Тема 1. Разработка персонального резюме

Стр 1 из 6Следующая ⇒

СОДЕРЖАНИЕ

Введение…………………………………………………………………….…….5

Тема 1. Разработка персонального резюме…………………...……………...7

Контрольные вопросы……………………………………………………….…..10

Рекомендуемая литература…………………………………………………...…11

Тема 2. Эссе о личных достижениях………….……………...………………11

Контрольные вопросы…………………………………………………………...12

Рекомендуемая литература…………………………………………...…………13

Тема 3. Разработка плана жизни……………………………………..........…13

Контрольные вопросы……………………………………….…………………..15

Рекомендуемая литература……………………………….……………………..15

Тема 4. Анализ плана жизни………………………………………………….15

Контрольные вопросы……………………………….…………………………..17

Рекомендуемая литература……………………………………………………...17

Тема 5. Анализ «Цель – средство»……………………………………….…...18

Контрольные вопросы…………………………………………………….……..20

Рекомендуемая литература…………………………………………….………..21

Тема 6. План достижения жизненных приоритетов……….……………....23

Контрольные вопросы…………………………………………………………...24

Рекомендуемая литература………………………………………...……………24

Тема 7. Разработка модели «Дерево жизненных целей»…………........….25

Контрольные вопросы…………………………………………………………..26

Рекомендуемая литература……………………………………………………..26

Тема 8. Анализ сильных и слабых сторон………………………………….27

Контрольные вопросы………………………………………….……………….29

Рекомендуемая литература…………………………………….……………….29

Тема 9. Анализ эффективности использования времени………………...30

Контрольные вопросы…………………………………………………………..30

Рекомендуемая литература……………………………………………………..31

Список литературы…………………………………………………………...32

Приложения:

Приложение 1: Персональное резюме…………………….………………..…35

Приложение 2: Эссе о личных достижениях………………………………....36

Приложение 3: План жизни…………………………………………………....38

Приложение 4: Анализ плана жизни……………………………………….…41

Приложение 5: Анализ «Цель – средство»…………………………………...44

Приложение 6: План достижения жизненных приоритетов……………...…46

Приложение 7: Дерево жизненных целей………………………………….....53

Приложение 8: Анализ сильных и слабых сторон………………………..….54

Приложение 9: Анализ эффективности использования времени………...…56

Введение

Я уважаю людей, которые точно знают, чего хотят. Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. Начиная возводить здание, они тратят на фундамент слишком мало усилий, чтобы могла выстоять башня.

И.Гёте

Практически каждый современный деловой человек стремится к счастливой, идеальной жизни и, осознанно или подсознательно, определяет для себя главную цель, высоту, которую хотелось бы достичь. В зависимости от интересов и ценностей цели могут быть самыми различными: это и создание крепкой семьи, и достижение высшей ступени карьеры, получение нобелевской премии или достижение мировой известности. Так или иначе, человек стремится к самовыражению, к тому, чтобы его жизнь была наполнена смыслом.

Однако невозможно достичь высот, не прикладывая никаких усилий и надеясь лишь на удачное стечение обстоятельств. Отсюда и вытекает необходимость планирования своей жизни, определения чётких целей на разных жизненных этапах. Когда человек явно формулирует свои цели, ему легче определить возможные сроки их достижения, очертить круг необходимых способностей, знаний и навыков и в конечном итоге составить план действий. Такой подход позволяет мобилизовать собственные усилия, определить направления личностного развития, эффективнее использовать своё время.

Таким образом, необходимо определить не только главную жизненную цель, но и множество промежуточных, поэтапных целей. Хорошим инструментом для структурирования и анализа жизненных целей является план жизни и деловой карьеры.

Цель составления плана жизни и деловой карьеры: на основе системного подхода разработать жизненные цели с конкретными сроками исполнения и спланировать комплекс мероприятий, необходимых для их достижения.

Для этого следует решить комплекс задач, таких как:

- разработка персонального резюме и эссе о личных достижениях;

- составление плана жизни и его анализ;

- моделирование дерева жизненных целей;

- анализ сильных и слабых сторон индивида;

- составление плана достижения жизненных приоритетов;

- анализ эффективности использования рабочего времени.

Тема 5. Анализ «Цель – средство»

Цель занятия: с помощью анализа «Цель – средство» выявить, какие необходимые средства достижения целей уже есть в наличии, а какие нужно приобрести и в соответствии с этим определить практические меры для достижения целей.

Существует тесная взаимосвязь между целью, средством и результатом. Цель выступает как идеальное описание результата деятельности, а сама деятельность - как процесс достижения цели. Содержание цели определяется сложившимися условиями, а её реализация осуществляется имеющимися в распоряжении индивида средствами. Переход от цели к результату не является непосредственным. Не сами сформулированные человеком цели как таковые приводят к конкретному результату, а процесс достижения их с помощью определенных средств: личных способностей, связей, материальных возможностей и т.д.

Жизненные цели можно разделить на три группы: краткосрочные (1-2 года), среднесрочные (3-5 лет) и долгосрочные (более 5 лет).

Краткосрочные цели могут служить достижению промежуточных результатов на пути к главной, долгосрочной цели. Обычно средства их достижения прорабатываются наиболее детально, поскольку краткосрочные цели должны быть осуществлены в ближайшей перспективе, и внешние условия – выгодные возможности или возникающие трудности – хорошо известны.

При стремлении к долгосрочным целям необходимо считаться с изменением внешних условий и возникновением новых тенденций. Поэтому по мере приближения к исполнению данных целей следует всё больше детализировать жизненный план, прописывая в нём новые промежуточные краткосрочные цели с учётом последних событий, изменившихся условий.

Чтобы провести анализ «Цель – средство», необходимо заполнить таблицу 1.

Таблица 1

Схема анализа «Цель – средство»

Жизненные цели	Необходимые средства	Ситуационный анализ
Потенциал (есть в наличии, сильные стороны)	Нет в наличии (слабые стороны)	Практические меры для достижения целей

Краткосрочные цели
1.
2.
3.
Среднесрочные цели
1.
2.
3.
Долгосрочные цели
1.
2.
3.

Как видно из таблицы, при анализе «Цель – средство» нужно перечислить жизненные цели, сгруппировав их по предполагаемым срокам достижения. При этом можно основываться на составленном плане жизни. Затем следует указать средства, необходимые для достижения поставленных целей, и провести ситуационный анализ: средства, уже имеющиеся в наличии, заносятся в графу 3, а недостающие – в графу 4. Практические меры для достижения цели включают конкретные мероприятия, в том числе в графе 5 можно описать, каким образом Вы планируете восполнить недостающие средства для достижения цели.

Пример проведения анализа «Цель – средство» представлен в приложении 5.

Контрольные вопросы:

1. Какова цель проведения анализа «Цель – средство»?

2. Какая взаимосвязь существует между понятиями «цель» и «средство»?

3. На какие три группы можно разделить жизненные цели?

4. Чем отличается планирование краткосрочных и долгосрочных целей?

5. Как проводится ситуационный анализ?

Рекомендуемая литература:

1. Калинин С.И. Тайм-менеджмент: Практикум по управлению временем. - СПб.: Речь, 2006.

2. Курбатов В.И. Стратегия делового успеха. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2006.

3. Ладанов И.Д. Практический менеджмент. – М.: Элник, 2006.

4. Персональный менеджмент. Тесты и конкретные ситуации: Учеб. пособие / Под общ. ред. д-ра экон. наук, проф. С.Д.Резника. – М.: Инфра-М, 2009.

5. Персональный менеджмент: Учебник / С.Д.Резник и др. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Инфра-М, 2010.

Тема 6. План достижения жизненных приоритетов

Цель занятия: определить жизненные цели с учётом особенностей характера, имеющихся интересов и способностей, представить своё будущее через год и 5 лет, а также продумать средства достижения поставленных целей, используя приведённую методику.

Для составления плана достижения жизненных приоритетов необходимо провести самоанализ, ответив на ряд вопросов. Вопросы объединены в шесть блоков:

1) приоритетные черты характера и цель жизни;

2) влияние внешней среды на личность;

3) отношение к будущей работе;

4) представления о будущем;

5) представления о своих достижениях через год и 5 лет;

6) реализация жизненного плана.

Первый блок – приоритетные черты характера и цель жизни, - включает:

- представления о будущем, основную мечту;

- важнейшие сведения о себе, которые включают самооценку и оценку со стороны близких знакомых, родственников, друзей;

- указание сильных и слабых сторон;

- описание любимых видов деятельности, хобби;

- описание событий или вещей, которые доставили Вам наибольшее удовольствие;

- указание любимых и нелюбимых занятий;

- краткую формулировку Вашей жизненной цели.

Во втором блоке следует описать влияние внешней среды на Вас как на личность. В связи с этим целесообразно указать:

- какие события, происходящие в городе, стране, мире волнуют Вас больше всего;

- какие перемены, происходящие вокруг Вас, могут повлиять на Вашу жизнь;

- влияние, которое оказали на Вас личности, встретившиеся на Вашем жизненном пути;

- какие неудачи Вы испытали в жизни;

- как они на Вас повлияли и какие проблемы в сегодняшней жизни они вызывают.

В третьем блоке выражается отношение к будущей работе. Необходимо расставить следующие целевые установки по службе в порядке убывания их значимости:

1) высокая заработная плата, получение льгот;

2) престиж и положение;

3) продвижение по службе;

4) уверенность в завтрашнем дне;

5) признание руководителем ваших производственных заслуг;

6) личный рост и развитие;

7) возможность независимо мыслить и действовать;

8) удовлетворение ожиданий руководителя.

В четвёртом блоке необходимо дать общее представление о своём будущем – каким Вы его видите через год и через 5 лет.

В пятом блоке следует описать, каких результатов Вы хотите добиться в каждой из сфер жизнедеятельности через год и через 5 лет.

Последний, шестой блок посвящён реализации жизненного плана. В этом блоке перечисляются конкретные мероприятия, необходимые для достижения поставленных целей. Также следует указать причины, мешающие продвигаться к намеченной цели и помощь, на которую Вы рассчитываете при достижении запланированного.

Пример составления плана жизненных приоритетов представлен в приложении 6.

Контрольные вопросы:

1. В чём заключается методика составления плана жизненных приоритетов?

2. Что анализируется в первом блоке? Как происходит этот анализ?

3. Приведите примеры влияния внешней среды на Вас как на личность.

4. Назовите возможные целевые установки по службе. Какая из установок является для Вас наиболее важной и почему?

5. Опишите связь между последними тремя блоками.

6. В чём заключается практическая значимость составления плана достижения жизненных приоритетов?

Рекомендуемая литература:

1. Каргаманян Э.В. Роль личностных качеств в формировании карьеры. // Профессиональное образование. Столица. – М.: Некоммерческое партнерство Академия профессионального образования, 2008.

2. Курбатов В.И. Стратегия делового успеха. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2006.

3. Персональный менеджмент. Тесты и конкретные ситуации: Учеб. пособие / Под общ. ред. д-ра экон. наук, проф. С.Д.Резника. – М.: Инфра-М, 2009.

4. Персональный менеджмент: Учебник / С.Д.Резник и др. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Инфра-М, 2010.

5. Темплар Р. Правила карьеры. - М.: Альпина Паблишерз, 2009.

Список литературы

1. Бабенко О.А. Профессионально важные качества личности менеджера.- М.: Экзамен, 2006.

2. Глеб Архангельский. Тайм-драйв. Как успевать жить и работать. - М.: Манн, Иванов и Фербер, 2010.

3. Долгорукова О.А. Построение карьеры. - СПб.: Питер, 2006.

4. Зайверт Л. Ваше время – в Ваших руках / Пер. с нем. – М.: Интерэксперт, 2006.

5. Иванова Т.А. Планирование карьеры: Основы самомаркетинга // Экономические стратегии. - М.: Институт экономических стратегий, 2007.

6. Калинин С.И. Тайм-менеджмент: Практикум по управлению временем. - СПб.: Речь, 2006.

7. Каргаманян Э.В. Роль личностных качеств в формировании карьеры. // Профессиональное образование. Столица. – М.: Некоммерческое партнерство Академия профессионального образования, 2008.

8. Князева Ю.А. Как продать себя дороже. Рекомендации экспертов по поиску работы. - СПб.: Питер, 2010.

9. Курбатов В.И. Стратегия делового успеха. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2006.

10. Лагусева Н.А. Технология планирования карьеры // Кадровик. Кадровый менеджмент. - М.: Панорама, 2007.

11. Ладанов И.Д. Практический менеджмент. – М.: Элник, 2006.

12. Миддлтон Дж. Карьера: Как найти лучшую работу для своего таланта и способностей, стать лучшим на рынке и с уверенностью смотреть в будущее. - М.: Эксмо, 2007.

13. Молл Е.Г. Управление карьерой менеджера. - СПб: Питер, 2008.

14. Моргенстерн Дж. Тайм-менеджмент: Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью. – М.: Добрая книга, 2007.

15. Олкок Д. Управление временем и рабочей нагрузкой. – М.: Финпресс, 2008.

16. Персональный менеджмент. Тесты и конкретные ситуации: Учеб. пособие / Под общ. ред. д-ра экон. наук, проф. С.Д.Резника. – М.: Инфра-М, 2009.

17. Персональный менеджмент. Тесты и конкретные ситуации: Учеб. пособие / Под общ. ред. д-ра экон. наук, проф. С.Д.Резника. – М.: Инфра-М, 2009.

18. Практический менеджмент. Учебное пособие. Под общ. ред. Э.М. Короткова. – М.: Инфра-М, 2010.

19. Румянцева Е.В. Руководство по поиску работы, самопрезентации и развитию карьеры. - М.: Альпина Бизнес Букс, 2008.

20. Самоучитель по тайм-менеджменту. - СПб.: Питер, 2007.

21. Стивен Р. Кови. Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. - М.: Альпина Паблишерз, 2010.
Каргаманян Э.В. Роль личностных качеств в формировании карьеры. - М.: Некоммерческое партнерство Академия профессионального образования, 2008. Васильченко Ю.Л., Таранченко З.В., Черныш М.Н.

22. Темплар Р. Правила карьеры. - М.: Альпина Паблишерз, 2009.

23. Трейси Б. 21 способ сделать карьеру. - Минск: Попурри, 2007.

24. Управление деловой карьерой: учеб. пособие для студ. высш. учеб. Заведений / Г. Г. Зайцев, Г. В. Черкасская. — М.: Издательский центр «Академия», 2007.

25. Фрай Р. 101 умный вопрос: Как успешно пройти собеседование. - СПб.: Диля, 2007.

26. Фрай Р. Стань организованным. - СПб.: Диля, 2006.

27. Халан И.С. Управление временем: Планируйте; Поручайте; Управляйте и др. - СПб.: Диля, 2006.

28. Шлей Н.В., Пирогов В.И., Брежнев О.В. Тайм-менеджмент – управление временем. // Эко: АНО «Редакция журнала «ЭКО», 2006.

Приложение 1: Персональное резюме

Цвеловская Вера Сергеевна

Домашний адрес: 440064, г. Пенза, ул. Лядова, 99-99

тел.: 99-99-99, сот. 89059999999

д.р. 08.08.1990 г. (20 лет), не замужем

Цель:	Получение работы в современной строительной организации в должности экономиста-сметчика с возможностью дальнейшего карьерного роста
Образование: Сентябрь 2009 г. по настоящее время Сентябрь 2007 г. по настоящее время	Пензенский государственный университет архитектуры и строительства, специальность: «Переводчик в сфере профессиональной коммуникации (английский)» Пензенский государственный университет архитектуры и строительства, Институт экономики и менеджмента, специальность: «Экономика и управление на предприятии (строительство)», дневное отделение
1997-2007 гг.	МОУ многопрофильная гимназия №13, серебряная медаль
Опыт работы: июль 2010 г. ноябрь 2009 г. июль-август 2006 г.	Дублёр экономиста в строительной организации ОАО «УМ‑ 2» Помощник бухгалтера в ПООО «Штаб студенческих отрядов» Работа по направлению молодежного центра занятости в должности помощника секретаря
Достижения: 2009 г. 2008 г.	II место в олимпиаде ПГУАС по мировой экономике I место в олимпиаде ПГУАС по экономической теории

Профессиональные навыки:	Знание английского языка – разговорный уровень, немецкого – базовый уровень. ПК-пользователь (MS Word, MS Excel, Internet Explorer, Outlook Express, прикладные программы), владение оргтехникой (сканер, принтер, ксерокс). Базовые навыки работы с нормативной документацией: ТЕРы, ГЭСНы, ЕНиРы. Знание основ сметного дела и календарного планирования, основ бухгалтерского учёта.а на базе
Личные качества:	Ответственность, целеустремленность, исполнительность, активность, коммуникабельность, способность к обучению

Приложение 2: Эссе о личных достижениях

Успехи в других сферах

Являюсь постоянным посетителем спортклуба, занимаюсь самостоятельной йогой, бегом. Имею статус человека, пропагандирующего здоровый образ жизни. В результате получаю: хорошее самочувствие и высокую работоспособность, моральное удовлетворение от занятий, активную жизненную позицию.

Приложение 3: План жизни

План жизни

№ п/п	Сферы жизнедея-тельности	Жизненные цели	Сроки испол-нения	Ранг целей	Практические задачи по достижению целей	Конт-роль испол-нения

	Образование	1. Получение высшего профес-сионального образования по специальности «Экономика и управление в строительстве» в ПГУАС 2. Получение второго высшего образования по специальности «Переводчик в сфере профес-сиональных коммуникаций» в ПГУАС 3. Прохождение курсов сметчиков на базе ПГУАС 4. Прохождение бухгалтерских курсов	июль 2012 январь 2012 март 2012 май 2012		1.1. Успешная сдача сессий (оценки 4, 5) 1.2. Написание научных работ, статей. 1.3. Написание и защита дипломного проекта на отлично. 2.1. Успешная сдача сессий (оценки 4, 5) 2.2. Написание квалификационной работы. 2.3. Успешная защита перед аттестационной комиссией. 3.1. Накопление необходимых денежных средств. 3.2. Своевременная запись на курсы. 3.3. Успешное освоение сметных программ. 4.1. Накопление необходимых денежных средств. 4.2. Поиск наиболее подходящих курсов, своевре-менная запись. 4.3. Успешное освоение прог-раммы, получение сертификата.	(осуществляется по мере достиже-ния целей)
	Деловая карьера	1. Сметчик-экономист 2. Экономист по планированию 3. Старший экономист 4. Начальник планово-экономического отдела 5. Заместитель директора строительной фирмы	апрель 2013		1.1. Составление грамотного резюме. 1.2. Успешное прохождение собеседования. 1.3. Применение на практике навыков, полученных в ВУЗе и на курсах сметчиков. 2.-5. Накопление необходимого опыта работы, самообразование, повышение квалификации, целеустремлен-ность, преданность работе, установление деловых связей.
	Личная жизнь, семья	1.Выйти замуж 2.Родить первого ребёнка 3. Родить второго ребёнка			1.1. Выбрать достойного спутника жизни 1.2.Зарегистриро-вать брак в ЗАГСе 2.1, 3.1. Пройти обследование в центре плани-рования семьи 2.2. Чтобы обеспе-чить ребёнку достойный уровень жизни, иметь доход не ниже 20 тыс. руб. 3.2. Чтобы обеспе-чить второму ребёнку достойный уровень жизни, иметь доход не ниже 30 тыс. руб.
	Материаль-ная сфера	1. Двухкомнатная квартира в г.Пензе 2. Легковой автомобиль			1.1. Создание собственного целе-вого банковского счёта для накопле-ния денежных средств 1.2. Участие в программе «Дом для молодой семьи» 2.1. Накопление необходимых денежных средств 2.2. Оформление кредита
	Здоровье	1. Поддержание здорового тонуса 2. Поддержание физического здоровья 3. Поддержание психического здоровья	Посто-янно Посто-янно Посто-янно		1.Занятия спортом (минимум 1 раз в неделю), правиль-ное питание, сон. 2. Регулярные профилактические медицинские обследования. 3. Соблюдение режима работы и отдыха, умение расслабляться.

Приложение 4: Анализ плана жизни

Сфера жизни «Образование»

В январе 2017 года планируется получить диплом переводчика в сфере профессиональных коммуникаций, а в июле 2017 года – получить диплом по специальности «Экономика и управление на предприятии в строительстве». В марте параллельно с написанием диплома планируется пройти профессиональные курсы сметчиков на базе ПГУАС и, получив на курсах необходимые знания и навыки, получить работу в должности экономиста-сметчика в ООО «ПКФ «Союз». Кроме того, в мае можно пройти бухгалтерские курсы, что даст возможность поменять или расширить направление профессиональной деятельности, если это будет необходимо.

Сфера жизни «Семья»

Создание своей семьи запланировано мной на начальном этапе карьеры. Когда семейные отношения окрепнут, можно будет задуматься о рождении первого ребёнка. В 2016 году мне будет 26 лет, это подходящий возраст для рождения первенца. Кроме того, за это время можно зарекомендовать себя на предприятии и свести к минимуму риск потерять работу. Если к 2020 году произойдёт повышение по службе, мой заработок увеличится. Это позволит мне задуматься о рождении второго ребёнка. К тому же, когда родится второй ребёнок, первому будет уже 5 лет, а эта разница в возрасте считается наиболее оптимальной.

Сфера жизни «Здоровье»

Важно поддерживать в норме как физическое здоровье, так и эмоциональное состояние. Необходимо следить за своим физическим здоровьем, а для этого следует проходить регулярные медицинские обследования, делать флюорографию, консультироваться с лечащим врачом относительно хронических заболеваний. Для поддержания психического здоровья и нормального эмоционального состояния следует соблюдать разумный режим работы и отдыха, уметь расслабляться, отвлекаться от дел, уделять достаточное количество времени на сон.

Кроме всего прочего, необходимо поддерживать здоровый тонус организма, следить за фигурой, повышать иммунитет. Этому способствуют занятия спортом как минимум 2 раза в неделю, например, занятия аэробикой, йогой, пилатесом. Не стоит забывать и об активном отдыхе на природе, а также соблюдать правила здорового питания.

Приложение 5: Пример анализа «Цель – средство»

Схема анализа «Цель – средство»

Жизненные цели	Необходимые средства	Ситуационный анализ
Потенциал (есть в наличии, сильные стороны)	Нет в наличии (слабые стороны)	Практические меры для достижения целей
Краткосрочные цели
1. Сдача сессий на отличные оценки	Время на подгото-вку к экзаменам и зачётам, хорошая память, усидчи-вость	Хорошая память, время на подготовку	Усидчивость, терпеливость	Тщательная подготовка к экзаменам и зачётам
2. Получение диплома ПГУАС о высшем образовании по специальности «Экономика и управление на предприятии в строительстве»	Успешная сдача всех сессий, успешная защита дипломного проекта, практические навыки работы в качестве экономиста	Навыки написания научных работ, практические навыки работы в качестве дублёра экономиста	Успешная сдача всех сессий, успешная защита дипломного проекта	Работа над дипломным проектом, прохождение управленчес-кой и пред-дипломной практики
3. Прохождение курсов сметчи-ков на базе ПГУАС	Денежные средства, свободное время, базовые знания по курсу «Сметное дело»	Базовые знания по курсу «Сметное дело»	Денежные средства, время	Накопить необходимые денежные средства
4. Получение должности сметчика-экономиста в ООО «ПКФ «Союз»	Умение работать со сметами, знание сметных программ, прохождение практики	Умение работать со сметами	Знание сметных программ	Пройти курсы сметчиков, пройти практику в ООО «ПКФ «Союз»
5. Ведение здорового образа жизни	Регулярные занятия спортом, здоровое питание	Здоровое питание	Регулярные занятия спортом	Купить абонемент на занятия в фитнес-центре
Среднесрочные цели
1. Получение должности экономиста по планированию в ООО «ПКФ «Союз»	Опыт работы, знание теоретических и практических основ экономики	Знание теоретических и практических основ экономики	Опыт работы	Активно работать на предприятии, получить необходимый опыт
2. Создание семьи, регистрация брака	Поддержание гармоничных отношений с будущим мужем, денежные средства	Поддержание гармоничных отношений в личной жизни	Денежные средства	Накопить необходимую сумму денежных средств, находить свободное время для личной жизни
3. Рождение первого ребёнка	Здоровое состоя-ние организма, гармоничные отношения с мужем, необходи-мый уровень дохода	Здоровый образ жизни, хорошие отношения в личной жизни	Необходи-мый уровень дохода	Поддержание здорового состояния организма, хороших отношений в семье, стабиль-ный заработок
4. Аренда двух-комнатной квар-тиры в г. Пензе	Денежные средства, наличие сдаваемых квартир в районе Арбеково	Наличие сдавае-мых квартир в районе Арбеково	Денежные средства	Обеспечить себе стабиль-ный заработок, найти подходя-щую квартиру и оформить договор аренды
Долгосрочные цели
1. Дальнейший карьерный рост	Необходимый опыт работы, компетентность, профессиональные знания в области экономики	Базовые знания в области экономики	Профессиональная компетентность, необходимый опыт работы	Постоянно повышать свою компе-тентность: читать специи-альную лите-ратуру и периодические издания
2. Рождение второго ребёнка	Наличие высо-кого стабильного дохода, гармонич-ные отношения в семье, здоровье	Поддержание гармоничных отношений в личной жизни, здоровье	Высокий стабильный доход	Занять хоро-шую высоко-оплачиваемую должность, поддерживать здоровое состояние организма
3. Покупка двух-комнатной квар-тиры в г. Пензе	Денежные средства, наличие свободных квартир в районе Арбеково	Наличие свобод-ных квартир в районе Арбеково	Денежные средства	Иметь хоро-шую высоко-оплачиваемую должность, оформить кредит
4. Покупка легкового автомобиля	Денежные средства, водительские права, информация об ассортименте	Информация об ассортименте	Денежные средства, водительские права	Обучиться на курсах вождения, оформить кредит на автомобиль

Приложение 6: План достижения жизненных приоритетов

Приложение 7: Дерево жизненных целей

Приложение 8: Пример анализа сильных и слабых сторон

Анализ сильных и слабых сторон

№ п/п	Способности	Сильные стороны	Слабые стороны
	Профессиональные знания и опыт	1.1. Неполное высшее образование по специальности Экономика и управление на предприятии в строительстве 1.2. Опыт работы, полученный при прохождении экономической практики на ОАО «УМ-2» 1.3. Опыт, полученный при работе помощником бухгалтера в ПООО «Штаб студенческих отрядов»	1.1. Отсутствие владения профессиональными компьютерными программами 1.2. Недостаток практических навыков работы в области сметного дела 1.3. Отсутствие навыков в области управления на производстве
	Социально-коммуникативные способности	2.1. Умение работать в группе, коллективе 2.2. Умение налаживать дружеские и деловые связи 2.3. Опыт социальной коммуникации, полученный при участии в общественной жизни института	2.1. Недостаточно навыков публичного выступления 2.2. Недостаточно уверенное общение с людьми, старшими по возрасту 2.3. Владение недостаточно широким кругом тем для поддержания разговора
	Способности руководителя	3.1. Опыт работы с людьми, делегирования полномочий, полученный при управлении Литературным клубом 3.2. Навыки планирования личного времени 3.3. Умение работать с информацией	3.1. Недостаточная способность убеждать, отстаивать свою позицию 3.2. Недостаточная приверженность системному подходу 3.3. Боязнь принимать решения
	Личные способности	4.1. Ответственность, обязательность 4.2. Хорошая работоспособность и способность к обучению 4.3. Вежливость, тактичность	4.1. Осторожность, нерешительность 4.2. Недостаток пунктуальности 4.3. Неумение взять себя в руки в трудной ситуации
	Интеллектуальные способности	5.1. Способности к точным наукам 5.2. Хорошая зрительная память 5.3. Наличие пространственного мышления	5.1. Неумение чётко формулировать мысли 5.2. Недостаток критического мышления 5.3. Затруднено восприятие сложной информации на слух

Мероприятия по устранению недостатков

№ п/п	Слабые стороны	Рекомендации по устранению слабых сторон
1 блок: профессиональные знания и опыт
1.1.	Отсутствие владения профессиональными компьютерными программами	Пройти курсы обучения программам Smeta и 1С: Бухгалтерия
1.2.	Недостаток практических навыков работы в области сметного дела	Работа в сметном отделе во время преддипломной практики
1.3.	Отсутствие навыков в области управления на производстве	Успешно пройти управленческую практику в ООО «ПКФ «Союз»
2 блок: социально-коммуникативные способности
2.1.	Недостаточно навыков публичного выступления	Выступить с докладом на научной конференции
2.2.	Недостаточно уверенное общение с людьми, старшими по возрасту	Более тесное взаимодействие с преподавателями (например, в научном кружке)
2.3.	Владение недостаточно широким кругом тем для поддержания разговора	Расширение кругозора: чтение газет, обзор последних событий в сети Интернет, просмотр новостей и т.д.
3 блок: способности руководителя
3.1.	Недостаточная способность убеждать, отстаивать свою позицию	Участие в общественной жизни института; изучение техники убеждения и различных рекомендаций
3.2.	Недостаточная приверженность системному подходу	Стремление к самодисциплине, планирование своего времени
3.3.	Боязнь принимать решения	Стараться действовать самостоятельно, начав с простых бытовых решений
4 блок: личные способности
4.1.	Осторожность, нерешительность	Изучить статьи по психологии, использовать аутотренинг, чтобы повысить уверенность в себе
4.2.	Недостаток пунктуальности	Работать над самодисциплиной
4.3.	Неумение взять себя в руки в трудной ситуации	Изучить психологические методики действия в подобных ситуациях
5 блок: интеллектуальные способности
5.1.	Неумение чётко формулировать мысли	Уделить внимание риторике и развитию речи, продолжать писать статьи
5.2.	Недостаток критического мышления	Расширять свой кругозор путём чтения книг, газет, статей, общения с людьми
5.3.	Затруднено восприятие сложной информации на слух	Развитие навыков восприятия на слух с помощью специальных методик

Приложение 9: Анализ эффективности использования времени

Структура затрат учебного и внеучебного времени

Виды затрат времени	Количество затрачиваемого времени (в часах)	Структура затрат времени (в %)
1. Подъём и утренние процедуры, завтрак	6.00 – 8.00 (2 ч)	8, 3
2. Транспортные перемещения (дорога в институт)	8.00 – 8.30 (0, 5 ч)	2, 1
3. Учебные занятия в вузе	8.30 – 13.30 (5 ч)	20, 7
4. Научная работа на факультете	13.30 – 14.00 (0, 5ч)	2, 1
5. Питание в столовой	14.00 – 14.30 (0, 5 ч)	2, 1
6. Работа в библиотеке	14.30 – 15.10 (0, 67 ч)	2, 8
7. Транспортные перемещения (дорога домой)	15.10 – 15.40 (0, 5 ч)	2, 1
8. Отдых дома (просмотр телепрограмм, прослушивание музыки)	15.40 – 16.30 (0, 83 ч)	3, 5
9. Самостоятельная работа по учебной деятельности	16.30 – 17.30 (1 ч)	4, 2
10. Транспортные перемещения (дорога на репетиционную базу)	17.30 – 18.00 (0, 5 ч)	2, 1
11. Репетиция с музыкальной группой	18.00 – 19.30 (1, 5 ч)	6, 2
12. Транспортные перемещения (дорога домой)	19.30 – 20.00 (0, 5 ч)	2, 1
13. Ужин	20.00 – 20.30 (0, 5 ч)	2, 1
14. Самостоятельная работа по учебной деятельности	20.30 – 22.30 (2 ч)	8, 3
15. Общение в сети Интернет	22.30 – 23.30 (1 ч)	4, 2
16. Подготовка ко сну	23.30 – 24.00 (0, 5 ч)	2, 1
17. Сон	24.00 – 6.00 (6 ч)

12 3 4 5 6 Следующая ⇒