Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология
Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии


Ресурсы, необходимые для реализации вашего проекта (достижения цели)



1. Ответьте на следующие вопросы:

□ Кто будет (или может) вам помогать, содействовать в осу­ществлении ваших планов?

□ Привлечение каких людей, финансов, оборудования и дру­гих ресурсов предусматривается (или является желаемым)?

2. Проясните ваши возможности. Для этого ответьте на сле­дующие вопросы:

□ Какие существуют:

а) возможности достижения цели?

б) способности, знания, навыки, опыт?

в) люди, склонные вам помочь?

□ Какие дополнительные ресурсы можно привлечь?

3. Проанализируйте другие возможности достижения цели. Помните, что всегда существуют несколько способов, и, воз­можно, тот, к которому мы часто прибегаем, далеко не оптима­лен (хотя и привычен для нас).

Самостоятельная разработка средств достижения целей

Важно не только планировать и иметь средства достижения поставленных целей, но и самостоятельно искать и разрабаты­вать свои средства и методы. Например, относительно изучения иностранного языка стоит использовать не только методы, предложенные другими, но и разработать свои. Самостоятельно разработав методику работы, вы будете прилагать значительно больше усилий (уровень мотивации деятельности будет выше), чем в том случае, когда используете методы, разработанные другими людьми. Это не означает, что вы должны создать со­всем оригинальную методику. Это может быть собственная сис­тема, элементы которой позаимствованы из других методов.

Если же вы поставили цель развить свои физические спо­собности или же просто улучшить состояние своего здоровья, то разработка собственной методики усилит ваш энтузиазм зна­чительно сильнее, чем наследование чужих (хотя, конечно, вы вынуждены ориентироваться на опыт других людей и достиже­ния науки).

Задание

Проанализируйте эффективность используемых вами методов. Поразмышляйте над новыми средствами достижения цели.

Распиши перспективы, связанные с достижением цели

Поразмышляйте и запишите ответы на такие вопросы:

□ Что обещает вам в будущем достижение этих целей?

G Ради чего стоит приложить определенные усилия и преодо­левать трудности?

□ Перечислите возможные отдаленные результаты достиже­ния целей.

□ Проанализируйте прямые и побочные результаты и послед­ствия деятельности.

Например, овладев немецким языком, я получу возможность:

1) читать специальную и художественную литературу;

2) общаться с зарубежными коллегами и друзьями;

3) поехать за границу;

4) устроиться на престижную и высокооплачиваемую работу.

4.6. Анализ препятствий и возможных трудностей на пути достижения цели

Поразмышляйте и напишите, какие возможные препятствия и трудности (объективные и субъективные) могут помешать вам добиться поставленной цели.

Субъективные.Инерция, трудности в организации работы, начало нового дела, осуществление первых шагов. Нелегко преодолеть стереотипы, инерцию и взяться за новое дело. Но вы должны заставить себя действовать. Начинайте работать, дайте себе слово, что завтра или послезавтра вы поработаете над этим. Ни в коем случае не откладывайте это важное для вас дело «на потом».

Объективные.Вы можете ссылаться на нехватку времени, но это не совсем уместное самооправдание, ведь время всегда можно найти. Окружающие также могут не одобрять, а иногда даже препятствовать осуществлению ваших планов. Но это вас не должно пугать. Начиная новое дело, вы вынуждены пройти через определенные испытания, трудности; вы можете выстоять и победить.

____________4.7. Когда цель не достигнута____________

Если вы не достигли поставленных перед собой целей, то попробуйте тщательно проанализировать причины неудачи, от­вечая на следующие вопросы:

1. Действительно ли ваши цели так важны для вас? Ведь, как

правило, не достигаются те цели, в достижении которых вы не слишком заинтересованы. Сохраняют ли ваши цели акту­альность? При возникновении новых обстоятельств некото­рые цели могут устареть.

2. Насколько реальны ваши цели? Часто люди ставят перед со-

бой практически недостижимые цели, а потом удивляются своим неудачам.

3. Приложили ли вы достаточно усилий для достижения цели?

Следует помнить, что человек не всегда прилагает соответ­ствующие усилия для достижения целей или не склонен преодолевать трудности и препятствия.

4. Не рано ли вы отступили («сдались»)?

5. В достаточной ли степени вы привлекали к делу окружающих

(друзей, родственников, коллег, специалистов)? Без помощи

и поддержки любой проект обречен на неудачу. Установле­ние связей с окружающими содействует продвижению дела.

4.8. Регламентация во времени ________(установление срока достижения цели)________

Время — деньги! Это знают все, но, к сожалению, не каж­дый из нас его рационально использует. Когда человек занима­ется многими делами одновременно, ему не следует рассчиты­вать на успех во всех делах. Следует относиться к своему вре­мени как к ценному ресурсу.

Проанализируйте сказанное выше и дайте ответы на сле­дующие вопросы:

1. Насколько производительно, рационально вы используете время, насколько полезны дела, которыми вы сегодня за­нимались?

2. Как можно было бы более эффективно работать, более ра-

ционально использовать время?

Установив цели и конкретизировав их, следует указать темп продвижения, срок достижения как конечного результата, так и отдельных этапов. Это будет содействовать организации вашей работы. Например, вы можете запланировать прорабатывать ежемесячно по одному разделу книги. Это даст возможность следить за своими успехами и постепенно продвигаться к цели.

Распишите сроки выполнения каждой промежуточной цели (этапа).

Самоконтроль

Фиксация результатов и самоконтроль существенно влияют на мотивацию деятельности. Например, если вы решили поху­деть, то вывешивание диаграмм собственного веса будет доста­точно действенным. Это предоставляет возможность видеть по­зитивные сдвиги (что вдохновляет, вызывает стремление улуч­шить результаты) или негативные изменения (что побуждает прибегнуть к более радикальным шагам, совершенствовать спо­соб работы). Наглядные результаты ваших усилий приносят удовлетворение и вызывают стремление улучшать их. А если вы видите, что результаты не улучшаются, то это будет служить сигналом того, что ваша программа нуждается в коррекции, в

соответствующих изменениях, будет побуждать вас к анализу причин неудач и совершенствованию программы.

Для того чтобы следить за своими достижениями, необхо­димо найти критерий, по которому можно было бы определить даже незначительное продвижение к цели, даже едва заметные улучшения. Когда общая цель не конкретизируется, когда не расписаны конкретные шаги, зафиксировать изменения слож­нее.

Очень важно найти средство, с помощью которого можно было бы оценить ваше продвижение к цели. Это довольно лег­ко сделать в некоторых видах спорта (например, скорость или длительность бега). Но как зафиксировать ваше продвижение в изучении иностранного языка? Критерием может быть число правильно переведенных предложений, процент понимания тек­ста при чтении и восприятии на слух. Оценивая ежемесячно (или еженедельно, в зависимости от интенсивности занятий) число правильно переведенных предложений (или процент понимания материала), вы можете составить достаточно яркую картину тродвижения к цели и вносить соответствующие коррективы.

Например, в первый месяц ваш результат - 18 баллов из 50 возможных. Это невысокий показатель, но все же лучший, чем в прошлом месяце; наблюдаются позитивные сдвиги. В следую­щем месяце вы получаете также 18 баллов, что свидетельствует об отсутствии динамики. Вы понимаете, что необходимо внести соответствующие изменения в работу, определяете типичные ошибки и недостатки и работаете более настойчиво.

Желательно проводить самоконтроль в работе над каждым сомпонентом вашей деятельности. Чем больше компонентов (ыделено, тем лучше. Например, при изучении иностранного 1зыка это могут быть грамматика, лексика, фразеологизмы и.п. Фиксируя результаты работы над каждым компонентом, вы юлее содержательно и целеустремленно будете работать над; остижением цели.

Чем чаще вы будет проводить самоконтроль, тем лучше.

Как начать дело (работу)

Когда вы понимаете, что возникла необходимость в опреде-1енной деятельности, но у вас не хватает побуждения (мотива­ции), могут помочь формулы самовнушения, которые вы можете: амостоятельно составить для себя.

В качестве средства саморегуляции и метода влияния на самого себя может выступать своеобразная «молитва» (форму­лы самовнушения), которую следует разработать и постоянно совершенствовать и расширять.

Например, Виктор написал такой текст.

«Я живу не только близкими целями (сегодняшним днем), но и стремлюсь работать на перспективу. Я хочу преодолеть себя и обязательно начать это дело. Я убедился, что это — стоящее дело, и беру на себя обязатель­ства завтра же взяться за него.

Тяжело сделать только первый шаг, при этом необходимо себя даже заставить, а дальше дело пойдет значительно легче. Я обещаю себе обязательно довести это дело до конца и сего­дня же начинаю работать».

Целесообразно каждому иметь собственные формулы само­внушения, которые следует повторять время от времени, когда ощущается нехватка побуждения. Стоит помнить, что если вы будете часто повторять «молитву», то она может превратиться в штамп, трафаретный набор предложений, которые вы будете произносить механически. Время от времени следует менять текст, наполнять «молитву» новым содержанием.

•* Задание

Запишите свой текст «молитвы делового человека» (формулы самовнушения), который поможет вам начать дело и будет поддерживать у вас мотивацию к деятельности на надле­жащем уровне.

 

 


Поделиться:



Популярное:

Последнее изменение этой страницы: 2016-03-25; Просмотров: 1924; Нарушение авторского права страницы


lektsia.com 2007 - 2024 год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! (0.025 с.)
Главная | Случайная страница | Обратная связь