дверей; с понижен­ным слухом и близорукостью - за пер­вые столы, соответствующие их росту.

Для активного и содержательного бодрствования необходимы свободные пространства и рациональное разме­щение игрушек и оборудования. Игро­вое оборудование хранят в секционных шкафах, размещенных ближе к свобод­ной площади.

Для показа диафильмов используют стандартные проекторы и экраны с ко­эффициентом отражения 0, 8. Высота подвеса экрана над полом должна быть не менее 1 м и не более 1, 3 м. Не следует показывать диафильмы непосредствен­но на стене. Соотношение между рас­стоянием проектора от экрана и рас­стоянием первого ряда до экрана пред­ставлено в табл. 3.

Таблица 3

Требования к организации просмотра диафильмов

Расстояние проектора от экрана, м	Ширина экранного изображе- ния, м	Расстояние от первого ряда до экрана, м
4, 0	1, 2	2, 4
3, 5	1, 0	2Д
3, 0	0, 9	1, 8
2, 5	0, 75	1, 5
2, 0	0, 6	1, 2
Расстояние проектора от экрана, м	Ширина экранного изображе ния, м	Расстояние от первого ряда до экрана, м
4, 0	1, 2	2, 4
3, 5	1, 0	2, 1
3, 0	0, 9	1, 8
2, 5	0, 75	1, 5
2, 0	0, 6	1, 2

Для просмотра телепередач и видео­фильмов рекомендуется использовать телевизоры с размером экрана по диа­гонали 59-69 см. Высота их установки -1-1, 3 м. Для соблюдения оптимальных условий при просмотре телепередач де­тей рассаживают с учетом роста на рас­стоянии не ближе 2-3 м и не дальше 5-5, 5 м от экрана. Стулья устанавливают в четыре-пять рядов (из расчета на од­ну группу); расстояние между рядами стульев - 0, 5-0, 6 м.

Длительный бесконтрольный про­смотр телепередач становится причи­ной не только ухудшения зрения, но и нервно-психических расстройств, нарушений сна. Поэтому необходимо регулировать частоту и длительность просмотра телепередач и создавать не­обходимые условия: дети должны смот­реть только детские передачи или ви­деофильмы; длительность непрерывно­го просмотра не должна превышать 20 минут для детей 4-5 лет и 30 минут для детей 6-7 лет. Эти же требования необходимо соблюдать и при просмот­ре диафильмов. Смотреть телевизор можно только при наличии освещения - естественного или искусственного; при этом важно, чтобы свет не попадал в глаза, а на экране не было бликов и от­ражения окружающих предметов.

ПРИЛОЖЕНИЕ 4

Гигиена освещения

Правильно подобранное освещение - это одно из необходимых условий для нормальной зрительной работы. При слабом освещении нам приходится напрягаться, при слишком сильном мы чувствуем себя ослепленными. Имеет значение и равномерность освещения, и его спектральный состав.

Ваш рабочий стол (то место, где ребенок делает уроки; ваш домашний компьютерный уголок) должен быть правильно освещен. Только тогда вы сможете работать наиболее продуктивно и ваши глаза будут гораздо меньше уставать.

Подбирая освещение, учтите:

1. Освещение должно быть комфортным для вас. Поэтому обязательно прислушивайтесь к собственным ощущениям. Что хорошо для одного человека, некомфортно для другого.

2. Желательно, чтобы освещение было равномерным. При переходе взгляда от более яркого фрагмента поля зрения к менее яркому (например, от экрана монитора к листку с текстом отчета) мы всегда чувствуем дискомфорт. Поэтому постарайтесь либо исключить более яркие предметы из поля зрения (на время чтения отчета выключайте монитор компьютера), либо постарайтесь сделать различие в яркости минимальным (подстройте монитор на то время, пока будете переносить данные с листка в компьютер). Кстати, еще и поэтому ребенку нельзя смотреть " краем глаза" телевизор, если он делает уроки. Располагайте монитор компьютера так, чтобы прямо за ним не было окна.

3. Наиболее целесообразно совмещение местного и общего освещения. Одно только локальное освещение не может дать необходимую равномерность. А только общее освещение, возможно, потребует от вас чрезмерного напряжения при работе с мелкими деталями.

4. Если вам приходится пользоваться и дневным, и искусственным освещением, старайтесь, чтобы они не воспринималось как два совершенно особых, раздельных и даже конкурирующих между собой потока. При отсутствии перепадов вполне можно пользоваться смешанным освещением без ущерба для глаз.

5. И еще один маленький совет. Не забывайте периодически - не реже двух раз в месяц - протирать ваши светильники. И, конечно же, сразу заменять нерабочие лампы.

 

 

Приложение 5

⇐ Предыдущая3456789101112Следующая ⇒

Поделиться: