Практически все без исключения пациенты. Перед операцией, овладевают навыками управляемой аналгезии и анестезии, что очень эффективно при родах и мелких гинекологических операциях.

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 8Следующая ⇒

При органических заболеваниях саморегуляция также может применяться, например, где требуется общая активизация защитных сил организма, повышение сопротивляемости и иммунитета.

Саморегуляция высоко эффективна как общеукрепляющее средство в комплексном лечении нейроэндокринных синдромов – климактерическом, предменструальном, дисменореи и т.д. обучение женщин саморегуляции позволяет им успешно снимать боли и нормализовать общее состояние и самочувствие.

Особенно полезна саморегуляция при ослаблении иммунитета и низкой сопротивляемости организма при иммунно зависимых расстройствах. По зарубежным данным, саморегуляция способствует предотвращению генетически предрасположенных раковых заболеваний.

Под влиянием успешно освоенной саморегуляции, многие неизлечимые, тяжелейшие и смертельные заболевания, переходят в стадию РЕМИССИИ и в некоторых случаях патология начинает развиваться в «обратном» направлении – язвенные калиты, кисты, миомы и т.д.

Обычно первые пять – семь процедур можно проводить по типу групповой психотерапии. Далее показана и индивидуальная психотерапия, проводится коррекция входа и погружения в транс, проработка образа достижения, конкретизация цели, идентификация результата, выявление «вторичной выгоды», подбирается подходящая психотехника и их последовательности в соответствие с жалобами и навыками пациента.

Обычно после многократных повторений 20 – 30 сеансов пациент готов к самостоятельной работе дома. Применяя «ключ» и усвоенные психотехники, например, «Волшебный Замок», «7-мь хрустальных шаров», «Картинная галерея», «Взмах» и т.д. пациент дома самостоятельно прокручивает в них свой «образ достижения». Главное в данных технологиях – это хорошо проработанный образ желаемого.

Следует помнить, что саморегуляция – это один из способов осуществления желаемого. Само желание исходит из сознания человека, а выполняет и реализует желаемое – подсознание. Куда лучше направлять сознательный фокус внимания, на ЦЕЛЬ или на ПРОЦЕСС, на СПОСОБ которым бессознательное реализует желаемое?

Конечно, фокус сознательного внимания должен быть направлен на ЦЕЛЬ. Если сознательный фокус внимания направить на способ достижения цели, то автоматический механизм бессознательной реализации образа достижения – приостанавливается и процесс достижения желаемого результата прекращается.

В режиме саморегуляции, состояние транса способствует не только восстановлению истощённых клеток мозга, но и успокоению перевозбуждённых. Потому в состоянии транса происходит нейтрализация мешающих созидающему творчеству разного рода негативных стереотипов, типа. Нервозности, раздражительности, отвлекаемости, рассеянности. Унынию, ревности, зависти, спеси, гордыни и т.д.

Технология саморегуляции

Технология саморегуляции предельно проста и несложна, она основана на идеомоторике. Возьмём, например, нитку с висящим на конце шариком. Это маятник.

Если в этот момент мы будем думать о «круге», то маятник начнёт очерчивать круги или раскачиваться – это самая простая идеомоторная реакция, которую можно только придумать. Т.е. в нашем случае, пальцы в микродвижениях повторяют зрительно, т.е.визуально представляемый образ движения. Эту, как и другие идеомоторные реакции в психотерапии широко используют для определения внушаемости при гипнозе. Если реакция выраженная, то пациент - гипнабедбьный, значит ему можно помочь. Если реакция невыраженная, то пусть его лечат врачи.

Однако, немногие психотерапевты додумались, что если позволить пациенту некоторое время оставаться в идеомоторной упражнении, то он погружается в транс. Но, об этом очень хорошо были осведомлены йоги и применяли эту методику в идеомоторных упражнениях.

Другой способ введения пациента в транс – это предложение удерживать внимание на каком-либо образе, и, если он способен успешно это сделать, то сможет погрузиться в транс. Простейшим примером данного упражнения можно считать медитацию на позвоночнике «Пробуждение Кундалини». Пациент внутренним взором «смотрит» на свой позвоночник, а затем, после наступления потепления, поднимает свой фокус внимания вверх до головы; если это удаётся, то пациент погружается в транс.

Вышеизложенные упражнения, и, подобные им, могут быть использованы для обучения пациентов методике саморегуляции. Вся трудность заключается лишь в том, чтобы найти и подобрать для данного пациента тот оптимальный, соответствующий его психическому состоянию «ключевой» психо-образ, который им легко будет фиксироваться, а потому будет являться для него гипнабельным.

Для кого-то это горящая свеча, а для кого-то точка в пространстве, «Ключевым» образом может быть представление о ванне, воспоминание поездки в автобусе, отдых на море и т.д. и т.п.

Например, допустим, что у данного лица в данном случае в определённом контекста легко фиксируемым психо-образом является кружок голубого цвета. Тогда просим пациента сесть поудобнее, расслабиться и держать в своём воображении на определённом расстоянии кружок голубого цвета. Это совершенно не окажется странным, если вспомнить известный в психиатрии цветовой тест Люшара, когда по выбранным пациентом цветовым карточкам, определяется психо-эмоциональное настроение пациента, т.к. в различных психологических состояниях, актуальны различные цветовосприятия.

Уместно вспомнить цветовых пятнах «Ауры», которые «видят» йоги у людей над головами, в данном случае цветогенерация – это в нашем понимании будет называться - ОБРАЗОГЕНЕРАЦИЯ. Отсюда легко представить себе и символгенерацию, например, представление разных цветов. Стоит только закрыть глаза, то через некоторое время, мы увидим цветогенерацию.

Итак, если пациент сможет зафиксировать заданный образ, то это поможет ему погрузиться в транс. Слова и действия психотерапевта, служат безусловными и психологическими ПОДКРЕПЛЕНИЯМИ, а потому являются постгипнотическими внушениями, формирующими бессознательную фиксированную установку.

В связи с этим, кабинет Милтона Эриксона напоминал свалку различных вещей; пациент мог выбрать среди них вещь, на которой мог бы сосредоточить внимание.

Прекрасным кинестетическим психо-образом может служить «биополе», которое образуется между ладонями, обращёнными друг к другу. Концентрация внимания на биополе между ладонями, считается 100% методом обучения пациентов саморегуляции.

Самым простым, приятным и понятным, самым доступным кинестетическим психо-образом, который буквально доступен всем людям. Это идеомоторные движения пальцев рук. Сюда же относятся и идеомоторно расходящиеся в стороны и сходящиеся руки, вытянутые перед собой.

Пациент вытягивает вперёд руки, предварительно их расслабив и в своём представлении воображает, что они расходятся. Постепенно появляется ассоциация между представлением и действием (обратная связь) и идеомоторно, начинается реализация цели, т.е. образа расходящихся рук.

Итак, пациент вытягивает вперёд обе руки прямо перед собой, но так, чтобы они не касались друг друга, при этом были максимально свободны и расслаблены от напряжения, это важно.

Затем подключаем образ, представляем идею-образ, что руки «расходятся» в стороны. Внушать себе ничего не надо, потому что уже и так работает наше воображение. Руки сами начнут «расходиться» в стороны, как только появится хотя бы частично (вера, величиной хотя бы с горчичное зерно), состояние транса, являющееся условием материализации энергии нашего воображения.

Иногда, нужно немного подождать, не торопиться, не суетиться, а надо стать нейтральным и инертным, пассивным и отрешённым наблюдателем, что будет, то и будет… И, как только возникнет такого рода «нейтральное отношение», так руки сами начнут расходиться в стороны.

Если руки пошли. То это означает погружение нашего мозга в альфа-ритм, т.е. уравнительную фазу. Чтобы углубить транс и перейти в парадоксальную фазу работы нашего мозга, надо представить, что наши руки тянет вверх, что руки – это крылья за спиною. Так мы учимся понимать силу нашего воображения и условия для её проявления. Предполагаем, что мы птица в полёте. Открывается так называемое «второе дыхание», руки машут как крылья, мы парим. В этот момент «открывается» внутренняя аптека организма. Мы погружаемся в состояние, которое собственно и называется – ТРАНС.

Если позволить себе какое-то время продолжать «полёт», то, идеомоторное упражнение, по мере погружения в транс, начинает гармонизировать психику, вегетатика стремится к успокоению, а организм стремиться к восстановлению своего иммунитета, повышается сопротивляемость. Главное, это дать своему организму достаточно времени, чтобы оно успело, пользуясь состоянием транса, произвести оздоровительные процессы.

⇐ Предыдущая 1 234 5 6 7 8 Следующая ⇒