Обучение тактике игры в обороне

Обучение тактическим оборонительным действиям осуществ­ляется параллельно с атакующими еще до выхода занимающихся на лед и начинается с освоения индивидуальных тактических дей­ствий (перемещений, выбора позиции, опеки и отбора) в различных подвижных и спортивных играх. Уже на раннем этапе обучения занимающимся прививается умение правильного выбора позиции для проведения оборонительных действий. Игрок обороны должен рас­полагаться так, чтобы видеть движения соперника с шайбой (мячом

в другой спортивной игре), перемещения его и своих партнеров и находиться на наиболее вероятном пути направления атаки, готовым пойти в активный отбор. Одновременно следует обучать и правильному применению опеки, акцентируя внимание занимающихся на том, когда, как и каким способом опекать ш рока противника. Одновременно в игровых упражнениях, подвижных играх формируются навыки проведения отбора. При этом очень важно развивать умение прогнозировать вероятное направление атаки, способы сближения с противником, владеющим мячом (или шайбой), выбор момента активного отбора.

На льду хоккейного поля обучение и совершенствование индивидуальных тактических действий проходит более конкретно и це­ленаправленно. При обучении маневрированию важно рациональ­но использовать различные приемы передвижения на коньках в за­висимости от игровой ситуации, особенно обращая внимание на передвижение спиной вперед, а также быстрое и своевременное пе­реключение с бега лицом вперед на бег спиной вперед и наоборот.

Обучение опеке противника следует начинать с дистанционной опеки, т. е. опеки противника, находящегося на некотором расстоянии. Обычно ее используют в зоне нападения. Главное в ее освоении - научить занимающихся умению правильно подкатиться к игроку противника и двигаться сбоку-сзади от него, ограничивая ему маневр и препятствуя взаимодействию с партнерами. В средней зоне опекающий также катится сбоку-сзади, но уже рядом с про­тивником, исключая ему возможность приема и передачи шайбы.

В упражнениях по совершенствованию опеки следует обращать вни­мание опекающих на одновременное контролирование места на­хождения шайбы, передвижение игроков противника и партнеров.

В зоне защиты, вблизи своих ворот используют плотную (контакт­ную) опеку. При ее освоении важно научить занимающихся распо­лагаться между своими воротами и подопечными и, контактируя с игроком туловищем или клюшкой, быть всегда готовым вступить в силовое единоборство и помешать ему атаковать ворота.

Обучение отбору шайбы как индивидуальному тактическому действию следует начинать с отбора шайбы клюшкой способом выбивания в упражнениях с партнером. Затем также в парах спо­собами подбивания и прижимания клюшки противника. При обу­чении способам выбивания и подбивания следует акцентировать внимание занимающихся на правильный выбор позиции: подкат сближение с противником и выбор момента нанесения короткого и быстрого удара.

После освоения отбора клюшкой следует переходить к обуче­нию отбора с применением силовых приемов. При этом очень важ­но научить занимающихся целесообразному выбору того или ино­го способа отбора, согласуясь с конкретной игровой ситуацией.

При обучении индивидуальному тактическому действию -ловле шайбы на себя - следует развивать у занимающихся способность зрительного восприятия и оценки выполнения броска соперника но времени и в пространстве, по подготовительным движениям и на их основе мгновенный выбор способа и момента начала вы­полнения приема. Для этого в игровых упражнениях необходи­мо, чтобы соперник при выполнении бросков изменял способ, ско­рость и расстояние.

Параллельно с освоением индивидуальных действий следует обучать и групповым: страховке, переключению, спаренному отбору и взаимодействию защитников с вратарем.

Обучение страховке следует начинать с выбора позиции в соответствии с вероятным направлением развития атаки и расположе­нием партнеров. При обучении следует добиваться, чтобы страху­ющий располагался несколько сзади партнеров и дальше от тай­ны, смещался в сторону наиболее вероятного направления атаки противника и был готов оказать помощь партнеру или исправить его ошибку.

Одновременно со страховкой следует обучать переключению, т.е. передаче друг другу своих подопечных в случае, когда напа­дающие противника меняются местами или когда противник обыг­рал партнера. В игровых упражнениях по обучению переключе­нию следует акцентировать внимание хоккеистов на своевремен­ность начала переключения, синхронность и оперативность взаи­модействий партнеров.

Эффективность спаренного отбора зависит от синхронности действий и взаимопонимания партнеров, при этом главную роль в от­боре выполняет игрок, идущий в активный отбор первым. В этой • вязи обучение спаренному отбору надо начинать с освоения вступ­ления в контакт с противником, владеющим шайбой. С этой це­лью в проведении тренировочных упражнений следует требовать, чтобы отбирающий стремительно атаковал противника в момент, когда он еще недостаточно надежно контролирует шайбу, лучше у борта, и вступал с ним в единоборство. Затем в упражнение под­ключается партнер, который идет на отбор шайбы, после того как первый отбирающий вступил с противником в единоборство.

Обучение взаимодействию защитников с вратарем следует на­чинать с теоретического разбора основных вариантов взаимодей­ствия с последующим опробованием их в упрощенных положениях.

При этом обращается внимание на руководящую роль вратаря по организации оборонительных действий, на рациональное распо­ложение защитников в момент атаки противника, в подстраховке вратаря, выкатывающегося из ворот, в подборе шайбы, отбитой вратарем.

Закрепление и совершенствование групповых взаимодействий осуществляются в игровых упражнениях в усложненных условиях и непосредственно в игре.

Обучение и совершенствование командной тактики обороны. Обу­чение командной тактике обороны начинается с создания у зани­мающихся четкого представления о разучиваемом варианте так­тического построения и особенностях его проведения в каждом зоне хоккейного поля. С этой целью рассказ и объяснение соче­таются с демонстрацией видеозаписи и на макете хоккейного поля. Начинать надо с более оборонительных тактических построений с малоактивных систем 0-5 и 1-4. Практическое разучивание еле» дует проводить по зонам поля, сначала в зоне нападения, затем Jв средней и зоне защиты.

Овладение системой начинается с расположения игроков, спо­собов перемещения и опеки игроков противника в зоне нападе­ния. Так как главным в этой системе является опека нападающи­ми обороняющейся команды нападающих атакующей команды по своим местам, то в качестве основного подводящего следует проводить упражнение 3: 3 по опеке нападающих противника в зо­не нападения и средней зоне без шайбы. В этом упражнении сле­дует обращать внимание на правильный подкат и расположение опекающих относительно своих подопечных, для того чтобы сдер­живать их маневр и исключить возможность приема ими переда­чи. Освоив откат с опекой нападающих противника, следует пе­реходить к упражнению 5: 5, т.е. с подключением защитником и шайбы (рис. 182). В этом упражнении обращается внимание на взаимодействие нападающих и защитников, которые откатывают­ся по центру на игровом расстоянии от нападающих, отвечая за их страховку и середину поля. Ключевыми моментами этого упраж­нения в средней зоне являются уплотнение опеки, начало активно­го отбора при пересечении средней линии поля и построение пози­ционной обороны на синей линии своей зоны. Поэтому при разучивании

Рис.182.

 

этой системы обороны следует предварительно провести несколько подводящих упражнений по расположению, перемеще­нию и взаимодействию игроков обороны на рубеже синей линии и случае перевода шайбы с фланга в центр или на другой фланг.

Освоение командных оборонительных тактических действий и своей зоне защиты следует начинать с зонной системы защиты, с расстановки игроков и вариантов их передвижения и взаимо­действия в зависимости от перемещений шайбы и игроков про­тивника. Целесообразно начинать с упражнения 5: 5, в котором пятерка защищающихся располагается «конвертом», а пятерка на­падающих, располагаясь широко на бортах, передает друг другу, заставляя игроков обороны перемещаться. Затем нападающие начинают атаковать, пытаясь создать численное превосходство на каком-либо участке и выйти на ударную позицию, а защища­ющаяся команда стремится им активно противодействовать, сосре­доточиваясь на наиболее опасных участках. Такой же последо­вательности следует придерживаться и при разучивании других вариантов малоактивной обороны (1-4; 1-2-2). Однако при ос­воении этих систем следует акцентировать особое внимание на дей­ствия выдвинутого вперед игрока в зоне нападения и средней зоне. Он своими рациональными передвижениями мешает организации атаки игрокам противника, стремится увести ее в нужное для сво­ей команды направление и при этом не должен быть обыгран.

Овладение активными системами обороны (2-1-2), при кото­рых активный отбор шайбы в зоне нападения осуществляют два игрока, начинается с упражнений по обучению индивидуальному и спаренному отбору. Например, упражнение в единоборствах 1: 1. Все игроки располагаются за синей линией в средней зоне. Тре­нер вбрасывает шайбу в дальний борт, к ней устремляется за­щитник и чуть позже нападающий. Задача защитника - подобрать шайбу первым и выйти с ней из зоны, задача нападающего - всту­пить в единоборство с защитником, овладеть шайбой и атако­вать ворота. В этом упражнении обращается внимание на под­кат нападающего к защитнику, вступление с ним в единоборство и его отделение от шайбы. Следует последовательность в обуче­нии - это выполнение упражнений 3: 2; 2: 2. Эти упражнения про­водятся с такими же задачами: для защитников - выйти из зоны или выбросить шайбу, для нападающих - овладеть ей и атако­вать ворота. Однако в них осуществляется взаимодействие парт­неров, в том числе в спаренном отборе. По мере освоения группо­вых взаимодействий в активном отборе подключаются упражне­ния 5: 4 и 5: 5 в зоне нападения, в которых осваиваются взаимо­действия всех игроков команды в рамках той или иной системы активного отбора.

В средней зоне в активном отборе также участвуют два или три игрока, однако (в отличие от игры в зоне нападения) на игрока, владеющего шайбой, они выходят попеременно). Так же, как и при

обучении малоактивным системам, следует акцентировать внимание на усилении активности в отборе после того, как противниц с шайбой пересек среднюю линию поля, и построении позиционной обороны (1-4 или 1-3-1) на рубеже своей синей линии.

Овладение персональной обороной в своей зоне защиты следует начинать с упражнения 5: 5, в котором обращается внимание на правильное расположение и плотное держание игрока. После овладения системами зонной и персональной обороны можно изучать различные варианты комбинированной обороны, придержи­ваясь рассмотренных методических подходов.

9.7. Физическая подготовка хоккеистов

Достижение высоких спортивных результатов в современном хоккее определяется высоким уровнем интегральной подготовленности хоккеистов, т.е. такой, которая предусматривает органическое един­ство и оптимальное соотношение физической, технической, тактической, волевой и теоретической подготовленности, обеспечивающих высокий уровень спортивного мастерства и успешное выступление и г соревнованиях. Из перечисленных составляющих физическая подго­товка имеет особое значение в воспитании и формировании хоккеис­тов высокой квалификации. Она является как бы фундаментом, ос­новной базой, на которой формируется мастерство хоккеиста.

Основными задачами физической подготовки являются:

1. Повышение уровня здоровья и функциональных возможнос­тей различных систем организма хоккеиста.

2. Развитие основных физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости) в их органическом единстве, отве­чающих специфике хоккея.

Виды физической подготовки

В хоккее методически и педагогически целесообразно физи­ческую подготовку подразделять на общую, специализирован­ную и специальную.

Общая физическая подготовка хоккеиста является фундаментом, необходимой базой для высоких результатов. Она обеспечивает главным образом решение следующих задач:

1. Всестороннее гармоническое развитие организма хоккеиста, разностороннее повышение его функциональных возможностей.

2. Повышение уровня здоровья.

3. Обеспечивание активного отдыха в период напряженных тре­нировочных и соревновательных нагрузок.

Общая физическая подготовка должна иметь место в подго­товке хоккеистов всех уровней, от новичка до большого мастера, однако ее удельный вес в интегральной подготовке во многом оп­ределяется квалификацией игрока. Естественно, на первых эта­
пах многолетней подготовки (у юных хоккеистов) ее удельный вес значительно больше, чем на этапе спортивной зрелости. Кроме того, на этапе высшего спортивного мастерства она носит более целенаправленный и специализированный характер. Важно отме­тить, что многие средства общей физической подготовки более эффективны в развитии очень важных для хоккеистов качеств, чем средства специальной физической подготовки.

Для общей физической подготовки используется большой арсе­нал различных средств, в числе которых можно выделить упраж­нения на снарядах и со снарядами, с партнером, на специальных тренажерах, общеразвивающие упражнения (типа зарядки), а так­же упражнения из других видов спорта: гимнастика, легкая атле­тика, спортивные игры, гребля, плавание и др. (табл. 11).

Таблица 11

Классификация средств физической подготовки хоккеистов

Физические упражнения
Общеподготови­ тельные	Специально- подготовительные	Основные соревновательные
1. Упражнения со снарядами 2. Упражнения на снарядах 3. Упражнения с партнером 4.Общеразвивающие упражнения типа зарядки 5.Упражнения из других видов спорта (легкая атлетика, гимнастика)_	1.Имитационные упражнения, в том числе прыжковые 2. Упражнения на специальных трена­жерных устройствах 3. Модернизированные спортивные игры (баскетбол, ручной мяч, футбол, регби), проводимые с учетом хоккейной специализации	1.Броски шайб 2. Ведение 3. Передачи 4. Бег на коньках 5. Силовые едино­борства 6. Игровые упражнения (3: 0; 3: 1; 3: 2; 3: 3; 2: 3; 5: 0; 5: 3; 5: 4 и др.) 7. Двухсторонние игры

Специализированная физическая подготовка проводится, как и об­щая, в условиях спортивного зала, манежа или спортивной пло­щадки. Она имеет более узкую и специфическую направленность и призвана решать следующие задачи:

1. Преимущественное развитие тех качеств, которые более спе­цифичны для хоккея.

2. Избирательное развитие тех мышечных групп, которые в боль­шой степени принимают участие в основных хоккейных движениях.

В этой связи в качестве ведущих средств специализированной физической подготовки будут применяться такие упражнения, кото­рые по своей кинематической и динамической структуре и характе­ру
нервно-мышечных усилий адекватны основным движениям хоккеиста, выполняемым в игровой деятельности. Среди них можно выделить следующие:

1. Имитация различных технических приемов.

2. Упражнения, выполняемые на специальных тренажерных устройствах, основные хоккейные движения с различными отяго­щениями.

3. Имитационные прыжковые упражнения.

4. Модифицированные спортивные игры (баскетбол, ручной мяч, регби), проводимые по хоккейным правилам в режиме соревновательной деятельности хоккеиста.

Специальная физическая подготовка хоккеиста осуществляется главным образом на льду хоккейного поля и направлена на развитие наиболее важных двигательных качеств в структуре двигательных навыков, т. е. непосредственно в основных движениях хоккеиста, выполняемых в игровой деятельности. Поэтому в качестве основных средств специальной физической подготовки используются в основном игровые упражнения с подключением всевозмож­ных усложнений, усиливающих их воздействие на организм хоккеиста. Например, броски и ведение утяжеленной шайбы, различные виды челноков с отягощением на поясе, игровые упражнения 3: 0, 3: 1, 3: 2, 3: 3 в различных режимах, адекватных игровой деятельно­сти. Как правило, такие упражнения комплексно воздействуют на тренированность хоккеиста, одновременно повышая его физичес­кую и технико-тактическую подготовленность.

Все указанные виды физической подготовки хоккеистов органически взаимосвязаны и их следует рассматривать как единое це­лое в воспитании хоккеиста высокой квалификации. Единство об­щей и специальной подготовки является одним из принципов оте­чественной системы спортивной тренировки.

Направленность, методы и формы организации
и проведения физической подготовки

Тренировочный процесс, направленный на повышение физичес­кой подготовленности хоккеистов, должен обеспечивать воспитание основных физических качеств: силы, быстроты, выносливос­ти, ловкости и гибкости. Хоккей, как и другие спортивные игры, характерен комплексным проявлением указанных физических ка­честв. Поэтому и работа над их повышением проводится, как пра­вило, в органической взаимосвязи так, чтобы одно двигательное качество дополняло, а не угнетало другое. Воспитание физичес­ких качеств непосредственно связано с совершенствованием про­цессов энергообеспечения работающих мышц. Для эффективно­го воздействия на то или иное физическое качество необходимо применять нагрузки определенной физиологической направлен­ности (аэробные, аэробно-анаэробные, анаэробные гликолитичес­кие и анаэробно-алактатные).

В качестве основных методов используются:

- метод стандартного повторного упражнения в режиме непре­рывной и интервальной нагрузки;

- метод переменного (вариативного) упражнения в режиме не­прерывной и интервальной нагрузки;

- игровой и соревновательный методы;

- различные варианты комбинированных методов.

Преимущественное использование тех или иных методов в фи­зической подготовке хоккеистов зависит от тренировочного эта­па, контингента занимающихся, условий и других факторов.

Среди наиболее приемлемых организационно-методических форм проведения физической подготовки можно выделить раздель­ную, круговую и поточную.

Взаимосвязь физической подготовки с технической,
тактической и волевой

В процессе подготовки хоккеистов высокой квалификации фи­зическая подготовка сочетается с технико-тактической и волевой, поскольку в соревновательной деятельности хоккеиста они прояв­ляются в органическом единстве и взаимосвязи.

Так, выполнение любого игрового приема связано с проявле­нием физических качеств и двигательного навыка, т.е. техники движения. Известно, что скорость бега на коньках, сила броска, силовое единоборство и другие приемы являются, с одной сто­роны, критериями техники, а с другой - высокой физической подготовки и, в частности, высокого уровня специальной силы и скорости.

Исследованиями на хоккеистах высокой квалификации установ­лена тесная взаимосвязь между показателями силовой, скоростной, скоростно-силовой подготовленности и уровнем их технического мастерства.

Подобная взаимосвязь существует и между физической и такти­ческой подготовкой. Известно, что уровень подготовленности хок­кеистов команды, в частности их выносливость и скорость, во мно­гом определяют выбор тактики команды.

Команда, имеющая низкий уровень физической подготовленно­сти, не в состоянии вести игру прессингом по прогрессивной так­тической системе 3-2.

Несомненно, команда, достигнувшая более высокого уровня фи­зической подготовленности, имеет большие возможности к разно­сторонней тактической оснащенности.

В соревновательной и тренировочной деятельности хоккеистов физическая подготовка связана также с психологической. Низкий уровень физической подготовки негативно отражается на волевых качествах спортсмена и не способствует эффективному освоению тренировочных и соревновательных нагрузок и росту спортивно­го мастерства.

9.8. Подготовка вратаря

Вратарь в хоккейной команде - это особая, значимая фигура. От уровня его игровой деятельности во многом зависит результат игры команды. Вместе с тем структура и содержание соревновательной деятельности вратаря значительно отличаются от полево­го игрока и вызывают целесообразность отдельного изучения тех­ники, тактики и методики его подготовки.

⇐ Предыдущая19202122232425262728Следующая ⇒

Поделиться:

Популярное:

1. I. Обучение перемещениям—20 мин.
2. I. Теоретические основы экономического воспитания детей старшего дошкольного возраста посредством сюжетно-ролевой игры
3. II. Обучение верхней передаче двумя руками—40 мин.
4. II. Обучение верхней передаче—20 мин.
5. VI. Отбор кандидатов на обучение за счет бюджетных ассигнований бюджета Донецкой Народной Республики из числа сотрудников органов внутренних дел
6. АКТИВНЫЕ МЕТОДЫ ПРОФКОНСУЛЬТАЦИЙ И ПРОФОРИЕНТАЦИОННЫЕ ИГРЫ
7. Антагонистические матричные игры
8. В то же время скорость проигрывания снизилась с 78 об./мин. До
9. Военно-спортивной игры «Зарница 2017»
10. Возможности сюжетно-ролевой игры в экономическом воспитании детей старшего дошкольного возраста
11. Возникновение и развитие игры
12. Вопрос 59. Исторические подходы к возникновению игры в процессе развития человечества