Соревновательная деятельность вратаря

Соревновательная деятельность вратаря складывается из техни­ко- тактических действий в основном во вратарской зоне. Он вы­полняет защиту, задерживая мяч, и организует атаку, передавая мяч полевым игрокам. За игру вратари команд выполняют 50-70 приемов защиты. Каждое защитное действие вратаря имеет свою структуру временных, пространственных и силовых параметров. Они существенно отличаются от тех, которыми пользуются игроки других амплуа. Если полевой игрок может выбрать несколько вариантов способов броска, несколько направлений полета мяча в одной и той же ситуации взятия ворот, то вратарь такой воз­можности не имеет.

Чтобы не пропустить мяч в ворота, вратарь должен выбрать единственно правильный прием его задержания в данной ситуации, выполнить его с необходимой скоростью, точностью и силой. Игра вратаря - это быстрые одиночные движения. Все они требуют про­явления скоростно-силовых качеств, носят взрывной характер. Повторяются эти приемы через 20-45 с.

Несмотря на большие паузы между физической работой при вы­полнении движения в короткий промежуток времени не более од­ной секунды, ЧСС у вратаря в играх с сильным противником колеб­нется в пределах 144-176 уд./мин. Причем наивысшие значения пульса наблюдаются в моменты эмоциональных напряжений. В иг­рах со слабым противником ЧСС вратаря не превышает 120— 162 уд./мин. Пульсовая сумма работы вратаря 8000-9600 ударов. (средняя частота пульса в игре у вратарей бывает 168 уд. /мин. Такой высокий пульс говорит о значительном напряжении спортсмена.

Готовясь к отражению атаки, вратарь принимает определенную стойку, напрягает мышцы, передвигается в воротах. Это также требует затраты энергии. Но, скорее всего, у вратаря значительная часть

нагрузки создается за счет эмоционального возбуждения, при котором проходит игра.

Игра требует определенного энергообеспечения. За игровой период спортсмен теряет 2-4 кг. Интенсивная деятельность предъявляет высокие требования к анаэробным источникам, а продолжительная (в течение часа) работа требует высокой аэробной производительности. Энерготраты в игре гандболистов разного пола и квалификации имеют различия (табл. 9).

Показатели энергообеспечения соревновательной деятельности гандболистов Пол Квалификация Средняя ЧСС, уд./мин Интенсивность потребления кислорода, % от МПК Энерготраты ккал/'мин 1 Мужчины Мастера спорта 169-180 69-86 17-23   Перворазрядники 160-181 62-86 14-18   II и III разряды 157-179 - -   Без разряда 151-172 - - Женщины Мастера спорта 169-179 69-84 14-17   Перворазрядницы 166-180 64-84 11-14 _________ Л

Таблица 9

 

Интенсивность энергозатрат вратаря в игре имеет широкий диапазон значений. В осуществлении соревновательной деятельности гандболистов не последнюю роль играют морфологические признаки игроков.

Требования к специалисту по гандболу

Сфера приложения труда специалиста с высшим физкультурным образованием - педагога по физической культуре имеет широкий диапазон: общеобразовательные школы, средние специальные учеб­ные заведения, детско-юношеские спортивные школы общего на» правления и олимпийского резерва и др.

На основе общего представления о системе подготовки высоко­квалифицированных спортсменов на рисунке 121 показана схема системы многолетней подготовки гандболистов, которая содер­жит три крупных блока функций: управления, обеспечения и реа­лизации. Подготовка гандболистов может быть успешной толь ко в том случае, если она будет включать всю совокупность ме­роприятий для достижения высшего спортивного мастерства и массового охвата систематическими занятиями большого числа людей.

Рис. 121. Схема структуры подготовки гандболиста

 

 

Всю систему подготовки гандболиста по особенностям требова­ний к деятельности специалиста можно разделить на три подсисте­мы: подготовку гандболистов высших разрядов, подготовку резер­вов и подготовку в массовых формах спортивной работы. Основ­ной целью в работе с гандболистами высших разрядов является до­стижение высшего спортивного мастерства до уровня мировых мо­делей для конкурентной способности сборных команд на междуна­родных соревнованиях. Подготовка резервов полностью ориенти­рована на спорт высших достижений и предусматривает поэтапное достижение юными гандболистами высот мастерства в соответствии с возрастными требованиями. Эта подготовка проходит в тесной вза­имосвязи с учебными заведениями. Массовый охват населения осу­ществляется через обязательные занятия в учебных заведениях, при прохождении службы в Вооруженных силах страны, в занятиях по месту жительства самостоятельно и в платных группах.

Программа курса гандбола предусматривает последовательное изучение техники и тактики гандбола. Студенты изучают историю, теорию и методику обучения гандболу, практически овладевают

 

техникой, тактикой, знаниями, умениями и навыками для самостоятельной организационной, тренерско-педагогической, научной и воспитательной работы.

Основные понятия

В практике подготовки гандболистов и методической литературе пока не достигнуто единство в трактовке основных понятий и терминов. Даже назывался этот вид спорта до недавнего времени по- разному. И все же приведем здесь толкование основных понятий.

Гандбол - командная спортивная игра (название «ручной мяч» окончательно упразднено постановлением Федерации СССР в 1991 г.).

Гандболист - спортсмен, занимающийся гандболом.

Соревновательная деятельность гандболистов - игровая деятельность в условиях соревнований.

Игровая деятельность гандболистов - управляемая сознанием психическая и физическая активность, направленная на достижение победы в условиях специфического противоборства при соблюдении установленных правил.

Техника игры - совокупность рациональных целенаправленных движений, состоящих из отдельных приемов, необходимых для ве­дения игры.

Прием игры - двигательные действия, сходные по целевому при­знаку, направленные на решение примерно одной игровой задачи (бросок для взятия ворот, задержание мяча для защиты ворот и др.).

Техника выполнения приема - это система элементов движения, позволяющая наиболее рационально решать конкретную двигатель­ную задачу.

Классификация техники - это распределение всех приемов и спо­собов их выполнения по разделам и группам на основе сходных признаков.

Тактика игры - согласованные, целесообразные действия игро­ков команды в борьбе с противником, направленные на достиже­ние победы.

Индивидуальные тактические действия - самостоятельные дейст­вия игрока, направленные на решение поставленных перед командой задач, осуществляемых им без непосредственной помощи партнеров.

Групповые действия - взаимодействие двух или трех игроков, выполняющих часть командной задачи.

Командные действия - взаимодействие всех игроков команды, направленное на решение общекомандной тактической задачи.

Спортивная подготовка - многофакторный процесс, охватываю­щий тренировку гандболистов, участие в соревнованиях, научно­-методическое и материально-техническое обеспечение тренировки и соревнований, обеспечивающий условия для сочетания занятий спортом и режимом жизни.

Тренировка - составная часть спортивной подготовки, педагогиче­ский процесс, направленный на обучение приемам игры и тактическим действиям, совершенствование технико-тактического мастерства, развитие физических способностей, воспитание психичес­ких, моральных и волевых качеств.

Тренировочная деятельность - совместная деятельность тренера и гандболиста для достижения целей тренировки.

Физические качества - отдельные качественные проявления физических способностей: сила, быстрота, выносливость, ловкость.

⇐ Предыдущая891011121314151617Следующая ⇒

Поделиться:

Популярное:

1. I) индивидуальная монополистическая деятельность, которая проявляется как злоупотребление со стороны хозяйствующего субъекта своим доминирующим положением на рынке.
2. I. Информация есть деятельность
3. II РАЗДЕЛ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ШЕСТИЛЕТНЕГО РЕБЕНКА
4. Адвокатская и нотариальная деятельность как деятельность по обеспечению защиты прав и законных интересов физических и юридических лиц
5. Аккумулятивная деятельность ледников
6. Анализ финансово-экономической деятельность организации.
7. Аналитическая деятельность на предприятии.
8. Банковская деятельность в РФ
9. Борьба за проведение аграрной реформы в Риме. Политическая деятельность Тиберия Гракха.
10. Влияние постановки целей на деятельность руководителя.
11. Внешнеполитическая деятельность РБ (1991-2015гг.) Приоритеты внешнеполитического курса РБ. Деятельность РБ в ООН. Многовекторность внешней политики Беларуси
12. Внешнеполитическая деятельность советского руководства