В случае равного количества очков, набранных командами двух стран, имеющих по одинаковому количеству первых мест, та команда, у которой больше вторых мест имеет преимущество при распределении и т.д.

10. На всех соревнованиях, где присуждается звание «Сильнейший атлет», распределение мест будет осуществляться по формуле Глоссбреннера.

11. На национальных соревнованиях и чемпионатах мира атлеты, допущенные к участию, должны предоставить документ, подтверждающий действительное членство в национальной федерации, выданных до настоящего соревнования, а также копию личной карточки участника, равно как и предоставить эти документы на взвешивании.

12. Места проведения Чемпионатов мира WPC и AWPC ежегодно будут чередоваться между США и Европой. Каждый Чемпионат мира должен включать в себя как экипировочный, так и безэкипировочный дивизион.

 

ОБОРУДОВАНИЕ И ЕГО СПЕЦИФИКАЦИИ

 

1. ПОМОСТ

Все упражнения должны выполняться на помосте размером как минимум от 2.46м Х 2.46м (8Х8 футов). Поверхность должна быть прочной, нескользкой и абсолютно плоской в той части, где осуществляются соревновательные упражнения. Поверхность помоста может быть покрыта резиновыми матами или иным подобным настильным материалом. Во время проведения соревновательных упражнений на помосте запрещается присутствие иных лиц, кроме атлета, назначенных для приседания и жима лежа ассистентов, трех судей и иных официальных лиц, если в этом возникает необходимость. Любые действия по чистке или установке помоста должны осуществляться только ассистентами.

На всех чемпионатах мира в обязательном порядке должен быть пьедестал для награждения атлетов.

 

1. ГРИФЫ И ДИСКИ

В рамках всех соревнований, проводимых по правилам WPC, разрешается использование только штанг с насаживаемыми дисками. Только грифы и диски, которые удовлетворяют спецификациям WPC, могут быть использованы на соревнованиях во всех видах упражнений. При использовании дисков и грифов, которые не удовлетворяют спецификации WPC, результаты и рекорды, установленные на соревновании, не засчитываются. Допускается использование различных грифов для отдельных соревновательных упражнений, при условии, что они удовлетворяют спецификациям WPC.

 

СПЕЦИФИКАЦИИ:

 

a). Гриф должен быть прямым, иметь хорошую насечку или нарезку и соответствовать следующим обмерам:

 

i. Общая длина грифа не должна превышать 2.4м, за исключением специального грифа для приседаний и становой тяги.

ii. Расстояние между втулками грифа не должно превышать 1.32м и не должно быть меньше, чем 1.31м.

iii. Диаметр грифа не должен превышать 29мм и не должен быть меньше, чем 28мм, за исключением грифа для приседаний.

iv. Вес грифа с замками должен равняться 25 кг. Вес специального грифа для приседаний с замками должен быть равен 30 кг.

v. Диаметр втулки наконечника грифа не должен превышать 52мм, и не должен быть меньше, чем 49.5мм.

vi. На грифе должны быть круговые насечки, расстояние между которыми должно равняться 81см.

vii. Диаметр специального грифа для приседаний не должен превышать 32мм; длина втулок наконечников грифа для надевания дисков не должна превышать 508мм; расстояние между втулками грифа не должно превышать 1434мм; общая длина грифа не должна превышать 2400мм.

 

b). Диски должны соответствовать следующим требованиям:

 

i. Разность между маркировочным весом диска, который используется на соревнованиях, и его реальным весом не должна составлять более 0.25% от его веса.

ii. Диаметр отверстия в центре диска должен соответствовать диаметру грифа, чтобы исключалось излишнее движение.

iii. Должны использоваться диски по 1.25кг, 2.5кг, 5кг, 10кг, 15кг, 20кг, 25кг, 45кг и 50кг. Для рекордных подходов используются диски по 0.5 и 0.25кг.

iv. Также могут использоваться более легкие диски, позволяющие увеличить вес на минимум на 500г для превышения рекорда.

v. Все диски должны иметь отчетливую маркировку веса и обязательно должны устанавливаться на гриф в следующем порядке: тяжелые диски вовнутрь (ближе к центру грифа), а более мелкие диски – в убывающем порядке снаружи.

vi. Самые первые и тяжелые диски должны быть установлены на гриф лицевой стороной вовнутрь, а остальные диски – лицевой стороной наружу.

vii. Диаметр наиболее тяжелых дисков не должен превышать 45см.

viii. Желательно, чтобы диски по цветовой окраске соответствовали следующим требованиям: диски в 10кг и меньше – любого цвета, 15кг – желтые, 20кг – синие, 25кг – красные, 45кг – золотистые, 50кг – зеленые.

 

c). Замки.

 

i. Обязательно должны использоваться на соревнованиях.

ii. Должны весить по 2.5кг каждый, за исключением замков для специального грифа для приседаний. Такие замки используются только для этого специального грифа.

d). Разное.

i. Если на штанге или спортсмене появились следы крови, то они должны быть немедленно удалены. Штанга должна быть дезинфицирована 50% раствором перекиси водорода

 

1. СТОЙКА ДЛЯ ПРИСЕДАНИЙ

 

a). Стойка для приседаний должна иметь крепкую конструкцию и обеспечивать максимум устойчивости. Основание стойки должно иметь такую конструкцию, чтобы оно не мешало спортсмену и страхующим/ассистентам. Стойка может представлять собой как цельную конструкцию, или состоять из двух отдельных стоек, которые предназначаются для того, чтобы удерживать штангу в горизонтальном положении.

b). Стойка для приседаний должна быть сконструирована так, чтобы можно было регулировать ее высоту в соответствии с ростом спортсменов.

c). Высота стойки должна устанавливаться шагом, не превышающими 5см.

d). Все гидравлические стойки должны фиксировать нужную высоту вставляющимися муфтами.

e). На всех чемпионатах мира и национальных соревнованиях должна использоваться регулируемая стойка для приседаний с гидравлическим механизмом или нетрадиционная стойка для приседаний, известная как «Монолифт».

 

1. СКАМЬЯ ДЛЯ ЖИМА ЛЕЖА

 

Скамья для жима лежа должна иметь крепкую конструкцию и обеспечивать максимум устойчивости, а также соответствовать следующим требованиям:

 

a). Длина не должна быть меньше, чем 1.22м. Скамья должна быть гладкой и расположена строго горизонтально.

b). Ширина не должна быть меньше, чем 29см, и не должна превышать 32см.

c). Высота не должна быть меньше, чем 42см, и не должна превышать 45см. Высота измеряется между полом и верхом мягкой поверхности скамьи, причем мягкая поверхность не должна сжиматься каким-либо способом.

d). Высота стоек скамьи с регулируемой высотой должна быть минимум 82см и максимум 100см. Высота стоек скамьи с нерегулируемой высотой должна быть минимум 87см и максимум 100см. Эта высота измеряется между полом и грифом, который находится на стойках.

e). Минимальная ширина между стоек скамьи должна составлять 1.10м.

 

f). Обязательны к использованию специальные «безопасные» жимовые стойки, исключающие травмирование атлета в случае падения штанги.

 

1. СВЕТОВАЯ СИГНАЛИЗАЦИЯ

Для того, видеть решения судей, должна быть организована система световых сигналов. Каждый судья может зажечь либо белый, либо красный сигнал, соответственно означающие «засчитано» (good lift) и «не засчитано» (no lift). Сигналы должны быть соединены таким образом, чтобы они зажигались одновременно, когда судьи включают их, а не раздельно. Желательно, чтобы световые сигналы соответствовали расположению трех судей. Для страховки, к примеру, при обесточивании здания или поломки электросистемы, каждому судье должно быть выдано по два флажка – красный и белый, с помощью, которых, они объявляют свое решение. Также допускается объявление решения большим пальцем вверх или вниз.

 

1. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

 

a). В случае если гриф или оборудование запачкаются кровью или иными субстанциями, они должны быть немедленно очищены 50% раствором перекиси водорода. Гриф или иное оборудование должны быть вытерты насухо.

b). В случае, если атлет окажется запачканным кровью или иными субстанциями, он должен быть незамедлительно обработан, на рану должна быть наложена повязка, чтобы избежать дальнейшего загрязнения грифа или иного оборудования.

 

КОСТЮМ И ПРЕДМЕТЫ ЛИЧНОЙ ЭКИПИРОВКИ

Все предметы личной экипировки и одежды спортсмена должны быть чистыми и не иметь потертостей и разрывов.

 

Костюм.

Общий дизайн костюма продемонстрирован на рис.1. Он может быть многослойным, равно как и из материала любой толщины, но представлять собой цельное по всей длине трико. Лямки костюма должны быть надеты на плечи атлета во время выполнения всех упражнений на соревнованиях. Допускается использование лямок на «липучках». Костюм может быть любого цвета, однотонным или разноцветным.

Костюм должен иметь штанины, которые в полностью надетом состоянии не должны соприкасаться с наколенными бинтами, либо «закрывать» полностью или частично коленные сутставы. Женщинам разрешено надевать одноцельное трико, соответствующее требуемому дизайну костюма. Трико с рукавами или высоко обрезанными штанинами (наподобие купальника) запрещается. Не допускается надевание более, чем одного костюма.

2. Футболка (полурукавка) /поддерживающая майка.

Под костюм должна надеваться одна майка (полурукавка, футболки известной под названием «Т-шерт», имеющая короткие рукава, или без таковых; поддерживающей (эректор) или жимовой майки). Она должна представлять собой отдельный предмет одежды. Майка может быть многослойной, но в целом должна представлять собой единый предмет одежды.

Рукава не должны быть ниже локтей, при опущенной руке атлета. Запрещаются искусственное «утолщение» футболок.

Майка может быть любого цвета, однотонной или разноцветной, не допускаются надписи оскорбительного характера или противоречащие духу соревнования. При выполнении становой тяги надевание футболки не обязательно.

 

Жимовая рубашка.

Только одну жимовую рубашку разрешено надевать под трико. Для изготовления жимовой рубашки допускается любой материал, в том числе полиэстер, джинс или брезент. Майка может быть многослойной, но в целом должна представлять собой единый предмет одежды. Рукава не должны быть ниже локтей, при опущенной руке атлета. Не должны быть видны подмышки атлета. Майка может быть любого цвета, однотонной или разноцветной, не допускаются надписи оскорбительного характера или противоречащие духу соревнования. Застежки – «липучки» - и открытая спина разрешены.

 

Брифсы.

Под костюм допускается надевание одной пары брифсов, при условии, что их штанины не касаются наколенных бинтов спортсмена, либо не закрывают полностью или частично коленные суставы, а высота талии не превышает середины туловища. Брифсы должны представлять собой единый предмет одежды. Они могут быть многослойными, равно как и из материала любой толщины. Под брифсы разрешено надевание стандартного нижнего белья или борцовской «ракушки».

Носки.

Разрешается надевание носков. Носки должны быть такой длины, чтобы не соприкасаться с намоткой колена или наколенником. Использование чулок, полностью закрывающих ноги выше колен, тугих повязок или гетр, плотно обтягивающих ноги, запрещается. В становой тяге обязательно использование гетров или пластиковых щитков для голени.

 

Особое замечание.

Женщины могут надевать дополнительное защитное нижнее белье (трусы). Женщинам разрешается также надевание бюстгальтера, при условии, что он не дает дополнительных преимуществ. Допускается использование тампонов, прокладок и иных женских гигиенических средств.

 

Допускается надевание пластиковых либо изготовленных из иных фабричных материалов щитков, защищающих голень, но при условии, что размеры их не превышают нижней части голени и верхней границы щиколотки.

 

Пояс (ремень).

Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.

Материалы и конструкция:

a) Пояс изготавливается из кожи, винила или иного подобного, не растягивающегося материала из одного или нескольких слоев, склеенных и (или) прошитых между собой. Не допускаются никакие металлические детали, кроме описанных ниже.

b) Пояс не должен иметь дополнительных мягких прокладок, скреплений или подпорок из любого иного материала снаружи или внутри пояса.

c) Пряжка, заклепки и стежки являются единственными деталями, сделанными не из кожи, допустимыми в поясе. Пряжка должна быть прикреплена к одному концу пояса с помощью заклепок и/или пришита. Пояс не должен иметь дополнительного набивочного материала снаружи или внутри пояса.

d) Петля для языка пояса должна быть прикреплена к ремню в непосредственной близости с пряжкой заклепками и/или пришита.

e) На внешней стороне пояса можно помещать имя атлета, название страны или клуба, за которые он выступает.

f) Пояс может иметь пряжку с одним или двумя зубцами (вилками) или специального типа рычажный замок (карабин).

Размеры.

a) Ширина пояса – максимум 10см.

b) Толщина пояса в его основной части – максимум 13мм.

Обувь.

Во время выполнения упражнений атлет должен надевать обувь. Единственные ограничения касаются обуви с металлическими шипами или планками.

Бинты.

Основа бинтов может быть резиновой в плетении с полиэстером, хлопком, медицинским крепом отдельно, либо их комбинацией.

Могут применяться следующие бинты:

Запястья: Можно использовать бинты, не превышающие 1м в длину и 8см в ширину. Альтернативно можно применять специальные напульсники шириной не более 10см. Комбинация их с бинтами не разрешается. К бинтам может быть прикреплена петля и липучки застежки. Во время подъема штанги петля не должна быть надета. Ширина намотки от середины запястья вверх – не более 10см и вниз (на кисть) – не более 2см. Общая ширина намотки – не более 12см.

Колени: Можно использовать бинты, не превышающие в длину 2, 5м и в ширину 8 см. Альтернативно можно использовать эластичные наколенники длиной не более 20см. Комбинация бинтов и наколенников запрещается. Колено бинтуется от его центра вверх и вниз по 15см, т.е. общая ширина намотки – не более 30см. Бинты не должны соприкасаться с носками или костюмом.

Локти: Можно использовать бинты только во время выполнения упражнений приседания и тяги, использование бинтов во время выполнения упражнения жима запрещено. Допускается бинтование только области локтя, которое не должно распространяться на область запястья и плеча. Также могут использоваться поддерживающие налокотники из прорезиненного материала либо эластичные бинты, комбинация бинтов и налокотников не допускается. Общая длина бинтов не должна превышать 1м.

Повязки/бинты: могут быть соединены (сшиты) в один, но не должны накладываться один на другой, т.е. они могут быть соединены (сшиты) исключительно концами.

Пластыри.

a) Два слоя медицинской ленты можно накладывать на большие пальцы. Запрещается использовать медицинскую ленту или ее аналог где-либо на теле без официального разрешения судьей или специально назначенных WPC официальных лиц по проведению соревнований. Медицинская лента или пластыри не должны помогать атлету удерживать штангу в руках.

b) С разрешения судей или жюри официальный дежурный врач или дежурный фельдшер могут накладывать пластырь или бинт на травмированные части тела. Аналогично, медицинские пластыри и бинты могут накладываться в случае травм ладоней, но ни при каких условиях эти пластыри не должны обматываться вокруг ладони.

12. Общие требования.

a) Строжайше запрещается использование масла, мазей или другой смазки на теле, костюме или предметах экипировки во время выполнения упражнения. Это не относится к мазям и растиркам, используемым в терапевтических целях. Однако, подобные средства не должны быть заметны во время выполнения упражнений. Разрешается использование детской присыпки, талька, канифоли и магнезии. Допускается использование спрэй-клея лишь самим атлетом, но не в отношении спортивного оборудования.

b) Запрещено использование каких-либо инородных веществ для обработки оборудования для пауэрлифтинга: помоста, скамьи или грифа.

c) Все атрибуты формы и личной экипировки спортсмена должны быть чистыми и опрятными. В случае несоблюдения этого требования атлет, по решению судей может быть не допущен к дальнейшему участию в соревнованиях.

d) Судьи могут потребовать ограничить чрезмерные приемы «психостимуляции» (брань, молитвы, шлепки и удары) спортсменами.

⇐ Предыдущая12345Следующая ⇒

Поделиться:

Популярное:

1. A. обеспечение выполнения расписания движения, корректировка движения в случае необходимости, оказание техпомощи ПС на линии, принятие мер в случае ДТП и др.
2. A. обеспечение сохранности груза и доставки их на место.
3. A. эксплуатируемые вручную или с применением ручного труда; без применения ручного труда (механические, автоматические и др.).
4. B. Специфика восприятия выразительных средств театра
5. Extended Primitives-расширенные примитивы
6. I ) При нейтральной оси в полке.
7. I. Заполнение фрагмента «Талон приема»
8. I. Общие сведения о воспитательном мероприятии
9. I. Прием и отправление поездов
10. I. Принятие нормативных актов органами государства.
11. I. ЭКГ при нарушениях ритма сердца (аритмиях)
12. I. Этические принципы психолога