Физическое воспитание и спорт в зарубежных вузах

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 8Следующая ⇒

Физическое воспитание в американских высших учебных заведениях и студенческий спорт в целом, как в зеркале отражает и преломляют характерные черты американского общества, происходящие в нем изменения, его противоречия и оказывает определенное влияние на различные стороны развития самого общества.

Являясь традиционно неотъемлемой частью жизни американцев, физическая культура и спорта чутко реагируют и подстраиваются ко всем изменениям политической и социально-экономической обстановки в стране.

Значительное влияние на организационное формы, методику, содержание физического воспитания и массовый спорт в вузах оказали ряд факторов научно-технического прогресса и связанные с ними изменения на рынке труда.

Серьезную озабоченность у педагогов всего мира вызывает проблемы порожденные гипокинезией, усложнением и перегруженностью учебных программ, сокращением свободного времени студентов, оказывающих отрицательное воздействие на состояние здоровья и физическое развития молодежи.

Американские специалисты в области физической культуры и спорта считают, что студенческий спорт исторически является главным источником широкого распространения физической культуры и спорта в США, в настоящее время является основой спортивной деятельности в стране.

С этим можно согласиться: в стране более 2300 университетов и колледжей, а с младшими 2-хголичными колледжами и техническими училищами число достигает до 3400.

Студенты и выпускники вузов связаны многосторонними отношениями со всеми областями жизни американского общества, вносят свой вклад, убеждения, отношение к физической культуре и спорту. Например, средние школы в своей спортивной деятельности во многом следуют примеру вузов. Одним из основных мотивов для спортивного совершенствования школьников-спортсменов является стремление получить финансовую помощь (в лучшем случае – спортивную стипендию) или обеспечить себе благоприятные условия для поступления в избранный вуз.

Любительский спорт, в том числе Олимпийские и Национальные команды, в основном, состоят из студенческой молодежи. Команды профессиональных и полупрофессиональных лиг пополняются за счет студентов-спортсменов. Разработана и внедрена система отбора сильнейших студентов-спортсменов в команды профессиональных лиг.

Для американских студентов-спортсменов зачисление в профессиональную команду является верхом спортивной карьеры. Известно, что по американским стандартам успех в жизни определяется деньгами, которые получает человек, но даже новички спортсмены-профессионалы получают в 8-10 раз большую зарплату, чем молодой специалист.

Одним из показателей спортивных успехов вуза является число студентов спортсменов, попавших в профессионалы.

Так, колледж в Онеоне, рекламируя высокую подготовку своей футбольной команды, наряду с призовыми местами, занятыми в студенческих соревнованиях, с гордостью отмечает, что 17 игроков колледжа были приняты после выпуска в профессионалы.

За последние десятилетия произошли сокращения федеральных программ на образование и значительное повышение стоимости обучения в вузах, но несмотря на это популярность и массовость физической культуры и массового спорта среди студентов вузов не уменьшилась, а возрастает. Причины:

1.Перестройка организационной структуры, изменения форм и методов преподавания учебных программ с целью привлечения основной массы студентов к факультативным и самостоятельным занятиям.

2.Расширение и совершенствование спортивной базы, строительство новых крупных спортивных сооружений, позволяющих перестроить учебную и спортивную базу и обеспечивающих одновременное занятие различными видами спорта большого количества студентов.

3.Заметно возросло участие в спортивной жизни вуза студентов. По заказу студенток введены новые спец. курсы по танцам, ОФП, аэробике, самозащите, гимнастике.

В общем, предполагается, что 75% девушек-студенток занимается тем или иным видом физической деятельности. Имеются отдельные женские колледжи, где 100% студенток занимается добровольно.

С 70 годов прошлого столетия широкое распространение получил межвузовский женский спорт. Еще в 1985 году – 800 учебных заведений, участвующих в соревнованиях 1 и 2 категорий, обеспечивали студенток-спортсменок частичными или полными спортивными стипендиями (полная – это оплата за обучение, книги, пользование лабораториями, экзамены, питание, проживание, проезд).

4. Большую роль играют средства массовой информации: телевидение, печать, радио, а также коммерческие рекламы компаний, производящих спортивный инвентарь, оборудование, умело подогревают интерес студентов к физической культуре. Ажиотаж студенческих соревнований приковывает к телевизорам 70% молодежи, а в период финальных игр - до 90%. Результаты игр даже не очень известных колледжей публикуются в печати, а в местных изданиях даются подробные отчеты и разборы игр «своих» команд. Лучшие студенты-спортсмены по видам спорта, зачисляются в символические сборные команды города, района, страны. Имя спортсмена, зачисленного в «сборную» команду страны «Оламерикан» более почетно и более известно, чем самые замечательные достижения студента в любой отрасли науки.

Организационная структура физического воспитания в американских вузах

Американские университеты, колледжи имеют определенную самостоятельность в выборе организационных структур, программ, расписаний, содержания курсов и академических требований в различных вузах в зависимости от их категории, статуса, финансовых возможностей, спортивной базы, состава студентов, традиций специализации и месторасположения. Вопросами физического воспитания могут заниматься от одного до 5 административных подразделений.

В большинстве вузов, где имеются педагогические факультеты или отделения по подготовке специалистов в области физического воспитания образованы кафедры физического воспитания. В некоторых вузах имеются два заведующих кафедрой (мужчина и женщина), которые заведуют кафедрой по семестрам или годам поочередно.

В крупных вузах, где имеется большой женский контингент, могут быть две отдельные кафедры. Кафедры организуют учебный процесс по теоретическим и практическим дисциплинам. Зав. кафедрой и профессорско-преподавательский состав избираются по конкурсу. Раньше существовала система одноразового бессрочного избрания. В последние годы, с целью более гибкого управления кадрами, попечительские Советы и администрация вузов добиваются ограничения сроков избрания преподавателей на должность.

Кроме кафедры физического воспитания, имеются отделы спорта и массового спорта - рекреации.

Отдел спорта занимается подготовкой сборных команд вуза и участием в межвузовских соревнованиях. Отдел массового спорта (интрамюларс) и рекреации – занимается организацией различного рода внутренних соревнований и занятии различных групп и отдельных студентов. Такое разделение функций не дает одной форме спортивной деятельности (обычно сборных команд) доминировать над другими спортивными подразделениями.

Примеры:

Университет штата Миннесота в Минниаполисен – 93000 студентов (48000 – муж., 45000 – жен.).

2 – зав. кафедрой, 2 отдела спорта, 2 отдела массового спорта, 2 отдела спортивной информации - отдельно для мужчин и женщин. Университет выступает по 1 категории: 11 мужских и 10 женских команд. Имеет стадион на 62000 человек и закрытый легкоатлетический манеж на 17622 места.

Колледж Мартина в Нью-Улма, штат Миннесота: 1300 студентов (650 – муж., и 650 – жен.).

Зав. кафедрой для мужчин и зав. кафедрой для женщин соответственно они же отвечают за массовый спорт.

Университет не входит в официальную классификацию категорий вузов и участвует только в соревнованиях колледжей региона среди Запада.

Университет штата Миннесота в Морисе. - 3300 студентов (1800 муж., и 1500 жен.).

Один зав. кафедрой, он же директор спорта и директор массового спорта. Университет выступает по 3-й категории: 7 мужских и 5 женских команд. Университет располагает стадионом на 4500 мест и закрытым манежем на 4000 человек.

Как видно из этих примеров, три вуза в одном штате имеют разные административные подразделения. В университете, где имеются отделения физвоспитания, кафедрам физвоспитания поручается подготовка кадров по физическому воспитанию: преподавателей, тренеров, администраторов.

Разделение функций между отдельными структурными подразделениями обеспечивает более высокий уровень организаторской работы и своевременного планирования. Так, подготовка плана и программ отдела спорта на следующий учебный год наиболее сложных по согласованию, как правило завершается в апреле предыдущего года. В комплексе - это предусматривает: расписание игр по 15-20 видам спорта, до 15-20 встреч в сезоне на команду, примерно 400 игр в году, с точным указанием: даты, время, места соревнований, соперника игровых команд, условий транспортировки необходимых компонентов, обслуживающего персонала, выпуска и распространения программ и билетов, обеспечение медицинским персоналом и мерами безопасности (университет оплачивает полицию за обслуживание соревнований), количество тренеров и, конечно, бюджет и смету расходов.

Формы организации и программы.

С целью более широкого охвата студентов занятиями по физическому воспитанию и повышению интереса к ним американцев, специалисты отошли от классической формы проведения обязательных для всех занятий в жесткой сетке расписания, от распределения студентов на группы без согласования с их желанием, от устанавливаемой кафедрой программы и последовательности видов физической деятельности. Теперь студентам самим предоставляется широкий выбор различных видов деятельности и форм занятий. В ряде вузов еще сохранились обязательные требования посещения 2-х семестров физического воспитания, но в этом случае им предоставляется право выбора.

В настоящее время в вузах имеется 3 основные формы организации физического воспитания.

1.Занятия факультативных групп по выбранному курсу с обязательным посещением, выполнением определенных требований и сдачей зачетов для получения зачетных очков, идущих в диплом.

2.Участие в любых массовых соревнованиях по личному выбору в индивидуальных видах (теннис, рэкетбол и др.), а также время согласованное с соперником.

3. Занятия каким-либо спортом или физической деятельностью в группе или самостоятельно без участия в соревнованиях и сдачи зачетов, для изучения техники выбранного вида спорта, укрепления здоровья или просто для времяпрепровождения и общения с другими студентами.

В американских вузах для получения диплома необходимо набрать 120 семестровых или 180 четвертных баллов с оценкой не ниже 3.

Каждый учебный предмет оценивается в зачетных баллах. Обычно, практические спортивные дисциплины оцениваются каждая в 1 зачетный балл. Для каждой специализации имеются обязательные дисциплины и перечень факультативных предметов. Физическое воспитание может быть выбрано как факультативный предмет для любой специализации, но в диплом могут войти не более 2-х зачетных баллов по физвоспитанию в зависимости от основной специализации.

Итак, занимаясь 2-3 раза в неделю плаванием, теннисом или каратэ, студент получает зачетное очко в диплом и одновременно овладевает видом спорта, который ему нравиться, отвлекается от учебной работы, снимает стрессовые нагрузки. Укрепляет свое здоровье, осваивает или совершенствует спортивную технику. И еще существенный фактор: в плату за обучение входит пользование спортивными сооружениями. Даже если студенту не нужны дополнительные баллы, сознание того, что им оплачено право пользования спортивными залами или тренажерами, являются убедительным мотивом «взять» то, что ему принадлежит. Это положение хорошо учитывает прагматическую психологию американцев.

В свою очередь, кафедры физвоспитания и отделы массового спорта и рекреации обеспечивают широкое разнообразие видов программы и составляют расписание таким образом, чтобы студенты могли заниматься в удобное для них время. Многие программы имеют практический интерес или включают «экзотические виды», готовят инструкторов по теннису, плаванию, первой помощи, обучают верховой езде, акробатике и др.

В последние годы программы стали охватывать много новых видов физических упражнений.

К примеру, в программе университета Южной Калифорнии имеется 96 практических курсов, причем, более половины из них так называемые «пожизненные»: бег трусцой, аэробики, танцы, метания, зал для тренажеров. Под термином «пожизненные» понимаются виды физической деятельности, которыми можно заниматься после окончания вуза, до преклонного возраста.

Одно из объяснений такого положения лежит в том, что в американских вузах возросло количество студентов старшего возраста.

Так в Колумбийском университете обучаются около 50% лиц уже получивших высшее образование, упомянутые виды к тому же не требуют постоянной работы с тренером и изучив основы техники, а также получив минимум теоретических знаний, занимающийся может сам ставить перед собой задачу, самостоятельно разработать свою программу и тренироваться в силу своих возможностей в удобное время.

Еще более широкий выбор представляют программы «интрамюралс» и рекреаций. Так, Нью-Йоркский университет предоставляет студентам выбор по 70 курсам более чем в 500 группах. Занятия в рекреационных группах в этом университете проводятся за дополнительную плату.

Курсы физвоспитания, по мысли специалистов, должны удовлетворять любые интересы студентов (12 курсов связанных с плаванием, 13 – с танцами, 7 – с самозащитой).

Соревнования «интрамюралс» - бесплатные.

Студенты сами осуществляют судейство; существует спортивный этикет, сформированы правила, включая наказания за неспортивное поведение.

Система факультатива и рекреационных занятий до предела усложнила организационную сторону учебного процесса на практике: студент заполняет бланк-заявление, в котором указывает последовательность своего выбора, вид спорта, преподавателя и желательное время занятий. Только с использованием компьютера, кафедра в состоянии составить общее расписание и индивидуальное расписание студентов. Если все пожелания студентов невозможно удовлетворить, компьютер выдает 2-3 наиболее удобных и близких вариантов.

Факультативная форма занятий предъявляет повышенные требования к преподавателю, заставляет искать новые формы работы, постоянно совершенствовать свое мастерство, хорошо владеть несколькими видами спорта, широко применять индивидуальный подход. Основной критерий работы преподавателя – реакция студента, их интерес к занятиям, наполняемость групп. Острая конкуренция за место, возможность продвижения, желание повысить авторитет предмета в академических группах привели к тому, что преподаватели постоянно работают над повышением своего профессионализма. Большая часть преподавателей, в престижных вузах имеют степени докторов и магистров. По сведениям американской ассоциации физического воспитания, на кафедрах 50 крупных университетов США 505 преподавателей являются докторами и 70% тренеров сборных команд имеют звание профессора.

В университете Беркли на кафедре работают 8 профессоров, 16 докторов наук, 12 магистров, 3 бакалавра (диплом вуза). Часто в помощь преподавателю, в качестве ассистента, за определенную плату приглашают студентов-спортсменов из сборных команд. Пользуясь большим авторитетом среди студентов, они вносят свой вклад в привлечение их к занятиям физкультурой.

Хотя факультативная система массового спорта и рекреации содействует расширению массовости, существуют, однако, опасения, что слабые, не любящие физическую активность студенты, т.е. те кто больше всего в ней нуждается, останутся в стороне. Но это вполне «укладывается» в нормы американского общества. Есть еще противоречие. Студентов занимают только тем, что нравиться. Однако, на это сторонники перестройки отвечают, что сознательное, добровольное, без принуждений отношение к занятиям любыми физическими упражнениями, играми, приносит больше пользы и более эффективны, чем самая лучшая, сбалансированная, но навязанная против воли студента программа. Что касается ОФП, то естественное стремление добиться успеха в избранном виде рано или поздно приводит студента к мысли о необходимости улучшить свою физическую подготовку.

Одной из форм занятий являются спортивные клубы. Клубы почти полностью сформированы на самостоятельной основе и роль кафедры и отделов спорта заключается в том, что они оказывают им содействие в использовании спортивной базы, инвентаря, в консультативной и технической работе. Спортивные клубы, в принципе, элитарные студенческие организации, члены которых вносят довольно крупные взносы, непосильные рядовым студентам.

Материальная база и использование тренажеров

Спортивные сооружения, современное оборудование является лицом университетских команд, служит пропаганде авторитета учебных заведений, являясь своего рода «приманкой» для абитуриентов. В основном, все вузы США имеют адекватные спортивные базы, позволяющие обеспечить проведение программ по физвоспитанию, массовому спорту и подготовке спортивных команд к межвузовским соревнованиям. Базы университета и колледжа также широко используются местными общинами. Как показал многолетний опыт, спорт является удобным клапаном, отвлекая молодых людей от нежелательных действий.

С целью создания наиболее благоприятных условий для самостоятельных занятий спортом, многие были открыты с 7-00 до 23-00 –24-00 часов. В вузовских бассейнах имеется традиция «открытой» воды с 7 утра для желающих поплавать утром перед занятиями и с 6 часов до глубокого вечера открыты теннисные корты и площадки для игр. Для индивидуальных занятий, например, игр в теннис, необходимо предварительно, за день сделать заявку. Во многих вузах бесплатно (входит в общую стоимость обучения) или за очень незначительную плату предоставляется спортивная форма. Даже если студент придет на тренировку 2 или 3 раза в течение дня, он получит чистую форму. Инвентарь общего пользования выдается бесплатно. При базах имеются свои прачечные.

Чтобы иметь представление о спортивной базе вузов, возьмем частный вуз – женский. Колледж Маунт-Холиан. Число студенток 1950. Выступает по 3 категории по 13 видам спорта, в том числе гольф, гребля, футбол.

Спортивная база: - бассейн с двумя ваннами, л/атлетический манеж (закрытый - 4 дорожки по 200 метров), 6 теннисных кортов, игровой зал, закрытый каток, закрытый манеж верховой езды, закрытые корты для игры в сквош и ракетбол, студия для танцев, гребная станция, л/атлетическая дорожка на 400 метров, поля для футбола и софтбола – 4. Все спортсооружения на территории студенческого городка.

Кафедра физвоспитания широко использует компьютерную технику при составлении расписания, бюджета, учета материальных ценностей, ведения личных дел спортсменов, учета спортивных результатов, составления программы по видам спорта и игровых комбинаций. На занятиях по ОФП на тренажерах студентки вносят в свою личную карточку – программу. Встречаясь с преподавателями, они анализируют данные за неделю, вносят поправки и очередной период. Многие тренажеры оборудованы портативными пульсометрами и приборами, показывающими кровяное давление. Студент выполняя упражнение на тренажере вставляет палец в прибор и немедленно получает данные о состоянии пульса и кровяного давления, позволяющие ему объективно оценить выполняемую нагрузку, регулировать интенсивность упражнения, следить за динамикой восстановления.

Видеотехника:

Видеокамеры и видеомагнитофоны используются широко, как в групповых, так и в индивидуальных тренировках, позволяя снимать исполнение каждого студента, просматривать каждое техническое исполнение упражнений, Сравнивать, анализировать ошибки.

Студентам рекомендуется приносить кассеты и записывать свое исполнение упражнений, переснимать их, многократно просматривать правильность выполнения упражнения. Такого рода работа приучает студента к самостоятельности, повышает его активность и интерес.

Плавательные бассейны оборудованы автоматическими электронными табло, которые через компьютер связаны со стартовой площадкой, и панелями касания. Выдаются буквенные и цифровые результаты и графические изображения.

Тренажеры оборудуются приборами, указывающими скорость выполнения упражнений, число упражнений в минуту. Общее число калорий, израсходованное за время работы на тренажере.

Возможности приобретения новейшего технического оборудования и строительство новых спортивных сооружений объясняется довольно большими бюджетами кафедр и отделов, взносами ассоциаций выпускников, прибылями за счет продажи билетов на выступления команд, сдачей в аренду спортивных сооружений, выплатами телевизионных кампаний.

В целом, в ряде вузов, бюджет на физвоспитание и спортивную работу превышает 1 миллион долларов. На игры вузовской команды даже не очень высокой категории, билеты обычно раскупаются еще до начала сезона. Их посещают не только студенты, но и руководство университета, местные политические деятели, бизнесмены. Во многих местах, это основные, самые массовые общественно-развлекательные мероприятия, которые не только привлекают, но и объединяют представителей различных политических, социальных и религиозных групп.

Итак, несмотря на сокращение федеральных расходов на образование, повышение стоимости обучения в вузах, популярность и массовость физической культуры студентов в США возрастает. Причины:

-широкое привлечение студентов к факультативным занятиям,

-расширение спортивной базы

-роль пропаганды.

Стимулами для занятий физической культурой являются:

1. При обязательном посещении выбранного курса можно получить 2 зачетных балла в диплом.

2. В стоимость обучения входит и стоимость за пользование спортсооружениями.

3. Возможность получения спортивной стипендии (хватит на оплату обучения, на учебники, на жилье, на мелкие расходы).

Содержание физкультурного образования студенческой молодежи

Для проведения учебной работы студенты распределяются по учебным отделениям.

Распределение студентов по учебным отделениям.

Для проведения практических занятий студенты распределяются в учебные отделения: основное, специальное и спортивное.

Распределение в учебные отделения проводится в начале учебного года с учетом пола, состояния здоровья (медицинского заключения), физического развития, физической и спортивной подготовленности, интересов студента.

В основное отделение зачисляются студенты, отнесенные к основной и подготовительной медицинским группам. Численный состав учебных групп 12-15 человек.

В специальное учебное отделение зачисляются студенты, отнесенные по данным медицинского обследования в специальную медицинскую группу. Учебные группы комплектуются по полу и с учетом уровня функционального состояния студентов. Численный состав групп 8 – 10 человек.

Студенты, освобожденные по состоянию здоровья от практических занятий на длительный срок, зачисляются в специальное учебное отделение для освоения доступных им разделов учебной программы.

В спортивное учебное отделение – учебные группы по видам спорта (системам физических упражнений), зачисляются студенты второго и старших курсов основной медицинской группы, показавшие хорошую общую физическую и спортивную подготовленность и желание углубленно заниматься одним из видов спорта, занятия по которым организованы в вузе.

Численный состав групп определяется приказом ректора вуза по представлению кафедры с учетом спортивной квалификации, но не может превышать 15 человек.

Студенты спортивного учебного отделения выполняют обязательные требования и нормативы (тесты), установленные для основного отделения и в те же сроки. Отдельные студенты спортивного отделения, имеющие высокую спортивную квалификацию, могут быть переведены на индивидуальный график занятий избранным видом спорта с выполнением в установленные сроки обязательных зачетных требований и тестов.

В отдельных случаях к занятиям в спортивном отделении могут быть допущены студенты 1 курса, имеющие достаточную спортивную подготовленность в избранном виде спорта, но без освобождения от теоретических и методико – практических занятий.

Количество и спортивный профиль учебных групп определяется администрацией вуза и кафедрой физического воспитания с учетом материальных и штатных возможностей.

Перевод студентов из одного отделения (или учебных групп по видам занятий основного отделения) в другое, осуществляется по их желанию только после успешного окончания семестра или учебного года. Перевод студентов в специальное учебное отделение по медицинскому заключению может проводиться в любое время учебного года.

Учебные и внеучебные формы физического воспитания студентов.

Физическое воспитание студентов осуществляется с использованием разнообразных форм учебных занятий на протяжении всего периода обучения в вузе.

Учебные занятия проводятся в форме:

- теоретических, практических, контрольных;

- элективных практических занятий (по выбору);

- индивидуальных и индивидуально-групповых дополнительных занятий (консультаций);

- самостоятельных занятий по заданию и под контролем преподавателя;

Внеучебные занятия организуются в форме:

- выполнения физических упражнений и рекреационных мероприятий в режиме учебного дня;

- занятий в спортивных клубах, секциях, группах по интересам;

- самодеятельных занятий физическими упражнениями, спортом, туризмом;

- массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий.

Взаимосвязь разнообразных форм учебных и внеучебных занятий создает условия, обеспечивающие студентам использование научно-обоснованного объема двигательной активности (не менее 5 часов в неделю), необходимой для нормального функционирования организма, формирования мотивационно-ценностного отношения к физической культуре.

Учебные формы занятий. Теоретические, практические и контрольные учебные занятия составляют основу физического воспитания студентов, предусматриваются в учебных планах по всем специальностям, включаются в учебное расписание вуза на всем периоде обучения в объеме не менее 408 часов.

При составлении учебного расписания занятия планируются равномерно в течение недели.

Обязательный теоретический раздел учебной программы излагается студентам в форме лекций ( в отдельных случаях на групповых занятиях) в логической последовательности, предусмотренной учебной программой.

Практический раздел состоит из двух подразделов: методико - практического и учебно - тренировочного.

В каждом семестре система практических занятий, имеющая методическую и учебно-тренировочную направленность, строится как законченный модуль, соответствующий прохождению различных разделов программы. Каждый модуль завершается выполнением студентами на контрольных занятиях соответствующих контрольных заданий и тестов, характеризующих степень усвоения учебного материала.

В теоретический и практический разделы рабочей программы по физической культуре в каждом вузе включается в содержание системы специальных знаний, умений, навыков и средств акцентированного развития жизненных, прикладных психофизических качеств, предусматривается формирование ценностного отношения к ним.

Индивидуальные, индивидуально-групповые дополнительные занятия (консультации) проводятся по назначению и расписанию кафедры физического воспитания для студентов, не справляющихся с зачетными требованиями, а также желающие углубить свои знания и практические навыки в интересующих их вопросах физической культуры и спорта.

Контрольные занятия обеспечивают оперативную, текущую и итоговую информацию о степени усвоения учебного материала.

В конце семестра и учебного года студенты всех учебных отделений, выполнившие учебную программу, сдают зачет по физической культуре, состоящий из трех разделов:

1. Теоретические и методические занятия, овладение методическими умениями и навыками.

2. Общая физическая и спортивно-техническая подготовка.

3. Жизненно необходимые умения и навыки. Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Сроки и порядок выполнения зачетных требований и тестов определяется учебной частью вуза совместно с кафедрой физического воспитания на весь учебный год и доводятся до сведения студентов.

Практические зачетные требования и тесты выполняются в учебное время на контрольных соревнованиях, к которым допускаются студенты, регулярно посещающие учебные занятия и получающие необходимую подготовку.

Зачет у студентов принимают преподаватели в постоянно закрепленных учебных группах. Отметка о зачете вносится в ведомость факультета и в зачетную книжку студента.

Студенты, освобожденные от практических занятий по физической культуре на длительный период, выполняют письменную тематическую контрольную работу, связанную с характером их заболевания и сдают зачет по теоретическому разделу программы. Студенты, выполнившие все требования учебного плана и учебной программы, допускаются к итоговой аттестации по физической культуре, которая проводится комиссией кафедры.

Внеучебные формы занятий физической культурой могут быть коллективными или организованными на самодеятельной основе. Совет вуза, спортивный клуб и другие общественные организации по своей инициативе могут создавать спортивные секции, группы по любому виду спорта или системам физических упражнений с вовлечением всех желающих студентов. Кафедра физического воспитания выделяет время и обеспечивает обслуживающий персонал на спортивных базах вуза для самодеятельных занятий студентов.

Теоретический раздел

Тема 1. Физическая культура в профессиональной подготовке студентов.

Физическое воспитание в вузах России. Система физического воспитания студентов. Функции физической культуры. Физическое воспитание, спорт, физическая рекреация, физическая реабилитация. Характеристика студенческого возраста. Программа по физической культуре. Техника безопасности на занятиях.

Особенности физического воспитания студентов вузов США

Тема 2. Естественнонаучные основы физического воспитания студентов

Влияние занятий физических упражнений на состояние функциональных систем организма: мышечную, костную, дыхательную, сердечнососудистую, нервную. Показатели функционирования систем в норме и патологии.

Тема 3 . Спорт в системе физического воспитания студентов

Виды спорта танцевального направления, силового направления и восточные единоборства. Водные виды спорта. Спортивные игры с ракеткой, клюшкой, мячом. Зимние виды спорта. Требования к виду спорта претендующего на включение в программу Олимпийских игр.

Тема 4. История физической культуры. Олимпийские игры.

Возникновение физических упражнений в первобытном обществе. Каноны красоты человеческого тела. Спартанская, афинская и римская системы физического воспитания. Олимпийские игры древности. Физическое воспитание в феодальном обществе. Рыцарские добродетели. Игры, забавы и физические упражнения на Руси. Олимпийские игры современности. Атрибутика олимпийских игр.

Тема 5.. Научные основы здорового образ жизни

Теории старения и продления жизни. Психофизиологические эффекты вызываемые физическими упражнениями. Составляющие здорового образа жизни. Культура питания. Культура дыхания. Культура движений.

Тема 6. Основы методики занятий физическими упражнениями

Структура занятия по физической культуре. Правила построения разминки. Виды нагрузок. Признаки утомления после различных нагрузок.

Культура движений. Упражнения для профилактики нарушений осанки, плоскостопия и близорукости.

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. Стретчинг, виды суставной гимнастики.

Тема 7. Средства и методы восстановления физической работоспособности

Проблема утомления. Виды утомления. Причины возникновения утомление. Медико-биологические, педагогические и психологические средства восстановления. Аутогенная тренировка. Методика применения сауны и русской бани.

Тема 8. Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Факторы, влияющие на работоспособность в процессе трудовой деятельности. Профессионально-важные физические и психофизиологические качества. Физические упражнения для тренировки профессионально-важных физических качеств. Прикладные виды спорта.

Производственная физическая культура.

Тема 9. Основы спортивной тренировки

Морфо-функциональные изменения в организме человека в процессе спортивной тренировки. Нагрузка и отдых. Динамика функционального состояния организма спортсмена и неспортсмена до и после тренировки. Виды подготовок в спортивной тренировке.

Физические качества: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость. Средства и методы развития физических качеств. Методика контроля состояния физических качеств.

Тема 10. Врачебный контроль и самоконтроль в процессе физического воспитания.

Врачебный контроль в процессе занятий физическими упражнениями: изучение состояния здоровья, физического развития, физической (функциональной) подготовленности занимающихся.

Самоконтроль: веса тела, тренировочных нагрузок.

Тема 11. Семейная физическая культура

Физическая культура беременной женщины. Физическая культура новорожденного, рефлексы, рекомендации специалистов. Плавать раньше чем ходить. Физическое воспитание малыша до 1 года.

Физическое воспитание малыша от 1 до 3 лет. Стадион в квартире. Рекомендации по уходу за ребенком.

Тема 12. Организация спортивно-массовых мероприятий по физической культуре.

Классификация спортивных мероприятий. Основные документы, регламентирующие проведение соревнований: правила соревнование и положение. Обязанности судей спортивных соревнований. Проведение деловых совещаний по подготовке спортивных мероприятий.

Церемониал открытия и закрытия спортивных мероприятий.

Практический раздел

а) Развитие физических и психофизиологических качеств

Сила

Упражнения с отягощениями равными собственному весу: ходьба в приседе, многоскоки, прыжки через скамейку, скакалку приседания на одной и двух ногах. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, сед углом, угол в висе или в упоре, подтягивание.

Упражнения с внешним сопротивлением: с партнером, набивными мячами, гантелями, гирями, штангой.

Быстрота

Бег на короткие отрезки со старта из различных исходных положений, с ходу, бег по виражу. Эстафеты, подвижные игры.

Выполнение скоростно-силовых упражнений на время (например: количество приседаний за 10 сек., выпрыгивания из приседа вверх за 10 сек., сгибание разгибание рук в упоре лежа за 10 сек и т.п.)

Выносливость

Кроссовый бег на 1, 2, 3 и 5 километров. Повторное пробегание коротких отрезков (например, 6 раз по 30 метров). Интервальный бег (например, 100-200-300-400 или 400-300-200-100).

Гибкость

Наклоны вперед, в стороны, назад с максимальной амплитудой без и с помощью партнера. ОРУ в растягивании на гимнастической стенке, скамейке, полу. Упражнения с отягощениями выполняемые с большой амплитудой. Стретчинг. Каланетик.

Ловкость.

⇐ Предыдущая 123 4 5 6 7 8 Следующая ⇒