Глава 4. Профилактика и коррекция тревожности в подростковом и юношеском возрастах.

Как было установлено в нашем исследовании, возрастание уровня тревожности связано с низкой самооценкой или ее понижением в связи с осознанием несоответствия самоожиданий реальным возможностям. Непосредственно на самооценку воздействовать практически невозможно. Самооценка – это оценка себя, отношение к себе. Как известно, любая оценка с необходимостью опирается на некоторые критерии. В случае самооценки речь идет о внутренних критериях, значимых для конкретной личности, то есть о системе ценностных ориентаций. Поэтому, для коррекции самооценки воздействие должно быть направлено именно на формирование системы ценностных ориентаций, направленность.

Как мы уже указывали в главе 2, ценностные ориентации – это элементы структуры личности, которые характеризуют содержательную сторону ее направленности. В форме ценностных ориентаций в результате обретения ценностей фиксируется существенное, наиболее важное для человека. Система ценностных ориентаций выступает «свернутой» программой жизнедеятельности и служит основанием для реализации определенной модели личности. Той сферой, где социальное переходит в личностное и личностное становится социальным, где происходит обмен индивидуальными ценностно-мировоззренческими различиями является общение.

Ценности тесно связаны с представлением о смысле жизни, которое является одновременно и основание развития личности, и его результатом. По мнению многих исследователей (Фельдштейн Д.И., 1999, Кайгородов В.Б., 2000, и др.), самоопределение связано с ценностями, с потребностью формирования смысловой системы, в которой центральное место занимает проблема смысла жизни, с ориентацией на будущее. То есть, определение человеком себя в обществе как личности, есть определение себя (самоопределение, занятие активной позиции) относительно социокультурных ценностей, и тем самым – определение смысла своего существования. Определение себя как личности - личностное самоопределение – имеет ценностно-смысловую природу. Ценности же задают ориентацию на будущее.

Трудность заключается в том, что ранняя юность, создавая внутренние условия, благоприятные для того, чтобы человек начал задумываться для чего он живет, не дает средств, достаточных для ее решения. Хорошо известно, что проблема смысла жизни не только мировоззренческая, но и вполне практическая (Битянова Н.Р., 1995). Ответ на нее содержится как внутри человека, так и вне его - в мире, где раскрываются его способности, в его деятельности, в чувстве социальной ответственности. А ведь это как раз и образует тот дефицит, который подчас весьма болезненно ощущается в юности. Однако, несмотря на все субъективные трудности, эти искания содержат в себе высокий позитивный потенциал: в поиске смысла жизни вырабатывается мировоззрение, расширяется система ценностей, формируется тот нравственный стержень, который помогает справиться с первыми житейскими неурядицами, юноша начинает лучше понимать окружающий мир и самого себя, становится в действительности самим собой.

Необходимо отметить, что данный возрастной период, с теми задачами, которые встают перед подростком, нередко является одним из наиболее сложных в жизни человека. Неудивительно, что именно в этом возрасте многими исследователями фиксируется всплеск переживания тревожности. По данным Кривцовой С.В., высоким уровнем тревожности обладают делинквентные подростки и хорошо успевающие общественно-активные школьники. В том и другом случае причиной тревожности является стремление соответствовать требованиям и ожиданиям со стороны значимого окружения подростка. На наш взгляд, это стремление связано с недостаточно четко сформированными ценностными ориентациями школьников, недостаточной опорой на свои приоритеты. Как известно, человек ощущающий ценность своего «Я» для других, оценивающий себя положительно по внутренним критериям духовности, богатства внутреннего мира, способности быть значимым для других, имеет нормальный уровень тревожности. Подростки, у которых значимость своей личности не находит опоры в осознанных и отрефлексированных ценностных предпочтениях, как правило, имеют достаточно высокий уровень тревожности.

Как мы уже отмечали, несмотря на то, что у подростков имеется потребность в осознании своих предпочтений и идеалов, выработке индивидуального стиля, достаточно часто для реализации этой потребности требуется квалифицированная психологическая помощь. Одним из вариантов помощи подросткам в нахождении своего пути, своего стиля, своих ценностей может быть социально-психологический тренинг. Основная задача социально-психологического тренинга – способствовать осознанию личностных предпочтений, формирование способности находить основания для самоуважения, уважения других, признания прав личности каждого человека. Кроме того, ставится задача не избегать состояния тревожности, а противостоять ему с помощью понимания, логического мышления, осмысления того, какая информация скрывается за этим состоянием. При создании сценария занятий были использованы как упражнения созданные автором, так и заимствованные (Фопель К., 2000, 2003, Солдатова Г.У. и др., 2001).

⇐ Предыдущая123456789Следующая ⇒

Поделиться: