|
Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
|
|
Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
В поисках Центра Души с тестом Розенцвейга
В моем личностном развитии в свое время мне очень помог тест Розенцвейга. Как с ним работать, в мою бытность студентом нам толком не рассказывали, но идея была понятна, и этого хватило. Я просил заполнить тест сестру и соседа-алкоголика, родителей и их гостей, друзей и подруг и даже вахтера в общежитии, который не пускал меня к подруге, я не поленился опросить несколько десятков испытуемых, пока не убедился, что все типичные ответы я получил и остальные — только повторы, после чего стал в них разбираться. И мне открылось такое разнообразие реакций!! Кроме примитивного " агрессия на себя — агрессия на другого", можно было разглядеть оправдания и бодрящий юмор, люди использовали переключение внимания и деловой конструктив, брали на испуг и на жалость, демонстрировали принятие и возмущение, сожалели и успокаивали. Да та же агрессия была — то тупой руганью, то едким издевательством, то демонстративной обидой. · Я догадывался, как богаты человеческие отношения, но тут я это увидел настолько наглядно, что пропустить мимо себя уже стало нельзя. Это богатство через схемки, списки и таблицы стало в меня укладываться. Возможно, тест Розенцвейга создавался, чтобы мы узнавали особенности других людей, я же с его помощью занялся самообучением: видя, как реагируют другие люди, примерял это к себе и брал от них лучшее. У меня это работало; естественно было предположить, что это будет работать и на других. Повторю идею: вы дали человеку тест, тест показал то, что есть. А вы теперь (с помощью того же самого теста! ) покажите то, что быть может, и этому человека — научите. Хороший диагностический тест при желании легко превращается в обучающую процедуру вполне в духе П.Я.Гальперина. Вариантов обучающих процедур может быть много, покажу самую простую. У меня есть педагогическая задача — какая, не скажу, иначе не будет интриги. Под нее я предлагаю вам двенадцать картинок теста (этого вполне достаточно), вам нужно обычным образом дать реплики для озадаченного персонажа. Ответы лучше давать не размышляя над тем, что вы говорите, · если именно так вы среди людей и живете, но можете одновременно включать и голову, если вы к этому приучены и вас это не затрудняет. Для самых продвинутых и недовольных любыми ограничениями разрешается давать даже несколько ответов — в конце концов, у вас же бывают разные настроения! · И все равно можете быть уверенными, что ваши результаты вас подведут. Итак, – Как обидно, что моя машина сломалась, и вы из-за этого опоздали на поезд! – Вам же не видно экрана!
– Простите пожалуйста, значит нас неправильно соединили!
– Она должна была быть здесь уже десять минут назад!
– Вот ваша газета, мне очень жаль, что ребенок ее разорвал!
– Я понимаю, что подвожу тебя, но приехать я не смогу.
– Это тетя Наташа, она просит нас немного подождать, пока она не придет и еще раз не пожелает нам доброго пути!
– Вы не ушиблись?
– Как нарочно, теперь ты потерял ключи.
– Вот уже третий раз я прихожу к вам с этими часами. Я их купила всего неделю назад, но как только прихожу домой, они останавливаются.
– Мне очень жаль, но мы как раз продали последний экземпляр!
– Твоя подруга пригласила меня сегодня вечером на танцы. Она сказала, что ты не пойдешь. Ну вот и славно. А теперь — Правильные ответы С тех пор, как я себя помню, помню я и Наталью Савишну, ее любовь и ласки; но теперь только умею ценить их, — тогда же мне и в голову не приходило, какое редкое, чудесное создание была эта старушка. Она не только не говорила, но и не думала, кажется, о себе: вся жизнь ее была любовь и самопожертвование. Я так привык к ее бескорыстной, нежной любви к нам, что и не воображал, чтобы это могло быть иначе, нисколько не был благодарен ей и никогда не задавал себе вопросов: а что, счастлива ли она? довольна ли она? Л.Н.Толстой. Детство. Вообще-то большого разнообразия вам этот тест (конкретно эти картинки) не предоставляет, и все ваши ответы, скорее всего, можно будет без труда разделить на две группы. Первую группу удобно объединить под шапкой " УВЫ", и тогда в нее войдут все ваши: – Обидно, – Как же не везет! – Что же теперь делать?! – Черт! – а также следующие из этого наезды. Если же вы в этой или прошлой жизни хорошо работали на Дистанции, у вас уже в крови живет упражнение " Хорошо" и вообще вы окончательно просветленный, тогда ваши реакции можно объединить под шапкой " УРА! ". · Хотя и не обязательно громкой. Зачем огорчать людей, которые все равно вас не поймут? Ваше тихое внутреннее " Ура! ", идущее просто от радости жизни, от того, что есть вы и есть люди, птицы и облака вокруг вас, прозвучит, возможно, как: – Ничего страшного, – Все нормально, или просто с улыбкой: – Хорошо! Я полагаю, что такие реакции — это уже серьезная личностная высота и вы в своем росте добились многого. Есть ли что-нибудь выше этого? Я думаю, что — есть. Ваше " Хорошо! " светло и гармонично, но оно растет из того же корня, что и чье-то: " Обидно, блин! ", а именно, оно растет из вашего Я. Вам — обидно. Вам — хорошо. Вы заняты — собой. ... – А что, разве бывает по-другому? – Да как вам сказать... Жить душой другого Однажды возлюбленный пришел к дому своей Возлюбленной. Он постучал в дверь. " Кто там? " — спросила Возлюбленная. Человек ответил: " Это я, любящий тебя". " Уходи, — сказала Возлюбленная, — на самом деле ты не влюблен". Прошли годы, влюбленный снова пришел к дверям дома своей Возлюбленной и постучал. " Кто там? " — спросила Возлюбленная. На этот раз человек ответил: " Это ты". " Теперь, когда ты — это я, — ответила Возлюбленная, — ты можешь войти". Руми Конечно, все люди заняты только собой и все делают только для себя. С этим лучше не спорить, это вам будут доказывать все нормальные и мыслящие люди, и их коронный аргумент — ваше радость и удовлетворение, которое вы получаете, когда бескорыстно делаете свои добрые дела. · Значит, не бескорыстно! Значит, вы тоже эгоист! Конечно, они во всем правы, все всё делают только для себя и кроме этого " для себя" в мире вообще ничего нет; единственно, некоторые при этом " для себя" заботятся только о себе, а другие при этом же " для себя" заботятся о других. И, ни с кем не споря, просто чтобы различить этих разных людей, я первых назову эгоистами, а вторых так не назову. Да, в подавляющем большинстве ситуации нормальные люди эгоисты и заняты только собой и своими интересами. Однако иногда это бывает почти так, но не совсем так... Например, при рождении ребенка у многих мам все внимание перекидывается на ребенка; мама начинает жить душой его, интересы и потребности его становятся интересами и потребностями мамы... Вы можете сказать: она это делает, потому что он для нее — ее часть. Он для нее — не чужой, а родное. Верно. Но почему же для вас все люди — чужие? С тех пор, как в вашей душе стало " Хорошо! ", вас каждый день ждет Жизнь Другого. Это просто логично: вот, предположим, у меня душа в порядке (потому что она у меня всегда в порядке), а хороший человек рядом со мной — в проблеме. Кем я буду заниматься? Правильно, хорошим человеком. Да? · Любителям покопаться в культурной традиции и воспарить рекомендую открыть М.М.Бахтина [9] и прочитать все, что они пишет о диалогическом сознании — к данному вопросу это имеет самое прямое отношение. А вообще я предложу прекратить эти философские дискуссии и просто взять и примерить к себе: " Жить душой другого". Вдруг это не так уж и сложно? А вдруг вы встречали людей, которые так и живут? Поэтому давайте в учебном режиме пройдемся еще раз по тем же самым ситуациями и каждый раз поищем три реакции. Первая: " Увы! ", вторая: " Ура", третья: " Если бы я тебя любил", или " Жизнь душой другого". Попробуйте вместе с нами и запоминайте свои ощущения. Итак, – Как обидно, что моя машина сломалась, и вы из-за этого опоздали на поезд! – Блин, что же теперь делать? – Ничего страшного, я что-нибудь придумаю. – Не расстраивайтесь, пока мы с вами живы, все хорошо. Я подожду следующего поезда, а вам — большое вам спасибо за заботу! · Человек хотел вам помочь, у него не получилось, он расстроен за вас плюс, возможно, у него некоторое чувство вины. Почему бы его не поддержать? – Вам же не видно экрана! – Ну и что теперь делать, мне ее шляпу обгрызть, что ли (раздраженно)? – Да ничего, все основное мне понятно! – Зато я хорошо вижу вас, и это приятнее всего! · Она подумала о вас, вы сделали подарок ей. Хорошо? – Простите пожалуйста, значит нас неправильно соединили! – Господи, звонят среди ночи! – Ничего, все нормально. – Ничего страшного, позвоните еще раз, и вы обязательно дозвонитесь! · Если вы ночью хоть раз попадали не туда, вы помните, как обычно бывает при этом неудобно. А после ваших добрых слов человеку станет на душе тепло. – Она должна была быть здесь уже десять минут назад! – Похоже, мы пролетаем! – Ну ничего, хоть прогулялись на свежем воздухе! – Дай я тебя обниму, тебе будет потеплее... Я думаю, она или сейчас прибежит, или у нее какие-то серьезные обстоятельства. · Девушка рядом с вами нервничает. Девушка, которой нету, может нервничать. Первой нужно тепло, второй, как минимум, понимание. – Вот ваша газета, мне очень жаль, что ребенок ее разорвал! – Следите лучше за своим ребенком! – Ну ничего, все, что нужно, я смогу прочесть! – Пожалуйста, не ругайте вашего малыша, он у вас ужасно симпатичный! · Присядьте перед ним, посмотрите ему в глаза, дайте ему руки. Что в душе? – Я понимаю, что подвожу тебя, но приехать я не смогу. – М-да. И что мне теперь делать? – Хорошо, буду отрабатывать индивидуальные бойцовские качества. – Я понял. Я все сделаю сам, а ты постарайся удачно решить все свои проблемы, хорошо? · Если вам этот человек дорог, то реакция, по-моему, абсолютно естественная. – Это тетя Наташа, она просит нас немного подождать, пока она не придет и еще раз не пожелает нам доброго пути! – Еще и ее не хватало на нашу голову! – Баба с пустыми ведрами — к неприятностям, а тетя Наташа — всегда к добру! В путь! – Передай, что мы ее любим и обнимаем, и пусть не волнуется: у нас все будет хорошо! · В общем-то, это и все, что ей нужно. – Вы не ушиблись? – Раз-два-три-четыре-пять! Как же мне не везет! – Да ничего, вроде цел. – Спасибо, немного ушибся. Вы не подадите руку? Видите, как здесь скользко, будьте тоже поаккуратнее! Всего доброго! · Если вы попросите, чтобы вам подали руку, человек почувствует себя очень нужным. А если вы с ним еще так поговорите, он уйдет просто счастливым. Видите, как вы удачно поскользнулись! – Как нарочно, теперь ты потерял ключи. – Когда с тобой ходишь, еще не то потеряешь... – Классно, давно хотел заменить дверь! – Не волнуйся, я полагаю, что смогу что-нибудь придумать. Дай пока тебя поцелую! · Она сегодня усталая и тревожная, а ты ее любишь и такую тоже. – Вот уже третий раз я прихожу к вам с этими часами. Я их купила всего неделю назад, но как только прихожу домой, они останавливаются. – Ну и что вы от меня хотите? – Мадам, они желают нашей встречи. – Третий раз? Да, вам что-то не везет. Давайте я посмотрю их повнимательнее, это, конечно, не дело: ходить должны часы, а не вы... · Прочувствуйте состояние женщины перед вами: вам за сорок, отложения солей в суставах, ссора в сыном... и вообще, представьте, что это ваша мама. – Мне очень жаль, но мы как раз продали последний экземпляр! – Не везет, так не везет. – Ну и ладно, деньги целее будут. – У вас бойкая торговля! Это значит, не я один знаю, что у вас такой хороший магазин! · И вообще приятно, когда продавец оказывается тоже человеком! – Твоя подруга пригласила меня сегодня вечером на танцы. Она сказала, что ты не пойдешь. – Желаю повеселиться (ядовито). – Ну и классно, ты сегодня поработаешь за меня. – Да, у меня сегодня другие планы. А куда вы собираетесь? Я тут нашел одно кафе — относительно недорого и прекрасная музыка, там можно классно отдохнуть. Могу подсказать, где это — в общем, рекомендую. · Совершенно естественная реакция для окончательно просветленного. Тимур На всякий случай: переживания переживаниями, а о делах тоже забыть нельзя. По-моему, немаловажно, чтобы в составе доброй и мудрой реакции " с любовью к людям" была еще и активная часть: что теперь, когда мы людей полюбили, с этой ситуацией делать? Вот, к примеру, мои предложения как добавление к третьему, человеколюбивому подходу: – (опоздал на поезд) Давайте выясним, как отсюда добраться до станции. Можете подсказать? – (в кино) И впрямь грандиозная шляпа… (и наклонившись вперед): Простите великодушно, вы не могли бы сдвинуться немного вправо? – (подруга задерживается) Ждем еще десять минут или уже двигаемся? – (нет ключа) Ты подождешь здесь, пока я ищу слесаря и инструмент, или посидишь у соседей? И так далее. Потому что иначе можно переживать душевное " ура" и нежную любовь друг к другу, но продолжать топтаться перед закрытой дверью и рисковать заночевать на лестничной клетке. Резонно предположить, что любить друг друга лучше дома, а не в пролете. · Ну, лестничном. ================ Душа трехмерная А теперь мы можем возвратиться к Центрам сознания и той ситуации, которую обсуждали ранее: муж задержался, что может переживать жена? Центр власти поставит вопрос о контроле, Центр удовольствия поищет кайф, Центр беды-успеха рассмотрит эти перспективы, Центр любви будет думать о любви. · И это будет первая линия, первое измерение. Второе измерение будет создано Центром изобилия и его антиподом — Центром бедности. · Коротко: Ура! и Увы... Но есть и третье измерение, где полюсами будет позиция " Я", переживание своей личной ситуации, и позиция " ТЫ", центрация на другом. И тогда итоговая таблица примет вот такой, уже достаточно богатый вид:
Минимальный комментарий: переживание " Я так без тебя грущу! " не случайно отнесено к светлым переживаниями Центра изобилия. Грусть бывает тоскливой, а бывает прозрачной и светлой, и кто не так давно грустил по любимому человеку, подтвердит, какое это богатое и сладкое чувство. Остальное, надеюсь, все понятно, а если что-то не понятно, то залезайте на башенку Центра изобилия и радуйтесь тому, что имеете классную возможность поработать самостоятельно и творчески. Конфликты и синтоны Популярное:
|
Последнее изменение этой страницы: 2017-03-11; Просмотров: 503; Нарушение авторского права страницы