Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
Последовательность установления нормативных зависимостей
Определение уровня физической работоспособности пожарных
Методика определения физической работоспособности включает контроль частоты сердечных сокращений (ЧСС) на основе метода функциональной пробы с дозированной физической нагрузкой (степ-тест). Для проведения теста необходимы ступеньки высотой 25 и 50 см, секундомер и метроном. Пожарный в повседневной одежде при температуре окружающей среды 18-22 °С выполняет две дозированные физические нагрузки при восхождении на ступеньки в течение 4 мин. Первая нагрузка заключается в подъеме на ступеньку высотой 25 см и спуска с нее со скоростью 20 восхождений в минуту, вторая (она проводится через 2 мин после первой) - в подъеме на ступеньку высотой 50 см в том же темпе. Темп восхождения задается метрономом. Пульс прощупывается пальцем на лучевой артерии кисти руки или (при наличии аппаратуры) - дистанционно. ЧСС измеряется в начале 4-й минуты каждой из нагрузок в течение 10 с. Чтобы получить ЧСС в минуту; результат умножается на 6: После съема показателей пожарный продолжает выполнять тест до окончания 4-й мин. По частоте сердечных сокращений определяется интегральный показатель для каждого пожарного, характеризующий уровень общей физической работоспособности человека (ОФР): где f1, f2 - частота сердечных сокращений после первой и второй физических нагрузок за 10с. Таблица 1 Расчет интегрального показателя физической работоспособности
Возраст пожарных 30-39 лет. Таблица 2 Показатели физической работоспособности пожарного
Для участия в эксперименте допускаются пожарные, имеющие высокую, среднюю физическую работоспособность. Для проведения экспериментов выбираем пожарного № 3. 2.2 Расчленение упражнения на составляющие элементы Таблица 3 ПТВ, используемое согласно схеме боевого развертывания и егоразмещение на пожарном автомобиле
Рис. 2. Схема размещения отсеков на пожарном автомобиле Полученные данные сводим в табл. 4. Таблица 4 Основные элементы упражнения
Окончание табл. 4
Определение уровня освоения элемента
В качестве примера определим время выполнения одного элемента - время снятия всасывающего рукава 125 мм с пожарной машины.
Таблица 5.1 Расчетный ряд
Определение уровня освоения элемента:
где τ i, τ i+10 - затраты времени на выполнение элемента упражнения,
Из условия K1 < 0, l, отсчет результатов для исполнителя №3 будет начинаться с 4-го результата ( τ i =6, 5) Популярное:
|
Последнее изменение этой страницы: 2016-03-17; Просмотров: 1239; Нарушение авторского права страницы