См. лекцию по трудовой деятельности

37Работоспособность организма. Структурно-функциональные основы тренированности см. лекцию

38. Утомление, его механизмы и биологическое значение. Активный отдых (И.М.Сеченов). Восстановление. См. лекцию

39. Адаптация организма, ее виды. Понятие о стрессе. Механизм общего адаптационного синдрома.

Адаптация - приспособительная деятельность организма, направленная на поддержание гомеостаза, нормальной работоспособности, продолжительности

Жизни и сохранение репродукции в неадекватных условиях среды

Адаптация -

Генотипическая

(биологическая) –

Видовая

Фенотипическая

(физиологическая) -

Индивидуальная

Физиологическая адаптация - совокупность морфологических, биохимических и физиологических изменений в организме, позволяющих ему существовать в изменяющихся условиях

Внешней среды

Адаптогенные факторы

По природе:

а) абиотические

б) биотические

По происхождению:

а) природные

б) производственные

в) бытовые

г) социальные

По длительности:

а) кратковременные

б) долговременные

в) постоянные

б) и в) –непрерывно и дискретно

По силе:

а) слабые - реакция тренировки

б) средние - реакция активации

в) сильные - стресс- реакция

г) сверхсильные (эктремальные) – вызывают гибель организма

Адаптивность – индивидуаль-ная способность живых систем к адаптации (возраст, пол, тип н/с, тренированность и т.д.)

Адаптация - специфическая

- неспецифическая

Резистентность - устойчивость к действию факторов среды

- специфическая

- неспецифическая

Адаптация -

а) пассивная (акклиматизация)

б) активная (закаливание)

Клод Бернар - постоянство внутренней среды - это условие существования организма

У. Кеннон -

А) роль механизмов саморегуляции в поддержании

Гомеостаза

Б) роль симпато-адреналовой системы в процессе адаптации

Л.А. Орбели - адаптационно-трофическая роль симпатической н/с

Г. Селье -

А) стресс - состояние

Напряжения

Б) общий адаптационный синдром

В) роль гипофизарно-надпочечниковой системы

В механизмах адаптации

Триада признаков стресса:

Гипертрофия коры

Надпочечников

Кровоизлияния в слизистой

Оболочке

Инволюция тимуса и лимфатического аппарата

Стрессор - сильный (субэкстре -

Мальный) раздражитель

Безусловные (температура,

Звук, боль и т.д.)

Условные (сигнал тревоги)

Отрицательные эмоции:

Дефицит энергии

Дефицит времени

Дефицит информации

Общий адаптационный

Синдром (ОАС) -

Это сложный комплекс неспецифических реакций

Организма на воздействие стрессора

1. Фаза тревоги (аварийная)

А. Активация симпато-

Адреналовой системы

А) ССС - усиление крово-обращения: ЧСС , сила ,

тонус сосудов , АД , возбудимость миокарда , проводимость.

Б) Дыхательная система –

Усиление вентиляции

легких: частота , глубина ,

МОД , тонус бронхиол ¯.

В) Кровь - увеличение кис-

лородной емкости крови - эритроцитоз, гемоглобин.

Г) Обмен веществ -

усиление катаболических процессов для получения дополнительной энергии - гликогенолиз, липолиз 

Д) Желудочно-кишечный

Тракт

Снижение моторики и

секреции Þ снижение потребления энергии

Е) ЦНС - повышается

Возбудимость, проводи-

Мость, лабильность

Недостатки 1-А фазы:

Высокий (неэкономичный)

Расход энергии

Нет координации в работе различных физиологических систем

Б. Активация гипотамо-гипофизарно-надпочечниковой системы

1. Обмен белков

а) увеличен синтез белка

В печени

б) снижен синтез белка

в соедин., мышечной и лимфоидной ткани

(не усваиваются аминокислоты)

Þ повышена концентрация аминокислот в крови Þ 1.на синтез белка в печени

На глюконеогенез

Следствие:

Уменьшение мышечной массы

2.Уменьшение белка в слизистой желудка Þ язвы

3.Атрофия лимфоидной ткани и тимуса Þ лимфопения

2. Обмен жиров

а) мобилизация жира из депо

б) увеличение концентрации жирных кислот в плазме

Следствие - резко возрастает энергообмен

Обмен углеводов

Усиливается глюконеогенез

Þ концентрация глюкозы

Þ глюкоза в ткань

Þ энергообмен возрастает

ИнсулинНЕзависимые:

ЦНС, надпочечники, гонады, сетчатка, эритроциты

ИнсулинЗАвисимые:

скелетные мышцы, соед.ткань, лейкоциты, иммунная система

Инсулинзависимые (частично):

Печень, почки, кардиомиоциты

Противовоспалительный

Эффект

а) не выходят лизосомальные ферменты

б) нормализуется проницаемость сосудов

в) уменьшается фагоцитоз

г) угнетается выброс интерлейкина-1 из моноцитов

Противоаллергический

эффект эозинопения

Подавление клеточного и гуморального иммунитета

а) инволюция тимуса и лимфоидной ткани

б) лимфопения

в) снижение концентрации антител и фагоцитоза

Нормализация АД

а) повышают чувствительность сосудистой

Стенки к катехоламинам

б) задерживают Nа⁺ в организме

8) Улучшение памяти, скорости ориентировочных реакций (чувство тревоги)

а) вазопрессин

б) АКТГ – прямой эффект

Биологическое значение 1 фазы:

Мобилизация систем, обеспечи -

Вающих организм кислородом

Мобилизация энергетических

И пластических ресурсов

Перераспределение этих ресур-

Сов между различными органа-

ми и системами:

а) адреналин -a -адренорецепторы

B-адренорецепторы

б) местная регуляция

(рабочая гиперемия)

в) глюкокортикоиды –

Анаболический эффект

Антианаболический эффект

Фаза резистентности

стресс - реализующие системы:

(симп. н/с, катехоамины, ГГНС,

Глюкокортикоиды, СТГ, ТТГ,

Вазопрессин)

стресс -лимитирующие системы:

а) повышение концентрации ГАМК, дофамина, глицина, опиоидных пептидов

б) снижение чувствительности органов-мишеней к катехолами-

Нам и глюкокортикоидам

(простагландины)

в) усиление активности антиокси-

Дантов

г) активация парасимпатич. н/с

д) запредельное торможение

Результаты 2 стадии

Организм активно сопротивляется стрессору

2. Организм устойчив к повторному действию стрессора

Расплата за адаптацию

Подавление иммунитета

2) риск образования язв ЖКТ

Развитие спазма сосудов

Сердца мозга и др.

Рост АД

Стадия истощения

а) уменьшение активности

Стресс-реализующих систем

б) уменьшение активности

Стресс-лимитирующих систем

в) развитие дистресса

г) гибель организма

Слабые и средние по силераздражители:

Активируется с/а система

Активируется ГГНС

Усиливается работа ССС, системы крови, системы дыхания

4. Активируются все виды обмена веществ (анаболизм ↑ )

Активируется работа ЦНС

НО!

Не развиваются язвенные

Поражения ЖКТ

Не угнетается иммунная

Система (активируется)

Адаптация

Срочная

Долговременная

Срочная:

Реализуется на базе готовых физиологических механизмов

Организм работает на пределе своих возможностей

Мобилизация всех функциональных резервов

Долговременная:

К длительно действующему раздражителю

К многократно повторяющемуся раздражителю

Системный структурный след

Усиление синтеза белка в рабо-

Тающем органе

Увеличесние запаса гликогена

Усиление эритропоэза (появле-

ние экстрамедуллярных очагов)

Увеличение васкуляризации

Изменение структуры гистогематических барьеров

Активизация работы ЦНС

( увеличение массы нейрона,

Синтеза и запасов медиатора

И т.д.)

Критерии адаптации

Экономичность работы

Координация систем, ответст-

Венных за доставку кислорода

Устойчивость к нагрузкам

Быстрое восстановление гомео-

Стаза и «N» работоспособности

Сохранение способности

Воспроизводить потомство

Норма адаптивной реакции –

это пределы изменения системы под действием раздражителя, при которых не нарушаются структур-

но-функциональные связи орга –

Низма с внешней средой и организм сохраняет способность адаптироваться к подобным и

Другим раздражителям

Цена адаптации - патологические

или предпатологические измене –

ния в организме, наступающие при превышении нормы адапта –

Ции

Дизадаптация - нарушение адаптации:

А) сильный раздражитель

Б) долго действует

В) ослабленный организм

Реадаптация - процесс обратного приспособле-

Ния организма к привычным условиям внешней среды после развившейся адаптации и прекращения действия адаптогенного фактора

Перекрестная адаптация

Или кросс-адаптация -

Это состояние когда адаптация

К одному адаптогенному фактору

⇐ Предыдущая 2 3 4 5 678 9 10 11 Следующая ⇒