Влияние внешней среды на вас как на личность

2.1 Какие события, происходящие в мире (городе) волнуют Вас больше всего?

- Строительство и функционирование завода по уничтожению химического оружия в Леонидовке. Проблема заключается в том, что произошло строительство объекта вблизи водохранилища, из которого происходит водозабор в городскую систему водоснабжения. Это может повлиять на мое здоровье и здоровье моих близких.

- необоснованный рост тарифов ЖКХ и недовольство граждан, вызванное этим, отразившееся в митингах;

- открытие Пензенского областного драматического театра им. А.В. Луначарского, торговых, развлекательных и спортивных центров, что создает условия для более комфортного и интересного проживания в городе.

2.2 Какие перемены, происходящие вокруг вас могут повлиять на Вашу жизнь?

- реформы, проводимые в сфере образования (введение и развитие многоуровневого высшего образования, переход на платное высшее образование);

- экономическое и политическое положение в государстве.

2.3 Назовите 3-5 человек, которые оказали на Вас большое влияние.

1) Любимов В.Л. – преподаватель кружка по программированию в «Станции юных техников». Будучи мастером своего дела, известным и уважаемым человеком в профессиональных кругах, смог собрать вокруг себя заинтересованных детей, научить их, передать часть опыта в области администрирования компьютерных систем.

2) Моя сестра. Помогла мне в выборе профессии и получении водительских прав, дав своевременный ценный совет и оказывая содействие в реализации его в жизни.

3) Мои фитнес-тренеры и мои друзья. Стараюсь учиться у них активной, целеустремленной жизненной позиции и дружелюбному достойному поведению при коммуникациях.

4) Иванов И.И. Общение с этим человеком расширило мой кругозор в области будущей работы, мест отдыха, а также сформировало у меня своеобразный жизненный подход, при котором необходимо ежедневно узнавать что-то новое, приспосабливаться к внешней среде, научило правильно презентовать себя и задумываться о том, что о тебе думают окружающие.

2.4 Перечислите ряд неудач, которые Вы испытали в жизни.

- Неверный выбор места обучения (ВУЗа) и специальности в 2006 году (ПГУ «Прикладная математика»).

Почему Вы считаете, что в этих случаях вы были далеки от успеха?

Потому что уже через месяц обучения мне стало понятным, что мне не хотелось бы связать свою профессиональную карьеру с научной деятельностью.

2.5 Мешают ли Вам эти неудачи в сегодняшней жизни?

Любая неудача, случившаяся со мной, прежде всего чему-то учит, развивает меня как личность. Однако, всегда возникает страх, что подобное может повториться, поэтому необходимо более тщательно делать свой выбор и не допускать ошибок, которые затем придется исправлять годами.

Сформулируйте свое отношение к будущей работе (разместите по приоритетам целевые установки по службе)

1) высокая заработная плата, получение льгот;

2) престиж и положение;

3) продвижение по службе;

4) уверенность в завтрашнем дне;

5) признание руководителем ваших производственных заслуг;

6) личный рост и развитие;

7) возможность независимо мыслить и действовать;

8) удовлетворение ожиданий руководителя.

Ваше представление о своем будущем. Опишите какой вы хотите видеть свою жизнь через год, через 5 лет.

Через год: успешно завершаю обучение в ПГУАС по специальности «Экономика и управление на предприятии (в строительстве)». Активно ищу место будущей работы.

Через пять лет: работаю в должности главного бухгалтера, таким образом достигая высокий материальный уровень. Замужем за успешным, порядочным человеком.

Чего Вы хотите достичь? (через год, 5 лет)

А) Духовная сфера

На следующий год: развиваться интеллектуально в процессе учебы, совершенствовать навыки коммуникаций; оставаться верной своим религиозным убеждениям и моральным принципам.

Через 5 лет: стать высококлассным уважаемым специалистом, культурно развиваться, посещая выставки, музеи; оставаться верной своим религиозным убеждениям и моральным принципам.

Б) Карьерное положение

На следующий год: успешно защитить дипломный проект и найти место будущей работы.

Через 5 лет: работать в должности главного бухгалтера.

В) Семейное положение

На следующий год: встретить порядочного, делового молодого человека, с которым возможно будет создать семью.

Через 5 лет: удачно выйти замуж.

Г) Состояние здоровья

На следующий год: поддерживать отличное состояние здоровья. Для этого регулярно заниматься физическими упражнениями, правильно питаться, соблюдать режим труда и отдыха, закаляться и сохранять оптимистический настрой.

Через 5 лет: поддерживать отличное состояние здоровья. Для этого регулярно заниматься физическими упражнениями, правильно питаться, соблюдать режим труда и отдыха, закаляться и сохранять оптимистический настрой.

Д) Финансовое положение

На следующий год: получать повышенную стипендию в размере 1650 руб.

Через 5 лет: зарабатывать 40000-50000 руб. в месяц.

Е) Досуг

На следующий год: проводить свободное время, посещая театр, кино, рестораны и кафе.

Через 5 лет: к любимым видам времяпровождения добавить отдых на престижных курортах.

6. Реализация жизненного плана

6.1 Каким образом вы собираетесь достичь своей жизненной цели?

- получить диплом о высшем профессиональном образовании;

- устроиться на работу с перспективой профессионального развития и карьерного роста;

- не упускать возможность заводить новые знакомства, которые смогут повлиять на перемены в личной жизни и карьере.

6.2 Назовите 4-5 мероприятий, которые необходимо осуществить в ближайшее время, чтобы достичь запланированных результатов на следующий год и через 5 лет.

Мероприятия для достижения результатов в следующем году:

- сдача 7, 8, 9 сессий с оценками «отлично»;

- вести здоровый образ жизни;

- заводить новые знакомства в личной жизни;

- активно проводить досуг, посещая театры, музеи, рестораны.

Мероприятия для достижения результатов через 5 лет:

- получение диплома о высшем специальном образовании;

- найти место работы с возможностью карьерного роста и профессионального развития;

- вести здоровый образ жизни;

- активно проводить досуг, посещая театры, музеи, рестораны.

6.3 Назовите 4 причины, которые мешают вам продвигаться к цели?

- неудовлетворительное состояние здоровья;

- неоптимистическое эмоциональное состояние;

- неумение и нежелание осуществлять коммуникации.

6.4 Чья помощь вам необходима, чтобы достичь запланированного?

Мне необходима помощь семьи и друзей, которая заключается в создании благоприятного психологического климата дома и на месте учебы, работы.

Приложение 7: Дерево жизненных целей

Приложение 8: Пример анализа сильных и слабых сторон

Анализ сильных и слабых сторон

№ п/п	Способности	Сильные стороны	Слабые стороны
	Профессиональные знания и опыт	1.1. Неполное высшее образование по специальности Экономика и управление на предприятии в строительстве 1.2. Опыт работы, полученный при прохождении экономической практики на ОАО «УМ-2» 1.3. Опыт, полученный при работе помощником бухгалтера в ПООО «Штаб студенческих отрядов»	1.1. Отсутствие владения профессиональными компьютерными программами 1.2. Недостаток практических навыков работы в области сметного дела 1.3. Отсутствие навыков в области управления на производстве
	Социально-коммуникативные способности	2.1. Умение работать в группе, коллективе 2.2. Умение налаживать дружеские и деловые связи 2.3. Опыт социальной коммуникации, полученный при участии в общественной жизни института	2.1. Недостаточно навыков публичного выступления 2.2. Недостаточно уверенное общение с людьми, старшими по возрасту 2.3. Владение недостаточно широким кругом тем для поддержания разговора
	Способности руководителя	3.1. Опыт работы с людьми, делегирования полномочий, полученный при управлении Литературным клубом 3.2. Навыки планирования личного времени 3.3. Умение работать с информацией	3.1. Недостаточная способность убеждать, отстаивать свою позицию 3.2. Недостаточная приверженность системному подходу 3.3. Боязнь принимать решения
	Личные способности	4.1. Ответственность, обязательность 4.2. Хорошая работоспособность и способность к обучению 4.3. Вежливость, тактичность	4.1. Осторожность, нерешительность 4.2. Недостаток пунктуальности 4.3. Неумение взять себя в руки в трудной ситуации
	Интеллектуальные способности	5.1. Способности к точным наукам 5.2. Хорошая зрительная память 5.3. Наличие пространственного мышления	5.1. Неумение чётко формулировать мысли 5.2. Недостаток критического мышления 5.3. Затруднено восприятие сложной информации на слух

Мероприятия по устранению недостатков

№ п/п	Слабые стороны	Рекомендации по устранению слабых сторон
1 блок: профессиональные знания и опыт
1.1.	Отсутствие владения профессиональными компьютерными программами	Пройти курсы обучения программам Smeta и 1С: Бухгалтерия
1.2.	Недостаток практических навыков работы в области сметного дела	Работа в сметном отделе во время преддипломной практики
1.3.	Отсутствие навыков в области управления на производстве	Успешно пройти управленческую практику в ООО «ПКФ «Союз»
2 блок: социально-коммуникативные способности
2.1.	Недостаточно навыков публичного выступления	Выступить с докладом на научной конференции
2.2.	Недостаточно уверенное общение с людьми, старшими по возрасту	Более тесное взаимодействие с преподавателями (например, в научном кружке)
2.3.	Владение недостаточно широким кругом тем для поддержания разговора	Расширение кругозора: чтение газет, обзор последних событий в сети Интернет, просмотр новостей и т.д.
3 блок: способности руководителя
3.1.	Недостаточная способность убеждать, отстаивать свою позицию	Участие в общественной жизни института; изучение техники убеждения и различных рекомендаций
3.2.	Недостаточная приверженность системному подходу	Стремление к самодисциплине, планирование своего времени
3.3.	Боязнь принимать решения	Стараться действовать самостоятельно, начав с простых бытовых решений
4 блок: личные способности
4.1.	Осторожность, нерешительность	Изучить статьи по психологии, использовать аутотренинг, чтобы повысить уверенность в себе
4.2.	Недостаток пунктуальности	Работать над самодисциплиной
4.3.	Неумение взять себя в руки в трудной ситуации	Изучить психологические методики действия в подобных ситуациях
5 блок: интеллектуальные способности
5.1.	Неумение чётко формулировать мысли	Уделить внимание риторике и развитию речи, продолжать писать статьи
5.2.	Недостаток критического мышления	Расширять свой кругозор путём чтения книг, газет, статей, общения с людьми
5.3.	Затруднено восприятие сложной информации на слух	Развитие навыков восприятия на слух с помощью специальных методик

Приложение 9: Анализ эффективности использования времени

Структура затрат учебного и внеучебного времени

Виды затрат времени	Количество затрачиваемого времени (в часах)	Структура затрат времени (в %)
1. Подъём и утренние процедуры, завтрак	6.00 – 8.00 (2 ч)	8, 3
2. Транспортные перемещения (дорога в институт)	8.00 – 8.30 (0, 5 ч)	2, 1
3. Учебные занятия в вузе	8.30 – 13.30 (5 ч)	20, 7
4. Научная работа на факультете	13.30 – 14.00 (0, 5ч)	2, 1
5. Питание в столовой	14.00 – 14.30 (0, 5 ч)	2, 1
6. Работа в библиотеке	14.30 – 15.10 (0, 67 ч)	2, 8
7. Транспортные перемещения (дорога домой)	15.10 – 15.40 (0, 5 ч)	2, 1
8. Отдых дома (просмотр телепрограмм, прослушивание музыки)	15.40 – 16.30 (0, 83 ч)	3, 5
9. Самостоятельная работа по учебной деятельности	16.30 – 17.30 (1 ч)	4, 2
10. Транспортные перемещения (дорога на репетиционную базу)	17.30 – 18.00 (0, 5 ч)	2, 1
11. Репетиция с музыкальной группой	18.00 – 19.30 (1, 5 ч)	6, 2
12. Транспортные перемещения (дорога домой)	19.30 – 20.00 (0, 5 ч)	2, 1
13. Ужин	20.00 – 20.30 (0, 5 ч)	2, 1
14. Самостоятельная работа по учебной деятельности	20.30 – 22.30 (2 ч)	8, 3
15. Общение в сети Интернет	22.30 – 23.30 (1 ч)	4, 2
16. Подготовка ко сну	23.30 – 24.00 (0, 5 ч)	2, 1
17. Сон	24.00 – 6.00 (6 ч)

Проанализировав структуру затрат, можно увидеть, что наибольшее количество времени (не считая время на сон) занимают учебные занятия – 20, 7 % дня (5 часов). На самостоятельную подготовку уходит 12, 5 % времени (3 часа), что составляет примерно 60 % от времени обучения в вузе. Чуть больше времени (13, 9 %) тратится на отдых, занятие хобби и общение в сети Интернет. Значительную часть (8, 4 %, или 2 часа) занимают транспортные перемещения. На занятия в научном кружке и работу в библиотеке остаётся немного времени – чуть больше часа.

Данный распорядок дня имеет ряд недостатков. Во-первых, отводится недостаточное количество времени на сон – всего 6 часов. Это может отрицательно сказаться на состоянии здоровья, поэтому необходимо увеличить данный вид затрат хотя бы на час. Это можно сделать за счёт сокращения времени работы в сети Интернет. Общение в Интернете можно выбрать в качестве отдыха после учебных занятий и перенести на временной интервал 15.40 – 16.30.

Во-вторых, в данной структуре затрат времени не отводится время на занятия спортом, что также не способствует поддержанию организма в здоровом и работоспособном состоянии. Из данного положения существует следующий выход: чередовать репетиции с музыкальной группой и занятия в фитнес-центре.

Занятия в фитнес-центре обычно требуют меньше времени, чем репетиции. Образовавшийся резерв времени можно использовать для занятия научной деятельностью – написания статей или поиска необходимой информации для научного кружка.

⇐ Предыдущая 1 2 3 4 56